名残の筍とエリンギベーコンの和風パスタ（木の芽＆実山椒どっちゃりで♪）

下ゆで　しといた　筍　の　最後　を　どうしようか？　と　考えてて|ω・`）チラッ

もう　１回　筍ごはん　炊いて　食べても　いいし♪♫　木の芽　が　たくさん　あるうち　に　木の芽和え　も　よき♡

結果　やっぱり　パスタ　で　〆ること　にして　山盛り　パスタ　を　作った　ある日　の　晩ごはん♪♫ヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡





夫　の　お風呂上がり　の　音　に　耳　を　すませつつ　調理　を　進めて　タイミング　よく　できあがり(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!

安定　の　フライパン　ごと　どーーーん！　と　付け合せ　は　トマト　の　サラダ♡

パスタ　は　５人前　くらい　ゆでた　と　思う|ω・`）チラッ　いや　なくなるからε-(´∀｀; )





お店　では　見つけられなくて　実家　から　どっさり　枝ごと　もらってきた　木の芽　も　そろそろ　使い終わり　なので

贅沢　使い♪♫　して　あらかじめ　パスタ　にも　入れてたし♪♫　さらに　追い　木の芽　も　しちゃう♡( ´艸｀)

夫　ビール　を　グラス　に　注いで|ω・`）チラッ　早く　食べたくて　急ぐ　から　泡　多めε-(´∀｀; )





はい　いただきまーす♪♫(￣人￣)　毎食　ちゃんと　ご挨拶　できる子　ちゃん♡￫ܫ￩♡　かわいい　かよε-(´∀｀; )





オリーブオイル　で　ブロックベーコン　筍　エリンギ　を　炒めて　バター　も　追加♪♫

昆布水　白だし　醤油　創味のつゆ　で　味　を　調えて　筍　に　合う♡　和風　バター　醤油味　です(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!

木の芽　鰹節　刻み海苔　で　さらに　おいしい♡( ´艸｀)





最近　私　トマト　が　おいしくてŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”( ˙༥˙ )ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”

キュウリ　トマト　など　夏野菜　は　食べ過ぎる　と　体　が　冷え過ぎて　お腹　が　痛くなる　から　あんまり　欲しない

けど　なぜだか？　最近　食べたくて　めずらしく　野菜室　に　在庫　が　あるので　わりと　食べてますが|ω・`）チラッ

この日　は　やっぱり　食べ過ぎた　みたいで　ずーっと　お腹　が　冷えて　痛くて　困りました┓(￣∇￣;)┏　アホね♡


トマト　には　私　好み♡　で　鰹節　だしまろ酢　ごま油♡　夫　は　マヨネーズ　も　好き　だけどε-(´∀｀; )

トマト　の　リコピン　は　油　と　いっしょに　摂ったほうが　吸収　が　いいのです(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!

たぶん　連日　いい　お天気　で　お洗濯　も　おひさしぶり♪♫　に　ベランダ　に　干してて　お日様　浴びてるから

体　が　紫外線　対策　で　リコピン　を　欲した　のだと　思われます！　体　は　なんでも　知っている(￣ー￣)ふふっ

リコピン　の　強い　抗酸化作用　は　紫外線　による　メラニン　産生　細胞　の　活性化　を　抑制　する事　や

朝　摂ること　で　予防効果　も　あって　１日　１５ｍｇ　以上　だそう　ですが　大きな　トマト　２こ分( ꒪⌓꒪)しろめ

トマトケチャップ　なら　７５ｇ　で　１５ｍｇ　摂れる　そうです！　って　７５ｇ　も　けっこー　多いけどε-(´∀｀; )





山盛り　の　木の芽　が　いい　香り　で　幸せ♡*:+(´▽｀人)+:。　なんて　いい　香り♡( ´艸｀)





私　は　木の芽　鰹節　刻み海苔　に　大好き♡　実山椒　の　塩漬け　を　これまた　どっちゃり♪♫　のっけてψ(๑'ڡ'๑)ψ

パスタ　だから　すり抜けて　後半　お皿　に　残った　実山椒　を　まとめて　食べると　ビリビリ　痺れますε-(´∀｀; )

でも　この　痺れ　が　最高　に　おいしい　のよね♪♫*:+(´▽｀人)+:。


翌日　も　お仕事　だった　夫　は　最初　の　一皿　を　食べ終わって　振り返って　時計　を　確認　したので

すぐ　おかわり　を　用意　したら　「　なんで　わかった！？　」　って　驚いてた　けど

時間　も　まだ　早い　＝　消化　できる！　からの　時計　から　フライパン　に　視線　が　すぐ　移った　ので

そりゃー　バレバレ　でしたよε-(´∀｀; )　どんだけ　おかわり　注いできた　と　思ってるのよ(￣ー￣)ふふっ

名残り　の　筍　なので　私　も　食べ過ぎて　よし！　と　おかわり　して　食べましたŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”( ˙༥˙ )ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”





圧力鍋　に　入るか　入らないか　俺　か　俺以外　かε-(´∀｀; )　の　巨大　な　筍　を　買って

下ゆで　した　のが　確か　４月末　で　その後　姫皮　の　お味噌汁　や　筍づくし定食　を　作って　食べてψ(๑'ڡ'๑)ψ

残り　は　水　に　浸けたまま　冷蔵庫　の　一番奥　に　入れてて　途中　水　を　何回か　換えて　腐ってないか

ちょびっと　食べたりして　チェック　していましたが　かれこれ　１０日　は　持ちました(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!

「　筍　水　に　浸けてたら　けっこう　持った！　」　と　夫　に　報告　したら

「　じゃあ　来年　からも　大きい　ので　大丈夫ね♡　」　と　うれしそう　でしたε-(´∀｀; )　よかったね♪♫

また　来年　も　買い忘れない　ように　でっかい　筍　探して　買いましょう♪♫٩(●˙▿˙●)۶

筍　さん　今年　も　おいしかったよ♪♫　ありがとう♡　また　来年♪♫*.ﾟ+ヽ(○˙▿˙○)ﾉﾞ +.ﾟ*




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喫茶店の和風パスタの残りε-(´∀｀; )でオサレディナー♪

ある日　の　ささっと　パスタ　晩ごはん♪♫ヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡

だいたい　ノープラン　の　週末　に　「　なんでも　作れる　けど　なに　食べたい？　」　「　パスタ？　」　と　聞くと

かぶせ　気味　に　「　パスタ　いいねぇ♪♫　」　と　返ってきます(￣ー￣)ふふっ

「　パスタ　は　いつでも　ウェルカム♡　」　だそうです♡￫ܫ￩♡　夫　パスタ　大好き　さん♡





この日　は　たまに　食べたくなる　喫茶店　で　出てくる　ような　和風　パスタ　の　晩ごはん♪♫٩( ᐛ )و

安定　の　フライパン　ごと　どーーーーん！ε-(´∀｀; )





新玉ねぎ　と　水菜　の　サラダ　も　ボウル　ごと　どーーーん！(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎うぇーい♪♫

お腹　減ってたし　おひさしぶり♪♫　の　パスタ　だったし♪♫　で　たぶん　５人前？　作ったのよね|ω・`）チラッ





ベーコン　玉ねぎ　シメジ　ピーマン　を　オリーブオイル　ニンニク　で　炒めて　お出汁　と　お醤油　の　和風味♡

Ａ歯科医院　Ａ先生　の　お母様作　の　エノキの佃煮　の　最後　を　調味料　代わり　に　使いました♪♫

最後　まで　おいしく　いただきましたヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡　ごちそうさま　でした♪♫





ほぼ　出来上がって　から　シソ　が　合う！　と　思ったけど　切る　時間　が　なくて　手　で　ちぎるε-(´∀｀; )

これは　これで　シソ　が　ダイレクト　に　感じられて　おいしい　のである(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!





そして　翌日　晩ごはん　には　少し　足りないかな？　と　バターバゲット　に　モッツアレラチーズ　のっけて　焼いて

ポトフ風　の　スープ　まで　作ってたら　夫　が　残ってた　シャンパン　を　飲む　そうなので　ならば！　と

いちご　も　洗って　切って　なんだか　オサレ　ディナー　に　なりました♡￫ܫ￩♡





スープ　には　ブラックペッパー　を　どっちゃり♪♫　今日　は　ちゃんと　シソ　を　切りました(￣ー￣)ふふっ





ブロックベーコン　新玉ねぎ　キャベツ　シメジ　コンソメ　塩　コショウ　醤油　だけ　なのに　超　おいしいψ(๑'ڡ'๑)ψ

新玉ねぎ　って　おいしいよね♪♫　売ってる　間中　ずーーーっと　食べたい！　と　毎年　思って　食べてますε-(´∀｀; )





シャンパン　に　いちご　好き♡( ´艸｀)　いちご　の　香り　が　移って　超　おいしい♪♫*:+(´▽｀人)+:。ららーん♪♫





残り物　パスタ　が　うっかり　オサレ　ディナー　に　なりました　とさ♪♫٩( ᐛ )و　めでたし　めでたし(￣ー￣)

連日　の　炭水化物　祭り♪♫　だった　ことは　ないしょ|ω・`）チラッ




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「ZENB ゼンブ ヌードル」でしらすとシソのパスタとゆで汁のスープ

豆　１００％　の　麺　ゼンブヌードル　が　長らく　気　に　なっていて|ω・`）チラッ

前回　の　楽天　の　セール　の　ときに　クーポン　出てたので　買ってて　やっと　食べましたψ(๑'ڡ'๑)ψ





８０ｇ　×　４束　の　２袋セット　を　買いましたヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡　箱　の　内側　が　かわいかった♡￫ܫ￩♡

【15%OFFクーポン】送料無料 ZENB 丸麺 ゼンブ ヌードル 8食 (2袋... 価格：2,394円（税込、送料無料) (2023/4/28時点)

セール　の　ときは　だいたい　クーポン　が　出てる　みたい|ω・`）チラッ　セール時　が　オススメ(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!





エネルギー　２６０Ｋｃａｌ　　たんぱく質　１３・０　～　１７・３ｇ　←　汁ごとか　どうか　の　差　なの？|ω・`）チラ

糖質　は　けっこう　あるような　気　が　しますが　麺　で　たんぱく質　が　摂れるし　食物繊維　も　摂れる！


ゆで時間　は　６　～　７分　レンジ　調理　も　可能♪♫　だそうなので　さっそく　レンジ　７分　で　水　で　洗うと

なんだか　まだ　固くて　追加　３分　かけました(￣ー￣)？　はて？

ここ　に　書かれて　なかったけど　別　で　「　冷たくして　食べるとき　は　１０分　」　と　書かれてましたε-(´∀｀; )





とゆーわけで　思ってたより　待ち時間　も　ありましたが　ある日　の　おひとりさま　ランチψ(๑'ڡ'๑)ψ

しらすとシソのパスタ　に　ゆで汁のスープ　です♡￫ܫ￩♡





シソ　が　お安く　（　１０枚　×　１０束　が　２９８円！　）　買えたので*:+(´▽｀人)+:。ららーん♪♫

ゴージャス　に　２０枚　を　細切り　に　して　真ん中　に　しらす　と　桃屋　きざみにんにく　を　山盛り　に

ブラックペッパー　と　白だし　を　少し　かけました♪♫٩( ᐛ )و





好きなもの　山盛り　なので　おいしい　のは　もう　確定(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!　シソ　あと　１０枚　あっても　よかったな♡





麺　の　ゆで汁　も　豆　の　おだし　たっぷり！　だそうなので　味見　してみたら　豆　臭さ　なども　なくてε-(´∀｀; )

スープカップ　に　注いで　ワカメ　シソ　すりごま　に　白だし　を　少し　足して　おいしく　いただきましたψ(๑'ڡ'๑)ψ





しらす　シソ　ニンニク　を　ぜーんぶ　混ぜてŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”( ˙༥˙ )ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”

豆　１００％　だから　どのくらい　豆　臭さ？　が　あるのかと　思っていましたが　後味　に　豆　を　感じる　くらいで

パスタ　でも　レシピ　に　あるように　ラーメン風　や　焼きそば　と　なんにでも　使えそう♪♫٩( ᐛ )و

麺　を　ゆでてるとき　に　少し　豆っぽい　香り　が　ありますが　私　は　食べても　ぜんぜん　気　に　ならず

口コミ　を　見ていると　苦手　って　人　も　いるみたいね(￣ー￣)

お豆腐　大好き♡　夫　は　ほぼ　感じない　豆味　で　きっと　好きだと　思うので　さっそく　作ってあげよう♪♫٩( ᐛ )و


これから　の　季節　冷たい麺　で　食べるとき　に　体　が　冷える　ので　温かい　スープ　付けたり　するので

それ　が　一度　に　できるのは　便利　だと　思いました(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!　焼きそば弁当　方式！

デメリット　は　少し　お高い　ことと　ネット　でしか　買えない　ところ　ですかねー。

スーパー　で　売ってくれたら　もっと　買いやすい　のにな|ω・`）チラッ


キッコーマン　大豆麺　は　ソース　と　いっしょに　なってて　こちら　は　スーパー　に　売ってる　ので

試し　に　買ってみたら　４種類　とも　おいしかった　ので　まとめ買い　しました♡( ´艸｀)

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夫　は　ボロネーゼ　私　は　坦々麺　で　ゆで玉子　も　付けて　たんぱく質　強化！　で　食べてます٩( ᐛ )و

ボロネーゼ　は　３４６Ｋｃａｌ　たんぱく質　２１．７ｇ♡　坦々麺　は　３３６Ｋｃａｌ　たんぱく質　２２．２ｇ♡

どちら　も　レンジ　調理　ＯＫ！　で　低カロリー　且つ　たんぱく質　２０ｇ　超え　と　とても　優秀(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!

世の中　に　こーゆー　商品　が　増えて　きて　選べる　幸せ　に　心　から　感謝♡(￣人￣)

麺　好き♡　としては　罪悪感　少なく　食べられる　麺　は　とても　うれしい　です(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎うぇーい♪♫




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イクラの醤油漬けの冷製パスタと白菜カブソーセージベーコンのお味噌汁

クリスマス　も　終わって　お次　は　おせち　の　準備♪♫٩( ᐛ )و

痩せる　理由　が　見つからない　まま　┓(￣∇￣;)┏　今年　も　年越し　ですε-(´∀｀; )

下書き　フォルダ　には　まだ　日の目　を　見ない子　たち　が　たくさん　おりますが( ꒪⌓꒪)しろめ

とりいそぎ　ここまで　上げとこう！　が　きっと　これで　最後　な　はずー。　たぶん？　きっと？|ω・`）チラッ


イラク　だとか　明太子　数の子　の　魚卵系　って　ごはん　より　パスタ　じゃね？　に　２票　の　わが家ψ(๑'ڡ'๑)ψ

魚卵　の　パスタ　は　間違いない！(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!　お正月　には　また　数の子パスタ　を　食べるぞー！٩( ᐛ )و

過去　の　うまうま　魚卵パスタ　→　ツナとシソのイクラのっけーの贅沢パスタ　イクラとトロサーモンの贅沢親子パスタ





イクラの醤油漬けの冷製パスタ　白菜カブソーセージベーコンのお味噌汁　おつまみ用唐揚げチキンカツ（　お惣菜　）





見つけたら　もう　買うしかない！(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!　半額　ゲットーン♪♫(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎うぇーい♪♫





いつも　の　ごとく　パスタ　を　レンチン　茹で　して　水　で　しめて　から　よーく　水気　を　切って

ツナ缶　お醤油　オリーブオイル　で　ベースパスタ　を　作って　シソ　イクラ　海苔　を　乗っけるだけ♪♫

イクラ　が　醤油漬け　なので　ベース　の　お醤油　は　下味　程度　に　やさしめ　で♡





さすが　に　１２月　なので　冷製パスタ　は　お腹　が　冷えそう　だったので　温かいもの　を　思いまして

土井先生　に　習って　の　自由　な　お味噌汁♡　白菜　カブ　ベーコン　ソーセージ　の　お味噌汁　を　作って　みたら

「　お味噌汁　に　ソーセージ！？　」　の　違和感　が　ぜんぜん！　なくて　ふつう　に　味噌味　の　ポトフ　で

最初　身構えてた　夫　も　「　あ！　ふつう　に　食べてたε-(´∀｀; )　」　って　ほんと　それ(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎うぇーい♪♫

パスタ　に　お味噌汁　だと　ちょっと　違和感　あるけど　これなら　和洋折衷♡　合います(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!





キラキラ　イクラちゃーん♡( ´艸｀)





「　やっぱり　魚卵　は　パスタ　よねー♪♫　最＆高！(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!　」　と　食べ進み　ながら

うちの　ど天然　オトボケボーイ　（　夫　）　が　「　カラスミ　の　パスタ　の　上　に　乗ってるの　は　何？　」　とか

言いまして！？　「　それが　カラスミ　よ♡　」　と　お教え　いたしましたε-(´∀｀; )

カラスミ　は　イタリア　でも　食べられていて　ボッタルガ　は　パウダー　にして　パスタ　に　乗っける　ことや

日本　のもの　は　ボラ　だけど　イタリア　では　ボラ　の　他　マグロ　でも　作られる　ことを　ググリ　つつ

いや　しかし　今まで　「　これは　なんやろねー？　」　って　思いながら　食べてたのか！？(￣□￣;)！？ウソやろ！？

夫　相変わらず　の　オットボケ　っぷり　でした┓(￣∇￣;)┏

ほんと　ボケても　私　絶対　気付く　自信　が　ない|ω・`）チラッ　毎度　オトボケ　が　過ぎるε-(´∀｀; )





あぁ　今回　も　とても　おいしかったわ♡*:+(´▽｀人)+:。ららーん♪♫

おいしい　とね　食べ過ぎても　いいか！٩( ᐛ )و　って　思っちゃう　から　やばい　よねŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”( ˙༥˙ )ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”

でも　半額　の　イクラ　を　置いて　帰れる　ほど　私　冷酷　な　人間　では　ないのでε-(´∀｀; )

買っちゃうし♪♫　作っちゃうし♪♫　食べちゃうし♪♫　仕方　ないか！？┓(￣∇￣;)┏

毎日　食べ物　が　おいしくて　困ります　いや　困らない！　ありがたい！　ありがたや(￣人￣)☆彡

食欲　が　あって　毎日　食べたいもの　が　浮かんで　作れて　すぐ　食べられて　なんと　幸せ　な　ことか♡( ´艸｀)

クリスマス　過ぎて　お正月　へと　続く　のが　ちょっと　怖いけど　作っちゃうし　食べちゃうよψ(๑'ڡ'๑)ψ　




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イクラとトロサーモンの贅沢親子パスタ

去年　作った　ツナとシソのイクラのっけーの贅沢パスタ　が　超　おいしかった　ので　また　食べよう　とψ(๑'ڡ'๑)ψ

冷凍庫　に　隠し持っていた|ω・`）チラッ　（　わけでも　ないけどε-(´∀｀; )　）　半額　ゲット！　イクラ　と

業務スーパー　で　買ってた　トロサーモン　ハラス　で　イクラとトロサーモンの贅沢親子パスタ　を　作りました♪♫





キュウリショウガナスのにゃあぱん漬け　刻み海苔　おかわり用！ベースパスタ　（　オリーブオイル　＋　醤油　）





シソ　たんまり　で♡( ´艸｀)





私　は　主に　大好き♡　トロサーモン　担当٩(●˙▿˙●)۶





夫　は　「　サーモン　は　ちょっと　で　いい　」　そうなので　大好き♡　イクラ　担当　です(￣ー￣)ふふっ





業務スーパー　の　冷凍　トロサーモン　ハラス　５０ｇ　×　３袋　入り　２９８円♪♫　を　ぜんぶ　使ったので

私　のは　トロサーモン　祭り♪♫　で　やばかったε-(´∀｀; )　トロットロ♪♫

スモークサーモン　の　ほうが　合うかな？　と　思ってたけど　生　の　トロサーモン　でも　激うま　でした٩(●˙▿˙●)۶

冷凍品　だから　脂　の　多い　トロサーモン　でも　生　の　お刺身　を　食べてる　みたいで

鮮度　が　保ててて　超　おいしかった　です♡( ´艸｀)

パスタ　レンチン　してる間　に　水　に　つけておく　だけで　すぐに　解凍　できました。

これは　サーモン　食べたい♡　欲　を　十分　満足　させて　くれます*:+(´▽｀人)+:。ららーん♪♫

ひとり　ごはん　の　ときにも　使えそう　だし　また　買っておこう♪♫٩( ᐛ )و





イクラの醤油漬け　が　けっこう　大きめ　サイズ　だったので　私　のにも　ちゃっかり　イクラ　乗ってます♡￫ܫ￩♡





さらに　刻み海苔　も　もりっと　乗っけて　いただきまーす♪♫ψ(๑'ڡ'๑)ψ





あぁ　おいしすぎた♪♫*:+(´▽｀人)+:。　幸せ　でした♡￫ܫ￩♡





はぁー♡　おいしすぎて　止まらず　食べ過ぎたŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”( ˙༥˙ )ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”

パスタ　は　いつも　多め　に　ゆでる　けど　この日　は　４人前　が　ぜんぶ　なくなりましたε-(´∀｀; )

麺　は　量　が　いけて　いかんね┓(￣∇￣;)┏　ちゅるちゅるー♪♫

でも　超　おいしかった♪♫　から　幸せ♡( ´艸｀)　これ　また　食べよう♪♫٩( ᐛ )و




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これ　ちょっと　気　に　なる|ω・`）チラッ

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