今週のお弁当（２０２３年１２月第２週目～番外編 夫の朝昼ごはん小弁当～）

今週　は　夫　火曜日　お休み　して　木曜　午後　から　と　金曜　出社　だったので|ω・`）チラッ

だーいぶ　時間的　に　余裕　が　あって　あれや　これや　パタパタ　と　片付けたり　お買い物　したり　できました♪♫

なんか　いろいろ　やった　気　が　するんだけど　特に　なにしたのか？　思い出せない　ところ　が　愉快♪♫ε-(´∀｀; )





２０２３年１２月３日（日）　お買い物　へ　行くぞ♪♫٩( ᐛ )و　の　意気込み　で　詰めといた　家弁|ω・`）チラッ 　





先週　の　お弁当　おかず　の　残り　を　詰めただけ　なんだけどねε-(´∀｀; )

出かける　予定　だったので　家弁用　に　ちょびっと　ずつ　残しておいた　とゆーのが　正しい　わけですが(￣ー￣)ふふっ

　



家弁　あったら　夫　が　起きてこなくて　私　ひとり　出かけても　食べるもの　が　あるから　安心♡　私　が♡￫ܫ￩♡

「　今日　出かけるよね？　」　と　夕方　起きてきた　ので　ふたり　で　遅い　お昼ごはんヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡





インスタント　の　シジミ汁　に　ワカメ　増量♪♫　オートミール　米化　で　質素　な　家弁よ|ω・`）チラッ


で　ここから　月　～　水　まで　写真　が　なくて　念のため　手帳　を　見直した　けど|ω・`）チラッ

月　→　買ってきた　海苔弁　火　→　湯豆腐鍋　を　食べてて　水　→　晩ごはん　１食　のみ　だった　ので

写真　が　なくて　正解○　だった　ってわけ┓(￣∇￣;)┏

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かれこれ　２０年　くらい　クオバディス　ビジネスプレステージ　一筋♡°ʚ(*´˘`*)ɞ°　使いやすーい(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!





２０２３年１２月７日（木）　朝昼　兼用　しっかり　オムライス　家弁　は　昨日　も　上げた　ので　さらっと|ω・`）チラ





２０２３年１２月８日（金）　朝ごはん　が　決まらず( ꒪⌓꒪)しろめ　厚揚げ丼　どーん！　に　しちゃった|ω・`）チラッ





豚汁

厚揚げの甘辛煮　味塩ゆで卵　のっけ弁♪♫

もともと　栗原はるみ　さん　の　レシピ　を　少し　アレンジ　した　おいしい　厚揚げの甘辛煮丼♡( ´艸｀)

おいなりさん　の　皮　の　甘辛い　味付け　で　煮付けた　厚揚げ　なので　ごはん　が　進みますψ(๑'ڡ'๑)ψ

多め　に　作ったら　煮汁　で　薄揚げ　まで　煮るけど　今回　は　お弁当用　にだけ　ちょびっと　作りました♪♫


２０２３年１２月９日（土）　は　飲み会　翌日　に　しては　ヘパリーゼ　効果　で　夫　わりと　ふつー　で(￣ー￣)

夕方　寝起き　の　おめざ　で　コーヒー　に　ドーナツ　半分　焼きそば　パスタ　の　ちょびっと　残り　半分　ずつ♡　


１２月　も　１／３　終わっちゃったわ┓(￣∇￣;)┏

心配性♡　な　夫　が　灯油　は　買った　けど　まだ　ストーブ　出して　なくて　大丈夫　なので

今年　は　暖冬　なのかもね！？　わが家　は　部屋　が　暖かい　ので　まだ　室温　２０度　あるからね|ω・`）チラッ

グーグル　フォト　さん　が　何年か前　の　同じ　時期　とか　勝手に　見せてくる　けどε-(´∀｀; )

だーいぶ　しっかり　温かい　格好　してたわヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡


いきなりε-(´∀｀; )　本日　の　学び　コーナー♪♫

「　暖かい　」　の　対義語　は　「　寒い　」　　例　：　「　暖かい　格好　」　「　懐　が　暖かい　」　

「　温かい　」　の　対義語　は　「　冷たい　」　　例　：　「　温かい　ご支援　」　「　温かい　お茶　」

対義語　で　覚えておくと　わかりやすいね(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!　とゆー　自分　メモ♪♫٩(●˙▿˙●)۶

また　ひとつ　賢く　なって　しまったわね(ΦωΦ)にゃーん♪♫




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お弁当、おにぎり

今週のお弁当（２０２３年１２月第２週目）

今週　は　夫　火　お休み　木　午後　出社　で　お弁当　持って　出かけた　のは　金曜日　だけで|ω・`）チラッ

その　金曜日　も　忘年会　仕様　の　使い捨て　お弁当　で　おにぎらず　で　かんたーん♪♫　だったし

家弁　は　作った　けど　つくりおき　残り物　だったり　ほぼ　お休み　気分　の　１週間　でした♪♫٩(●˙▿˙●)۶

週３回　でも　おかず　なんにしよう！？　と　いつも　考えてる　のでε-(´∀｀; )　小休止　に　感謝♡(￣人￣)

人間　休み　が　必要だ！(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!





２０２３年１２月７日（木）　午後　出社　なので　朝昼　いっしょ　の　しっかり　オムライス　家弁よヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡

トマト　玉ねぎ　サニーレタス　の　サラダ　付き♪♫　スープ　お味噌汁　は　お好み　で|ω・`）チラッ





午後　出社　だった　から　お昼ごはん　作って　いっしょに　食べても　よかったけど　あると　安心　家弁(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!

私　も　運良く　起きれたらε-(´∀｀; )　オートミール　オムライス　は　すぐ　作れちゃうし(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎うぇーい♪♫


ごはん　を　レンチン　して　ハム　２枚　玉ねぎ　１／４　塩　コショウ　コンソメ　ケチャップ　バター　を　入れて

２分　レンチン　して　よーく　混ぜて　卵　２こ　に　マヨネーズ　合わせて　玉子焼き器　で　四角い　玉子　焼いて

やや　半熟　で　火　を　止めて　そのまま　スライド　して　ごはん　の　上　に　乗せました♪♫

ビーフシチュールー　１／２片　を　包丁　で　削って　少し　の　お水　と　いっしょに　火　に　かけて　溶かして

かんたん　デミソ　を　お惣菜　エビフライ　にも　かけて　パセリ　を　ぱらり♪♫

彩り　に　サラダ　も　用意　したけど　買ってた　アスパラ菜　を　軽く　ソテー　して　詰めました|ω・`）チラッ





どーでも　いーけど　ちょっと　デミソ　が　北海道　っぽくない？　どう？|ω・`）チラッ

このまま　食べるとき　に　温める　ように　玉子　も　半熟　で　仕上げてます(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!

持って　行く　いつも　の　お弁当　は　しっかり　火入れ　しないと　ダメ　だから　家弁　ならでは　よねψ(๑'ڡ'๑)ψ


のっけ弁　だったり　オムライス　だったり　あっという間　に　できる　お弁当　は　超　楽ちーん♪♫*:+(´▽｀人)+:。

先週　おひさしぶり　に　そぼろ弁当　を　作ったら　いたく　お気　に　召した　ご様子　で|ω・`）チラッ

残り　の　そぼろ　で　家弁　でも　そぼろ弁当　に　したけど　「　オムライス　とか　超　楽♪♫　」　と　言ったら

「　そぼろ弁当　とか　していいよ♪♫　」　だそうなのでε-(´∀｀; )　また　すぐ　そぼろ　作ろう♪♫٩( ᐛ )و

そぼろ　は　鶏ひき肉　ショウガ　酒　砂糖　醤油　で　ラップなし！　レンチン　数回　で　あっという間　だしね♡( ´艸｀)





２０２３年１２月８日（金）　早め　の　忘年会♪♫　だそうで　今年　最後！？　の　使い捨て　お弁当|ω・`）チラッ

毎回　お弁当　チェック　されてる　夫　は　本日　も　「　スパム　おにぎり　ですか！？　」　って　聞かれたらしい♡





ハムエッグおにぎらず　唐揚げマヨおにぎらず　厚揚げの甘辛煮　ソーセージキノコアスパラ菜のソテー

ミニトマト　イカ唐揚げ





スパムおにぎり　ではなく　正解○　の　おにぎらず　は　こんな　感じヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡

海苔　１枚　使うと　お口　が　もごもご　しちゃう　ので　最近　は　半分　を　パタン　と　たたむ　ハーフ　おにぎらず♡

ごはん　に　ごま塩　と　いりごま　を　混ぜて　それぞれ　具材　の　上下　に　シソ　を　１枚ずつ♪♫

少し　ごはん　の　温度　が　下がって　から　作ると　シソ　も　変色　しません(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!

さすがに　すぐ　食べる　おにぎらず　じゃないと　生野菜　は　入れられない　ので　シソ　さまさま♡(￣人￣)





いつも　どおり　お箸　と　お薬　を　貼って　病み上がり　さん　は　お初！？　０時前　に　お迎え　コール♪♫　で

私　は　睡眠時間　１時間( ꒪⌓꒪)しろめ　で　朝　から　車　持ち帰り　業務(￣ー￣)＞　から　はしゃいでε-(´∀｀; )

夕方　１８時　から　２３時　くらい　まで　仮眠　してたので　ちょうど　起きてた　ナイス　タイミング♪♫

毎度　安心♡　の　料金　設定　にゃあぱん　代行　で　お迎え　に　あがりました(￣ー￣)　まいどあり♪♫


前回　酒豪　女子会　に　夫　ひとり　呼ばれた　ときに　おすそわけ♡　で　もらった　ヘパリーゼ　の　ドリンク　が

効いた　そうで　昨日　買ってきて　朝　から　飲んで　出かけた　けど　過去一　アルコール　臭く　なくて！

いちお　二次会　まで　行って　けっこー　飲んだ　みたい　だったけど　会話　も　成立　したしε-(´∀｀; )

なんなら　軽く　ごはん　と　シジミ汁　食べて　お風呂　まで　入れた　のは　飲んだ　あと　初めて　でした♪♫

まあ　その後　は　電気　眼鏡　スマホ　付けたまま　イビキ　かいてらして┓(￣∇￣;)┏

電気　消して　眼鏡　外して　スマホ　充電　して　私　は　また　今宵　も　徳　を　積みました( ᵕᴗᵕ )✩⡱

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ともあれ！？　ヘパリーゼ　お高い　だけあって　すごい　効き目　らしいよ(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!　夫　調べ|ω・`）チラッ

忘年会　シーズン　に　オススメ♪♫　酒　は　飲んでも　飲まれるな(ΦωΦ)




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お弁当、おにぎり

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今週のお弁当（２０２３年１１月第５週目・１２月第１週目～番外編 夫の朝昼ごはん小弁当～）

まさか！？　の　１２月！((((；゜Д゜)))((((゜д゜;))))うそん！？

今年　は　強烈　な　夏　から　一気　に　秋　すっ飛ばして　冬　みたい！　と　思ってたけど|ω・`）チラッ

毎年　１１月　中旬　には　買ってた　灯油　も　まだ　買ってないし　気温的　には　そんな　寒くない！？

と　思ってたら　１２月　に　入ったら　急に　冬感　出してきたわ( ꒪⌓꒪)しろめ　まあ　師走　ですしねー。

これから　季節　は　どうなるんだっけ！？　と　考えたくなる　くらい　例年　にも　増して　実感　なく(￣ー￣)

あと　数週間　で　クリスマス　や　おせち　準備　したり　するのが　ほんと　ウソ　みたいだわ┓(￣∇￣;)┏





２０２３年１１月２７日（月）　いちお　出かける　予定　で　前夜　作っておいた　焼魚　朝定食　２人分ヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡

前夜　ごはん　炊いて　ごま塩おにぎり　と　豚汁　作って　塩鯖　塩鮭　焼いて　きんぴらレンコン　は　つくりおき♡

お昼過ぎ　に　起きて　ふたり　で　食べたけど　結局　お出かけ　は　延期　して　お家　で　のんびーり　過ごしました♪♫　





こちら　は　夫　大好き♡　塩鯖(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!

「　塩鯖　と　塩鮭　なら　絶対　塩鯖！　」　なんだそうで　合わせる　必要　も　ないので　夫　には　塩鯖　を♪♫　





その場合　「　私　は　絶対　塩鮭！　」　なので　お互い　好きなもの　を　食べる　に　限る*:+(´▽｀人)+:。♪♫

塩鯖　も　好き　だけど　青魚　特に　鯖　と　ハンバーグ　は　昔　から　体調　に　よって　胸焼け　しちゃう　のよねー。

たぶん　脂　なんだと　思うけど　たまに　気持ち　悪く　なるとき　が　あるので　積極的　には　選ばない　です(￣ー￣)

アレルギー　って　話　も　あったり　するみたいで　調べては　いないけど　避ける　のが　一番　だものね(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!





２０２３年１１月２８日（火）　唐揚げ　揚げた　から　テンション　も　上げて　がんばれ♪♫　の　お弁当ヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡　





白菜　玉ねぎ　薄揚げ　ワカメ　の　お味噌汁

巾着玉子と白菜の煮物　エリンギ唐揚げ　スパイシー鶏唐揚げ　ナポリタン





２０２３年１１月２９日（水）　私　３ヶ月　ごとの　婦人科　DAY　で　前夜　仕込んだ　朝ごはん　おかず|ω・`）チラッ　





かなり　半熟　仕上げ　の　ベーコンエッグ　は　夫　仕様　なので　私　は　小皿　を　外して　追加　レンチン♪♫

読みどおり　夫　は　半熟　の　まま　ごはん　へ　ON　されて　おりました|ω・`）チラッ

一旦　外せるように　小皿　に　おかず　まとめてたら　夫　に　すごい！　って　褒められたよε-(´∀｀; )　いやいや！

あとは　作っておいた　豚汁　に　私　は　オートミール♡　（　大さじ４　に　水　大さじ４　レンチン　１分　米化　）





夫　に　納豆　オススメ　して　私　は　食べない　で　いいかー　と　思ってたけど　貴重　な　たんぱく源　ですからね♪♫

私　も　いただくことにψ(๑'ڡ'๑)ψ

納豆　を　お皿　に　移さず　パック　ごと　が　苦手　なんだけど　急いでた　から　仕方ない( ꒪⌓꒪)しろめ





とゆーわけで　朝　から　しっかり　たぶん！？　たんぱく質　２０ｇ　くらい　は　摂れた　でしょう(￣ー￣)ふふっ





１６時過ぎ　に　婦人科　予約　してて　月曜日　に　行く　予定　だった　「　バーナデット　ママは行方不明　」　が

今週　までで　１８時　からの　上映　に　運良く♪♫　間に合った　ので　観てきましたヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡


２０１２年　に　出版され　ニューヨーク・タイムズ紙　の　ベストセラー　に　約１年間　リスト入り　した

アメリカ　の　作家　マリア・センプル　による　小説　「　where’d you go bernadette　」　の　映画化　なのだそうで

相変わらず　邦題　って　いる？　と　毎回　思ってしまう　なんか　違う感(￣ー￣)

ケイト・ブランシェット　は　大好き♡　で　本作　で　１０度目　の　ゴールデングローブ賞　ノミネート　だそうです♪♫

いろいろと　ツッコミどころ　が　多くて　なんか　そっち　が　気　に　なっちゃってε-(´∀｀; )

原作　を　読んでない　ので　アレ　ですが　「　なんか　軽かったねー。　」　が　夫　との　総評　でした|ω・`）チラッ

１１月　に　観たい映画　が　たくさん！　あったけど　夫　お忙しい中　無事　３本　観れて　大感謝♪♫٩(●˙▿˙●)۶

ほぼ　貸切　の　ソファー席　で　観られる　シアターシエマ　を　夫　も　お気に　召してる♡　ので　よかったわ♡( ´艸｀)





この日　１２時前　に　食べてから　パタパタ　と　動きまわり　晩ごはん　が　２０時過ぎ　に　なったので

お初！　生そば　あずま　で　ガッツリ　炭水化物　＋　天ぷら　定食　を　食べましたŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”( ˙༥˙ )ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”

お腹　減ってた　ので　牡蠣とじ重　と　天ぷら蕎麦膳　１４８０円　（　税込　１６２８円　）　に　して

３玉　まで　料金　が　同じ　らしく　ふたりして　２玉　ずつ　にして　完食　したら　超　お腹いっぱいヾ(;￫㉨￩)ﾉ

私　加熱　した　牡蠣　は　あんまり(￣ー￣)　なことに　気　が　付き　１つ　夫　に　食べて　もらいましたー。

カキフライ　は　好き♡　なんだけどねー。　なぜ　これ　を　選んだのか！？┓(￣∇￣;)┏

こじんまり　してて　店内　も　和風　で　落ち着く　いい感じ♪♫　だったので　夫　また　行きたい　そうです♡￫ܫ￩♡





２０２３年１１月３０日（木）　超　おひさしぶり　に　朝　昼　が　違う　お弁当(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!　がんばった♪♫٩( ᐛ )و　





豚汁　（　厚揚げ　大根　ニンジン　こんにゃく　長ネギ　←　ゴボウ　キノコ類　が　なかったのが　悔やまれる(*꒦ິ⌓꒦ີ)

鶏そぼろ　小松菜おひたし　炒り卵　の　三色丼

「　そぼろ弁当　おいしかった♪♫　」　そうで　よかったわヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡





別　で　ごはん　チン！　しないように　いちお　注意書き　付けといた|ω・`）チラッ　しても　いいけどε-(´∀｀; )





２０２３年１２月１日（金）　そして　実感　が　まるでないまま　師走　に　突入！┓(￣∇￣;)┏　





豆腐　玉ねぎ　白菜　薄揚げ　ワカメ　の　お味噌汁

半熟ココット　高野豆腐ちくわニンジンの煮物　お花のソーセージ♡　ミートボール黒酢酢豚　ちくわ磯辺揚げ

お弁当　開けて　「　かわいい♡　」　と　言ってた　のは　お花　の　ソーセージ　かすらん♡( ´艸｀)　ヲトメ　ね♪♫


２０２３年１２月２日（土）　夫　にだけ　レンチン　湯豆腐　を　作って　ごはん　納豆　お味噌汁　の　大豆定食♡

その後　二度寝　して　「　豆腐　１丁　食べると　けっこー　お腹　空かない！　」　そうでした。　でしょうねε-(´∀｀; )

私　は　朝　焼き芋　半分　食べたら　お腹　いっぱい！　で　お風呂　入って　夜　まで　寝ました(￣ー￣)Zzz


私　は　年内　の　病院　は　これにて　終了！　で　A歯科医院　の　次　の　予約　取ってない　けど|ω・`）チラッ

最近　病院　多め　の　夫　は　いちお　予定　では　１２月　に　A歯科医院　予約　で　終了　予定　だけど

体調　が　復活　して　病院　予定　が　増えないこと　を　祈る　ばかり　です♡(￣人￣)　神様　お願い　します！！

無理　しない　程度　に　小掃除　断捨離　して　１２月　も　楽しく　過ごしましょうヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡




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お弁当、おにぎり

今週のお弁当（２０２３年１１月第５週目・１２月第１週目）

１１月　最終週　だったなんて！？　もう　１２月　だなんて！？　まぢか！？(￣□￣;)！？

でも　体　は　なんとなーく　それとなーく　毎年　気付いて　いるみたいで　１１月中　から　やたらと　大掃除　したり

断捨離　したり　してて　毎年　同じようなこと　してるけど　１２月　は　なにかと　あわただしく　なりがち　なので

１１月中　に　片付けて　おくと　心　穏やかに　過ごせる　から　この　リズム　が　合ってるっぽいヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡





２０２３年１１月２８日（火）　赤い　お弁当箱　と　唐揚げ　で　テンション　も　上げて　いこう！　おーっ！٩( ᐛ )و





スパイシー鶏唐揚げ　エリンギ唐揚げ　たたきキュウリの梅おかか合え　ナポリタン　巾着玉子と白菜の煮物





月曜日　出かける　予定　を　キャンセル　したので　比較的　時間　に　余裕　が　あって　晩ごはん　も　早め　だったので

いつぞや　下味　冷凍　しておいた　スパイシー　唐揚げ　を　自然解凍　して　揚げる　時間　が　ありました(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!

いやー　時間　に　余裕　が　あるのって　素敵♪♫*:+(´▽｀人)+:。ららーん♪♫　しっかり　覚えて　おこう！(ΦωΦ)

エリンギ　を　乱切り　に　して　ニンニク　ショウガ　醤油　に　漬けて　しばらく　置いて　片栗粉　付けて　揚げて

エリンギ　の　唐揚げ　も　できて　さらに　ついでに　私用　スパイシー手羽中　←　骨付き　は　夫　食べない　ので

も　揚げて　夫　が　帰ってから　の　晩酌　が　お楽しみ♪♫　な　つくりおき　まで　作れて♡( ´艸｀)

油　を　切った　フライパン　で　ワンパン　ナポリタン　を　つけ合わせ用　に　作った　つもり　が　たんまり　できて！

まあ　こちら　も　あって　困らない　ので　それは　それで　よし！(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!

晩ごはん　の　鍋焼きうどん　の　残った　だし汁　で　巾着玉子　と　白菜　を　煮て

たたいた　キュウリ　に　鰹節　梅干し　を　ビニール袋　で　もーみもーみ　してたら　梅干し　の　種　が　刺さって

「　痛ーっ！　」　と　声　出てヾ(;￫㉨￩)ﾉ　右手　親指　第一関節　から　出血　してた(*꒦ິ⌓꒦ີ)　初めてだ　こんなの！？

と　のーんびり　作ったら　いろんなこと　が　あったけど　なんとか　お弁当　も　完成　して　終了♪♫٩(●˙▿˙●)۶


夫　に　「　もう　１こ　の　唐揚げ　なんか　わかった？　」　と　聞いたら　「　なに！？　椎茸？？　キノコ？？　」　と

やっぱり　謎　だった　みたいで　帰ってから　正解　エリンギ　を　伝えられました。　言い忘れてて　ごめんε-(´∀｀; )





２０２３年１１月３０日（木）　朝　そぼろ弁当　に　したら　おかず　の　量　が　わからなくなったよ┓(￣∇￣;)┏　





いつもの玉子焼き　ナスのはさみ焼き　ソーセージピーマンのチンジャオロースー風　キャベツの塩昆布和え





夜　まで　出かけて　疲れてる　のに　月末　の　寂しい　冷蔵庫　野菜室　が　心もとなく　卵　も　なかった　ので

ひとり　夜　お買い物　へ　出かけて　疲れてる　のに　←　２回目！　いや　疲れて　判断　が　鈍ったか！？

鶏ひき肉　半額　が　あったから　買っちゃって( ꒪⌓꒪)しろめ　ビニール袋　に　豆腐　ショウガ　片栗粉　塩　コショウ　で

たね　を　作って　豆腐ハンバーグ　焼いて　自家製　冷凍品　補充　まで　やっちゃって　超　疲れた(*꒦ິ⌓꒦ີ)

その　たね　を　片栗粉　振った　ナス　に　はさんで　ごま油　で　焼いて　最後　砂糖　醤油　創味のつゆ　水

で　軽く　煮詰めて　おいしく　できたから　よし！(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!

まだ　１品　しか　できてない　のに　かなり　体力　消耗　したけど( ꒪⌓꒪)しろめ　小さい　玉子焼き　を　焼いて

ソーセージ　赤緑ピーマン　を　中華だしペースト　オイスターソース　で　チンジャオロースー風　に　して

キャベツ　塩昆布　ごま油　で　レンチン後　いりごま　も　入れて　すき間　おかず　で　お弁当　完成|ω・`）チラッ　





２０２３年１２月１日（金）　まさかの　師走　突入！　は　ちょこちょこ　地味弁　で　スタート♪♫(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎うぇーい♪♫





レンチンココット　高野豆腐ちくわニンジンの煮物　ちくわ磯辺揚げ　お花のソーセージ♡　ミートボール黒酢酢豚





前夜　の　鍋焼きうどん　から　少し　拝借　した　お出汁　に　創味のつゆ　醤油　追加　して　高野豆腐　ちくわ　ニンジン

の　レンチン　煮物　を　作って　ソーセージ　を　半分　に　切って　格子状　の　切れ目　から　焼いて　お花♡( ´艸｀)

ニンジン　に　ごま油　塩　コショウ　鶏ガラスープ粉末　入れて　先に　レンチン後　てりやき味ミートボール　玉ねぎ

ピーマン　に　中国醤油　鎮江香酢　砂糖　を　入れて　さらに　レンチン♪♫　水溶き片栗粉　で　とろみ　を　付けて

火　を　使わない　のに　中国醤油　鎮江香酢　で　本格的　な　ミートボール　黒酢酢豚　も　できて♪♫

卵　は　かんたん　レンチン　ココット　に　して　ちくわ　が　かぶるけど|ω・`）チラッ　ちくわ　も　磯辺揚げ　にして

すき間　に　むぎゅっと　詰めて　できあがり♪♫٩(●˙▿˙●)۶　自分　メモ　：　青海苔　天ぷら粉　買う！٩( ᐛ )و


夫　午後　から　早退　して　病院　行ったら　思いのほか　時間　が　かかって　夕方　やっと　帰ってきて

超　遅い　お昼ごはん　もしくは　早め　の　晩ごはん　で　私　も　同じ　メニュー　を　食べてψ(๑'ڡ'๑)ψ

ほぼ　同じ　おかず　が　あったけど　お花♡　の　ソーセージ　だけ　なくて　夫　が　１つ　くれましたε-(´∀｀; )

お昼過ぎ　に　ナス　豆腐　玉ねぎ　薄揚げ　ワカメ　の　お味噌汁　作って　待ってた　ので

超　お腹　空いてて　ガツガツ　食べちゃったわ！ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”( ˙༥˙ )ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”


１１月末　なのに　日中　１６度　とかまで　あったから　そんなに　寒くないなー　とか　思ってたら

１２月　に　なった　とたん！　最高　１０度　で　寒－っ！ヾ(;￫㉨￩)ﾉ　さすがに　夫　週末　灯油　買う　でしょう！

私　は　着る毛布　着込んでた　ので　寒さ　に　気付いて　なかったけど　鼻　から　入る　空気　の　冷たさ　に

室温　見たら　朝　１７度　で　今季　初　エアコン　稼動　で　師走感　が　一気　に　来ました|ω・`）チラッ

いや　しかし　今年　夏　も　冬　も　季節　が　バタバタ　じゃね？　新人さん　なのかい？　落ち着けー！┓(￣∇￣;)┏

とゆーわけで　あわただしく　急に　冬！　みたい　なので　みなさま　お風邪　など　召されませんよう♡ヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡　




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お弁当、おにぎり

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今週のお弁当（２０２３年１１月第４週目～番外編 夫の朝昼ごはん小弁当～）

最近　とゆー　わけでもない　気　が　するのだが　土日　は　寝る　DAY　で|ω・`）チラッ

そもそも　夫　も　私　も　ロングスリーパー　なので　平日　の　睡眠時間　が　６　～　７時間　くらい　だと

ぜんぜん　足りなくて　週末　寝続けて　しまいます(￣ー￣)Zzz

最近　朝晩　冷える　から　ベッド　から　出づらい　よねー。　毎朝　起きてる　人　は　それだけで　もう　えらい！！





２０２３年１１月２０日（月）　既視感　を　感じる　のは　あなただけ　ではない　ので　ご安心　召され(￣ー￣)ふふっ

違い　は　３週間前　１０月３０日（月）　は　１５０ｇ　だった　ハンバーグ　が　２００ｇ　に　なってますε-(´∀｀; )　





朝　から　パタパタ　準備　して　出かけて　ゆっくり　コーヒー　飲む　時間　が　ない　から　毎回　３杯　飲む　私♡

たっぷり　お味噌汁　が　お気　に　入り　過ぎて　モーニング　＝　びっくりドンキー　１択　の　夫┓(￣∇￣;)┏





この日　は　私　念願　の　「　ロスト・キング　」　を　観に　行ってきました*:+(´▽｀人)+:。　楽しかった♪♫

主演　の　女優　さん　どこか　で　観たような？　と　思ってたら　パディントン　が　住む家　の　お母さん！　と

イギリス　の　古く　美しい　街並み　を　歩いている　映像　で　急に　思い出しました♪♫　風景　が　きれい　だった♡

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そして　やっぱり　イギリス　映画　は　湿度　が　あって　大好き♡( ´艸｀)　実話　だもんね　と　感動　でした♪♫

でも　ちょっと　シェイクスピア　離れ　が　起きている　私ε-(´∀｀; )　←　事実　と　違った　わけだから|ω・`）チラッ

まあ　人類　の　歴史　って　勝って　生き残った方　の　都合　の　いいように　捻じ曲げられているもの　だからね(￣ー￣)





２０２３年１１月２１日（火）　とゆーわけで　丸１日　出かけた　夜　作る　お弁当　は　しょぼ弁　ってわけ┓(￣∇￣;)┏　





白菜　玉ねぎ　ニンジン　ワカメ　の　お味噌汁　←　完全　に　沈んでて　見えないけど|ω・`）チラッ

半熟ココット　ナスの甘辛煮　ちくわキュウリ　ソーセージソテー





２０２３年１１月２２日（水）　前日　より　まし！　な　お弁当　に　しよう　と　玉子焼き　と　お魚　が　入りました♪♫　





白菜　玉ねぎ　薄揚げ　の　お味噌汁　←　たぶん？(￣▽￣;)

でっかい出汁巻き風玉子焼き　塩鯖　きんぴらレンコン　ちくわピーマン塩昆布和え





２０２３年１１月２４日（金）　そして　また　完全一致　の　双子　の　おかず　ちゃん♡(o´д｀)人(´д｀o)♡ miss U♡

２０２３年１１月２３日（木）　夫　お休み　だったので　お昼頃　ジョンソンビル　目玉焼き　＆　温キャベツ　作って

ごはん　お味噌汁　で　お召し上がり　からの　二度寝　されて　おりましたヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡





豆腐　玉ねぎ　薄揚げ　ワカメ　の　お味噌汁

半熟キャベツココット　牛こまステーキソース　鮭アラ　小松菜ナムル　きんぴらレンコン





２０２３年１１月２５日（土）　そろそろ　起きてくるかな？　で　起きてきた　ので　いっしょに　ブランチψ(๑'ڡ'๑)ψ

買ってた　ライ麦パン　で　ツナメルト♡　チーズ　が　チェダー　と　モッツァレラ　で　焼き色　が　違う|ω・`）チラッ

あとは　すき間　で　シナモンレーズンベーグル　も　焼いて　バター　を　ベロリ♪♫





ゆで玉子　が　食べたくて　ソーセージ　も　ソテー　じゃなくて　ボイル　で　食べたかった　ので　ゆでた　汁　に

キャベツ　コンソメ　塩　コショウ　で　味付けて　でっかいまま　ソーセージ入り　スープ　に　なりました(￣ー￣)ふふっ





ツナメルト　は　玉ねぎ　多め　に　マヨネーズ　を　合わせて　上　に　とろける　チーズ♪♫

熱々　でも　冷めても　いつでも　おいしい　から　多め　に　作る　けど　いつも　すぐ　なくなるε-(´∀｀; )


この後　から　日曜日　は　寝る　DAY　で　特に　私　は　ほんど　寝てた　ので　途中　何度か　起きた　夫　が

冷蔵庫　の　残り物　焼きうどん　ごはん　お味噌汁　冷奴　ツナメルト　など　お召し上がり　だった　ご様子|ω・`）チラ

最近　土日　寝る　DAY　が　定着中♪♫(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎うぇーい♪♫　秋　って　眠くない？(￣ー￣)Zzz




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