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にゃあぱん

Author:にゃあぱん

夫婦 ふたり暮らし を 
のんび~り ひっそ~り 楽しんでます。

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名残の筍とエリンギベーコンの和風パスタ(木の芽&実山椒どっちゃりで♪)

2023.05.18 00:18|パスタ
下ゆで しといた 筍 の 最後 を どうしようか? と 考えてて|ω・`)チラッ

もう 1回 筍ごはん 炊いて 食べても いいし♪♫ 木の芽 が たくさん あるうち に 木の芽和え も よき♡

結果 やっぱり パスタ で 〆ること にして 山盛り パスタ を 作った ある日 の 晩ごはん♪♫ヾ(♥ó㉨ò)ノ♡


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夫 の お風呂上がり の 音 に 耳 を すませつつ 調理 を 進めて タイミング よく できあがり( ̄ー ̄)bグッ!

安定 の フライパン ごと どーーーん! と 付け合せ は トマト の サラダ♡

パスタ は 5人前 くらい ゆでた と 思う|ω・`)チラッ いや なくなるからε-(´∀`; )


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お店 では 見つけられなくて 実家 から どっさり 枝ごと もらってきた 木の芽 も そろそろ 使い終わり なので

贅沢 使い♪♫ して あらかじめ パスタ にも 入れてたし♪♫ さらに 追い 木の芽 も しちゃう♡( ´艸`)

夫 ビール を グラス に 注いで|ω・`)チラッ 早く 食べたくて 急ぐ から 泡 多めε-(´∀`; )


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はい いただきまーす♪♫( ̄人 ̄) 毎食 ちゃんと ご挨拶 できる子 ちゃん♡→ܫ←♡ かわいい かよε-(´∀`; )


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オリーブオイル で ブロックベーコン 筍 エリンギ を 炒めて バター も 追加♪♫

昆布水 白だし 醤油 創味のつゆ で 味 を 調えて 筍 に 合う♡ 和風 バター 醤油味 です( ̄ー ̄)bグッ!

木の芽 鰹節 刻み海苔 で さらに おいしい♡( ´艸`)


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最近 私 トマト が おいしくてŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”( ˙༥˙ )ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”

キュウリ トマト など 夏野菜 は 食べ過ぎる と 体 が 冷え過ぎて お腹 が 痛くなる から あんまり 欲しない

けど なぜだか? 最近 食べたくて めずらしく 野菜室 に 在庫 が あるので わりと 食べてますが|ω・`)チラッ

この日 は やっぱり 食べ過ぎた みたいで ずーっと お腹 が 冷えて 痛くて 困りました┓( ̄∇ ̄;)┏ アホね♡


トマト には 私 好み♡ で 鰹節 だしまろ酢 ごま油♡ 夫 は マヨネーズ も 好き だけどε-(´∀`; )

トマト の リコピン は 油 と いっしょに 摂ったほうが 吸収 が いいのです( ̄ー ̄)bグッ!

たぶん 連日 いい お天気 で お洗濯 も おひさしぶり♪♫ に ベランダ に 干してて お日様 浴びてるから

体 が 紫外線 対策 で リコピン を 欲した のだと 思われます! 体 は なんでも 知っている( ̄ー ̄)ふふっ

リコピン の 強い 抗酸化作用 は 紫外線 による メラニン 産生 細胞 の 活性化 を 抑制 する事 や

朝 摂ること で 予防効果 も あって 1日 15mg 以上 だそう ですが 大きな トマト 2こ分( ꒪⌓꒪)しろめ

トマトケチャップ なら 75g で 15mg 摂れる そうです! って 75g も けっこー 多いけどε-(´∀`; )


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山盛り の 木の芽 が いい 香り で 幸せ♡*:+(´▽`人)+:。 なんて いい 香り♡( ´艸`)


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私 は 木の芽 鰹節 刻み海苔 に 大好き♡ 実山椒 の 塩漬け を これまた どっちゃり♪♫ のっけてψ(๑'ڡ'๑)ψ

パスタ だから すり抜けて 後半 お皿 に 残った 実山椒 を まとめて 食べると ビリビリ 痺れますε-(´∀`; )

でも この 痺れ が 最高 に おいしい のよね♪♫*:+(´▽`人)+:。


翌日 も お仕事 だった 夫 は 最初 の 一皿 を 食べ終わって 振り返って 時計 を 確認 したので

すぐ おかわり を 用意 したら 「 なんで わかった!? 」 って 驚いてた けど

時間 も まだ 早い = 消化 できる! からの 時計 から フライパン に 視線 が すぐ 移った ので

そりゃー バレバレ でしたよε-(´∀`; ) どんだけ おかわり 注いできた と 思ってるのよ( ̄ー ̄)ふふっ

名残り の 筍 なので 私 も 食べ過ぎて よし! と おかわり して 食べましたŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”( ˙༥˙ )ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”


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圧力鍋 に 入るか 入らないか 俺 か 俺以外 かε-(´∀`; ) の 巨大 な 筍 を 買って

下ゆで した のが 確か 4月末 で その後 姫皮 の お味噌汁 や 筍づくし定食 を 作って 食べてψ(๑'ڡ'๑)ψ

残り は 水 に 浸けたまま 冷蔵庫 の 一番奥 に 入れてて 途中 水 を 何回か 換えて 腐ってないか

ちょびっと 食べたりして チェック していましたが かれこれ 10日 は 持ちました( ̄ー ̄)bグッ!

「 筍 水 に 浸けてたら けっこう 持った! 」 と 夫 に 報告 したら

「 じゃあ 来年 からも 大きい ので 大丈夫ね♡ 」 と うれしそう でしたε-(´∀`; ) よかったね♪♫

また 来年 も 買い忘れない ように でっかい 筍 探して 買いましょう♪♫٩(●˙▿˙●)۶

筍 さん 今年 も おいしかったよ♪♫ ありがとう♡ また 来年♪♫*.゚+ヽ(○˙▿˙○)ノ゙ +.゚*




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テーマ:おうちごはん
ジャンル:グルメ

喫茶店の和風パスタの残りε-(´∀`; )でオサレディナー♪

2023.05.09 23:55|パスタ
ある日 の ささっと パスタ 晩ごはん♪♫ヾ(♥ó㉨ò)ノ♡

だいたい ノープラン の 週末 に 「 なんでも 作れる けど なに 食べたい? 」 「 パスタ? 」 と 聞くと

かぶせ 気味 に 「 パスタ いいねぇ♪♫ 」 と 返ってきます( ̄ー ̄)ふふっ

「 パスタ は いつでも ウェルカム♡ 」 だそうです♡→ܫ←♡ 夫 パスタ 大好き さん♡


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この日 は たまに 食べたくなる 喫茶店 で 出てくる ような 和風 パスタ の 晩ごはん♪♫٩( ᐛ )و

安定 の フライパン ごと どーーーーん!ε-(´∀`; )


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新玉ねぎ と 水菜 の サラダ も ボウル ごと どーーーん!(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎うぇーい♪♫

お腹 減ってたし おひさしぶり♪♫ の パスタ だったし♪♫ で たぶん 5人前? 作ったのよね|ω・`)チラッ


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ベーコン 玉ねぎ シメジ ピーマン を オリーブオイル ニンニク で 炒めて お出汁 と お醤油 の 和風味♡

A歯科医院 A先生 の お母様作 の エノキの佃煮 の 最後 を 調味料 代わり に 使いました♪♫

最後 まで おいしく いただきましたヾ(♥ó㉨ò)ノ♡ ごちそうさま でした♪♫


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ほぼ 出来上がって から シソ が 合う! と 思ったけど 切る 時間 が なくて 手 で ちぎるε-(´∀`; )

これは これで シソ が ダイレクト に 感じられて おいしい のである( ̄ー ̄)bグッ!


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そして 翌日 晩ごはん には 少し 足りないかな? と バターバゲット に モッツアレラチーズ のっけて 焼いて

ポトフ風 の スープ まで 作ってたら 夫 が 残ってた シャンパン を 飲む そうなので ならば! と

いちご も 洗って 切って なんだか オサレ ディナー に なりました♡→ܫ←♡


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スープ には ブラックペッパー を どっちゃり♪♫ 今日 は ちゃんと シソ を 切りました( ̄ー ̄)ふふっ


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ブロックベーコン 新玉ねぎ キャベツ シメジ コンソメ 塩 コショウ 醤油 だけ なのに 超 おいしいψ(๑'ڡ'๑)ψ

新玉ねぎ って おいしいよね♪♫ 売ってる 間中 ずーーーっと 食べたい! と 毎年 思って 食べてますε-(´∀`; )


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シャンパン に いちご 好き♡( ´艸`) いちご の 香り が 移って 超 おいしい♪♫*:+(´▽`人)+:。ららーん♪♫


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残り物 パスタ が うっかり オサレ ディナー に なりました とさ♪♫٩( ᐛ )و めでたし めでたし( ̄ー ̄)

連日 の 炭水化物 祭り♪♫ だった ことは ないしょ|ω・`)チラッ




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テーマ:おうちごはん
ジャンル:グルメ

「ZENB ゼンブ ヌードル」でしらすとシソのパスタとゆで汁のスープ

2023.05.03 07:17|パスタ
豆 100% の 麺 ゼンブヌードル が 長らく 気 に なっていて|ω・`)チラッ

前回 の 楽天 の セール の ときに クーポン 出てたので 買ってて やっと 食べましたψ(๑'ڡ'๑)ψ


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80g × 4束 の 2袋セット を 買いましたヾ(♥ó㉨ò)ノ♡ 箱 の 内側 が かわいかった♡→ܫ←♡

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

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価格:2,394円(税込、送料無料) (2023/4/28時点)


セール の ときは だいたい クーポン が 出てる みたい|ω・`)チラッ セール時 が オススメ( ̄ー ̄)bグッ!


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エネルギー 260Kcal  たんぱく質 13・0 ~ 17・3g ← 汁ごとか どうか の 差 なの?|ω・`)チラ

糖質 は けっこう あるような 気 が しますが 麺 で たんぱく質 が 摂れるし 食物繊維 も 摂れる!


ゆで時間 は 6 ~ 7分 レンジ 調理 も 可能♪♫ だそうなので さっそく レンジ 7分 で 水 で 洗うと

なんだか まだ 固くて 追加 3分 かけました( ̄ー ̄)? はて?

ここ に 書かれて なかったけど 別 で 「 冷たくして 食べるとき は 10分 」 と 書かれてましたε-(´∀`; )


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とゆーわけで 思ってたより 待ち時間 も ありましたが ある日 の おひとりさま ランチψ(๑'ڡ'๑)ψ

しらすとシソのパスタ に ゆで汁のスープ です♡→ܫ←♡


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シソ が お安く ( 10枚 × 10束 が 298円! ) 買えたので*:+(´▽`人)+:。ららーん♪♫

ゴージャス に 20枚 を 細切り に して 真ん中 に しらす と 桃屋 きざみにんにく を 山盛り に

ブラックペッパー と 白だし を 少し かけました♪♫٩( ᐛ )و


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好きなもの 山盛り なので おいしい のは もう 確定( ̄ー ̄)bグッ! シソ あと 10枚 あっても よかったな♡


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麺 の ゆで汁 も 豆 の おだし たっぷり! だそうなので 味見 してみたら 豆 臭さ なども なくてε-(´∀`; )

スープカップ に 注いで ワカメ シソ すりごま に 白だし を 少し 足して おいしく いただきましたψ(๑'ڡ'๑)ψ


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しらす シソ ニンニク を ぜーんぶ 混ぜてŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”( ˙༥˙ )ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”

豆 100% だから どのくらい 豆 臭さ? が あるのかと 思っていましたが 後味 に 豆 を 感じる くらいで

パスタ でも レシピ に あるように ラーメン風 や 焼きそば と なんにでも 使えそう♪♫٩( ᐛ )و

麺 を ゆでてるとき に 少し 豆っぽい 香り が ありますが 私 は 食べても ぜんぜん 気 に ならず

口コミ を 見ていると 苦手 って 人 も いるみたいね( ̄ー ̄)

お豆腐 大好き♡ 夫 は ほぼ 感じない 豆味 で きっと 好きだと 思うので さっそく 作ってあげよう♪♫٩( ᐛ )و


これから の 季節 冷たい麺 で 食べるとき に 体 が 冷える ので 温かい スープ 付けたり するので

それ が 一度 に できるのは 便利 だと 思いました( ̄ー ̄)bグッ! 焼きそば弁当 方式!

デメリット は 少し お高い ことと ネット でしか 買えない ところ ですかねー。

スーパー で 売ってくれたら もっと 買いやすい のにな|ω・`)チラッ


キッコーマン 大豆麺 は ソース と いっしょに なってて こちら は スーパー に 売ってる ので

試し に 買ってみたら 4種類 とも おいしかった ので まとめ買い しました♡( ´艸`)






夫 は ボロネーゼ 私 は 坦々麺 で ゆで玉子 も 付けて たんぱく質 強化! で 食べてます٩( ᐛ )و

ボロネーゼ は 346Kcal たんぱく質 21.7g♡ 坦々麺 は 336Kcal たんぱく質 22.2g♡

どちら も レンジ 調理 OK! で 低カロリー 且つ たんぱく質 20g 超え と とても 優秀( ̄ー ̄)bグッ!

世の中 に こーゆー 商品 が 増えて きて 選べる 幸せ に 心 から 感謝♡( ̄人 ̄)

麺 好き♡ としては 罪悪感 少なく 食べられる 麺 は とても うれしい です(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎うぇーい♪♫




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テーマ:おうちごはん
ジャンル:グルメ

イクラの醤油漬けの冷製パスタと白菜カブソーセージベーコンのお味噌汁

2022.12.28 03:33|パスタ
クリスマス も 終わって お次 は おせち の 準備♪♫٩( ᐛ )و

痩せる 理由 が 見つからない まま ┓( ̄∇ ̄;)┏ 今年 も 年越し ですε-(´∀`; )

下書き フォルダ には まだ 日の目 を 見ない子 たち が たくさん おりますが( ꒪⌓꒪)しろめ

とりいそぎ ここまで 上げとこう! が きっと これで 最後 な はずー。 たぶん? きっと?|ω・`)チラッ


イラク だとか 明太子 数の子 の 魚卵系 って ごはん より パスタ じゃね? に 2票 の わが家ψ(๑'ڡ'๑)ψ

魚卵 の パスタ は 間違いない!( ̄ー ̄)bグッ! お正月 には また 数の子パスタ を 食べるぞー!٩( ᐛ )و

過去 の うまうま 魚卵パスタ → ツナとシソのイクラのっけーの贅沢パスタ イクラとトロサーモンの贅沢親子パスタ


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イクラの醤油漬けの冷製パスタ 白菜カブソーセージベーコンのお味噌汁 おつまみ用唐揚げチキンカツ( お惣菜 )


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見つけたら もう 買うしかない!( ̄ー ̄)bグッ! 半額 ゲットーン♪♫(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎うぇーい♪♫


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いつも の ごとく パスタ を レンチン 茹で して 水 で しめて から よーく 水気 を 切って

ツナ缶 お醤油 オリーブオイル で ベースパスタ を 作って シソ イクラ 海苔 を 乗っけるだけ♪♫

イクラ が 醤油漬け なので ベース の お醤油 は 下味 程度 に やさしめ で♡


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さすが に 12月 なので 冷製パスタ は お腹 が 冷えそう だったので 温かいもの を 思いまして

土井先生 に 習って の 自由 な お味噌汁♡ 白菜 カブ ベーコン ソーセージ の お味噌汁 を 作って みたら

「 お味噌汁 に ソーセージ!? 」 の 違和感 が ぜんぜん! なくて ふつう に 味噌味 の ポトフ で

最初 身構えてた 夫 も 「 あ! ふつう に 食べてたε-(´∀`; ) 」 って ほんと それ(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎うぇーい♪♫

パスタ に お味噌汁 だと ちょっと 違和感 あるけど これなら 和洋折衷♡ 合います( ̄ー ̄)bグッ!


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キラキラ イクラちゃーん♡( ´艸`)


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「 やっぱり 魚卵 は パスタ よねー♪♫ 最&高!( ̄ー ̄)bグッ! 」 と 食べ進み ながら

うちの ど天然 オトボケボーイ ( 夫 ) が 「 カラスミ の パスタ の 上 に 乗ってるの は 何? 」 とか

言いまして!? 「 それが カラスミ よ♡ 」 と お教え いたしましたε-(´∀`; )

カラスミ は イタリア でも 食べられていて ボッタルガ は パウダー にして パスタ に 乗っける ことや

日本 のもの は ボラ だけど イタリア では ボラ の 他 マグロ でも 作られる ことを ググリ つつ

いや しかし 今まで 「 これは なんやろねー? 」 って 思いながら 食べてたのか!?( ̄□ ̄;)!?ウソやろ!?

夫 相変わらず の オットボケ っぷり でした┓( ̄∇ ̄;)┏

ほんと ボケても 私 絶対 気付く 自信 が ない|ω・`)チラッ 毎度 オトボケ が 過ぎるε-(´∀`; )


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あぁ 今回 も とても おいしかったわ♡*:+(´▽`人)+:。ららーん♪♫

おいしい とね 食べ過ぎても いいか!٩( ᐛ )و って 思っちゃう から やばい よねŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”( ˙༥˙ )ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”

でも 半額 の イクラ を 置いて 帰れる ほど 私 冷酷 な 人間 では ないのでε-(´∀`; )

買っちゃうし♪♫ 作っちゃうし♪♫ 食べちゃうし♪♫ 仕方 ないか!?┓( ̄∇ ̄;)┏

毎日 食べ物 が おいしくて 困ります いや 困らない! ありがたい! ありがたや( ̄人 ̄)☆彡

食欲 が あって 毎日 食べたいもの が 浮かんで 作れて すぐ 食べられて なんと 幸せ な ことか♡( ´艸`)

クリスマス 過ぎて お正月 へと 続く のが ちょっと 怖いけど 作っちゃうし 食べちゃうよψ(๑'ڡ'๑)ψ 




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ジャンル:グルメ

イクラとトロサーモンの贅沢親子パスタ

2022.08.19 01:11|パスタ
去年 作った ツナとシソのイクラのっけーの贅沢パスタ が 超 おいしかった ので また 食べよう とψ(๑'ڡ'๑)ψ

冷凍庫 に 隠し持っていた|ω・`)チラッ ( わけでも ないけどε-(´∀`; ) ) 半額 ゲット! イクラ と

業務スーパー で 買ってた トロサーモン ハラス で イクラとトロサーモンの贅沢親子パスタ を 作りました♪♫


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キュウリショウガナスのにゃあぱん漬け 刻み海苔 おかわり用!ベースパスタ ( オリーブオイル + 醤油 )


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シソ たんまり で♡( ´艸`)


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私 は 主に 大好き♡ トロサーモン 担当٩(●˙▿˙●)۶


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夫 は 「 サーモン は ちょっと で いい 」 そうなので 大好き♡ イクラ 担当 です( ̄ー ̄)ふふっ


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業務スーパー の 冷凍 トロサーモン ハラス 50g × 3袋 入り 298円♪♫ を ぜんぶ 使ったので

私 のは トロサーモン 祭り♪♫ で やばかったε-(´∀`; ) トロットロ♪♫

スモークサーモン の ほうが 合うかな? と 思ってたけど 生 の トロサーモン でも 激うま でした٩(●˙▿˙●)۶

冷凍品 だから 脂 の 多い トロサーモン でも 生 の お刺身 を 食べてる みたいで

鮮度 が 保ててて 超 おいしかった です♡( ´艸`)

パスタ レンチン してる間 に 水 に つけておく だけで すぐに 解凍 できました。

これは サーモン 食べたい♡ 欲 を 十分 満足 させて くれます*:+(´▽`人)+:。ららーん♪♫

ひとり ごはん の ときにも 使えそう だし また 買っておこう♪♫٩( ᐛ )و


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イクラの醤油漬け が けっこう 大きめ サイズ だったので 私 のにも ちゃっかり イクラ 乗ってます♡→ܫ←♡


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さらに 刻み海苔 も もりっと 乗っけて いただきまーす♪♫ψ(๑'ڡ'๑)ψ


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あぁ おいしすぎた♪♫*:+(´▽`人)+:。 幸せ でした♡→ܫ←♡


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はぁー♡ おいしすぎて 止まらず 食べ過ぎたŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”( ˙༥˙ )ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”

パスタ は いつも 多め に ゆでる けど この日 は 4人前 が ぜんぶ なくなりましたε-(´∀`; )

麺 は 量 が いけて いかんね┓( ̄∇ ̄;)┏ ちゅるちゅるー♪♫

でも 超 おいしかった♪♫ から 幸せ♡( ´艸`) これ また 食べよう♪♫٩( ᐛ )و




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これ ちょっと 気 に なる|ω・`)チラッ
















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