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にゃあぱん

Author:にゃあぱん

夫婦 ふたり暮らし を 
のんび~り ひっそ~り 楽しんでます。

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【吉野家】夫念願の!?朝活デビュー♪٩(●˙▿˙●)۶

2023.05.26 01:11|お外ごはん
たまたま ふたり で 午前中 に 出かける 予定 だったので 夫 念願 の!? 朝活 チャーンス♪♫٩( ᐛ )و

私 は 夫 飲み会 DAY で 星乃珈琲店 コメダ珈琲店 吉野家 に 行った ので どこへ 行くか は

夫 の 行きたい ところ♡ を 選んで もらって 数日前 には ジョイフル やよい軒 吉野家 に 絞られε-(´∀`; )


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最終的 に 吉野家 で 朝定♪♫ が 選ばれました( ̄ー ̄)bグッ!

朝定 11時 まで なんだけど この日 なぜだか!? ずーっと 道路 が 混んでて 田舎 なのに! なぜ?

ギリ で 着いた ので 駐車場 から 私 が 先 に ひとり で 降りて ダッシュ! で 注文 して

夫 が 席 に ついたら 11時 で 朝定 終了 の アナウンス が 流れていました。 セーフ!ε-(´∀`; )


私 は 絶対 間に合う!( ̄ー ̄)ふふっ とゆー 強い 意志 で 車 の 中 で メニュー を 聞いて

ハムエッグ納豆定食 398円 ( 税込 437円 ) に 惹かれる 夫 に

「 吉野家 なのに? なぜ 牛丼 を 食べない? それ は 家 でも 食べられるのに? 」 と 迫りε-(´∀`; )


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半ば 強引 に Wハムエッグ牛小鉢定食 と 私 は 焼魚牛小鉢定食 どちら も 578円 ( 税込 635円 )

ハムエッグ も W じゃなくていい とゆー のを 「 次 食べる のは 夕方よ! 」 で 押し切り( ̄ー ̄)

夫 の ごはん を 大盛り で 注文♪♫ ← すぐ お腹 減る から 食べといて もらわないと めんどくさくなる!


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Wハムエッグ牛小鉢定食 さん からの 図|ω・`)チラッ 大盛り ごはん の 量! どんぶり でかっ!ε-(´∀`; )

夫 マヨネーズ風ドレッシング の 使い方 を 知らなかった らしく ← 今日 山 から 降りてきた人( ̄ー ̄)

固い面 を 下 に 向けて V字 に なるように ソース を 押して 出す だけなのに

確実 に 私 に かかる 方向 で 力 入れよう と してたから 待て! 待て! 待て! と 寸止め して

朝 から 起きて お化粧 して 真っ白 の ワンピース 着てた のに マヨネーズ かけられ 激怒!

を 避けられました( ̄ー ̄) 危なかったー! いや まじで 夫 なかなか 山 から 降りてこないわ┓( ̄∇ ̄;)┏


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私 の 焼魚牛小鉢定食♪♫ 前回 より 焼魚 が ちょっと 大きい♪♫٩(●˙▿˙●)۶ ちょっと うれしい♡→ܫ←♡


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夫 ごはん も 卵 も 大好き♡ なので トロトロ 具合 が 最高♪♫(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎ と およろこび でした♡→ܫ←♡

ちょびっと ハム を いただきましたが 4枚入り × 3 とかで 売ってる ハム より 厚み が ありました♪♫

牛丼 に 合う ごはん だから 粘り が 少なくて なんだか 軽くてε-(´∀`; ) 今回 も 私 完食( ̄ー ̄)bグッ!

私 が やたら 「 おいしかった♪♫ 」 と 言ってた 意味 が わかった そうで 「 これは はまる! 」 と

絶賛 されていたし 相変わらず ご年配 の ご夫婦 も いらしてて 食べやすい もんね♪♫ と 同感♡


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この 満足感♡ で ふたり で 1270円♪♫*:+(´▽`人)+:。 と 夫 も お気 に 召した ご様子♡( ´艸`)

まあ このあと ストロベリー フラペチーノ 買って 魔改造 して 同じくらい かかった わけですが┓( ̄∇ ̄;)┏


夫 お仕事 DAY で ランチ に 行ける 距離 なんだけど ひとり では 食べに 行かない そうでε-(´∀`; )

きっと また 朝 から 動く 予定 が あれば 吉野家 で 朝定 しちゃう と 思いますヾ(♥ó㉨ò)ノ♡

わが家 の 切り込み隊長 私 が また 開拓 も 進めて おきます( ̄ー ̄)>

「 次 は 焼肉ランチ♪♫ 」 だそうです♡( ´艸`)

だが しかし 謎 の!? 体重 右肩上がり( ꒪⌓꒪)しろめ で いや 食べとる からねε-(´∀`; ) 食べたら 太る!

ゆる ダイエット中 なので 少し 先 に なると 思われます|ω・`)チラッ


うそやん!?( ̄□ ̄;)!? の 46キロ は 2日 で 44キロ まで は 戻りました♡ ビックリしたー!(*꒦ິ⌓꒦ີ)

たんぱく質 を 意識 して 摂りだして から 44キロ ( 154cm BMI 18.55 ) なので

とりあえず は いいのかなー。 43キロ ( BMI 18.13 ) キープ しときたい けど|ω・`)チラッ

夏場 食欲 なくなって 40キロ 切ると キツイヾ(;→㉨←)ノ ので 激増 激減 は 注意!

夫 は お弁当 DAY で 1日 3食 食べる日 が 週3 あるので なかなか 減らない らしい。 がんばれ♪♫

ごはん 大好き♡ さん で 食べない のは 無理 なので 少ーし 軽め には してます|ω・`)チラッ 

炭水化物 と 甘いもの は 確実 に 体重 増えますね┓( ̄∇ ̄;)┏ 摂り過ぎ ダメ ゼッタイ!!( ̄ー ̄)




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テーマ:こんな店に行ってきました
ジャンル:グルメ

【ロッテリア】【マック】【ミスド】疲れた体に効くごはん(ゴールデンウィークの思ひ出 その3)

2023.05.17 02:02|お外ごはん
めずらしく 早起き して 朝 から 動いて 超 いい お天気♪♫ で お日様 たくさん 浴びて 気持ち よかった♪♫

けど 案の定 どっと 疲れて(*꒦ິ⌓꒦ີ) お腹 いっぱい だったけど 買って 帰って 正解 だった 晩ごはん( ̄ー ̄)

ゴールデンウィークの思ひ出 その1 その2 から の 続き 最終回 です♪♫٩(●˙▿˙●)۶


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ロッテリア リブサンドポーク ( Tポイント 946円 ) マック ポテトL ( 楽天 ポイント 380円 )

ミスド で じゃがいもベーコンパイ タコスミート&チーズパイ に おやつ も 2つ♡→ܫ←♡ ( 夫 払い♪♫ )


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ロッテリア が なかなか 行きにくい 場所 に あるので なかなか 食べられない リブサンドポーク♡ 520円 を

2つ 買って Tポイント で 払ったら 946円 だったのが ? なんだけど 安かった から よし!( ̄ー ̄)bグッ!

いつの間にか 貯まってた Tポイント が 2024年春 に 謎!? のε-(´∀`; ) Vポイント と 統合 らしくて

どーなるのか わからない ので 早め に 使って しまいたかった のよねー。

近く の TSUTAYA も 取り壊されて いたし そーゆー 時代 も あったね って 感じ|ω・`)チラッ 


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夫 は ビール♡ 私 は コーラ♡ で レタス や トマト も あったけど 「 別 に いらない! 」 そうで

もう いさぎよく! 買ってきた ファストフード だけで 早め の 晩ごはんŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”( ˙༥˙ )ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”

お日様 に たくさん 当たって 疲れた 体(*꒦ິ⌓꒦ີ) に ジャンクフード コーラ の おいしさよ*:+(´▽`人)+:。

私 が フリータイム♪♫ で 朝 から 動き回った 日 に 必ず マック 食べたくなる 理由 が わかった!

と 夫 が 申して おりました( ̄ー ̄)ふふっ だろ?|ω・`)チラッ


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疲れ 過ぎて マック の ポテト の 塩味 を あまり 感じなかったε-(´∀`; ) おいしいかった けど( ̄▽ ̄;)


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夫 の チョコリング と 私 の 宇治ほうじ茶 米粉ドーナツ きなこ は 翌日 の おやつ でしたψ(๑'ڡ'๑)ψ


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疲れ 過ぎた 50代 の 体 に 染みた ロッテリア マック ミスド に ビール と コーラε-(´∀`; )

ポイント 消化 で 買えるし♪♫ 食べたい とき が おいしい とき なので たまには よいのです( ̄ー ̄)bグッ! 

あぁ おいしかった*:+(´▽`人)+:。ららーん♪♫


このあと 睡眠 時間 5時間 切ってた 私 は 6時間 お昼寝!?ε-(´∀`; ) して 夜中 起きて お弁当 作って

夫 も 早め に 10時頃 には 寝れた みたいで 翌日 ちゃんと お仕事 行ってて えらかった( ̄ー ̄)bグッ!

たまには 老体 に ムチ 打って 全力 で 遊ばないとね♪♫٩( ᐛ )و

早起き して 映画 見て 神社 に ど観光 もして とても 楽しい 大人 の 休日 でした(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎うぇーい♪♫




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【吉野家】夫飲み会DAYの私のごはん記録♪(朝定食と朝マック&喫茶店のコーヒーゼリーパフェ)

2023.05.08 00:00|お外ごはん
さて やや シリーズ化 した感 もある!? 夫 飲み会 DAY の 私 ごはん の 記録 です♪♫٩(●˙▿˙●)۶

夫 ゴールデンウィーク は 暦どおり 出社 だったのですが 会社 で バーベキュー が あって

田舎 だけど 自然 の 中 でもないし むしろ 街中 に あるんだけど 敷地内 で するらしくてε-(´∀`; )

「 次の日 も 仕事 だから 早めに 帰ろう! 」 と 言いつつ 0時頃 しっかり 食べて 飲んで 帰ってきて

夕方 から ずーっと みんな で 会社 で 食べて 飲んでた そうで 仲良し かよ!ε-(´∀`; )

「 奥様 も ぜひ♪♫ 」 とのこと でしたが 大人 だけど 人見知り コミュ障 なので 無理ぽ|ω・`)チラッ

とゆーわけで 私 は 終日 フリータイム(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎うぇーい♪♫ また 2時間 しか 眠れて ないけど( ꒪⌓꒪)しろめ


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夫 から 車 を 回収 したら まずは 朝マック♪♫٩( ᐛ )و めったに 朝 から 動かない から まだ 新鮮♡→ܫ←♡

ホットケーキセット と アイスキャラメルラテ で 610円♡


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この日 は 朝から 晴天 で 車 の 中 が すでに 暑かった ので M に したら バランス が 悪くて

前回 頼んだ S の ほうが おいしかったわ(´・ω・`) 欲張らないで 次 からは S に しよう!٩( ᐛ )و


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上 に かけてある キャラメル の 量 が たぶん S と 同じ だから 薄く感じた( ̄ー ̄) 残念!


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そして 本日 の おひとりさま♡( ´艸`) は 吉野家 で 朝定食 を 食べる! です♪♫٩( ᐛ )و


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鮭 が 食べたくて ガスト の 和風モーニング は 鮭 と 小鉢 で 吉野家 は 牛肉 鮭 サラダ だったので

今回 は 牛 と サラダ の 勝ち! でした。 焼魚牛小鉢定食 578円 ( 税込 635円 )

ベーコンソーセージエッグ と 鯖 好き♡ 夫 は ガスト の よりどりバランス朝定食 と 迷いそう|ω・`)チラッ


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席 に ついて マスク 外したり してたら もう 来た!ε-(´∀`; ) 早っ! 1分 くらい じゃない?|ω・`)チラッ

「 ごはん 少なめ って 言うの 忘れた! 」 と 思い出す 前 に 来た からには 食べる!ψ(๑'ڡ'๑)ψ


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吉野家 は 働きすぎ 東京 時代 に 中目黒駅前 で たまに 買って 帰ってたけど 店内 で 食べるのは お初!

駅 → 吉野家 → 家 → コンビニ だったので 1秒 でも 早く 寝たい日 は 牛丼 を 流し込み( ̄ー ̄)

カウンター席 だけだと ちょっと と 思ってたら 今 テーブル席 も あるみたい だったので 行ってみました♪♫

この後 お散歩 帰り と おぼしき 老夫婦 や おじいさん おじさん だとか 5組 ぐらい 入って こられて

とても にぎわってました♪♫ 入店後 混むこと が 多い人 は 招き猫 体質 って ゆーらしい(ΦωΦ)にゃーん♪♫


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焼魚 は 皮目 が パリッと 焼かれてて 脂 も のってて 骨 も なくて 塩 加減 も ちょうど よくて

ごはん が いける おいしい味( ̄ー ̄)bグッ! この日 食べたかった味 幸せ♡( ´艸`)

焼魚 は 鮭 という名 で 外食 さん では やらさせて もらってますー♪♫ なぜか 商人風|ω・`)チラッ

トラウトサーモン ( ニジマス ) この国 の お弁当 や チェーン店 の 鮭 は ほぼ これ です( ̄ー ̄)

昔 からある しょっぱい鮭 より 脂 の のった トラウトサーモン の ほうが 現代人 好き よね♡→ܫ←♡


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牛小鉢 と 紅ショウガ を ごはん に のせたら 牛丼 じゃーん♪♫٩(●˙▿˙●)۶

おひさしぶり♪♫ 懐かしい味♡*:+(´▽`人)+:。


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ごはん 大好き♡ 夫 が いたら 半分 食べて もらったけど ひとり なので 紅ショウガ もりもり のっけて

牛小鉢 も ごはん に ぜんぶ 移して しっかり 完食!ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”( ˙༥˙ )ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹” 残せない人|ω・`)チラッ

「 ごはん けっこう 多めよね? 」 と 夫 は 私 が 完食 したことに 驚いて ましたε-(´∀`; )

ちなみに 定食 の ご飯 増量 おかわり は 無料♡ だそうです( ̄ー ̄)ふふっ 夫 朗報♡

サラダ も マヨネーズ風 の ドレッシング で 食べやすかった です♪♫ ごちそうさま でした♪♫٩(●˙▿˙●)۶


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その後 めずらしく 駅周辺 に 用事 が あったので 最近 新しく なった 佐賀駅 を 見に行き|ω・`)チラッ

白い床 に 青空 が 眩しいぜ♪♫٩( ᐛ )و 焼ける( ꒪⌓꒪)しろめ と 思いながら も 気持ちよくて ひなたぼっこ♡ 


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佐賀駅 高架下 サガハツ ってゆーのが 4月26日(水) に オープン した そうで


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なんか オシャレンティー で 佐賀 じゃない みたい でしたε-(´∀`; )

ステラおばさんのクッキー とか ギンダコハイボール酒場 とか 佐賀初 の お店 とかも 入ってました♪♫

今度 夫 も ど観光 に 連れてきて あげよう♪♫٩(●˙▿˙●)۶


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日差し が 強くて 暑くて 焙じ立て の いい香り に 誘われて 冷たい ほうじ茶 ( 320円 ) を 買って

思えば 高かったけどε-(´∀`; ) 香り も よくて 冷たくて おいしかった♡→ܫ←♡

コーヒー 持参 だったけど 朝 寒くて ホットコーヒー 入れてた ので 冷たいもの を 欲したわ|ω・`)チラッ

エアコン が 入り出すと ホット が よかったり するし 車 は エアコン 入れてたけど 暑くてねヾ(;→㉨←)ノ


右奥 に 写ってる トラック では 確か? 唐揚げ と ミニパフェ と ドリンク が 売ってて

前 の テーブル席 で 食べられるように なってました。 しゃれとんしゃー♪♫( ̄ー ̄)


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そして この日 2回目 の マック♪♫ 大好き か!ε-(´∀`; )

朝定食 を しっかり 食べた ので また 睡眠 時間 2時間 で 夕方 まで いろいろ 動き回れ ましたが

とにかく 暑かった のと 少し 小腹 も 空いてきた ので 喫茶店 の コーヒーゼリーパフェ を♡


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コーヒーゼリー ソフトクリーム 底 に コーンフレーク が 入ってて コーヒーソース & 甘い 練乳ソース

を ぜーんぶ 混ぜて 食べると おいしかった です♡→ܫ←♡

アイス としては 380円 は 高い のか!? と 思ったけど パフェ なら 1000円 だし 安い のか!?

ドライブスルー で 買って 駐車場 の 車 の 中 で すぐ 食べられたし コーヒーゼリー おいしいψ(๑'ڡ'๑)ψ


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そして 買って 帰った ゆず香る おろしチキンタツタ 460円 を 温めなおして 晩ごはん♪♫ψ(๑'ڡ'๑)ψ


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おろし!!ε-(´∀`; )


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「 国産 ゆず など の 柑橘 で さっぱり 仕上げた 角切り 大根 入り の おろし 」 が さっぱり してて

食べやすかった♪♫ 夫 は チキンタツタ が 別にー なので あるうちに 食べたかったの♡( ´艸`) 

ふわふわ バンズ と キャベツ と チキンタツタ が 出ると 食べたく なるのよね( ̄ー ̄)ふふっ


そして 朝マック の ホットケーキ は この 翌日 の 私 の 晩ごはん に なりましたψ(๑'ڡ'๑)ψ

なんで 終日 フリータイム♪♫ の 日 は マック 食べたく なるんだろう? と 思って 考えたら

疲れてるとき って ファストフード とか ポテチ とか 食べたくなる じゃないですかー。 それ!

だいたい はしゃぎ すぎて 動き すぎて 翌日 廃人(*꒦ິ⌓꒦ີ) みたいに なる のでε-(´∀`; ) アホ!

そもそも 睡眠 不足 で 無理 して 動いてる ので もう 体 が 限界 スタート だし┓( ̄∇ ̄;)┏

疲れた 体 に チェーン店 最高(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎うぇーい♪♫


睡眠 不足 で 日焼け止め は もちろん しっかり 塗ってたし 塗り直し も した けど

おひさしぶり の お日様 に ガッツリ 照らされて( ꒪⌓꒪)しろめ 完全 に 焼けたし ぐったり 疲れて(*꒦ິ⌓꒦ີ)

帰って ソッコー お化粧 落として パック して 保湿 しっかり して 美白 して 心 を 落ち着かせ( ̄ー ̄)

油断 して 日傘 も サングラス も 不携帯 だったのは ウッカリ でしたが┓( ̄∇ ̄;)┏

たまには ひなたぼっこ♡ も 気持ち よかったです♪♫ めっちゃ 疲れたけど(*꒦ິ⌓꒦ີ) お日様 すごい! 


数ヶ月 に 1度 の 夫 の 飲み会 DAY で 車 持ち帰り 業務 が 発生 するので( ̄ー ̄)>

超 夜型 が もれなく 朝 から 動く ことに なるわけ ですが|ω・`)チラッ

いつもと 違う 時間帯 いつもと 違う 場所 は まさに パラレルワールド で 新しい 発見 ばかり♪♫

途中 12年 くらい 東京 でしたけど 生まれて 育った 田舎 が 田舎 なりに 新しく 進化 していて

コロナ で 長い 眠り の 数年間 が あった分 すさまじい 再起動感! を どこからも 感じるし

会う人 会う人 なんだか みんな どこか うれしそう♪♫ で いい人 にしか もはや 会わない( ̄ー ̄)bグッ!

毎回 新鮮 で ワクワク♪♫ して とても 楽しい*:+(´▽`人)+:。ららーん♪♫

まだ まだ 知らないこと 初めてなこと って たくさん あるんですよね♡→ܫ←♡

次 の おひとりさま♡ フリータイム♪♫ は どこ 行こう!? なに しよう!? と 楽しみ です♡( ´艸`)

今回 も 長々 と ご清聴 ありがとう ございましたヾ(♥ó㉨ò)ノ♡




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【ココス】「ショコラデザートフェア」で「ショコラづくしのパフェ」♡

2023.05.02 23:23|お外ごはん
ココス で 今 テオブロマ 土屋公二 シェフ 監修 ショコラデザートフェア が 開催中♪♫٩(●˙▿˙●)۶ で 

前回 ロイホ で いちごパフェ 食べて から パフェ ブーム♪♫ 到来中 だし 夫 ショコラ×オレンジ 大好き♡ で

テオブロマ だし 土屋さん だし これは 食べて おかないと! とゆーことで 先日 行ってきました♪♫٩( ᐛ )و


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4品 どれも おいしそう だったの ですが|ω・`)チラッ


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やっぱり 狙う は ショコラづくしのパフェ 990円 ( 税込 1089円 ) よね( ̄ー ̄)bグッ!

小さくて 見えずらい けど ↑ 値段 の 下 の オレンジ○ が 入ってるもの なんだけど

14種類 も 選りすぐり の おいしい やーつ が 入ってる なんて 期待 が 膨らみます♡→ܫ←♡ 


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前回 学んだ 甘い物 の 別腹 ない システム の わが家 は 今回 も デザート ファースト( ̄ー ̄)ふふっ

なかなか の ビッグサイズ です♪♫


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「 濃厚 な ショコラ が 幾重 にも 重なった パフェ♡( ´艸`)

  オレンジ の 酸味 と 香り 塩キャラメル アイス が おいしさ を 引き立てます 」


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ショコラ × オレンジ の 組み合わせ は もちろん 超 ピッタリ♡ だし 大好き♡ なんだけど

上 の ラズベリー マカロン も とても おいしかったし♪♫ 食べ進む と 塩キャラメル アイス と ナッツ が

ずーっと おいしいし♪♫ 底 には ブラウニー まで 入ってて ふたりとも 無言 で 食べ進みましたε-(´∀`; )

夫 1口 食べて すぐ 「 また 食べに こよう♪♫ 」 って 言ってたよ┓( ̄∇ ̄;)┏


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土屋さん 超 おいしかった です( ̄人 ̄) ありがとう ございます♡


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そして 私 は なかなか の 満腹 だった のですが( ꒪⌓꒪)しろめ チョコ 好き♡ 夫 は 軽かった♪♫ みたいで

「 帰って お弁当 作ったら お腹 空くよー。 」 に 負けて 私 は カリブチキンステーキ 単品 を


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夫 は 濃厚ビーフシチュー の 包み焼きハンバーグ 145g に ごはん は ふつう盛り♪♫

ハンバーグ 110g に ごはん大 に しなかった ところ が えらかった( ̄ー ̄)bグッ!


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他 の テーブル に 配膳 ロボット が 持って きてて 初めて だし♪♫ ちょっと 楽しみ に 待ってたら

ふつう に お姉さん が 持って こられてε-(´∀`; ) あれ!? って なったけど 大人 だから 泣かないし!

ロボット さん その後 見なかった ので きっと バイト の 時間 が 終わった みたい でした┓( ̄∇ ̄;)┏

注文 も テーブル で タッチパネル で するように なってて パフェ は 私 が 注文 しましたが

「 次 は してみたい♪♫ 」 そうで 夫 も タッチパネル 注文 を お楽しみ でした♡→ܫ←♡  


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さっそく! ホイル を 切って 開けると 湯気 が すごい♪♫


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ビーフシチュー も たっぷりめ に 入っていて 鉄板 の 上 の 包み焼き なので ずーっと 熱々! でした。

少し 経ってから ビーフシチュー の お肉 を 少し いただきましたが やけど しそうな くらい 熱々♪♫

2つ あったから 1つ 食べて! と 言われたけど お腹 いっぱい(*꒦ິ⌓꒦ີ) で お味見 だけ いただいて♡

ちゃんと 残さず 食べてた から お肉 も だいぶ 食べられるように なった 夫( ̄ー ̄)bグッ!

熱々 に 悶絶 しながらも ハフハフ おいしそう に お召し上がり でしたŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”( ˙༥˙ )ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”

「 これ 選んで 正解 やった! 」 そうですが これ を 選ぶ だろうなー と 思ってたよ( ̄ー ̄)ふふっ


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カリブチキンステーキ は スパイス が よく 効いてて 横 の サルサソース も しっかり 辛かった!

だが しかし ほんとに お腹 いっぱい!ヾ(;→㉨←)ノ で パフェ で 冷えた から サラダ は 食べたく なくて

添えてある 温野菜 に ひかれた けど カボチャ ブロッコリー は 合うよ♪♫ と 半分 夫 の 鉄板 へ♡

スパイス 効いて 辛かった から 夫 は 得意 じゃないし せめて チキンステーキ に しておけば( ꒪⌓꒪)しろめ

と 思いながら 食べ終わった から もう ドリンク も 入らない くらい に 満腹!ヾ(;→㉨←)ノ 学べ!( ̄▽ ̄;)

こんもり アボカド ペースト で まろやか に なったし スパイス 効いてて おいしかった けどねψ(๑'ڡ'๑)ψ


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ショコラづくし の パフェ♡ は 毎口 ショコラづくし♪♫ で どこ 食べても おいしい チョコ味♡( ´艸`) で

得意 じゃない 生クリーム や これまた 苦手 な カサ増し バナナ も 入ってない のも よかった です♪♫

ショコラ × オレンジ 大好き♡*:+(´▽`人)+:。ららーん♪♫

チョコ 大好き♡ 夫 は 前回 の ロイホ より 食べやすかった そうですが 私 は 今回 が 重かった から

好き♡ って 不思議 よね( ̄ー ̄) あぁ 超 お腹 いっぱい! に なったけど おいしかった です♡→ܫ←♡

最近 なんだ かんだ で 月1 くらい は 外食 できてて 気分 転換♪♫ できる 日々 に 感謝♡( ̄人 ̄)

長----らく 外食 する 気分 じゃ なかった からね|ω・`)チラッ ありがたや ありがたや♡( ̄人 ̄)




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テーマ:こんな店に行ってきました
ジャンル:グルメ

【焼肉なべしま】夫飲み会DAYの私のごはん記録♪(おひとりさま焼肉ランチデビュー♡と朝マック)

2023.04.21 01:11|お外ごはん
先週 の 夫 飲み会 DAY の 私 ごはん の 記録 です♪♫٩(●˙▿˙●)۶

え!? もう 1週間 経ったの!?( ̄▽ ̄;) うそん!?

前回 は コメダ珈琲店 その前 は 星乃珈琲店 で 人生初 朝活 モーニング を 楽しみ♪♫ ましたが

そもそも 私 朝 は 食べないしε-(´∀`; ) パン じゃないし 朝 は そんなに 食欲 ないので┓( ̄∇ ̄;)┏

モーニング を いろいろ 探しても 決め手 に かけて どーしようか 考えていたら

夫 が 見てた Youtube が たまたま おひとりさま 焼肉ライク 飲み♪♫ だったので

「 そーいえば 焼肉 おひさしぶり♪♫ だし ひとり 焼肉 って したこと ない! 」 と ひらめいて

今回 の 人生初 は おひとりさま 焼肉 ランチ に 決定♪♫٩( ᐛ )و 人生初 シリーズ化!?ε-(´∀`; )


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朝ごはん は 業務スーパー の スモークチキン と 木綿豆腐 を のっけて たんぱく質 強化 サラダ♡

晩ごはん が 早め だったので やや お腹 が 空いて 目 が 覚めました(ΦωΦ) 睡眠 不足ε-(´∀`; )


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朝 夫 から 車 を 回収 して まずは あって 困らない 朝マック♪♫(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎うぇーい♪♫

ホットケーキセット に サラダ と ベーコンポテトパイ を 付けて お初 アイスキャラメルラテ で 770円♪♫

マック の アイスキャラメルラテ なかなか おいしかった です♡( ´艸`) 紙 の ストロー に 違和感( ̄ー ̄)


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ランチ は 11時 から なので 張り切って 行く つもり が 朝 食べたから お腹 が 空かなくて

ダイソー しまむら やら で 時間 を つぶして なんとか ピーク も ずらせて 13時 入店♪♫

焼肉なべしま の ランチ メニュー は こんな 感じ|ω・`)チラッ


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夫 と 来たとき は 1.5倍 に した上 に さらに 追加 で お肉 頼んだり も してましたε-(´∀`; )


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今回 は カルビランチ 1800円 ( 税込 ) に しました♪♫٩( ᐛ )و


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サラダ フルーツ キムチ ドリンク が 取り放題♪♫ で ごはん も おかわり 自由( ̄ー ̄)bグッ!

ワカメスープ か お味噌汁 も 付いてて 私 は いつも ワカメスープ で 夫 は いつも お味噌汁♡

焼肉なべしま は サラダバー が ほんと! 種類 が たーくさん! あって レタス や キャベツ 大根 カイワレ

赤 白 オニオンスライス ニンジン ワカメ コーン サラダビーンズ 紫キャベツ と 色とりどり に できるし

ドレッシング も 4種類 で お子様 向けに ゼリー みたいなの も あるし これ 夫 も 食べる( ̄ー ̄)

フルーツ も オレンジ グレープフルーツ そして 大好き♡ パイナップル が いつも あるのも うれしい♡→ܫ←♡

パイナップル には たんぱく質 分解酵素 ブロメリン が 含まれてる ので お肉 と いっしょに 食べると

消化 促進 に なるのですよ♪♫ 食事中 も デザート でも 食べます♡ 好き だから だけどε-(´∀`; )

サラダ と キムチ は 2回 ずつ おかわり して 食べました(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎うぇーい♪♫

今回 ごはん は 少なめ に しようかと 思ったけど 食べられそう で ふつう盛り 1杯 を 完食ψ(๑'ڡ'๑)ψ

夫 は いつも ごはん 3杯 くらい おかわり して 食べてた 記憶( ̄ー ̄)ふふっ ごはん 大好き さん♡


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タイミング が 良かったのか 6人掛け の 広い テーブル席 に 案内 されて

「 こんな 広いところ いいんですか!? 」 って 思わず 聞いたけどε-(´∀`; )

広くて のんびり できて 優雅 に おひとりさま 焼肉 ランチ♪♫ を 楽しめました*:+(´▽`人)+:。ららーん♪♫


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サラダ が 大好き♡ で ずーーーっと 食べ続けて いたいので 火力 も 弱く して ゆっくり お肉 焼いて

焼けたら お肉♪♫ ごはん キムチ サラダ サラダ サラダ フルーツ で ゆっくり♪♫ 食べられました♡→ܫ←♡

おひとりさま 焼肉 が 流行る 理由 が わかりました( ̄ー ̄)bグッ!

夫 と ふたり で 行った としても サラダ や ドリンク 取りに 行ったり お肉 裏返したり してる から

ひとり は 楽♪♫ いやー 楽しかったわ*:+(´▽`人)+:。 また 行こう♪♫٩( ᐛ )و

おひとりさま 焼肉 と 言えば 焼肉ライク に 行ってみたい けど おらが 田舎 には ないし 都会 いいな♪♫


ゆーっくり♪♫ 優雅 な おひとりさま 焼肉 ランチ を 1時間半 くらい かけて 楽しんで♪♫

睡眠 時間 2時間 だったけど けっこー 元気 に なったので その後 も お買い物 を 楽しめました٩(●˙▿˙●)۶


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動き回って 少し 疲れて あんみつ 的なもの と いちご が 食べたい! と 思って 帰り に セブン に 寄ったら

小粒 いちご が 180円!? 2パック あったので お買い上げ♪♫

いちご が 買えた から また チョコホイップ が 要る! と イオン に 寄って お抹茶ぜりぃ を ゲット♪♫ 


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食べたかった いちご♡ 鬼乗せ して 食べました♪♫ おいしかった♡( ´艸`)

お昼 に お肉 食べて 元気♪♫ に 動き回れて 睡眠 2時間 で 夕方 6時過ぎ まで 動いたので( ꒪⌓꒪)しろめ

さすがに ここから 4時間 ほど お昼寝( ̄ー ̄)Zzz


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夫 の お迎え が あるかも!? と 1時過ぎ に また コンタクト 付けて ブロッコリー レンチン ゆで して

スモークチキン 鶏の炭火焼き のっけて 朝マック で 買った サラダ と ベーコンポテトパイ 食べてたら

夫 ふつう に 自力 で 帰ってきて あんまり 酔ってない風? ← そんなわけなく 酔ってた┓( ̄∇ ̄;)┏

焼肉 ランチ が 楽しかった♪♫ ご報告 を 軽く して ← あんまり 覚えて なかったけどε-(´∀`; )

その後 夫 は 小汚く おやすみ に なりました( ̄ー ̄)Zzz


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ベーコンポテトパイ は できたて すぐ が おいしい 気 が する( ̄ー ̄)

レンチン で 温めた けど ちょっと 油っぽく 感じて 残念 でしたー。 あー。 食べたけど┓( ̄∇ ̄;)┏


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朝マック で 買ってた ホットケーキ は 翌日 の 晩晩ごはん に いただきましたψ(๑'ڡ'๑)ψ

朝マック を 夜 に 食べる 女よ♡|ω・`)チラッ


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バター と シロップ は いさぎよく ぜんぶ! 食べたい ときに 我慢 しちゃ いけません( ̄ー ̄)ふふっ

朝マック の ホットケーキ が 華美 過ぎなくて 好き♡ 1日中 買えたら ・ ・ ・ 買わないか!ε-(´∀`; )


今回 も また 楽しい おひとりさま フリータイム♪♫ でした٩(●˙▿˙●)۶

私 ひとり 外食 も オサレ カフェ じゃなくても ラーメン屋さん も ぜんぜん OK なんだけど

ひとり 焼肉 したこと なかった!( ̄□ ̄;)!? と 気付けて よかった♡|ω・`)チラッ 

50歳 に なったけど まだ したことないこと って あるのね♪♫ と なんだか うれしくて♡( ´艸`)

これからも 未経験 な こと 行ったことない したことない こと を 探して 行こう! と 思います♡

とりあえず 夫 飲み会 DAY = 私 終日 フリータイム♪♫ が 数ヶ月 に 1回 は あるので

また おひとりさま 焼肉 ランチ には 行っちゃう と 思う けどね( ̄ー ̄)ふふっ

ひとり 焼肉 のんびり♪♫ できて 自由♡ で 超 楽しいよ♪♫٩( ᐛ )و オススメ です( ̄ー ̄)bグッ!




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