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にゃあぱん

Author:にゃあぱん

夫婦 ふたり暮らし を 
のんび~り ひっそ~り 楽しんでます。

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カプリチョーザ「トマトとニンニク」再現レシピが大成功!٩( ᐛ )و

2023.09.13 22:22|パスタ
先日 の ひとり ごはん で 買って 食べて おいしかった セブン カプリチョーザ監修 トマトとニンニク♡ を

また すぐ 食べたくてψ(๑'ڡ'๑)ψ さっそく 再現 してみたら 大成功 でした♪♫٩( ᐛ )و 俺 天才( ̄ー ̄)ふふっ


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セブン カプリチョーザ監修 トマトとニンニク 318円 ( 税込 343.44円 )

結局 まだ 1回 しか 買ってない けれどもε-(´∀`; ) お願い ずっと 売ってて♡( ̄人 ̄)


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ニンニク 唐辛子 も しっかり ちゃんと 入ってる( ̄ー ̄)bグッ!


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私 は 食 の 変態 で(ΦωΦ) おいしいもの 食べると 再現 したくなる ので さっそく 作り|ω・`)チラッ

前日 トマトソース だけ 先に 仕込んで おいたので 当日 は パスタ レンチン ゆで しただけψ(๑'ڡ'๑)ψ


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本家 には 玉ねぎ は 入ってない けど トマト 水煮 が 酸味 強め の ふつう に 売ってるやつ なので

甘み 出し 要員 で 1/8 ぐらい と ニンニク 6こ を レンチン して つぶして 刻んだもの を

多め の オリーブオイル 大さじ3 くらい 唐辛子 も 風味 付け に 1/2本分 入れて 火 に かけて


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軽く 色 が ついて いい香り が してくるまで 炒めたら トマト 水煮 1パック を 入れて 煮込む♪♫٩( ᐛ )و


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なかなか 酸味 が 強かった ので 最終的 に ケチャップ 大さじ1 砂糖 大さじ1 塩 ひとつまみ を 入れて

トマトソース 完成♪♫٩( ᐛ )و ← お砂糖 は 小さじ1 ずつ 入れては 味見 して 結果 3回 入れました♪♫


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前日 トマトソース だけ 先 に 作っておいて 味見 したら なかなか 再現 できてて(ΦωΦ)にゃーん♪♫

味見 して にやけてた ところ を 夫 に 見られて 気持ち 悪がられ ましたがε-(´∀`; )


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翌日 さっそく 太め 1.7mm の パスタ を レンチン ゆで して オリーブオイル と 塩 少々 で 合えて

トマトソース を かけて 食べましたψ(๑'ڡ'๑)ψ


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ほんとは フライパン で オリーブオイル ニンニク で ペペロンチーノ ベース を 作って トマトソース を 絡める

のですが トマトソース に かなり オリーブオイル を 使った ので かけるだけ で 十分 だと 判断( ̄ー ̄)bグッ! 


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オリーブオイル ニンニク 多め で 夫 は 食べられるかな?|ω・`)チラッ と 思って いましたが

「 超 おいしい♪♫ 」 「 めっちゃ 好み の 味♡ 」 と おかわり が 止まらずε-(´∀`; )

もりもり お召し上がり でしたŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”( ˙༥˙ )ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”

夫 ここから ニンニク に はまる の 巻きψ(๑'ڡ'๑)ψ ようこそ♪♫ ニンニク沼 へ( ̄ー ̄)ふふっ


ケチャップ 大さじ1 砂糖 大さじ1 入れましたが もともと の トマト の 味 が 違う ので

まだ トマト の 酸味 を 感じましたが 夫 は その味 が 超 好み♡ だった そうで よかった♡→ܫ←♡


我ながら かなり 再現 できていて 前日 味見 しながら ニヤニヤ してたのを 夫 に 見られて

「 気持ち 悪っ! 」 と 言われたけど にやけてた 意味 が わかった! そうでした( ̄ー ̄)ふふっ


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私 前 にも 書いたけど トマトソース の パスタ って 途中 で 飽きちゃって┓( ̄∇ ̄;)┏

アラビアータ と プッタネスカ なら 最後 まで おいしく 食べられる のですが

これ は 初登場 で ランキング 1位☆彡 に なった ので わが家 の 定番 に します( ̄ー ̄)bグッ!


ニンニク を 2人分 で 6こ も 使ってますが 最初 に レンチン してる ので 強すぎず

焼肉 のときに ごま油 で ニンニク 揚げ焼き で 食べる と ほっくり おいしい あの 感じ で|ω・`)チラッ

夫 が 得意 ではない 唐辛子 も 風味 付け 程度 しか 入れてない けど ベース が しっかり してるので

辛さ が 欲しければ 一味 を 振れば アラビアータ 寄り にも なって

オリーブオイル に トマト と ニンニク と 超 シンプル♪♫ なのに これ 控えめ に 言って 最高( ̄ー ̄)bグッ!

「 トマト ソース の 最終形! 」 と 夫 が 言ってた けど ほんと シンプル で 最高 です♪♫٩( ᐛ )و


よかった♡ 大成功 で*:+(´▽`人)+:。ららーん♪♫

また 天才 を 炸裂 しちまったぜ( ̄ー ̄)ふふっ




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テーマ:おうちごはん
ジャンル:グルメ

最近のパスタいろいろ(納豆明太・ナスとひき肉・ナスベーコン入りプッタネスカ)

2023.08.09 09:09|パスタ
毎日 暑いし(*꒦ິ⌓꒦ີ) なんだか ずっと 眠くて たまらない 今日 この頃( ꒪⌓꒪)しろめ

エアコン 入れてても 夏 は どーしても 眠り が 浅く なりがち なので 眠い ときに 寝よう♪♫٩( ᐛ )و と

晩ごはん の あと 仮眠 した つもり が 5時間 寝てたわ 床 で┓( ̄∇ ̄;)┏ 仮眠 じゃなくね?|ω・`)チラッ

おかげ で スッキリ したので つくりおき やら 作って さて これから どーしましょう♪♫ と 考えつつ

貯まってた 写真 を 上げて みたり|ω・`)チラッ


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困った ときの!? 納豆 パスタ( ̄ー ̄)bグッ!

超 かんたん♪♫ なのに 夫 大好き♡ だし 間違いなく おいしいので 一番 作ってる パスタ かも( ̄ー ̄)ふふっ


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パスタ レンチン ゆで して 途中 玉ねぎ スライス も 入れて 水 で しめて ベース パスタ を 作ります♪♫

ツナ缶 オイルごと か オリーブオイル に お醤油 で 軽く 下味 を 付けて 納豆 のっけて♪♫٩(●˙▿˙●)۶

この日 は 海苔 と 明太子 も♪♫ キムチ アボカド 温玉 イカ刺し 刺身 の 漬け も 合ーうー♡( ̄ー ̄)bグッ! 


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いきなり フライパンε-(´∀`; )

ひき肉 玉ねぎ を 塩 ブラックペッパー で ソテー しといた やーつ に ナス シシトウ を 合わせて

お醤油 鰹昆布出汁 で 和風 パスタ♡ これ も 大好き で よく 作ります*:+(´▽`人)+:。おいしい♪♫

シメジ エノキ など キノコ たっぷり でも おいしいψ(๑'ڡ'๑)ψ ひき肉 からの 脂 で オイル 少なめ で!


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夫 仕様 で ニンニク 控えめ で 作る ので 私 は きざみニンニク ブラックペッパー 鬼がけ( ̄ー ̄)ふふっ

ところで 後ろ の 豆腐 サラダ の 豆腐 の 上 に かかってる のは なんなのか!? すりごま かな?


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この 残り に ケチャップ ソース コンソメ 創味のつゆ 昆布水 入れて レンチン で ミートソース に 味変♪♫


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おひさしぶり に トマトソース の パスタ を 食べたくて ナス と ベーコン で アマトリチャーナ の 予定 が

私 が 一番 好きな プッタネスカ に 味変ε-(´∀`; )

私 トマトソース は どーしても 途中 で 飽きて きちゃう のですが アラビアータ と プッタネスカ は

最後 まで おいしく 食べられるψ(๑'ڡ'๑)ψ けど 夫 が 唐辛子 が ちょい 苦手 なので|ω・`)チラッ

辛くない アマトリチャーナ か 夫 も 大好き♡ プッタネスカ 2択 に なります( ̄ー ̄)


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プッタネスカ は 娼婦風 とゆー 意味 で お忙しい 娼婦 の お姉さま が 常備 の 缶詰 で ささっと 作った

とか 諸説 ありますが アンチョビ ケイパー オリーブ トマト水煮 は 冷蔵庫 が 空っぽ でも 作れるしね♪♫

アンチョビ の 塩気 に ケイパー オリーブ の 酸味 が 複雑 な うま味 に なって とても おいしい♡

オリーブオイル に ニンニク 唐辛子 アンチョビ ケイパー オリーブ トマト水煮( ̄ー ̄)bグッ!

ツナ も 合う♪♫ 熱々 で 食べて 残り は 冷たいまま 食べても おいしいŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”( ˙༥˙ )ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”

トマトソース には 砂糖 を 少し 入れると 長く 煮込んだような うまみ に なるので オススメ!٩( ᐛ )و


暑いし ほんとは めちゃんこ ← 死語?ε-(´∀`; ) 辛い アラビアータ も 食べたい♡ けど

夫 が 無理 なのでヾ(;→㉨←)ノ なかなか 食べる 機会 が ないわ┓( ̄∇ ̄;)┏

いや しかし パスタ は なんでも おいしいわ*:+(´▽`人)+:。ららーん♪♫




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テーマ:おうちごはん
ジャンル:グルメ

ローストビーフのっけサラダスパゲティと真夜中のポテチ( ̄ー ̄)

2023.07.19 02:22|パスタ
いや しかし 天気予報 どおり 日 月 火 と 暑かったわ( ꒪⌓꒪)しろめ

急に 35度 超え だと 体 が 付いて いかなくて 頭 ぼーっと したり して さすがに ヤバイ!ヾ(;→㉨←)ノ

月 火 は 夜 も 30度 から 下がらなかった ので エアコン 入れて ぐっすり 眠れました♪♫

梅雨 の 最後 の 悪あがき で また 雨 ですが 夜 気温 が 下がってくれる と ほっとする♡( ̄ー ̄)


これ ↓ は たぶん 先週? の 大雨 で 警報 出っぱなし の 数日 から 雨足 も 落ち着いて|ω・`)チラッ

雨 も 上がった 夕方 から お買い物 ツアー へ 出かけた日♪♫٩( ᐛ )و

夕方 過ぎ に 車 も いつもより 多くて みんな 動き出した みたいで 買う物 あったから 出れて よかった♪♫


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ちゃんと 食べて 出たけど 3時間 で 3箇所 まわって たくさん 歩いたら お腹 が 空いてた( ꒪⌓꒪)しろめ ので

帰って 着替えて まずは スイーツタイム♪♫ヾ(♥ó㉨ò)ノ♡ 糖分 補給(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎うぇーい♪♫

この間 レンチン♪♫ で パスタ を ゆでて 時短!( ̄ー ̄)bグッ!


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お買い物 ツアー 恒例!? で どこかで お弁当 やら お惣菜 を 買う 予定 が どこも スッカラカン! で

まあ 確かに 急に みんな 動いた感 あったし( ̄ー ̄) ならば! と 半額 に なってた ローストビーフ 買って

サラダスパゲティ に してみました♪♫ψ(๑'ڡ'๑)ψ


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お弁当 の すき間 に ちょびっと 入れる サラダスパゲティ は マヨネーズ で 合えたり して マカロニサラダ に

近い 感じ に しますが おうちごはん で 食べる サラダスパゲティ は ピエトロ の サラダスパゲティ風!?

パスタ と 生野菜 の サラダ を いっしょに 食べる サラダスパゲティ です♪♫٩(●˙▿˙●)۶


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やや 大きめ で やや 赤い部分 も あったので 夫 ちょっと ビビッて ましたが|ω・`)チラッ

がんばれ♪♫٩( ᐛ )و 今 の お前 なら やれる!( ̄ー ̄)bグッ! と エール を 送りつつ┓( ̄∇ ̄;)┏ 

お肉 は やわらかい から お箸 で 小さく できること や お醤油 ワサビ ブラックペッパー が 合うこと など

いろいろ アドバイス してε-(´∀`; ) シークワーサー ドレッシング マヨネーズ も たんまり♪♫ かけて 

夫 も いちお!? 「 おいしい♪♫ 」 と 食べられて いたので ひと安心( ̄ー ̄)bグッ!

夫用 には なるべく 赤っぽくない 大きすぎないもの を 選びましたが 確かに 今まで の 夫 なら

ぜったい 食べようと しなかった サイズ感 色味 なので よく がんばりましたヾ(♥ó㉨ò)ノ♡ 


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私 は ローストビーフ に シークワーサー お醤油 ブラックペッパー きざみにんにく を かけて

サラダ には 創味のつゆ を 足したり して もりもり いただきましたŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”( ˙༥˙ )ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”

ローストビーフ の 下 の ベースパスタ には 塩 コショウ オリーブオイル で 薄く 下味 を 付けてます♪♫


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この日 お弁当 やら 買えなかったら 納豆 オクラ メカブ で おそば を 食べる 予定 でしたが|ω・`)チラッ

たくさん 歩いて 疲れてた みたいで いちお 「 おそば が いい? ローストビーフ で サラスパ が いい? 」

と 夫 に 聞いたら 「 パスタ♡ 」 だそうで 半額 ローストビーフ を 初めて 買ってみて♪♫

ドレッシング に マヨネーズ にと 相変わらず お肉 食べると 調味料 が 多くなりがちな 夫 ですがε-(´∀`; )

「 おいしい♪♫ 」 って 食べてたし やっぱり 疲れた 体 には お肉 特に 牛肉 の 即効性! には

かなうもの は ないのでは!? と 思うので 食べられて よかった♪♫ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”( ˙༥˙ )ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”


この時期 食欲 が なくなって つい 生野菜 とか 冷たい麺 とか ばっかり 食べがち に なるけど

なるべく 温かい 飲み物 や お味噌汁 スープ を とるように したり あと 大事 な たんぱく質!( ̄ー ̄)bグッ!

この夏 も バテない ように たんぱく質 強化 キャンペーン♪♫ で がんばりましょう♪♫٩( ᐛ )و おーっ!


エアコン 付けて ぐっすり 眠れても 汗 かいてるし お料理 したら 汗だく で 塩分 を 欲する ので

さっそく スポドリ 作って 冷やしました( ̄ー ̄)bグッ! 水分 ビタミン ミネラル 補給 しっかり!




濃い味 が おいしく 感じる 稀な 季節 なので 真夜中 の ポテチ も 開けたら すぐ なくなるわ┓( ̄∇ ̄;)┏

厚切りカットポテトチップスサワークリームオニオン味 (400x400)

最近 トップバリュ 厚切りカットポテトチップス サワークリームオニオン味 が おいしいŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”( ˙༥˙ )ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”

サワークリームオニオン味 って たまーに 食べたくなって いろいろ 買ってみましたが これ おいしい♪♫

トップバリュ やるわね! と 思ったら 株式会社湖池屋 関東第二工場 で 作られてて 納得!

湖池屋 が 作ってたら そりゃー おいしいわけだ( ̄ー ̄)bグッ!

65g 入り で 88円 ( 税抜 ) 私 が 摂取 した カロリー は 366Kcal です(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎うぇーい♪♫

食欲 も 体重 も 落ち気味 だし♪♫ で また うっかり 1袋 食べちゃったわε-(´∀`; ) 笑っとこー♪♫




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テーマ:おうちごはん
ジャンル:グルメ

真夜中のアンチョビキャベツツナのレンチン♪パスタ(嫌な低気圧とお買い物マラソン)

2023.07.05 23:55|パスタ
気圧 やばーい(*꒦ິ⌓꒦ີ) 正確 には やばかった! で 今 少し まし に なったので やっと ブログ UP!٩( ᐛ )و

とは 言っても まだ 頭痛 が あるので イヤーマフ 付けて おります( ̄ー ̄) ノースリーブ でε-(´∀`; )

5日 に なった くらい から どんどん 具合 が 悪く なって 何してるのか!? よく わからない 無 の 時間

5時間 くらい? ただ パソコン の 前 に 座って ぼーっと 苦しんで おりました( ꒪⌓꒪)しろめ 辛かった(*꒦ິ⌓꒦ີ)


晩ごはん が あんまり 食欲 なくて おそうめん 少し と 高野豆腐 切干大根 おにぎり で 満腹♪♫ で

雨 も 少し 降って 気温 も 下がって 涼しくて 幸せ♡ とか 言ってた はず!?|ω・`)チラッ

だが しかし 真夜中 空腹 と 低気圧 で 具合 が どんどん 超 悪くなって いって(*꒦ິ⌓꒦ີ)

薬 飲んで フローリング に 横 に なったり イヤーマフ 付けたり 温かい 薄い コーヒー 飲んだり


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お腹 も 空いた ので チョコパイ ( ↑ おいしい♡ パサついて なくて 抹茶 が チョコ に 負けてない! ) 

やら 納豆 キムチ チーズ 海苔 など 食べて やや 持ち直して|ω・`)チラッ 今 しかない!カモンщ(゚д゚щ)カモーン♪ と

夫 の ブランチ と 私 の お夜食用 に レンチン パスタ 作って お先 に いただきましたψ(๑'ڡ'๑)ψ


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2023年7月5日(水) アンチョビ キャベツ ツナ の レンチン♪♫ パスタ♡ 夫用 つくりおき|ω・`)チラッ


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レンジ で パスタ 容器 に パスタ 2人分 と キャベツ けっこー 多めε-(´∀`; ) に ツナ缶 半分 オイルごと

アンチョビ チューブ 10cm くらい ニンニク お醤油 和風出汁顆粒 小さじ1 ずつくらい に

お水 は 目盛り まで ツナ缶 に 水 入れて 洗いつつ 入れて|ω・`)チラッ

8分 ゆで パスタ で 2人分 は +7分 なので 600W 15分 レンチン♪♫

その間 で 洗い物 が 終わる ので レンチン パスタ って 楽ちーん♪♫٩( ᐛ )و 最高( ̄ー ̄)bグッ!


業務スーパー で 買った アンチョビ チューブ が こないだ 開けた のに 詰まってた らしく 出なくて

ぎゅーっ! と 力 を 入れて 押したら まさか!? の 後ろ から 汁 が 右肩 に 飛んだけど( ̄□ ̄;)!?

ノースリーブ だったので すぐ 洗ったら 右肩 が アンチョビ 臭い人 では なくなりました┓( ̄∇ ̄;)┏

よかった♪♫ ノースリーブ で( ̄ー ̄)bグッ!


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できあがったら よーく 全体 を 混ぜて 水分 油分 を 乳化 させたら できあがりヾ(♥ó㉨ò)ノ♡


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夫用 は ちゃんと 容器 に 移した けど 私用 は このまま 食べちゃった!ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”( ˙༥˙ )ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”


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ひとり分 なら 最初 から 耐熱 ガラス容器 で 作る とゆー 手 も ありますが 最後 混ぜる ときに

どーしても まわり が 汚れちゃう から 調理用 と 保存用 は 分ける方 が 私 は 好き って 話♡ 

ガーリックオイル ブラックペッパー 追加 して キャベツ たっぷり♪♫ で めっちゃ おいしかった♡( ´艸`)

ブランチ で 食べた 夫 も 「 超 おいしかった♪♫ 」 そうです(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎うぇーい♪♫


7月4日(火) から 11日(火) まで の 今回 の 楽天 お買い物 マラソン は 買う物 が あるので

5日 は 楽天 カード で 5倍 なので お買い物 したかった けど 頭痛 めまい が ひかず( ꒪⌓꒪)しろめ

お風呂 入る のが 限界 だった ので 一旦 寝て 起きてから いくつか お買い物 できました♪♫٩( ᐛ )و










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あと もう 少し 買う物 が あるので お次 は 10日!٩( ᐛ )و どうか 頭痛 が 出ませんように( ̄人 ̄)


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どれ を 買うか まだ 迷い中!?( ̄ー ̄) 買いすぎ 注意!|ω・`)チラッ


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夫 が ビール 飲んだ グラス に お魚さん と ハート♡ が できてた♪♫ 癒し♡( ´艸`)

跳ねてる お魚さん の お腹 にも ♡ かわいい かよε-(´∀`; )


頭痛 とか めまい とか ツライ 日々 ですが(*꒦ິ⌓꒦ີ) 無理 せず 安静 に 過ごしましょうヾ(♥ó㉨ò)ノ♡

内耳 って 鍛えられない のかなー??

頭痛 めまい の 最中 に 耳 マッサージ は 無理 なので(*꒦ິ⌓꒦ີ) イヤーマフ つけて 温めてます♪♫

さて イヤーマフ つけたまま ノースリーブ に エプロン 付けて オサレ♪♫ 過ぎる 格好 で( ̄ー ̄)

夫 の お弁当 作り に 入ります♪♫(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎うぇーい♪♫




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テーマ:おうちごはん
ジャンル:グルメ

名残の筍とエリンギベーコンの和風パスタ(木の芽&実山椒どっちゃりで♪)

2023.05.18 00:18|パスタ
下ゆで しといた 筍 の 最後 を どうしようか? と 考えてて|ω・`)チラッ

もう 1回 筍ごはん 炊いて 食べても いいし♪♫ 木の芽 が たくさん あるうち に 木の芽和え も よき♡

結果 やっぱり パスタ で 〆ること にして 山盛り パスタ を 作った ある日 の 晩ごはん♪♫ヾ(♥ó㉨ò)ノ♡


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夫 の お風呂上がり の 音 に 耳 を すませつつ 調理 を 進めて タイミング よく できあがり( ̄ー ̄)bグッ!

安定 の フライパン ごと どーーーん! と 付け合せ は トマト の サラダ♡

パスタ は 5人前 くらい ゆでた と 思う|ω・`)チラッ いや なくなるからε-(´∀`; )


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お店 では 見つけられなくて 実家 から どっさり 枝ごと もらってきた 木の芽 も そろそろ 使い終わり なので

贅沢 使い♪♫ して あらかじめ パスタ にも 入れてたし♪♫ さらに 追い 木の芽 も しちゃう♡( ´艸`)

夫 ビール を グラス に 注いで|ω・`)チラッ 早く 食べたくて 急ぐ から 泡 多めε-(´∀`; )


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はい いただきまーす♪♫( ̄人 ̄) 毎食 ちゃんと ご挨拶 できる子 ちゃん♡→ܫ←♡ かわいい かよε-(´∀`; )


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オリーブオイル で ブロックベーコン 筍 エリンギ を 炒めて バター も 追加♪♫

昆布水 白だし 醤油 創味のつゆ で 味 を 調えて 筍 に 合う♡ 和風 バター 醤油味 です( ̄ー ̄)bグッ!

木の芽 鰹節 刻み海苔 で さらに おいしい♡( ´艸`)


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最近 私 トマト が おいしくてŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”( ˙༥˙ )ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”

キュウリ トマト など 夏野菜 は 食べ過ぎる と 体 が 冷え過ぎて お腹 が 痛くなる から あんまり 欲しない

けど なぜだか? 最近 食べたくて めずらしく 野菜室 に 在庫 が あるので わりと 食べてますが|ω・`)チラッ

この日 は やっぱり 食べ過ぎた みたいで ずーっと お腹 が 冷えて 痛くて 困りました┓( ̄∇ ̄;)┏ アホね♡


トマト には 私 好み♡ で 鰹節 だしまろ酢 ごま油♡ 夫 は マヨネーズ も 好き だけどε-(´∀`; )

トマト の リコピン は 油 と いっしょに 摂ったほうが 吸収 が いいのです( ̄ー ̄)bグッ!

たぶん 連日 いい お天気 で お洗濯 も おひさしぶり♪♫ に ベランダ に 干してて お日様 浴びてるから

体 が 紫外線 対策 で リコピン を 欲した のだと 思われます! 体 は なんでも 知っている( ̄ー ̄)ふふっ

リコピン の 強い 抗酸化作用 は 紫外線 による メラニン 産生 細胞 の 活性化 を 抑制 する事 や

朝 摂ること で 予防効果 も あって 1日 15mg 以上 だそう ですが 大きな トマト 2こ分( ꒪⌓꒪)しろめ

トマトケチャップ なら 75g で 15mg 摂れる そうです! って 75g も けっこー 多いけどε-(´∀`; )


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山盛り の 木の芽 が いい 香り で 幸せ♡*:+(´▽`人)+:。 なんて いい 香り♡( ´艸`)


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私 は 木の芽 鰹節 刻み海苔 に 大好き♡ 実山椒 の 塩漬け を これまた どっちゃり♪♫ のっけてψ(๑'ڡ'๑)ψ

パスタ だから すり抜けて 後半 お皿 に 残った 実山椒 を まとめて 食べると ビリビリ 痺れますε-(´∀`; )

でも この 痺れ が 最高 に おいしい のよね♪♫*:+(´▽`人)+:。


翌日 も お仕事 だった 夫 は 最初 の 一皿 を 食べ終わって 振り返って 時計 を 確認 したので

すぐ おかわり を 用意 したら 「 なんで わかった!? 」 って 驚いてた けど

時間 も まだ 早い = 消化 できる! からの 時計 から フライパン に 視線 が すぐ 移った ので

そりゃー バレバレ でしたよε-(´∀`; ) どんだけ おかわり 注いできた と 思ってるのよ( ̄ー ̄)ふふっ

名残り の 筍 なので 私 も 食べ過ぎて よし! と おかわり して 食べましたŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”( ˙༥˙ )ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”


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圧力鍋 に 入るか 入らないか 俺 か 俺以外 かε-(´∀`; ) の 巨大 な 筍 を 買って

下ゆで した のが 確か 4月末 で その後 姫皮 の お味噌汁 や 筍づくし定食 を 作って 食べてψ(๑'ڡ'๑)ψ

残り は 水 に 浸けたまま 冷蔵庫 の 一番奥 に 入れてて 途中 水 を 何回か 換えて 腐ってないか

ちょびっと 食べたりして チェック していましたが かれこれ 10日 は 持ちました( ̄ー ̄)bグッ!

「 筍 水 に 浸けてたら けっこう 持った! 」 と 夫 に 報告 したら

「 じゃあ 来年 からも 大きい ので 大丈夫ね♡ 」 と うれしそう でしたε-(´∀`; ) よかったね♪♫

また 来年 も 買い忘れない ように でっかい 筍 探して 買いましょう♪♫٩(●˙▿˙●)۶

筍 さん 今年 も おいしかったよ♪♫ ありがとう♡ また 来年♪♫*.゚+ヽ(○˙▿˙○)ノ゙ +.゚*




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テーマ:おうちごはん
ジャンル:グルメ