サッポロラガービール「赤星」でお家居酒屋パーティー♪

みなさま　３連休　いかが　お過ごし　ですか♪♫|ω・`）チラッ

日曜　の　最高　気温　３５度　とかで( ꒪⌓꒪)しろめ　ちょびっと　お買い物　に　出ただけ　なのに　滝汗　かいて(*꒦ິ⌓꒦ີ)

日焼け止め　は　しっかり　塗ってた　けど　夕方　だった　から　うっかり　油断　して(￣□￣;)！？

日傘　も　日焼け止め手袋　も　持ってなくて┓(￣∇￣;)┏　ガンガン　に　強い！　お日様　浴びちゃって

ものすごく　疲れて　ちょっと　頭　ぼーっと( ꒪⌓꒪)しろめ　し出した　ので　すぐ　スポドリ　塩飴　摂取　したけど

睡眠不足　も　あって　とにかく　疲れた(*꒦ິ⌓꒦ີ)　ので　私　に　めずらしく　「　今日　は　何も　しません！　」

宣言　して　早め　に　お弁当　コーナー　のぞいて　帰りました|ω・`）チラッ





頭　が　ぼーっと　して( ꒪⌓꒪)しろめ　動き　の　悪い　私　より　比較的　元気　な　夫　が　サクサク　選んで

買ってくれた♡　素敵　お弁当　おつまみ　お寿司(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎うぇーい♪♫　夫　ありがとう♡(￣人￣)





弱った　体　に　レバー炒め！　は　食べたい　けど　お寿司　メイン　なので　ごはん　は　タッパー　に　移して

サラダ　も　豚汁　も　あったけど　何も　しません！　できません！　で　さっそく　食べ始めψ(๑'ڡ'๑)ψ





お寿司　も　やさしい　夫　が　私　が　好きな♡　エンガワ　サーモン　を　ぜんぶ　くれて*:+(´▽｀人)+:。神♡

私　は　夫　の　好きな♡　エビ　タコ　イカ？　と　アナゴ　も　玉子　と　トレード　成立　して

お互い　好きなもの　ばっかり　食べられましたŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”( ˙༥˙ )ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”

お寿司　食べる　にしても　好み　が　微妙　に　違う　のって　最高よ(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!

今回　入って　なかったけど　私　は　ウニ　イクラ　生エビ　も　あげられる　女♡　なので　神　らしい(￣ー￣)ふふっ

引き換え　に　エンガワ　サーモン　アナゴ　あぶり系　など　いただいて　おります♡￫ܫ￩♡





イカゲソ　鶏の炭火焼き　唐揚げ　の　３種盛り　が　３００円　で　買えちゃったわ♡( ´艸｀)





私　しか　食べない　骨付き　フライドチキン　も　４本　３００円　で　買えました(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎うぇーい♪♫

イオン　さん　この　３連休　WAON　ポイント　１０倍　＆　めっちゃ　種類　も　出してくれて　ありがとう♡(￣人￣)





「　赤星　と　呼ばれる　ビール　が　ある　」　サッポロ　ラガービールヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡

お店　でしか　飲めない　と　思っていた　のに　酒類　の　品揃え　が　多い　ディスカウントストア　の　すみっこ　に

私　が　見つけて　夫　に　教えたら　「　飲んで　みたかった♡　」　らしく　試し　に　１本　お買い上げ|ω・`）チラッ

で　今日　飲む！　と　はりきって♪♫　冷蔵庫　に　冷やして　お出かけ　でした(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!　やる気！٩( ᐛ )و





瓶ビール　が　グラス　に　当たる　音　が　もう　素敵♪♫　だそうですε-(´∀｀; )

「　右手　に　赤星　左手　に　グラス　」　「　飲食店　で　飲み継がれてきた　赤星　は　手酌　が　似合います　」

もう　こーゆー　のも　いいよね*:+(´▽｀人)+:。　自分　の　ペース　で　飲んだら　よろしい(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!





ふつう　に　注いだ　だけで　クリーミー　な　泡　が　きれいに　できて　感動*:+(´▽｀人)+:。

ビール　が　苦手　な　元外資系　ビール会社　勤務　の　私ε-(´∀｀; )　も　ゴクゴク　飲める　軽さ♪♫　で

歴史　の　ある　ラガービール　だそうなので　もっと　重くて　飲みにくい　かと　思っていた　ので　ビックリ！？

ほんと　飲みやすくて　苦味　も　少なくて　澄んだ味♡　が　して　軽くて　おいしかった*:+(´▽｀人)+:。ららーん♪♫　





大瓶　６３３ｍｌ　だったけど　夫　注ぐたび　一気　に　飲み干してε-(´∀｀; )　あっという間　に　飲み終わり♪♫

そして　最後　まで　ずーっと　クリーミー　な　泡　が　バランスよく　できて　ずーっと　おいしい　ビール　でした♡

「　また　買おう！　まとめ買い　しようかな♪♫　」　だそうです♡( ´艸｀)

流行り　の　糖質オフ　だとか　は？　なにそれ？　な　ちゃんと　ビール　なので　体重　は　しっかり　増えてた

そうですがε-(´∀｀; )　「　大人　に　なった　気　が　する♡　」　と　楽しげ♪♫　だったので(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎うぇーい♪♫

この夏　は　赤星　ブーム　が　続きそう　な　気配　です♪♫٩(●˙▿˙●)۶　　


私　は　塩分　欲してて　味　の　濃い　おかず　が　おいしくてŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”( ˙༥˙ )ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”

食べたら　少し　持ち直して　涼しい　風　が　入ってくる　冷たい　フローリング　で　小一時間　寝落ち　して

寝起き　で　フライドチキン　と　梅干しミョウガ　の　炊き込みおにぎり　食べてε-(´∀｀; )

買ってた　お肉　を　冷凍　したり　できて　無事に　復活　できました♪♫٩( ᐛ )و

人間　食って　寝る　しかない　わけよ(￣ー￣)ふふっ


今日　は　ゆっくり　お風呂　に　入って　甘かった　紫外線　対策　を　回復　すべく！　パック　も　しよう♪♫

日焼け止め手袋　も　塩飴　も　次　からは　忘れない　ように　ポーチ　に　準備　完了(￣ー￣)＞

そして　今日　も　３５度　予報　だし( ꒪⌓꒪)しろめ　日中　エアコン　入れて　ゆっくり　寝よう♪♫ヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡




ご訪問　ありがとう　ございます♡　↓　よろしければ　ぽちっと♪♫　＆　拍手　で　応援　も　お願いします！٩( ᐛ )و　↓

にほんブログ村

レシピブログに参加中♪

東洋佐々木ガラス ビールグラス 一口ビール コップ 6個セット 115ml 41... 価格：1,430円（税込、送料別) (2023/7/17時点)

サッポロ ラガービール 350ml×24本 送料無料 1本あたり197円(税別)... 価格：5,198円（税込、送料無料) (2023/7/17時点)

【お中元に】【送料無料】12本セット　サッポロ　　ラガービール　赤星　中瓶　50... 価格：5,100円（税込、送料無料) (2023/7/17時点)

【楽天1位＆2023年新作】 ＼クーポンで最安1個395円／7/17 23:59... 価格：5,980円（税込、送料無料) (2023/7/17時点)

＼総合1位☆クーポンで最安390円／2023NEW 3時間以上 クールリング 2... 価格：1,980円（税込、送料無料) (2023/7/17時点)

鰻の蒲焼きの炊き込みご飯とでっかい茶碗蒸しの晩ごはん

蒸し暑くて　早くも　バテ気味(*꒦ິ⌓꒦ີ)　なので　うなぎ　を　食べるぜ♪♫(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎うぇーい♪♫

前　作って　超　おいしかった　鰻　の　蒲焼き　の　炊き込みご飯　を　夏　バージョン　で　作りました♪♫٩( ᐛ )و





★　米　２合半　　★　鰻の蒲焼き　１枚　　★　水　２合半分　から　調味料分　マイナス

★　オイスターソース　白だし　醤油　酒　各　大さじ２　　★　塩　２つまみ　　

★　ショウガ　の　すりおろし　大さじ２　くらい

夏　バージョン　で　やや　塩分　強め　ショウガ　多め　で　作りました(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!





レンジ　６００Ｗ　１２分　＋　２００Ｗ　１８分　で　できあがりヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡





鰻　の　蒲焼き　が　ごはん　と　蒸されて　ふわっふわ♪♫　なので　気　を　つけて　取り出して|ω・`）チラッ

ざく切り　に　して　ごはん　に　混ぜ込んで　いただきます♪♫ψ(๑'ڡ'๑)ψ





おそうめん　ゆでる　つもり　が　わが家　に　めずらしく　切れてて(￣□￣;)！？　自分　メモ　：　おそうめん　買う！

おうどん　ゆでた　けど　ほとんど　残った　ので　後日　食べました(￣ー￣)　足りないと　不安　なのよねε-(´∀｀; )





青味　も　なかったので( ꒪⌓꒪)しろめ　刻み海苔　もりもり　で♪♫٩( ᐛ )و

前回　よりも　しっかり味　で　汗　も　かいてたし　超　おいしかった*:+(´▽｀人)+:。ららーん♪♫

ショウガ　は　新ショウガ　だったことも　あって　そんなに　強く　なかったです(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!





そして　鰻　に　合わせたい　でっかい　茶碗蒸し　は　前回　より　さらに　でっかく　なりましてε-(´∀｀; )





こちら　も　お豆腐　入り　の　夏　バージョン♡　ちくわ　シメジ　ワカメ　に　卵　１こ　と　出汁　１５０ｍｌ♪♫

ひんやり　冷たく　食べたかった　ので　前夜　仕込んで　冷蔵庫　で　冷やして　おいたの♡￫ܫ￩♡





お風呂　入る前　の　夫　に　「　鰻　の　炊き込みご飯　と　茶碗蒸し　と　おそうめん　で　いい？　」　と　聞いたら

「　最高！　うれしい♡( ´艸｀)　」　と　期待値　上げて　の　お風呂　上がり　だった　とはいえ|ω・`）チラッ

私　が　写真　撮り終わって　食べ始める頃　ほぼ　食べ終わってて　ビックリ　したわ┓(￣∇￣;)┏

なかなか　の　大きさ　だった　茶碗蒸し　が　残り　わずか　で　お風呂　上がり　の　ほかほか　の　体　で

冷たくて　おいしかった　らしく　「　急いで　食べると　体　冷える　から　気　を　付けてね♡　」　と

冷たい　食べ物　や　冷え　に　弱い　私　を　お気遣い　いただきました　が　あなた　に　言われましても　感(￣ー￣)





ひんやり　冷たい　茶碗蒸し　は　お豆腐　も　喉越し　つるん♪♫　と　おいしくてψ(๑'ڡ'๑)ψ

おうどん　も　この　１杯　ぐらい　しか　食べられなかった　けど　たっぷり　ショウガ　と　海苔　で　おいしかった♪♫





ほんっとに！　お店　で　食べる　鰻　の　せいろ蒸し　よりも　自分　で　作る　この　炊き込みご飯　の　ほうが

自分　好み♡　の　味付け　に　できる　のも　あるけど　好き　に　なっちゃった　のよね♡( ´艸｀)

付属　の　蒲焼き　の　たれ　は　あえて　使って　いません！　わが家　には　甘すぎる　ので|ω・`）チラッ

オイスターソース　白だし　醤油　酒　同量　に　味　を　見て　塩　少々　で　味付け　最高　でした(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!


夫　曰く　お店　のは　せいろ蒸し　でも　鰻　の　脂　が　ちょっと　キツく　感じる　そうで|ω・`）チラッ

夫　は　私　より　鰻　が　そんなに　好き　じゃない　と　思ってたし　私　の　ほうが　鰻　好き♡　で　食べたい♡

と　思う　から　お店　の　鰻　が　高すぎる(*꒦ິ⌓꒦ີ)　のと　コロナ　も　あって　これ　作り　始めた　けど

毎回　夫　の　食い付き　が　すごくてŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”( ˙༥˙ )ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”

「　鰻　そんなに　好き　だった！？　」　と　聞き返すと　「　これ　は　好き♡　食べやすい！　おいしい♪♫　」　　

とのこと　でした(￣ー￣)　なるほど　ねー♪♫





ふたり　で　山盛り　１杯　ずつ　食べて　残り　は　おにぎり　に♡￫ܫ￩♡

ミニ　サイズ　を　１つ　お夜食　で　食べて　２つ　冷凍　して　すぐ　食べる用　に　冷蔵庫　に　５つ♪♫

きっと　すぐ　なくなりますε-(´∀｀; )


ほんとに　前　も　書いたけど|ω・`）チラッ

特売　や　業務スーパー　に　売ってる　１０００円　くらい　の　鰻　の　蒲焼き　で　十分　おいしいし♪♫

炊き込む　ので　せいろ蒸し　みたいに　ふんわり　蒸されて　超　やわらかく　なるので

むしろ　安い　鰻　の　ほうが　オススメ(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!　高い　鰻　だと　やわらかく　なりすぎる　と　思うー。

白ごはん　一択マン　だった　夫　が　今　では　炊き込みご飯　大好き♡　でψ(๑'ڡ'๑)ψ

この　鰻の蒲焼き　の　炊き込みご飯　は　なんか　特別　らしくてε-(´∀｀; )　小腹　空いて　オススメ　しても

「　いや　もったいない　から　いい！　」　と　断る　ので　近々　炊き込み　おにぎり　ナイト♪♫٩( ᐛ )و　で

消化　したいと　思います♪♫٩(●˙▿˙●)۶　私　も　これ　超　好き♡( ´艸｀)　オススメ　です(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!




ご訪問　ありがとう　ございます♡　↓　よろしければ　ぽちっと♪♫　＆　拍手　で　応援　も　お願いします！٩( ᐛ )و　↓

にほんブログ村

レシピブログに参加中♪

レンジで簡単！カオマンガイでタイ気分の晩ごはん♪

梅雨　の　湿度　の　ある　東南アジア　みたいな　夜　には　カオマンガイ　で　タイ　気分　を　楽しむ♪♫٩(●˙▿˙●)۶

この　湿度　でさえ　おいしい　料理　を　食べるため　の　演出　だと　思うと　愛おしいわ♡(￣ー￣)ふふっ　





カオマンガイ　は　先　に　仕込んで　おいた　ので　ネギ塩ソース　作って　パクチー　トマト　キュウリ　切って

玉ねぎ　シメジ　青ネギ　で　かき玉スープ　を　作って　鶏もも　グリル　で　焼いて　盛り付ける　だけ♪♫(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!





炊き込んだ　鶏もも肉　は　グリル　で　カリッと　焼くと　夫　も　食べられるし　香ばしくて　おいしい♪♫(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!





夫　には　なるべく　小さめ　で　より　カリカリ　に　焼けた　鶏もも　を　盛り付けて　おかわり　は　ご自由に♪♫

お隣　は　つくりおき　してた　お刺身　竜田揚げ　こっち　も　おいしい♡￫ܫ￩♡





トマト　キュウリ　に　パクチー　まで　買ってた　私　グッジョブ(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!

おまけ　に　ライム果汁　まで　あって　鶏もも　買えた　ので　カオマンガイ　一択　でした(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎うぇーい♪♫





ネギ塩　ソース　（　玉ねぎ　長ネギ　ショウガ　すりおろし　塩　ブラックペッパー　鶏ガラスープ粉末　ごま油　）　と

山盛り　パクチー♡　に　ライム果汁　を　たーっぷり♪♫　で　食べると　もう　ここ　は　タイ♪♫٩(●˙▿˙●)۶





ネギ塩　ソース　の　アップ♡( ´艸｀)　お肉　や　厚揚げ　焼いたやつ　たたきキュウリ　に　合わせても　おいしいよ♪♫





「　ビール　が　進む♪♫　」　「　ビール　が　合う　料理　超　好き♡　」　「　ごはん　に　柑橘　最高！　」　と

例　の　ごとく　すごい　ペース　で　お召し上がり♪♫ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”( ˙༥˙ )ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”

前夜　おそうめん　で　さすが　に　ビール　飲まない　だろうな　と　思ってたら　カレーつけ汁　用意　してたので

そそくさと　ビール　用意　されてましてε-(´∀｀; )　もはや　夫　ビール　に　合わない　料理　は　ないのでは！？





暑い　季節　には　暑い　国　の　料理　が　おいしい♪♫　と　ゆーよーに　梅雨　の　夜　の　雨上がり　に

ちょっと　涼しい　けど　湿度　は　やや　高め　で　エアコン　入れる　ほどでも　ない　くらい　の　この　季節　は

まるで　タイ　の　夜　みたい　なので　タイ料理　が　超　合って　おいしかった　です*:+(´▽｀人)+:。ららーん♪♫


カオマンガイ　とか　夫　昔　ぜんぜん　食べられなかった　のに　おにぎり　を　先に　食べてて　「　おいしい♡　」

と　言ってたし　パクチー　ＮＧ！ヾ(;￫㉨￩)ﾉ　だったのに　「　超　合う！　」　と　ちょびっと　乗せちゃうし♪♫

何事　も　経験　って　大事(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!

本日　も　とても　おいしかった　です♡( ´艸｀)　ごちそうさま　でした♪♫٩(●˙▿˙●)۶　コップンカー♡(￣人￣)

アラビア（Arabia） 24h Avec アベック 20cm プレート グラス... 価格：2,999円（税込、送料別) (2023/7/4時点)

アラビア 24h Avec(アベック) 8284 プレート 20cm ブルー 2... 価格：6,080円（税込、送料別) (2023/7/4時点)

＼7/5限定！抽選で2人に1人が最大全額ポイントバック★要エントリー／マリメッコ... 価格：2,300円（税込、送料別) (2023/7/4時点)

ご訪問　ありがとう　ございます♡　↓　よろしければ　ぽちっと♪♫　＆　拍手　で　応援　も　お願いします！٩( ᐛ )و　↓

にほんブログ村

レシピブログに参加中♪

鯖の塩焼きとキムチ納豆の「１日分のたんぱく質摂取！」朝定食風晩ごはん

結局　朝定食　みたいなの　が　一番　ほっこり♡　して　おいしいし♪♫*:+(´▽｀人)+:。

朝　昼　晩　季節　を　問わず　いつでも　大歓迎♪♫٩(●˙▿˙●)۶　なのは　きっと　日本人　の　ＤＮＡ　よね♡

とか　話ながら　食べた　ある日　の　晩ごはん♪♫ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”( ˙༥˙ )ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”





キムチ　キュウリの白だし漬け　海苔

納豆　（　青ネギ　いりごま　）　　鯖の塩焼き

夫　山盛り♡　もち麦ごはん　私　オートミール　豆腐　キャベツ　エノキ　薄揚げ　ワカメ　の　お味噌汁　





前日　買ってた　生鯖　に　塩　を　して　一晩　置いて　水気　を　拭いてから　フライパン　で　焼きました♪♫

ほどよく　身　が　しまって　とても　いい　塩梅　で　おいしかったヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡　俺　天才(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!





キムチ納豆　で　食べたかった　ので　もりっと　のっけて　さらに　この　３倍　くらい　私　は　食べましたε-(´∀｀; )





お野菜　が　キムチ　と　キュウリ　と　お味噌汁　の　キャベツ　エノキ　青ネギ　で　ちょっと　少なめかな？

と　思ったけど　納豆　だし　鯖　だし　他　でも　いろいろ　栄養素　摂れてる　から　よし！(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!





生　の　鯖　の　たんぱく質　は　１切れ　（　８０ｇ　）　１６・５ｇ　１切れ半　ずつ　で　１００ｇ　として　２０・６ｇ

で　焼き鯖　だと　２５．２ｇ　塩鯖　２６．２ｇ　と　水分　が　減った分？　たんぱく質量　は　増加♪♫

鯖　も　鮭　に　次ぐ　くらい　なかなか　優秀　な　たんぱく源　です(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!

納豆　は　４５ｇ　だったので　７．３ｇ♡　お味噌汁　の　木綿豆腐　１／４丁　の　さらに　半分　で　２ｇ　くらいかな？

オートミール　１食分　３０ｇ　で　４．１ｇ♡　さらに　もりもり　食べた　キムチ　は　１００ｇ　で　３．１ｇ♡

海苔　２枚　で　たんぱく質　１．６ｇ　も　追加　して　この　１食　での　たんぱく質量　は　４４．３ｇ♪♫(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

やっぱり　和食　は　がんばらなくても　１食　で　たんぱく質　が　しっかり　１日分　摂れて♪♫

しかも　胃　に　負担　も　少なくて　重くなくて　おいしくて　素敵♪♫ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”( ˙༥˙ )ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”

朝定食　最高♪♫٩( ᐛ )و　でっかい塩鮭と冷奴の「１日分のたんぱく質摂取！」朝定食　　





ちなみに　夫　おひさしぶり　に　山盛り　ごはん　を　２杯　お召し上がり　でした♪♫ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”( ˙༥˙ )ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”

最初　から　山盛り　で　出した　のに　食べる前　から　「　おかわり　ある？　」　と　聞いて　きたのでε-(´∀｀; )

これは　やる気　だわね♪♫　とは　思ってたし　多め　に　炊いてた　私　グッジョブ(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!

でも　その昔　毎食　３杯　４杯　食べてた　ので(￣ー￣)　だーいぶ　ごはん　食べなくなったのよ　これでも|ω・`）チラッ


ほんとにー　焼魚　の　朝定食　とか　いくら　食べ過ぎても　消化　も　早くて　あっという間　に　スカッ！ε-(´∀｀; )

と　なっちゃうし　なにより　おいしくて　幸せ♡( ´艸｀)

私　は　鮭　の　ほうが　好き♡　だけど　夫　は　鯖派　なのでε-(´∀｀; )

「　鯖　最高♪♫　また　いつでも　して　いいよ♪♫　」　と　ご機嫌　で　なにより　でした♪♫٩(●˙▿˙●)۶　

夫　が　あっさり　ごはん　が　好き♡　な　人　で　ほんと　よかった　と　思ふ　今日　この頃(￣ー￣)ふふっ


暑く　なってきたけど　まだ　エアコン　入れる　ほどでも　なくて　エアコン　で　だるーくなる(*꒦ິ⌓꒦ີ)　あの　感じ　が

苦手ヾ(;￫㉨￩)ﾉ　で　なるべく　入れたく　ないけど　もれなく　食欲　も　体重　も　自然　に　落ちる　季節(￣ー￣)

でも　これで　体重　落ちても　夏バテ　一直線！( ꒪⌓꒪)しろめ　なので　食欲　なくても　食べられる　和定食　で

しっかり　１日分　の　たんぱく質　摂取！　して　この夏　にも　負けない　ように　がんばろー！　おーっ！٩( ᐛ )و




ご訪問　ありがとう　ございます♡　↓　よろしければ　ぽちっと♪♫　＆　拍手　で　応援　も　お願いします！٩( ᐛ )و　↓

にほんブログ村

レシピブログに参加中♪

自信作！レンジで簡単♪パラパラ炊き込み炒飯

ついに！？　レンジ　で　パラパラ　炒飯　が　超　おいしく　できたので　ご紹介♪♫*:+(´▽｀人)+:。ららーん♪♫





うそやん！？　で　ピンボケ　してるけどε-(´∀｀; )　味　は　しっかり　付いてます(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!





１　耐熱　容器　に　★　卵　２こ　★　マヨネーズ　大さじ２　を　溶いて　ふわっと　ラップ　で　レンチン　約２分♪♫

　　使った　のは　この　パック　＆　レンジ　の　一番　大きな　容器　で　ごはん　２合　まで　入ります|ω・`）チラッ

【公式】iwaki イワキ　耐熱ガラス保存容器　7点セット　パックアンドレンジ　... 価格：3,980円（税込、送料無料) (2023/6/14時点)

山本ゆりのおいしいレシピBOOK 限定カラーのiwaki耐熱容器つき! （TJM... 価格：2,200円（税込、送料無料) (2023/6/14時点)

２　卵　全体　に　火　が　通ったら　一旦　お皿　か　ラップ　の　上　などに　取り出して　おきます|ω・`）チラッ





３　玉子　を　取り出した　容器　に　具材　（　★　ちくわ　２本　★　チャーシュー　１０枚　★　長ネギ　１本　）　と

　　★　洗ってない米　２合　★　創味シャンタン　大さじ１　★　ごま油　大さじ１弱

　　★　水　１８０ｍｌ　＋　１４０ｍｌ　に　★　酒　大さじ１　★　醤油　大さじ１　を　入れて　調味料　ぜんぶ　回収！

　　★　味の素　３ふり　★　塩　コショウ　少々　を　入れて　全体　を　軽く　混ぜて　から

　　ふわっと　ラップ　して　６００Ｗ　１０分　＋　２００Ｗ　１５分♪♫





レンジ　から　取り出して|ω・`）チラッ　ラップ　が　きゅーん！　と　真空　みたいに　なって　愉快ε-(´∀｀; )





４　取り分けて　おいた　玉子　と　★　ブラックペッパー　少々　を　混ぜたら　できあがり♪♫٩( ᐛ )و

　　長ネギ　だったから　先　に　入れたけど　彩り　重視　なら　青ネギ　最後　が　きれいよね♡￫ܫ￩♡


レンジ　炒飯　は　過去　何度か　作っていますが　いまひとつ　ぱらっと感　が　物足りず(￣ー￣)

まず　卵　だけ　先　に　火入れ　して　最後　に　混ぜ込む　ことと

洗ってない米　を　使うこと　それから　水　は　気持ち　少なめ　で

ようやく　納得　できる　ぱらっと感　に　仕上がった　ので　備忘録　として　残して　おきます(￣ー￣)ふふっ


お水　少なめ　で　洗ってない米　を　炊き込む　ことで　パエリア　のような　ねばり　の　少ない　ごはん感　と

炒めて　作る　炒飯　より　うーんと　油　が　少ない　ので　とても　あっさり　とした　ピラフ　の　ような

自信作　の　炊き込み炒飯　が　できて　大満足(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!　自画自賛　って　大事♪♫(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎うぇーい♪♫


晩ごはん　の　あとの　いつもの　夜な夜な　仕込み　で　作って　保冷剤　の　上　で　粗熱　とろうと

ダイニングテーブル　の　上　に　移動　させてたら　お目目　キラキラ　してた　夫　が　一口　味見　して

「　うまっ！　」　と　震えて　おりましたε-(´∀｀; )

前回　も　同じ　作り方　で　パラパラ　には　仕上がって　いましたが　やさしい　お味　だったので(￣ー￣)

今回　は　がんばって　しっかり味　に　したので　より　炒飯感　が　出て　おいしかったですψ(๑'ڡ'๑)ψ


暑く　なってくると　しっかり味　の　炒飯　とか　おいしいけど　なにせ　火　は　暑いし(*꒦ິ⌓꒦ີ)

レンチン♪♫　なら　洗い物　済ませている間　に　ごはん　炊いてなくても　お米　から　洗わず　すぐ　できるので

この夏　ちょいちょい　登場　すると　思われます|ω・`）チラッ

レンジ　で　この味　が　できた　ので　料理　を　しない　夫　が　「　できそう！　作り方　習おうかな♪♫　」　と

申して　おりました(￣ー￣)ふふっ　いや　レンジ　使えたら　できると　思うよー　がんばれ♪♫٩( ᐛ )و

かんたん♪♫　おいしい♡　ので　よかったら　ぜひ　お試し　ください♪♫٩(●˙▿˙●)۶




ご訪問　ありがとう　ございます♡　↓　よろしければ　ぽちっと♪♫　＆　拍手　で　応援　も　お願いします！٩( ᐛ )و　↓

にほんブログ村

レシピブログに参加中♪

【公式】iwaki イワキ　耐熱ガラス保存容器　7点セット　パックアンドレンジ　... 価格：3,980円（税込、送料無料) (2023/6/14時点)

山本ゆりのおいしいレシピBOOK 限定カラーのiwaki耐熱容器つき! （TJM... 価格：2,200円（税込、送料無料) (2023/6/14時点)