今週のお弁当（２０２３年４月第５週目～番外編 夫の朝昼ごはん小弁当～）

ゴールデンウィーク　ですね♪♫٩(●˙▿˙●)۶　雨　だし　私　は　関係　ないけどε-(´∀｀; )

連休　って　なんだか　空気感　が　ワクワク♪♫　するから　楽しいよね♪♫　どこも　行かないけど(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎うぇーい♪♫





２０２３年４月２３日（日）　あって　困らない　ゆで玉子　と　ツナ　の　小さい　サンドイッチ　を　ご用意|ω・`）チラッ





バゲット　が　これだけ　ちょびっと　残ってて　ゆで玉子　１こ　と　ツナ缶　の　残り　も　少しだけ　あったので

サンドイッチ　作っといた　けど　前日　お豆腐　買った　から　「　冷奴　定食　で　食べよう♪♫　」　と　言ってたし

ポトフ　の　残り　に　パスタ　入れて　食べる　とゆーのも　あるので　なんでも　お好き　に　食べなはれ(￣ー￣)ふふっ

で　結局　ポトフ　パスタ　サラダ　サンドイッチ　３つ　を　お召し上がり　で　私　も　ツナサンド　１つ　もらって

あとは　いつも　の　スモークチキン　のっけ　サラダ　を　食べて　お腹　いっぱい！( ꒪⌓꒪)しろめ

出かける日　は　無理して　しっかり　食べがち┓(￣∇￣;)┏　おかげ　で　お腹　空かなくて　よかったけど|ω・`）チラッ





２０２３年４月２４日（月）　夫　お昼ごはん　に　半額　さば塩焼き　幕の内　弁当　を　ゲットン(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎うぇーい♪♫

前日　ふたり　で　しまむら　お買い物　ＤＡＹ♪♫　だったので　帰り　は　半額　お弁当　やら　おかず　やら　買って

「　ついでに　明日　のも　買っとく？　」　と　聞いたら　なかなか　しっかり　量　の　お弁当　を　選んでたε-(´∀｀; )　

実際　は　朝　は　ごはん　冷奴　お味噌汁　で　食べて　晩ごはん　に　こちら　を　お召し上がり　でした|ω・`）チラッ

お味噌汁　は　前夜　作ってた　から　私　なにも　しなくて　よかったわ(￣ー￣)ふふっ





２０２３年４月２５日（火）　本日　も　玉子　揚げ物　煮物　野菜　の　いつも　と　変わらぬ　お弁当　です(￣ー￣)ふふっ　　





タケノコ　薄揚げ　ワカメ　の　若竹　の　お味噌汁

レンチンハムココット　高野豆腐ちくわニンジンの煮物　ブロッコリー　イカの唐揚げ


朝　昼　２こ　レンチン　ココット　作ると　火入れ　が　甘いほう　が　出るので　そちら　は　もれなく　朝用　になり

夫　は　ごはん　の　上　に　乗っけて　お召し上がり　です(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎うぇーい♪♫

前日　お初　タケノコ　を　ゲット　して　下ゆで　して　１日　冷まして　下処理　完了　したので(￣ー￣)＞

さっそく！٩( ᐛ )و　食べ始め　に　タケノコ　の　姫皮　で　お味噌汁　を　作りましたヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡





２杯分　作って　私　は　遅ーい　時間　の　ひとり　晩ごはん　で　お先　に　いただきました|ω・`）チラッ

オートミール　若竹のお味噌汁　温泉玉子　納豆　（　すりごま　小ネギ　ゆかり　）





姫皮　超　好き♡　もりもり♪♫　おいしかった♡( ´艸｀)　春　の　味♪♫*:+(´▽｀人)+:。ららーん♪♫

お吸い物　も　いいけど　お味噌汁　でも　もちろん　おいしい♡￫ܫ￩♡





こちら　は　私　の　朝ごはん　かんたん♪♫　茶碗蒸し♡

カニカマ　４本　ワカメ　に　卵　１こ　溶いて　白だし　味の素　水　入れて　レンチン　１分ずつ　で　合計　３分♪♫

ちゃんと　作るとき　は　レンジ　の　スチーム　で　蒸したり　せめて　２００Ｗ　に　落としたり　すれば　いいけど

６００Ｗ　だと　３分　で　食べられる　ので　自分用　だと　見た目　が　ちょっと　美しくなくても　よし！(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!　


２０２３年４月２６日（水）　は　「　お豆腐　食べよう♪♫　」　だそう　なので　ごはん　だけ　炊いときました♪♫

夜　筍ごはん　を　炊く　予定　だけど　木　金　お弁当　で　白ごはん　いるし　いつも　４合　だけど　３合　炊いたわ！





２０２３年４月２７日（木）　前夜　宣言どおり！　筍づくし定食　で　食べたので　朝　の　ごはん　は　筍ごはん♡￫ܫ￩♡

保温ジャー　で　持っていく　から　悪くなると　いけないので　お昼　は　通常　どおり　の　白ごはん　です|ω・`）チラッ　　





新玉ねぎ　エノキ　ワカメ　の　お味噌汁

しらす入り玉子焼き　ソーセージケチャップ　ちくわシソチーズのぐるぐる焼き　筍牛肉厚揚げの煮物　水菜の煮びたし





２０２３年４月２８日（金）　閃輝暗点　が　眩しくて　頭痛　も　ある中　がんばって　作ったから　褒めて！　の　お弁当♡　





新玉ねぎ　シメジ　薄揚げ　ワカメ　の　お味噌汁

ハムチーズココットオムレツ　ナポリタン　ハムチーズのぐるぐる巻き　揚げシュウマイ


お昼　の　お弁当　おかず　の　カツ煮用　で　溶いた　卵　を　１こ分弱　拝借　して　ハム　チーズ　塩　コショウ　で

オムレツ風　ココット　にして　パセリ　を　ぱらり♪♫　ケチャップ　いる？　と　思ったけど　ナポリタン　だし　省略！　

いや　しかし　わかっていても　受けて立つ！　ぐらい　しか　できない　気象病　の　辛さよ( ꒪⌓꒪)しろめ

今週　は　あきらめて　は　いたけど　１日　２回　も　閃輝暗点　出ると　眩しくて　邪魔　なのよね(￣ー￣)　退いて！

気圧　の　低下　で　どんより　だし　イライラ　するし　５月１５日　までは　水星逆行中　で　やっぱりな　みたいなこと

あるし(*꒦ິ⌓꒦ີ)　お願い　だから　心　穏やかに　ただ　静か　に　過ごさせて　欲しい♡(￣人￣)　気圧　いい加減　にしろ！


２０２３年４月２９日（土）　夫　は　２連勤　後　で　私　は　頭痛　だし　で　ふたり　して　寝る日　の　土曜日♪♫

私　に　至っては　２２時間　も　寝てますし　夕方　寝起き　で　夫　が　もらってきた　ポンカン　デコポン　いちご　に

業務スーパー　で　買ってた　こだわり極チョコプリン　を　食べました。　夫　が　好きな♡　濃い　チョコ　でした♡￫ܫ￩♡

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チョコ　が　濃すぎる　くらい　だったので　私　は　極プリン派♡　こっち　も　おいしいよ(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!

とりあえず　３日（水）　～　７日（日）　まで　は　予定　も　ないので　のんびり♪♫　冬物　片付けたりε-(´∀｀; )

ポイント　１０倍　の　イオン　に　行ったり　の　いつもどおり　の　休日　やや長　を　過ごすでしょう|ω・`）チラッ

どちらさま　も　素敵　な　休日　を　お過ごし　くださいませ♪♫٩(●˙▿˙●)۶




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お弁当、おにぎり

今週のお弁当（２０２３年４月第５週目）

連日　頭痛　続き　で　起きてても　辛い(*꒦ິ⌓꒦ີ)　ので　いさぎよく　風邪薬　も　飲んで　昨夜　２０時頃　寝たら

今日　１８時頃　まで　起きれなかったよ(￣ー￣)ふふっ　２２時間　寝ると　さすがに　腰　が　痛いわε-(´∀｀; )

さて　もう　５月　に　なっちゃうのねー！？　ゴールデンウィーク　じゃないですか♪♫(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎うぇーい♪♫

今年　は　雨　優勢　みたい　だけど　そろそろ　人　も　動くのかな？　こちら　は　通常　営業　です(￣ー￣)ふふっ

夫　は　暦どおり　で　来週　は　月　火　のみ　２日　出社　で　しかも　月　は　会社　で　バーベキュー　らしい　ので

お弁当　いらない　そうですが　仲良し　かよ！ε-(´∀｀; )　私　また　フリータイム♪♫　何しよう　かすらん♡￫ܫ￩♡





２０２３年４月２５日（火）　土日　めずらしく　どっちも　出かけて　疲労困憊(*꒦ິ⌓꒦ີ)　の　手抜き　弁当|ω・`）チラッ　





レンチンハムココット　串カツ　イカの唐揚げ　高野豆腐ちくわニンジンの煮物　ブロッコリー　





土日　とも　お買い物　に　出かけて♪♫　帰ってから　筍　の　下ゆで　したり　して　疲れちゃって( ꒪⌓꒪)しろめ

月曜　も　ほぼ　なにも　せず(￣ー￣)　火　も　使わず　の　お弁当　で　ございます(￣人￣)　毎度　すまない♡

前日　買った　「　串カツ　も　イカの唐揚げ　も　入れて　いいよ♪♫　」　とのこと　で　そのように♪♫

レンチン　ハムココット　作って　高野豆腐　ちくわ　ニンジン　の　煮物　作って　ブロッコリー　解凍　して　絞って

あっという間　に　お弁当　の　できあがりヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡

おかず　少なめ　な　気　も　しますが　ふたり　して　体重　激増！　につき　やや　少なめ　です|ω・`）チラッ

最近　甘い物　よく　食べてる　からなー(￣ー￣)　レッツ　ダイエット♪♫٩( ᐛ )و　せめて　増えた分　は　痩せよう！





２０２３年４月２７日（木）　初物　筍　の　煮物　に　ひっぱられーの♪♫　黒い　大人　の　地味弁　です(￣ー￣)ふふっ　





しらす入り玉子焼き　ソーセージケチャップ　ちくわシソチーズのぐるぐる焼き　筍牛肉厚揚げの煮物　水菜の煮びたし





前夜　筍ごはん　を　炊いて　ちりめん山椒　を　冷凍庫　から　出した　つもり　が　しらす　解凍　してて( ꒪⌓꒪)しろめ

結果　しらす　は　玉子焼き　に　入りました♪♫٩( ᐛ )و　カルシウム　だし　おいしい　から　よし！(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!

筍づくし定食　で　筍　牛肉　厚揚げ　を　酒　砂糖　醤油　で　からっと　甘辛く　煮たので　お弁当　にも♡￫ܫ￩♡

あとは　ソーセージ　焼いて　はちみつ　ケチャップ　ソース　を　合わせた中　に　絡めて♪♫

こちら　以前　作った　ソーセージケチャップ♡　見て　気付いた　けど　同じ　ソーセージ　が　短くなってる(￣□￣;)！？

値段　変わってない　と　思ってた　けど　短く　なってたのかー　なるほどー(￣ー￣)　激安　２９８円　だけどね♪♫　

ちくわ　に　シソ　チーズ　を　巻いて　軽く　グリル　で　焼いて　水菜　薄揚げ　創味のつゆ　で　レンチン　煮びたし

作って　いつも　の　ように　水分　吸収　と　うま味　追加　で　鰹節　どさっと　入れて　できあがりヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡





２０２３年４月２８日（金）　閃輝暗点　が　眩しくて　頭痛　も　ある中　がんばって　作ったから　褒めて！　の　お弁当♡　





さくら大根　串カツの玉子とじ　ナポリタン　ハムチーズのぐるぐる巻き　揚げシュウマイ





知ってたけど　頭痛(*꒦ິ⌓꒦ີ)　朝　と　夜　と　２回　も　閃輝暗点　出て　ちょうど　お弁当　作る　タイミング　だったので

薬　飲んで　冷ます間　に　休憩　しよう！　と　思って　がんばった　けど　眩しくて　毎度　腹　が　立つヾ(;￫㉨￩)ﾉ　　　

閃輝暗点　は　気圧　＋　睡眠不足　や　空腹　やら　で　出やすくて　条件　バッチリ　重なってる　ので　自業自得　な

自分　にも　イライラ　して　自己嫌悪( ꒪⌓꒪)しろめ　やだなー。　気圧　とか　水星逆行　とか　通常運行　はよ！


さて　おかず　ですが　串カツ　が　２本　残ってた　ので　玉ねぎ　水　創味のつゆ　砂糖　醤油　で　軽く　火入れ　して

串　外して　玉子とじ　に　しました。　あるもの　で　なんとか　作っていこう！　作戦　です٩( ᐛ )و

冷凍庫　から　揚げシュウマイ　を　自然解凍　して　ハム　に　チーズ　のっけて　少し　温めて　くるくる　巻いて

彩り　が　欲しかった　ので　レンチン　で　パスタ　ゆでて　ソーセージ　玉ねぎ　ピーマン　で　ナポリタン　作って

結局　頭　も　回らない　から　めんどくさい　おかず　わざわざ　作ってしまう　とゆー( ꒪⌓꒪)しろめ

でも　赤　は　彩り　いいし♪♫　おいしく　できた　から　よし！(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!


はぁー　　ぜんぶ　気圧　と　水星　の　せい！　だと　思っても　不可抗力　って　虚しい(*꒦ິ⌓꒦ີ)

来週　は　お弁当　１日　だし♪♫　私　フリータイム　も　あるけど　頭痛　出ません　ように♡(￣人￣)　頼んだぞ！

ゴールデンウィーク　は　雨　みたい　ですが　日ごろ　の　疲れ　を　癒して♡　のんびり　できたら　いいな♪♫

お休み　の　みなさま　も　お仕事　の　みなさま　も　どうぞ　ご自愛　くださいませヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡




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お弁当、おにぎり

頭痛週間とただいま水星逆行中（４月２１日～５月１５日牡牛座）

今週　は　気象病　天気痛　持ち　には　辛い　１週間　なのは　わかってるけど　辛いわ(*꒦ິ⌓꒦ີ)




こちら　本日　４月２８日（金）　の　天気痛予報　まだ　日本中　真っ赤ヾ(;￫㉨￩)ﾉ　やばい( ꒪⌓꒪)しろめ




明日　２９日（土）　ほぼ　変わってねー・ﾟ・(P'д`q｡)・ﾟ・



いや　待って！　赤　増えてるやん！！( ꒪⌓꒪)しろめ　やばい　期間　延びてるやん！！　止めてー(*꒦ິ⌓꒦ີ)


昨日　は　朝　から　閃輝暗点　出て　仮眠　して　夕方　起きたら　また　出て　チカチカ　眩しかった( ꒪⌓꒪)しろめ

お腹　も　空いて　なくて　夫　も　軽め　が　いい♪♫　そうで　カップ　ちゃんぽん　と　筍ごはん　おにぎり　食べて

【送料無料1ケース】縦型　長崎ちゃんぽん　マルタイ　12個入★一部、北海道、沖縄... 価格：2,103円（税込、送料別) (2023/4/28時点)

これ　夫　の　お気　に　入り♡￫ܫ￩♡　ちゃんぽん　は　お野菜　の　味　が　して　おいしい(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!

私　は　トップバリュ　の　コクのある海鮮ちゃんぽん　に　して　どっち　も　おいしかったψ(๑'ڡ'๑)ψ


空腹　でも　閃輝暗点　は　出やすく　なるから　食べたけど　その後　も　しつこい　気象病　の　頭痛　は　消えず

睡眠不足　も　あって　頭痛　の　とき　恒例　の　首　や　背中　も　張ってて　頭痛　は　もちろん　あるし　で

胸鎖乳突筋　（　きょうさにゅうとつきん　←　鎖骨　から　耳の下　まで　伸びる　筋肉　）　を　つまんで　緩めたり

腹式呼吸　やってみたり　薄いコーヒー　五苓散　イブプロフェン　イヤーマフ　で　しばらく　じっとして

少し　お腹　も　空いてきた　ので　おせんべい　ボリボリ　むさぼり　食ってŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”( ˙༥˙ )ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”

やっと　ふつう　に　座れる　くらい　に　たどり着く　のに　５時間　くらい　かかったし(*꒦ິ⌓꒦ີ)

その間　お弁当　がんばって　ちゃんと　作ったから　褒めて！　盛大　に　褒めて！！

夫　は　わかってる　ので　朝　から　「　お弁当　ありがとう♡　」　と　言える　いい子　に　育ちましたヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡

ほんと　こーゆーの　大事　だから(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!　労わろう♡


加えて　ただいま　絶賛　２０２３年　２回目　の　水星逆行中　（　４月２１日　～　５月１５日　牡牛座　）　で

ＦＣ２　が　混みあってます！　とかで　ブログ　が　保存　できなくて(￣□￣;)！？

あ！　そーいえば！？　と　思い出して　調べたら　水星逆行　に　入ってて( ꒪⌓꒪)しろめ　やっぱりか！　と。


今回　は　牡牛座　が　あらわす　「　お金　」　「　物欲　」　が　水星　の　「　思考　」　「　集中　」　して

「　物　に　対する　所有欲　増す　」　ことや　「　食欲　の　バランス　が　崩れる　」　らしい

そう　なので　「　お金　の　使い過ぎ！　」　「　食べ過ぎ！　」　に　注意！！　まじ　それな(￣ー￣)

しまむら　行っちゃったし　日々　食べ過ぎてて　体重　増えたまま　戻ってないし！ヾ(;￫㉨￩)ﾉ

ゴールデンウィーク中　に　重なる　のは　悩ましい　けど　なんとか　体重　を　戻すぞ♪♫٩( ᐛ )و　おーっ！


個人差　は　あるでしょうが|ω・`）チラッ　月　や　星　の　動き　って　やっぱりか！？　って　ことが　多くて

だいたい　ちょっと　体調　崩して　心　も　ザワザワ　して　なんか　落ち着かなかったり　イライラ　したりヾ(;￫㉨￩)ﾉ


水星　は　コミュニケーション　移動　情報　通信　知性　ビジネス　が　テーマ　の　星　なので

交通機関　や　パソコン　スマホ　の　電子機器　仕事　や　コミュニケーション　に　トラブル　が　起きやすく

体調不良　にも　なりやすい　「　止まる　遅れる　戻る　」　時期　なのです。

しばらく　連絡　を　取っていなかった人　から　突然　連絡　が　きたり　が　夫　も　私　も　あった(￣ー￣)


牡牛座　の　特徴　である　「　じっくり　コツコツ　」　で　状況　が　なかなか　前　に　進まない　けど

まあ　慌てず　焦らず　急がず　何事　も　じっくり　丁寧　に　過去　を　振り返りつつ　取り組んで

ひとり　静かに　内観　したり　心　穏やかに　過ごす♡　と　よい　時期　で|ω・`）チラッ

本来　ひとり　上手　なので　わりと　得意♪♫　な　はず　が　今回　は　気象病　頭痛　の　せいで(*꒦ິ⌓꒦ີ)

体調　の　悪さ　に　ひっぱられてる感　が　ありますが　悪いこと　や　嫌なこと　は　この際

ぜーんぶ　気圧　と　水星逆行　の　せい！　にして┓(￣∇￣;)┏

なるべく　心　穏やか　に　過ごして　参りましょうヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡

水星逆行中　の　過ごし方　だとか　は　こちら　に　詳しく　書いてあります|ω・`）チラッ　ご参考　まで♪♫

この山　越えたら　楽しいこと♪♫　いーっぱい　するんだ♪♫٩(●˙▿˙●)۶

散財　し過ぎ！　食べ過ぎ！　に　気　を　つけて|ω・`）チラッ

みなさま　も　どうぞ　ご自愛　くださいませ♡　自分　で　自分　を　まず　労わろう♪♫٩( ᐛ )و




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【しまむら】大創業祭でお買い物♪（ＭＵＭＵさんネックレス・カゴバッグ・花柄マスク・ワンピース）とリリー＝ローズ・デップ♡

みんな　大好き♡　しまむら　で　大創業祭　が　開催中♪♫٩(●˙▿˙●)۶♪♫

チラシ　に　さほど　欲しいもの　もなく　買いすぎる　と　怖い　から　行く　予定　なかったん　だけど|ω・`）チラッ

ネット　で　予約　してた　ＭＵＭＵさん　の　ネックレス　が　運　悪く！？ε-(´∀｀; )　届いた　ので

道連れ　夫　を　誘って　しまパト　に　行って　きました♪♫٩( ᐛ )و　罪悪感　を　２　で　割りたいのよ(￣ー￣)ふふっ





こちら　が　毎度　予約　スタート　９時　で　売り切れ　に　なる　恐ろしい　人気　の　ＭＵＭＵさん　コラボ♡

９時　に　すぐ　買っても　買えない　ときも　あるけど　今回　は　欲しかった　２つ　とも　買えました♡￫ܫ￩♡





コイン　パール　馬蹄　大好物♡　すぎて　買わず　には　いられない　４９０円　（　税込　５３９円　）　かわいい♡





予約品　だけ　買って　帰る！　なんてこと　が　できる　はずも　なく┓(￣∇￣;)┏

いちお　チラシ　で　チェック　しておいた　カゴバッグ|ω・`）チラッ　





去年　から　どーしよーかなー　と　思ってた　ので　迷った末　２つ　買っちまう♪♫٩( ᐛ )و　まず　は　薄い　ベージュ♡





こちら　は　ラス１　だった　グリーン♪♫　これより　もう　ちょっと　彩度　高め　ですヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡





お手入れ　かんたん♪♫　ビニール　カゴバッグ　だから　雨　でも　使えるし♪♫　なんなら　水洗い　できる(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!





こちら　グリーン　（　濃緑　）　７００円　（　税込　７７０円　）　だからね♪♫٩(●˙▿˙●)۶





こちら　薄い　ベージュ　（　淡薄橙　←　なんて　読むの？ε-(´∀｀; )　）　迷う　なら　買って　しまえ　ホトトギス♡





ベージュ　の　ほう　には　資生堂パーラー　の　黒い　おリボン　と　クリップ式　の　コサージュ　を　付けて♡( ´艸｀)





グリーン　には　これまた　ＭＵＭＵさん　コラボ　の　バッグ　に　付いてた　べっ甲チェーン　を♡￫ܫ￩♡

我ながら　なかなか　センス　よく　魔改造　できた　と　自画自賛*:+(´▽｀人)+:。ららーん♪♫





大昔　の　雑誌　の　付録　だった　ミニバッグ　を　バッグ　ｉｎ　バッグ　に　して　チラ見せ　する　作戦|ω・`）チラッ





お次　は　こちら　も　前　から　どーしよーかなー　と　思ってた　きれいな　薔薇柄　の　マスク♡





ブラック　ブルーグレー　ベージュ　と　ピンク　ライトグレー　アイボリー　の　２種類　あったので　どっちも　ゲット♪♫





こちら　が　ブラック　ブルーグレー　ベージュ♡

目力　強め(ΦωΦ)　なので　黒　は　やんのか　オラ！　になるから　避けてる　けど　きっと　大丈夫！？|ω・`）チラッ　





ピンク　ライトグレー　アイボリー♡　どちら　も　私　好み　の　きれいな　薔薇柄　で　買って　よかった♡( ´艸｀)





非医用　だそう　ですが　かぜ　飛沫　花粉　ほこり　ＰＭ２・５　が　９９％　防げる　なら　よし！(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!

マスク　付けてない　人　なんて　見ないし　実際　もう　付けてない　チャレンジャー　って　いるのかな？ε-(´∀｀; )

ニュース　では　ゴールデンウィーク　明け　には　第８波　超え　の　第９波！？　とか　言ってるし┓(￣∇￣;)┏

この先　まだ　マスク　は　付け　続ける　と　思うのでねー。　岸田くん　なぜ　解除　したんだい？|ω・`）チラッ





そして　やっぱり　買って　しまう　ワンピースε-(´∀｀; )　行くたび　買っちゃうし　しかも　毎回　黒！

今回　は　グレー　も　私　に　似合う系　の　グレー　だったので　むしろ　黒　より　こっち　推し♡　だったけど

夫　が　「　黒　も　いいけどね♪♫　」　とか　言う　から　２着　買っちまう┓(￣∇￣;)┏

プチプラ　は　試着　必須！　だと　思う　から　毎回　必ず　試着　するけど

人間ドック　みたいに　なるかな？　と　思って　着てみたら　体　が　泳ぐ　だぼっと感　が　いい感じ　に　オサレ♡　で

ごっつい　編み上げ　ブーツ　も　履いてた　ので　「　これから　ライブ　ですか？　」　と　夫　が　褒めるε-(´∀｀; )





９９０円　（　１０８９円　）　ですしね♪♫　お財布　ゆるみ　がち( ꒪⌓꒪)しろめ





そして　また　黒い　ワンピースε-(´∀｀; )　デジャブ　では　ない！(￣ー￣)ふふっ

Ｔシャツ　（　カットソー　）　生地　に　袖　だけ　コットン　レース　の　パフスリーブ♡　いやん　かわゆい♡( ´艸｀)

裾　に　切り替え　が　あって　チビ　の　私　が　似合わない　マーメイド　が　似合った　ので　買い(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!

夫　「　好きよねー。　そーゆーの。　」　はい　大好物　です♡￫ܫ￩♡

黒　ワンピース　着る　ときに　花柄　マスク　付ける　の　好き♡( ´艸｀)　薔薇柄　マスク　楽しみ*:+(´▽｀人)+:。





１４９０円　（　税込　１６３９円　）　で　買えちゃう　のよね┓(￣∇￣;)┏

マキシ丈　の　黒　ワンピース　ばっかり　行くたび　買ってる　けど　出会って　しまうのよね♡　しまむらめ！ε-(´∀｀; )

好き♡　なんだから　仕方ない|ω・`）チラッ

ちなみに　この日　の　お買い物♪♫　私　は　９点　で　７千円♪♫　夫　は　１６点！？　で　８千円　でした(￣▽￣;)

ほぼ　５００円　の　夏用　下着用　の　Ｔシャツ　やら　おパンツ　やら　賢い　お買い物　されてました(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!　





ところで　ぜんぜん　話　違う　んだけどε-(´∀｀; )　リリー＝ローズ・デップ　ちゃん♡　かわいすぎん♡( ´艸｀)

リリー＝ローズ・メロディ・デップ　よ！　もう　名前　から　最高　に　かわいすぎるやん♪♫*:+(´▽｀人)+:。

「　ＣＨＡＮＥＬ　２２　」　で　見つけちゃって　夜中　に　はしゃいだわ♡￫ܫ￩♡　　

お母様　の　ヴァネッサ・パラディ　も　一目惚れ♡　の　かわいさ　だったけど　それ　以上　の　魅力♡( ´艸｀)





ムービー　も　見れて　かわいすぎた　から　待ち受け画面　に　して　夫　に　得意げ　に　見せたら

「　どこが　いいのか？　わからん！　」　だそうで　人　の　好み　って　不思議　よね(￣ー￣)

ちなみに　私　これまで　一目惚れ♡　したのは　ヴァネッサ・パラディ　と　大石恵ちゃん　なので

ジョニデ　と　ｈｙｄｅ　とは　女性　の　趣味　が　合う　から　友達　に　なれる　と　思ってるし(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!

ジョニデ　の　歴代　の　彼女　が　全員　タイプ♡( ´艸｀)　ウィノナ・ライダー　ケイト・モス　も　好きだったわ♡￫ܫ￩♡

アンバー・ハード　も　顔　は　かわいかった　顔　は(￣ー￣)





そして　こちら　の　バッグ♡　大好物♡　の　パール　と　チェーン*:+(´▽｀人)+:。　かわいい♪♫





見れば　見るほど　どタイプ♡　で　かわいくて♡￫ܫ￩♡　困って　しまう|ω・`）チラッ

　



そして　お値段　は　７７４４００円！？┓(￣∇￣;)┏　かわいくねー！！( ꒪⌓꒪)しろめ

いや　でも　いつか　７７４４００円　の　ＣＨＡＮＥＬ　の　バッグ　を　買える　人　に　なる！(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!

海賊王　に　俺　は　なる！　ぐらい　の　勢い　でε-(´∀｀; )


しまむら　も　ＣＨＡＮＥＬ　も　同じ　くらい　かわいくて　好き♡　って　ところ　が　ポイント　です♪♫٩( ᐛ )و

高くて　かわいい　のは　当たり前　なので　安くて　かわいい　しまむら　最高♪♫(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎うぇーい♪♫

かわいい♡　って　しょーもない　悩み　だとか　不安　だとか　すっ飛ばして　ただ　かわいい♡( ´艸｀)　って

夢中♡￫ܫ￩♡　に　なれる　から　かわいい♡　は　やっぱり　正義　だと　思うのよね(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!


本日　も　長く　なりましたが　ご清聴　ありがとう　ございましたヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡　幸あれ♪♫٩(●˙▿˙●)۶




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いつかの仕込み（圧力鍋で筍の下ゆでと小ネギカット）

夫　が　「　去年　は　筍　食べてない！　」　と　ゆーから　写真　見返したら　ほんと　だった！　申し訳ない(￣人￣)

もう　ちょっと　お安く　なってから|ω・`）チラッ　とか　欲　出してると　もう　並んで　なかったり　してε-(´∀｀; )

なんだか　２年　に　１度　みたいに　なっちゃってた　ので　今年　は　見つけて　すぐ　買いました♪♫٩( ᐛ )و

前回　の　一昨年　初めて　生　の　筍　の　下ゆで　を　やってみたけど　圧力鍋　で　かんたん♪♫　だったので

今年　も　圧力鍋　で　下ゆで　しました♪♫٩(●˙▿˙●)۶





売り場　に　並んでいた　筍　は　大きめ　５８０円　と　小さめ　１９８円　で　大きめ　１本　か？　小さめ　２本？

と　迷ったので　夫　も　呼んで　相談　してε-(´∀｀; )　一番　巨大　な　筍　１本　を　買いました(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎♪♫

レジ　の　お姉さん　も　笑っちゃう　くらい　ずっしり　重さ　も　あって　大きかった！

重さ　量れば　よかったわ┓(￣∇￣;)┏　見た目　でも　ふつう　サイズ　の　筍　２本分　は　あったな(￣ー￣)ふふっ





欲張って　大きい　のを　買ったから　圧力鍋　に　入るか！？　入らないか！？　だったので　皮　を　剥いて

何等分　かに　カット　したら　なんとか　ギリ　入りましたε-(´∀｀; )

結果　次　からも　このくらい　の　サイズ　までなら　いけるじゃん！　とか　思って　しまう(￣ー￣)ふふっ

なんなら　前回　の　２本　より　多かった　って　ゆーねε-(´∀｀; )　２本　まで　いけるな！　とか|ω・`）チラッ　





圧力鍋　で　加圧　２０分　だそうですが　前回　私　が　冷める前　に　味見　して　ちょっと　えぐみ　が　残ってる

ように　感じた　ので　今回　は　２５分　で　かけて　大きいしなー　と　さらに　５分　追加♪♫　





沸騰　して　赤い　ピン　が　上がったら　加圧　された　合図　なので　ここから　２５分　＋　５分　加圧！

その後　圧　を　抜いて　竹串　を　刺して　みると　根元　の　太い　ところ　が　若干　固かった　ので　上下　返して

さらに　１０分　加圧！　今回　は　合計　４０分　加圧　で　できあがり(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!





竹串　も　すーっと　入る　やわらかさ　に　下ゆで　できたので　このまま　で　１日　かけて　冷ましました♪♫





ぬか　の　代わり　に　入れた　米　と　唐辛子　を　洗いつつ　さらに　小分け　カット　して　水　に　漬けて　保存♡

筍　ごはん　に　煮物　に　パスタ　まで　作れるかな♡( ´艸｀)　楽しみ*:+(´▽｀人)+:。ららーん♪♫

と　思ってた　けど　筍　ごはん　５合！　に　山盛り　入れて　煮物　も　作ったら　パスタ　で　ギリ！？|ω・`）チラッ

また　売ってたら　買いたいな♪♫　筍　おいしいよね♡( ´艸｀)





早く　味見　したかった　ので　私　の　遅い　ひとり　晩ごはん　に　姫皮　の　お味噌汁　を　作りましたヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡

米化　した　オートミール　温玉　納豆　（　すりごま　ゆかり　小ネギ　）　と　ともに♡





大好き♡　姫皮　もりもり♪♫　おいしい♡( ´艸｀)　鰹昆布出汁　に　薄揚げ　ワカメ　入り(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!

夫　には　朝ごはん　で　食べて　いただきましたψ(๑'ڡ'๑)ψ





筍　加圧　してる　間　に　買ってきた　小ネギ　を　カット♪♫٩( ᐛ )و





きれい　なのに　見切り品　だそうで　３９円　（　税込　４２円　）　と　激安！　だったので　３束　買い(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!





ネギ　大好き♡　夫　に　すぐ　食べる用　と　冷凍用　を　ひたすら　カット！

包丁　を　よく　研いでから　ネギ　切る　のが　気持ちよくて　大好き　です♪♫٩( ᐛ )و





さっそく　冷奴　に　お味噌汁　に　もりもり♪♫　ネギだく　で　お召し上がり　でしたヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡

辛くない　から　長ネギ　より　小ネギ　が　好き　だなー　やっぱり♡　小ネギ　なら　私　も　ネギだく　です(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎


そんな　ある日　の　仕込み　でした♪♫٩(●˙▿˙●)۶　だいたい　夜な夜な　なんか　してる人|ω・`）チラッ




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つくおき〜週末まとめてつくりおき〜


*つくりおき*

かわいい缶♡の活用法♪（低気圧からのめまいやら頭痛やら）

天気痛　が　やばい( ꒪⌓꒪)しろめ　気象病　お持ち　の　みなさま　ご無事　ですか？|ω・`）チラッ

頭　痛い　のか？　いや　痛い　けど　背中　も　痛いし　眠いのか？　パソコン　前　から　長らく　動けず(¯―¯٥)　

夫　は　いい子　に　１２時前　に　おやすみ　なので　なんとか　がんばって　３歩　歩いて　お薬　飲めて　４０分　経って

少し　動けそう　に　なったので　洗い物　して　明日　の　夫　お昼ごはん　用意　して　早く　寝よう！(ΦωΦ)

ほんと　この世　に　鎮痛薬　を　生み出して　くれた　天才たち　に　心　からの　感謝　を♡(￣人￣)　まぢ　さんきゅう♡

古代ギリシャ　ヒポクラテス　とかから　の　話　なの！？　鎮痛薬　とゆー　発想　が　愛♡　だと　思うののよね♡





こちら　本日　４月２６日（水）　の　天気痛予報　日本中　真っ赤ヾ(;￫㉨￩)ﾉ　やばい( ꒪⌓꒪)しろめ

見たところで　「　そうよねー。　そうだと　思ってたわー。　」　としか　言えないけど(￣ー￣)

それ以外　が　原因　ではない　とゆーこと　が　わかる　という　メリット　は　ある　と　思って　見てます|ω・`）チラッ





本日　２６日（水）　の　九州　地方ヾ(;￫㉨￩)ﾉ





明日　２７日（木）　の　九州　地方( ꒪⌓꒪)しろめ



今週　は　あきらめる　しか　なさそう　で　辛いわ(*꒦ິ⌓꒦ີ)


↓　下書き　に　入ってた　のが　使えそう　なので　使っていく|ω・`）チラッ





お菓子　が　入ってた　かわいい♡　缶♡￫ܫ￩♡

２０２１年　の　バレンタイン　の　ピエール・マルコリーニ　と　今年　の　ホワイトデー　の　ビジューサブレ　缶♡

あと　ミント　の　タブレット　は　フライング　タイガー　で　昔　買ったやつ　だと　思うー。　たぶんー。

ピエール・マルコリーニ　が　ゴディバ　の　親会社　に　買収　された　そうだけど　ゴディバ化　するのかね？|ω・`）チラ

【ポイント3倍】 ピエール マルコリーニ コフレ クール 9個入り チョコレート... 価格：5,090円（税込、送料無料) (2023/4/26時点)

母の日 チョコレート ビジューサブレ プチギフト サブレショコラ お菓子のミカタ... 価格：1,280円（税込、送料別) (2023/4/26時点)

中　は　それぞれ　私　の　漢方　２種　と　イブプロフェン　が　入っておりますε-(´∀｀; )





ビジューサブレ缶　の　細長さ　に　なに　を　入れようか！？　と　考えたら　五苓散　しか　ないくらい　ピッタリ！　で

なかなか　お気　に　入り♡( ´艸｀)





My　頭痛　の　友　セット♡(o´д｀)人(´д｀o)♡ miss U♡

ただでさえ　テンション　ダダ落ち↓(*꒦ິ⌓꒦ີ)　の　頭痛　タイム　ぐらい　かわいい♡　で　癒されたい　乙女心　よ♡￫ܫ￩♡


４月　って　こんなに　雨　多かったっけ？？　違った　よねー？？|ω・`）チラッ

なんだか　２　～　３　日　おきに　晴れ　晴れ　雨　雨　晴れ　晴れ　雨　雨　みたいな　予報　で

気温　も　２５度　から　１５度　とか　乱高下　して　閃輝暗点　（　せんきあんてん　）　も　出るし　勘弁　して(*꒦ິ⌓꒦ີ)

だいたい　雨　の　２日前　くらい　から　頭痛　が　出る　ので　先取り　して　頭痛　続き　です( ꒪⌓꒪)しろめ

こう　気温　が　変わると　風邪　ひいた？　とも　思うし　まだ　喉　痛くない　から　天気痛　だけか？

過激　な　春　が　続いて　おりますが　みなさま　くれぐれも　ご自愛　くださいませヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡

さて　薬　が　効いてる　うちに　片付け　したり　仕込んだり　お風呂　入って　寝るぞー！٩( ᐛ )و　おーっ！




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いちごのチョコホイップフルーツサンド♡作りまくり♪食べまくり♪

今春　は　いちご　と　チョコホイップ　に　ハマリ中ψ(๑'ڡ'๑)ψ

いちご　を　見つける　たびに　チョコホイップ　と　チョコパン　買って　せっせと　作ってます♪♫٩( ᐛ )و





いちご　の　フルーツサンド　おいしい*:+(´▽｀人)+:。ららーん♪♫　断然！　チョコホイップ派　です(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!





小粒　の　いちご　の　ほうが　切らず　に　そのまま　数　並べられて　使いやすい　こと　も　学び♪♫(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!





チョコホイップ　を　まず　絞って　洗って　ヘタ　切って　水気　を　しっかり　拭いた　いちご　を　並べて





上　にも　追い　チョコホイップ♪♫|ω・`）チラッ





小さな　チョコクロワッサン　で　作ったとき　は　縦　半分　を　３つ　ずつ　並べました♡￫ܫ￩♡





つぶさない　ように　ほわっと　やさしく　ラップヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡





「　いちごサンド　作ってるよ♪♫　」　とゆーと　「　見た♪♫　」　と　毎回　早め　に　発見　されてますε-(´∀｀; )





前夜　仕込んどいて　翌日　食べると　パン　と　チョコホイップ　と　いちご　に　一体感　が　出て　最高♪♫٩( ᐛ )و





そろそろ　いちご　の　シーズン　も　終盤　で　だいぶ　お安く　買える　ので　見つけると　だいたい　買う！　から

冷蔵庫　に　欠かさず　いちご　が　ある　幸せ♡( ´艸｀)

イオン　３９８円　の　ときも　業務スーパー　２９８円　で　安っ！　と　思ってたら　近く　の　セブン　に

１８０円　とか　２２８円　とか　で　小粒　の　いちご　が　数　少ないけど　売ってる　ことが　わかって

すきあらば　のぞいて　おります|ω・`）チラッ　お買い得　いちご　が　買えると　うれしい♡￫ܫ￩♡

いちご　が　買える　間　は　作り　食べ　続けて　しまおう♪♫ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”( ˙༥˙ )ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”




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つくおき〜週末まとめてつくりおき〜


*つくりおき*

「ゼクシィ 2023年 6月号（にゃんともネコまみれ♡PAUL ＆ JOE エコバッグ＆ポーチ2点SET）」

毎号　３００円　（　税込　）　で　付録　が　超　豪華　な　ゼクシィ　２０２３年年　６月号　も　やばかわ♡￫ܫ￩♡





楽天ブックス　首都圏号　は　売り切れ　みたいだけど　他　の　エリア　のは　まだ　在庫　あり！٩( ᐛ )و





にゃんともネコまみれ♡　ＰＡＵＬ　＆　ＪＯＥ　エコバッグ　＆　ポーチ　２点　ＳＥＴ

くるくる　畳める　エコバッグ　は　さっと　取り出して　広げられる　ので　便利　なのよね(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!　好き♡￫ܫ￩♡





眼鏡　を　かけた　猫　ちゃん　たち　が　いっぱい　で　超　かわいい♡￫ܫ￩♡





２０２２年　６月号　の　PAUL ＆ JOE La Papeterie　ネコ柄エコバッグ　＆　クリアケース　２点ＳＥＴ　より

ひとまわり　小さい　サイズ　の　エコバッグ　ですヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡　





今回　おもしろがってε-(´∀｀; )　首都圏　と　福岡佐賀　版　を　買ってみたら　厚さ　が　ぜんぜん　違った！！

まあ　情報量　が　違う　から　当然　でしょうけど　３倍　は　違う　よねー。　どちら　も　３００円|ω・`）チラッ





ポーチ　には　エコバッグ　を　くるくる　畳んで　収納　できますが　くるくる　の　ままで　邪魔　に　ならない　ので

先日　ダイソー　で　買った　いかにも　すぐ　ひっかかりそうなε-(´∀｀; )　チュールバッグ　を　入れることに♪♫





むっちむち　の　猫　ちゃん　に　なったけど　ちゃんと　入りました(ΦωΦ)にゃーん♪♫





ポーチ　の　紐　部分　は　取れない　仕様　ですが　やわらかい　ので　中身　を　入れる前　なら

猫　ちゃん　を　半分　に　むぎゅーっ！　と　折って　紐　に　通せば　バッグ　に　付けることも　できます|ω・`）チラッ


２０２２年　６月号　の　PAUL ＆ JOE　の　エコバッグ　も　結果　３冊　買った　ので　今回　も　３冊　買いまして♡

３００円　（　税込　）　だから　ポイント　消化　で　夫　の　ポイント　も　使ったので　１つ　プレゼント(￣ー￣)ふふっ

猫　ちゃん　かわいい　からね♡( ´艸｀)　おっさん　が　使っても　かわいいよ　きっと(ΦωΦ)にゃーん♪♫

結婚　してても　してなくても　ゼクシィ　は　買い！　です(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!

何回　結婚　しても　いいわけだし♪♫　婚姻届　も　毎号　付いてる　から　いちお　取ってますε-(´∀｀; )




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ﾟ.:｡+オススメ！雑誌＆付録ﾟ.:｡+

ゼクシィ福岡佐賀 2023年 06月号[雑誌] 価格：300円（税込、送料無料) (2023/4/23時点)

【ダイソー】【カルディ】クレジット払いできるダイソーやばい！（エコバッグ・カヌレ型・薔薇の花など）

前回　行った　超　おひさしぶり♪♫　の　ダイソー　店舗　が　クレジット　払い　できるように　なってて٩(●˙▿˙●)۶

今度　じっくり　見て　お買い物　しよう♪♫٩( ᐛ )و　と　思っていた　ので　私　終日　フリータイム♪♫　の　日　に

いろいろ　見てまわって　お買い物　してきましたヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡





大きめ　の　鏡　を　買ったら　持ってた　エコバッグ　に　入らなさそう　で　私　好み♡　くすみ　カラー　を　見つけて

ラス１　パープル　と　水色　を♪♫　折り畳めない　けど　かわいい　から　よし！(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!　色　かわいい♡( ´艸｀)





２階　の　THREEPPY　コーナー　で　見つけた　折り畳み　できる　エコバッグ♡　エコバッグ　デジャヴε-(´∀｀; )

チュールバッグ　も　長－－－－－らく　どーーしよーかなーーー　と　迷い　に　迷っててε-(´∀｀; )

この日　ちょうど　お財布　だけ　入れて　動くかも！？　と　思ったので　ついに　買い(￣ー￣)ふふっ





私　の　お財布　も　スマホケース　も　スタッズ　多め　で　入れるの　が　ちょっと　怖い　けど|ω・`）チラッ

ちょっと　そこまで♪♫　で　車　から　お財布　だけ　持って　降りたい　ときとか　に　使おう♪♫٩( ᐛ )و





夫　が　バッグ　に　入れてる　この形　のが　だいぶ　古く　なってた　みたいなので　いちお　夫　が　持つ用　に♡

まあ　夫　が　使わなくても　私　が　使うし　この形　は　バッグ　で　かさばらない　から　いいよね(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!





バーコード　に　シール　が　貼ってあった　から　セルフレジ　で　店員さん　が　手入力　してたけど

気　に　なって　剥がしたら　元値　１１００円　（　税込　１２１０円　）　でした。　なんか　ラッキー♪♫٩( ᐛ )و





ついに　見つけた　ダイソー　の　カヌレ型*:+(´▽｀人)+:。ららーん♪♫　うれしいな♡　大きい　店舗　素敵٩(●˙▿˙●)۶





２００円　商品♡　レンジ　オーブン　は　○　オーブントースター　×

さくっと　カヌレミックス　でも　買って　作ろう！　と　思って　カルディ　のぞいた　けど　売ってなかった(´・ω・`)

ネット　で　見たけど　意外と　高い　から　材料　から　作るか　まだ　迷い中(￣ー￣)

横着　しないで　ちゃんと　材料　１　から　作りなさい！　って　こと　かすらん♪♫|ω・`）チラッ

カヌレミックス 200g 富澤商店 カヌレ ミックス粉 お菓子 価格：783円（税込、送料無料) (2023/4/16時点)

夫　の　ボディスポンジ　が　また　概念　に　なってた　ので　忘れずに　買った　私　えらい！(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!

しかし　すぐ　概念　に　なるなーε-(´∀｀; )

フレンチネイル　の　ガイドシール　も　見つけた　ので　白い　ネイル　と　いっしょに　購入♪♫(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

でも　これ　粘着　弱すぎて　使えず　フリーハンド　で　描いた　から　いらなかった( ꒪⌓꒪)しろめ　勉強代　１００円！





ダイソー　の　マスク　は　３０枚　１００円　で　売ってる　から　買いやすい♪♫　夫用　に　黒　と　グレー　を♡





パール　の　付いた　でっかい　Ｕピン♡　なかなか　この　サイズ　って　売ってない　ので　やっと　見つけた感♪♫

なかなか　の　魑魅魍魎　いや　毛量　ですが　この　サイズ　なら　ゴムなし　でも　２本　で　まとまります♡￫ܫ￩♡

３本　売ってた　ので　念のため　３本　買いました٩(●˙▿˙●)۶　また　入荷　してね♪♫





２階建て　の　広い　ダイソー　なので　品揃え　も　豊富　だし　造花　コーナー　も　お花屋さん　みたいに　広くて

これまた　私　好み♡　の　くすみ　＆　彩度　低め　な　薔薇　を　見付けて　しまったよ♡( ´艸｀)





薔薇　は　１本　１００円　あじさい　っぽい　のが　３００円　で　合計　７００円分ヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡





売り場　でも　けっこー　長いこと　ブーケ　作って　眺めて　←　もう　この　時間　から　楽しい♪♫٩( ᐛ )و

家　で　作って　見ても　やっぱり　超　好み♡￫ܫ￩♡





ちなみに　左側　のは　Ａ歯科医院　Ａ先生　の　お母様作　の　アレンジメント♡　以前　いただいたの　です♡( ´艸｀)

後ろ　の　絵　は　雨女さん　（　妹君　）　作　を　実家　から　昔　こっそり　持ち逃げ　してきた　やーつ|ω・`）チラッ





夫　に　玄関　見てみて♪♫　と　無理矢理　見に　行かせるとε-(´∀｀; )

「　あら　きれい♡　また　好きそうな　色　やねー。　お花　好きよねー。　」　との　ことでした(￣ー￣)ふふっ





ダイソー　の　あと　カヌレミックス　探し　に　カルディ　に　寄ったら　カヌレミックス　は　売ってなかった　けど

前回　売り切れ　で　やっと　在庫　が　あった　エコバッグ　カーキ　＆　ライトブルー♡　デジャヴ　ふたたびε-(´∀｀; )

１つ　２５０円　（　税込　）　なので　ゆめタウン　の　５００円券　消化　で　４つ　購入♪♫

カーキ　は　それぞれ　夫　と　私　が　バッグ　に　入れとく用　と　お買い物　に　持ち出す用！

カーキ　かわいい♡( ´艸｀)　カルディ　の　エコバッグ　赤　黒　青　黄　４色　使ってるけど　ダントツ　１番　好き♡

エコバッグ　これ　ばっか　使ってる　から　だいぶ　そぜて　（　＝　擦り切れて　福岡　佐賀　の　方言ε-(´∀｀; )　）

きてた　ので　洗い替え　にも　増やせて　よかった♪♫٩(●˙▿˙●)۶





エコバッグ　に　付いてた　タグ　は　私　の　しおり　作り　の　材料　として　保管　されてます|ω・`）チラッ


クレジットカード　払い　が　できる　ダイソー　って　やばいね( ꒪⌓꒪)しろめ

散財　しそう　で　怖い　から　また　しばらく　間　を　置いて　行くことに　します♡(o´д｀)人(´д｀o)♡ miss U♡

なぜだか　エコバッグ　多め　に　なってる　けど　お気　に　なさらず♡　買いながら　ウケたけどε-(´∀｀; )

かわいくて　お安い　なんて　最高だわ♡￫ܫ￩♡

今回　も　楽しい♪♫　お買い物　でした*:+(´▽｀人)+:。ららーん♪♫　ダイソー　さん　ありがとう♡(￣人￣)




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「VoCE (ヴォーチェ) 2023年 6月号 通常版（美容家 石井美保×コスメデコルテ リポソーム コンプリートBOX・ブランド横断でお試し！UV塗り比べセット他）」

２０２３年４月２１日　発売　の　VoCE　 (　ヴォーチェ　)　２０２３年　６月号　が

大好き♡　リポソーム　３アイテム　付き　だったのに　うっかり　見逃してて(￣□￣;)！？

ディオール　が　付録　の　２０２３年　５月号　は　見逃さず　に　買った　のに　どーして　私！？( ꒪⌓꒪)しろめ

ネット　は　どこも　売り切れ　だったので　店舗　を　探したら　４冊　残ってて　無事　に　買えました♪♫٩(●˙▿˙●)۶

本屋さん　併設　の　ファミマ　が　あること　を　思い出した　私　グッジョブ(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!　





絶対　いるやつ　ばかり　だったので　２冊　ゲットン(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎うぇーい♪♫

ファミマ　は　楽天　ポイント　払い　が　できるので　助かる(￣人￣)　タダ　って　素敵♪♫　さんきゅう♡





＜　特別付録　その１　美容家　石井美保　×　コスメデコルテ　リポソーム　コンプリート　ＢＯＸ　＞

★　リポソーム　アドバンスト　リペアアイセラム　（　ミニチューブ　１本　８ｍｌ　）

★　リポソーム　アドバンスト　リペアセラム　（　２包　）

★　リポソーム　アドバンスト　リペアクリーム　（　２包　）





３月１６日　に　発売　された　ばかり　の　リポソーム　アドバンスト　リペアアイセラム　（　ミニチューブ　１本　）　は

本体　２０ｍｌ　８２５０円　（　税込　）　の　８ｍｌ　なので　３３００円分！？　すごーっ！！　太っ腹　感謝♡(￣人￣)

４０回分　だそう　なので　１本　で　朝晩　使って　１ヶ月弱　は　使える　って　素敵*:+(´▽｀人)+:。ららーん♪♫

リペアセラム　と　リペアクリーム　は　愛用品♡　なので　なくなったとき用　に　とって　おきます(￣ー￣)ふふっ





＜　特別付録　その２　ブランド　横断　で　お試し！　ＵＶ　塗り比べ　セット　＞

★　トランシーノ　薬用トーンアップCCクリーム　（　医薬部外品　）　ピンクベージュ＆マルチベージュ　（　各１包　）

★　ソフィーナ　iP　スキンケアUV　０１　乾燥しがちな肌　（　２包　）

★　ジルスチュアート　ブライト＆スムース　セラムプライマー　（　２包　）

★　オルビス　リンクルブライト　UVプロテクター　（　医薬部外品　）　（　１包　）

★　ポール＆ジョー　プロテクティング　ファンデーション　プライマー ０１　（　１包　）

ブランド　横断　だとか　最高　過ぎる♡￫ܫ￩♡　どれも　気になる　ＵＶ　ばかり　なので　使うの　が　楽しみ♡( ´艸｀)　





＜　貼り込み　付録　＞

d プログラム

★　モイストケア　ローション　ＭＢ＆モイストケア　エマルジョンＭＢ　（　医薬部外品　）　（　各１包　）

★　インテンス　エンリッチングセラム　（　医薬部外品　）　（　２包　）

★　エッセンスイン クレンジングフォーム　（　医薬部外品　）　（　２包　）

ドクターシーラボ

★　ＶＣ１００　ダブルリペアセラム　（　１包　）

★　エＶＣ１００　エッセンスローションＥＸ　（　１包　）





これだけ　付録　が　わんさか　１５種類　も　付いて　８７０円　（　税込　）　だから　感謝　しかない♡(￣人￣)☆彡

しかも　２冊　１７４０円　を　楽天　ポイント　払い　で　タダ　ゲット　だなんて　素敵　すぎる♡( ´艸｀)


見逃した(￣□￣;)！？　どこも　売り切れ( ꒪⌓꒪)しろめ　と　一瞬　焦ったけど　「　絶対　買う！　」　と

夜中　に　ファミマ　まで　連れて　行って　くれた　夫　にも　感謝♡(￣人￣)☆彡

「　今から　行くの？　明日　に　すれば？　」　に　対して　「　ドライブ　しようよ♪♫　」　と　言い直すと

「　いいよ♪♫　」　と　すぐ　引っかかってε-(´∀｀; )　チョコミント　アイス　買って　あげて　チャラな(￣ー￣)ふふっ

買えて　よかった*:+(´▽｀人)+:。ららーん♪♫　うれしい♡￫ܫ￩♡

ネット　が　売り切れ　でも　ちょっと　田舎　の　本屋さん　とか　には　まだ　在庫　あったり　するから

気　に　なる人　は　のぞいて　みてね|ω・`）チラッ　諦めては　いけないのだよ　何事も(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!




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ﾟ.:｡+オススメ！雑誌＆付録ﾟ.:｡+

　

VOCE 2023年 06 月号 [雑誌] 綾瀬はるか 価格：1,480円（税込、送料別) (2023/4/23時点)

VOCE(ヴォーチェ) 2023年5月号【雑誌】【3000円以上送料無料】 価格：980円（税込、送料別) (2023/4/23時点)

今週のお弁当（２０２３年４月第４週目～番外編 夫の朝昼ごはん小弁当～）

今週　は　週半ば　で　一気　に　気温　が　上がって　蒸し暑くて　もう　暑くなるの！？　と　思ったけど

夜　は　冷えて　冬　の　もふもふ　部屋着　を　また　着たり　過激　な　三寒四温　は　やめてー！ヾ(;￫㉨￩)ﾉ

ゴールデンウィーク　目前　ですが　予報　は　雨(￣ー￣)　暑すぎる　のは　嫌　だけど　晴れて　いいよ|ω・`）チラッ

週３　お弁当　デフォ　に　なって　３ヶ月　に　１回　Ａ歯科医院　と　婦人科　行って　って　ルーティン化　してると

ほんっと！　月日　の　流れ　が　あっという間　だし　どんどん　早く　感じるし　いや　実際　早い！

そーろそろ　外出　も　しやすく　なってきたし♪♫　適度　に　休憩　しつつ　楽しく　過ごすぞ♪♫٩( ᐛ )و　おーっ！　





２０２３年４月１６日（日）　先週　の　デジャヴε-(´∀｀; )　高菜炒飯　オムのっけ　弁当♪♫(￣ー￣)ふふっ

金曜日　に　作った　高菜炒飯　を　少し　多め　に　作って　小さめ　お弁当　が　できてた　ので

レンチン♪♫　できるように　目玉焼き　を　途中　で　黄身　を　つぶして　オム風　に　しときました|ω・`）チラッ

これに　ネギだく！冷奴　お味噌汁　で　お腹　いっぱい！　お召し上がり　でした(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!　





で　オム　部分　を　冷やそう　と　冷凍庫　から　保冷剤　出したら　夫　が　片付けた　保冷剤　が　アザラシ　みたいな

形　に　なってて　もぉーっ！　ちゃんと　平ら　に　入れてよぉー！　と　思いつつ　写真　撮って　見せたら

「　かわいい♡　さすが　アーティスト　やね♪♫　」　と　ポジティブ　発言　されて　おりました┓(￣∇￣;)┏





２０２３年４月１７日（月）　業務スーパー　の　玉こんにゃく　で　作った　おでん　を　ちょびっと　小分け|ω・`）チラッ

ごはん　も　炊いた　ので　ミニ　おでん　で　食べるかな？　と　思ってたら　パスタ　サラダ　の　残り　に　スープ　で

お召し上がり　でしたー。　好きなもの　食べて　くれてたら　それで　よいのよ(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!





レンチン　下ゆで　した　大根　前回　の　おでん　で　おいしかった　タスマニアビーフ　ステーキ　を　串　に　して

ちくわ　厚揚げ　ソーセージ　ゆで玉子　に　玉こんにゃく　を　汁ごと　と　昆布水　酒　塩　で　軽く　煮ました♪♫





２０２３年４月１８日（火）　とりあえず　お弁当　が　彩り　よく　納まる　と　安心♡(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!　





ベーコン　新玉ねぎ　キャベツ　シメジ　の　ポトフ風　スープ

豚こまメンチカツ　ちくわの磯辺揚げ　おでん　（　玉こんにゃく　ちくわ　大根　）　ナスとピーマンの揚げびたし


前夜　パスタ　に　合わせて　作った　業スー　で　買った　でっかい　新玉ねぎ　の　スープ　が　超　おいしくて♡( ´艸｀)

朝　も　これ　で　いい　そうなので　そのように(￣ー￣)ふふっ　新玉ねぎ　って　おいしいよね♪♫　ずっと　食べたい♡

前日　おでん　を　小分け　に　しといたけど　パスタ　と　サラダ　で　お昼ごはん　食べられて　いたので|ω・`）チラッ

そのまま　お弁当　に　入りました　とさ(ΦωΦ)　めでたし　めでたし♪♫





２０２３年４月１９日（水）　私　Ａ歯科医院　ＤＡＹ　につき　恒例　の　家弁♪♫ヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡　





ちくわの磯辺揚げ　鮭の西京漬け　焼き明太子　キュウリカニカマワカメの酢の物　でっかい玉子焼き

おかず　は　すべて　前日　作っておいた　ので　詰めるだけ(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎♪♫　鮭　おいしかったψ(๑'ڡ'๑)ψ





こちら　私用　の　鮭の西京漬け　は　ヒレ　骨　付き　の　食べにくい　部位　と　焼き明太子　２こ　玉子焼き　２切れ♡

米化　させた　オートミール　か　小豆玄米おにぎり　と　食べる　予定|ω・`）チラッ　結果　両方　食べたε-(´∀｀; )





夫用　には　卵　４こ　使った　でっかい　玉子焼き　３切れ　と　焼き明太子　は　１切れ|ω・`）チラッ

これ　に　ごはん　お味噌汁　付けて　足りなければ　冷奴　も　あるし　起きた　タイミング　で　召し上がれψ(๑'ڡ'๑)ψ





自分　で　作ってる　のに　冷蔵庫　に　家弁　プレート　が　入ってると　蓋　が　透けてる　のも　あって

食べたくて　ワクワク♪♫　しちゃう　から　家弁　は　楽しくて　すきあらば　作っちゃう♪♫٩(●˙▿˙●)۶　

Ａ歯科医院　ＤＡＹ　は　めずらしく　私　が　早く　起きる　ので　私　のが　上　に　なる　法則(￣ー￣)ふふっ





Ａ歯科医院　ＤＡＹ　は　目覚まし　かけて　寝る　けど　だいたい　気　に　なって　かなり　早め　に　目　が　覚めて

この日　も　４時間　しか　眠れず( ꒪⌓꒪)しろめ　お腹　減った　ので　しっかり　食べましたψ(๑'ڡ'๑)ψ　　

ちっちゃい　小豆玄米おにぎり　と　たんぱく質　が　摂れる　お味噌汁　に　もうちょっと　食べれそう　だったので

さらに　オートミール　大さじ２　を　米化　して　追加　しちゃったよε-(´∀｀; )





２０２３年４月２０日（木）　前夜　外食　したので　レンチン　のみの　かんたん　双子　の　おかずちゃん(￣人￣)すまぬ♡　　





豆腐　新玉ねぎ　薄揚げ　ワカメ　の　お味噌汁

レンチンハムエッグココット　ちくわチーズ　ちくわ磯辺　唐揚げ　レタスの煮びたし





２０２３年４月２１日（金）　茶色　おかず　の　彩り　を　玉子焼き　と　ハム　に　おまかせ|ω・`）チラッ　重大　任務！　





新玉ねぎ　モヤシ　シメジ　薄揚げ　ワカメ　の　お味噌汁

高菜入り玉子焼き　無限ツナピーマン春雨入り　ハムチーズのぐるぐる巻き　うずらの玉子入り肉団子


２０２３年４月２２日（土）　は　カップ麺　食べる　から　なんにも　しないで　いいよ♪♫　とのこと　で　そのように♡

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夫　お気　に　入り♡　の　マルタイ　の　カップ　の　縦型　ちゃんぽん　を　お召し上がり　でしたヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡

インスタント　を　たまに　食べたくなる　気持ち　は　わかる(￣ー￣)ふふっ


来週　から　雨　の　予報　が　多め　なので　合間　を　かいくぐって　お買い物　行ってこよう♪♫٩( ᐛ )و

外　に　出たほう　が　気分　が　スッキリ♪♫　する　から　なるべく　お出かけ　したい　今日この頃♪♫٩(●˙▿˙●)۶




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お弁当、おにぎり

今週のお弁当（２０２３年４月第４週目）

急に　最高　気温　３０度！？(￣□￣;)！？　とか　止めてね　お願い(￣人￣)

台風　１号　が　発生　した　みたい　ですけど　まだ　４月　やで？　早過ぎん？|ω・`）チラッ

もっと　のんびり♪♫　穏やか　に　行こうぜ♪♫٩( ᐛ )و　季節　も　人生　も(￣ー￣)ふふっ





２０２３年４月１８日（火）　週　始め　は　赤い　お弁当箱　で　元気　出して　いきましょう♪♫٩( ᐛ )و　おーっ！　





豚こまメンチカツ　ちくわの磯辺揚げ　おでん　（　厚揚げ　ソーセージ　大根　玉子　）

ナスとピーマンの揚げびたし　キュウリカニカマワカメの酢の物





いつぞや　の　自家製　冷凍品　より　豚こまメンチカツ　を　冷凍　の　まま　弱火　で　じーっくり　揚げて　最後　強火！

ちゃんと　火　が　入ったか　の　確認　で　半分　に　切って　食べやすく　も　なってるはず|ω・`）チラッ

ちくわ　に　天ぷら粉　青海苔　どっちゃり！　で　磯辺揚げ　に　して　さらに　ナス　ピーマン　も　酢揚げ♪♫

青ネギ　だしまろ酢　創味のつゆ　醤油　で　さっぱり　揚げびたし　に　して

キュウリ　を　塩もみ　して　ワカメ　を　戻して　カニカマ　すりごま　だしまろ酢　創味のつゆ　で　酢の物　も　完成！

ちょっと　気温　が　上がって　２５度　予報　だったので　揚げ物　２品　に　酢の物　２品　で　対抗！٩( ᐛ )و

おでん　を　仕込んで　いたので　ちょびっと　入れたら　できあがりヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡





メンチカツ　おでん　で　使う　和辛子　は　ちょっと　大きめ　を　発掘　して　貼って　辛子　どすえ♡　誰？ε-(´∀｀; )





２０２３年４月２０日（木）　予定　の　詰まった日　は　レンチン　のみ　かんたん　お弁当　で　楽　します|ω・`）チラッ　　





レンチンハムエッグココット　ちくわチーズ　唐揚げ　グリーンリーフの煮びたし





前日　私　Ａ歯科医院　の　あと　夜　は　外食　する　予定　だったので　業務スーパー　で　唐揚げ　だけ　買って　帰って

お弁当　おかず　の　メイン　を　おまかせ　しました(￣人￣)　さんきゅう♡

レンチン　ハムエッグ　を　作って　ちくわ　に　チーズ　詰めて　グリーンリーフ　の　外葉　と　薄揚げ　創味のつゆ

で　レンチン後　鰹節　で　水分　吸収　＆　うま味　追加　で　煮びたし　作って　あっという間　に　できあがり♪♫





２０２３年４月２１日（金）　茶色　おかず　優勢　だったので　ハム　の　ピンク　で　彩り　を　追加|ω・`）チラッ　





高菜入り玉子焼き　うずらの玉子入り肉団子　無限ツナピーマン春雨入り　ハムチーズのぐるぐる巻き

おでん　（　ちくわ　厚揚げ　）





高菜漬け　が　ちょっぴり　残ってた　ので　玉子焼き　に　入れたら　夫　には　ちょっと　味　濃いめ？　で|ω・`）チラッ

卵　３こ　で　５切れ　に　して　朝　２切れ　お昼　３切れ　に　してるけど　２切れ　ずつ　に　して　１切れ　は

私　の　胃袋　に(￣ー￣)ふふっ　卵　と　高菜漬け　って　合うよね♪♫　高菜炒飯　の　味♡

買ってた　うずらの玉子入り肉団子　と　すき間　に　おでん　も　ちょびっと　煮物　担当　で　入れて

ピーマン　シメジ　エノキ　ツナ缶　春雨　に　塩　コショウ　砂糖　オイスターソース　創味のつゆ　ごま油　昆布水

で　無限ピーマン♪♫　水分　が　多かった　ので　春雨　追加　したら　春雨　だらけ　に　なっちゃったε-(´∀｀; )

で　思ってたより　茶色　優勢　に　なってた　ので　ハム　に　モッツアレラチーズ　のっけて　レンチン　２０秒！

すぐに　くるくる　巻いて　巻き終わり　を　下　に　して　少し　おけば　ぴったり　くっついて　３等分　して　入れて

これ　も　端っこ　味見　したら　ハム　＆　モッツアレラ　の　間違いない　おいしさ　だったので　合格！(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!


週３　お弁当　デフォ　に　なって　私　が　出かけられる日　＝　車　が　ある日　は　残り　４日　なので

月　水　土　日　に　予定　を　入れて　だいたい　夕方　から　さくっと　お買い物　行ったり　してますが

Ａ歯科医院　ＤＡＹ　が　あって　外食　にも　行って　で　ほぼ　丸１日　動くと　１日　が　ほんと　あっという間！

まあ　どこにも　行けない　日々　を　長らく　過ごした　ので　以前　より　おんも　楽しいしね♪♫٩(●˙▿˙●)۶

急に　暑くなったり　は　嫌　だけど( ꒪⌓꒪)しろめ　過ごしやすく　動きやすく　も　なって　きたので

楽しく　忙しく　やりたいこと　やっとこう♪♫٩( ᐛ )و　おーっ！　そろそろ　冬物　片付けたいわ|ω・`）チラッ




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お弁当、おにぎり

【焼肉なべしま】夫飲み会DAYの私のごはん記録♪（おひとりさま焼肉ランチデビュー♡と朝マック）

先週　の　夫　飲み会　DAY　の　私　ごはん　の　記録　です♪♫٩(●˙▿˙●)۶

え！？　もう　１週間　経ったの！？(￣▽￣;)　うそん！？

前回　は　コメダ珈琲店　その前　は　星乃珈琲店　で　人生初　朝活　モーニング　を　楽しみ♪♫　ましたが

そもそも　私　朝　は　食べないしε-(´∀｀; )　パン　じゃないし　朝　は　そんなに　食欲　ないので┓(￣∇￣;)┏

モーニング　を　いろいろ　探しても　決め手　に　かけて　どーしようか　考えていたら

夫　が　見てた　Ｙｏｕｔｕｂｅ　が　たまたま　おひとりさま　焼肉ライク　飲み♪♫　だったので

「　そーいえば　焼肉　おひさしぶり♪♫　だし　ひとり　焼肉　って　したこと　ない！　」　と　ひらめいて

今回　の　人生初　は　おひとりさま　焼肉　ランチ　に　決定♪♫٩( ᐛ )و　人生初　シリーズ化！？ε-(´∀｀; )





朝ごはん　は　業務スーパー　の　スモークチキン　と　木綿豆腐　を　のっけて　たんぱく質　強化　サラダ♡

晩ごはん　が　早め　だったので　やや　お腹　が　空いて　目　が　覚めました(ΦωΦ)　睡眠　不足ε-(´∀｀; )





朝　夫　から　車　を　回収　して　まずは　あって　困らない　朝マック♪♫(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎うぇーい♪♫

ホットケーキセット　に　サラダ　と　ベーコンポテトパイ　を　付けて　お初　アイスキャラメルラテ　で　７７０円♪♫

マック　の　アイスキャラメルラテ　なかなか　おいしかった　です♡( ´艸｀)　紙　の　ストロー　に　違和感(￣ー￣)





ランチ　は　１１時　から　なので　張り切って　行く　つもり　が　朝　食べたから　お腹　が　空かなくて

ダイソー　しまむら　やら　で　時間　を　つぶして　なんとか　ピーク　も　ずらせて　１３時　入店♪♫

焼肉なべしま　の　ランチ　メニュー　は　こんな　感じ|ω・`）チラッ





夫　と　来たとき　は　１．５倍　に　した上　に　さらに　追加　で　お肉　頼んだり　も　してましたε-(´∀｀; )





今回　は　カルビランチ　１８００円　（　税込　）　に　しました♪♫٩( ᐛ )و





サラダ　フルーツ　キムチ　ドリンク　が　取り放題♪♫　で　ごはん　も　おかわり　自由(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!

ワカメスープ　か　お味噌汁　も　付いてて　私　は　いつも　ワカメスープ　で　夫　は　いつも　お味噌汁♡

焼肉なべしま　は　サラダバー　が　ほんと！　種類　が　たーくさん！　あって　レタス　や　キャベツ　大根　カイワレ

赤　白　オニオンスライス　ニンジン　ワカメ　コーン　サラダビーンズ　紫キャベツ　と　色とりどり　に　できるし

ドレッシング　も　４種類　で　お子様　向けに　ゼリー　みたいなの　も　あるし　これ　夫　も　食べる(￣ー￣)

フルーツ　も　オレンジ　グレープフルーツ　そして　大好き♡　パイナップル　が　いつも　あるのも　うれしい♡￫ܫ￩♡

パイナップル　には　たんぱく質　分解酵素　ブロメリン　が　含まれてる　ので　お肉　と　いっしょに　食べると

消化　促進　に　なるのですよ♪♫　食事中　も　デザート　でも　食べます♡　好き　だから　だけどε-(´∀｀; )

サラダ　と　キムチ　は　２回　ずつ　おかわり　して　食べました(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎うぇーい♪♫

今回　ごはん　は　少なめ　に　しようかと　思ったけど　食べられそう　で　ふつう盛り　１杯　を　完食ψ(๑'ڡ'๑)ψ

夫　は　いつも　ごはん　３杯　くらい　おかわり　して　食べてた　記憶(￣ー￣)ふふっ　ごはん　大好き　さん♡





タイミング　が　良かったのか　６人掛け　の　広い　テーブル席　に　案内　されて

「　こんな　広いところ　いいんですか！？　」　って　思わず　聞いたけどε-(´∀｀; )

広くて　のんびり　できて　優雅　に　おひとりさま　焼肉　ランチ♪♫　を　楽しめました*:+(´▽｀人)+:。ららーん♪♫





サラダ　が　大好き♡　で　ずーーーっと　食べ続けて　いたいので　火力　も　弱く　して　ゆっくり　お肉　焼いて

焼けたら　お肉♪♫　ごはん　キムチ　サラダ　サラダ　サラダ　フルーツ　で　ゆっくり♪♫　食べられました♡￫ܫ￩♡

おひとりさま　焼肉　が　流行る　理由　が　わかりました(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!

夫　と　ふたり　で　行った　としても　サラダ　や　ドリンク　取りに　行ったり　お肉　裏返したり　してる　から

ひとり　は　楽♪♫　いやー　楽しかったわ*:+(´▽｀人)+:。　また　行こう♪♫٩( ᐛ )و

おひとりさま　焼肉　と　言えば　焼肉ライク　に　行ってみたい　けど　おらが　田舎　には　ないし　都会　いいな♪♫


ゆーっくり♪♫　優雅　な　おひとりさま　焼肉　ランチ　を　１時間半　くらい　かけて　楽しんで♪♫

睡眠　時間　２時間　だったけど　けっこー　元気　に　なったので　その後　も　お買い物　を　楽しめました٩(●˙▿˙●)۶





動き回って　少し　疲れて　あんみつ　的なもの　と　いちご　が　食べたい！　と　思って　帰り　に　セブン　に　寄ったら

小粒　いちご　が　１８０円！？　２パック　あったので　お買い上げ♪♫

いちご　が　買えた　から　また　チョコホイップ　が　要る！　と　イオン　に　寄って　お抹茶ぜりぃ　を　ゲット♪♫　





食べたかった　いちご♡　鬼乗せ　して　食べました♪♫　おいしかった♡( ´艸｀)

お昼　に　お肉　食べて　元気♪♫　に　動き回れて　睡眠　２時間　で　夕方　６時過ぎ　まで　動いたので( ꒪⌓꒪)しろめ

さすがに　ここから　４時間　ほど　お昼寝(￣ー￣)Ｚｚｚ





夫　の　お迎え　が　あるかも！？　と　１時過ぎ　に　また　コンタクト　付けて　ブロッコリー　レンチン　ゆで　して

スモークチキン　鶏の炭火焼き　のっけて　朝マック　で　買った　サラダ　と　ベーコンポテトパイ　食べてたら

夫　ふつう　に　自力　で　帰ってきて　あんまり　酔ってない風？　←　そんなわけなく　酔ってた┓(￣∇￣;)┏

焼肉　ランチ　が　楽しかった♪♫　ご報告　を　軽く　して　←　あんまり　覚えて　なかったけどε-(´∀｀; )

その後　夫　は　小汚く　おやすみ　に　なりました(￣ー￣)Ｚｚｚ





ベーコンポテトパイ　は　できたて　すぐ　が　おいしい　気　が　する(￣ー￣)

レンチン　で　温めた　けど　ちょっと　油っぽく　感じて　残念　でしたー。　あー。　食べたけど┓(￣∇￣;)┏





朝マック　で　買ってた　ホットケーキ　は　翌日　の　晩晩ごはん　に　いただきましたψ(๑'ڡ'๑)ψ

朝マック　を　夜　に　食べる　女よ♡|ω・`）チラッ





バター　と　シロップ　は　いさぎよく　ぜんぶ！　食べたい　ときに　我慢　しちゃ　いけません(￣ー￣)ふふっ

朝マック　の　ホットケーキ　が　華美　過ぎなくて　好き♡　１日中　買えたら　・　・　・　買わないか！ε-(´∀｀; )


今回　も　また　楽しい　おひとりさま　フリータイム♪♫　でした٩(●˙▿˙●)۶

私　ひとり　外食　も　オサレ　カフェ　じゃなくても　ラーメン屋さん　も　ぜんぜん　ＯＫ　なんだけど

ひとり　焼肉　したこと　なかった！(￣□￣;)！？　と　気付けて　よかった♡|ω・`）チラッ　

５０歳　に　なったけど　まだ　したことないこと　って　あるのね♪♫　と　なんだか　うれしくて♡( ´艸｀)

これからも　未経験　な　こと　行ったことない　したことない　こと　を　探して　行こう！　と　思います♡

とりあえず　夫　飲み会　ＤＡＹ　＝　私　終日　フリータイム♪♫　が　数ヶ月　に　１回　は　あるので

また　おひとりさま　焼肉　ランチ　には　行っちゃう　と　思う　けどね(￣ー￣)ふふっ

ひとり　焼肉　のんびり♪♫　できて　自由♡　で　超　楽しいよ♪♫٩( ᐛ )و　オススメ　です(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!




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【モラタメ】味の素 たんぱく質がしっかり摂れる味噌汁

モラタメ　さん　より　気　に　なっていた　商品　を　モラ　っちゃいました♡( ´艸｀)　うれしーい♪♫٩( ᐛ )و





「　たんぱく質　が　しっかり摂れる　味噌汁　」　なす　と　油揚げ　１０袋　　参考価格　１，９８０円　（　税込　）


「　なす　と　油揚げ　」　「　豆腐　と　ねぎ　」　の　どちらか　１点　だったので　なす　来い！ｶﾓﾝщ(ﾟдﾟщ)ｶﾓｰﾝ♪

と　申し込み　楽しみ♪♫　に　待っていた　ので　うれしい♡￫ܫ￩♡　また　引き寄せ　ちゃったわ(￣ー￣)ふふっ





熱湯　１４０ｍｌ　を　注ぐだけ　で　８ｇ　の　たんぱく質　が　かんたん♪♫　に　摂れる　即席　味噌汁ヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡

たんぱく質　は　１日　体重　１ｋｇ　あたり　１ｇ　が　目安！

３食　食べる人　でも　１食　あたり　２０ｇ　だとか　毎食　手のひら　大　の　たんぱく質　と　言われて　いますよね♪♫

私　は　ここ　数年　だいたい　１日　１食　だったのですが　たんぱく質　を　１日　４０ｇ　摂る　となると

とても　１食　では　無理( ꒪⌓꒪)しろめ　なので　最近　は　なるべく　２食　は　食べるように　していて|ω・`）チラッ

それでも　１食　あたり　２０ｇ　は　なかなか　難しく　おやつ　に　ちくわ　（　３．７ｇ　）　チーズ　（　２．８ｇ　）

ゆで玉子　（　６．２ｇ　）　納豆　（　６．６ｇ　）　を　つまんだ　としても　あと　１０ｇ　くらい　足りない　ので

＋８ｇ　の　たんぱく質　とゆー　のが　いかに　有り難いか　は　実感　しております(￣人￣)　

私　この　数ヶ月　たんぱく質　強化　キャンペーン中♪♫　で　続けて　感じている　効果　は

こちら　に　ざっくり　まとめてます　ので　ご参考　まで|ω・`）チラッ





たんぱく質　が　しっかり摂れる　味噌汁　なす　と　油揚げ　は　エネルギー　６５Ｋｃａｌ　たんぱく質　８．２ｇ♪♫





私　の　Ａ歯科医院　ＤＡＹ　恒例　の　家弁　プレート　を　仕込んで　おいて　の　お昼ごはん　に

さっそく　「　たんぱく質　が　しっかり摂れる　味噌汁　」　なす　と　油揚げ　を　追加♪♫٩( ᐛ )و





裏側　の　開け口　から　きれい　に　袋　が　スパッ！　と　全開　するのが　気持ち　よかった　です(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!





熱湯　１４０ｍｌ　より　きっと　多く　注いでいる　と　思いますが|ω・`）チラッ

なす　と　油揚げ　に　ネギさん　も　すぐに　浮いて　きましたヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡





「　たんぱく源　は　主に　魚コラーゲンペプチド　由来　」　と　あったので　コラーゲン　パウダー　みたいな　風味　を

感じるかな？　と　思っていましたが　ぜーんぜん！　まったく！　言われなければ　いや　言われてもε-(´∀｀; )

日本語　変　だけど┓(￣∇￣;)┏　ふつう　に　おいしい♪♫　お味噌汁　でした*:+(´▽｀人)+:。すごーい♪♫





私　お味噌汁　に　ワカメ　と　すりごま　どっちゃり！　追加　して　食べる　のが　好き♡　なのですが♡( ´艸｀)

多め　に　入れた　熱湯　でも　味　が　薄くなる　ことも　なく　おいしく　いただきましたψ(๑'ڡ'๑)ψ

お湯　を　注ぐだけ　で　たんぱく質　が　８ｇ　摂れる　って　すごい！(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!

モラタメ　さん　味の素　さん　お手軽に♪♫　たんぱく質　が　しっかり　摂れる　おいしい　お味噌汁　を

ありがとう　ございました♪♫٩(●˙▿˙●)۶　これ　は　あると　助かる　から　なくなったら　リピ　だな(￣ー￣)ふふっ




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モラタメ



モラタメ&懸賞、モニター大好き

味の素 「たんぱく質がしっかり摂れる味噌汁」　なすと油揚げ 豆腐とねぎ AJIN... 価格：184円（税込、送料別) (2023/4/10時点)

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いちごのチョコホイップフルーツサンド♡ふたたび♡( ´艸｀)

今年　初めて　作った　いちご　の　チョコホイップフルーツサンド♡　が　おいしくて　気　に　入っちゃって♡( ´艸｀)

また　翌日　の　ために　作った　ある日♡￫ܫ￩♡　今春　３回目♪♫　すでに　２回　作ってるε-(´∀｀; )





「　明日　起きたら　食べるんだ♪♫*:+(´▽｀人)+:。ららーん♪♫　」　で　眠れる　幸せ♡(￣ー￣)ふふっ





今回　は　小さめ　サイズ　の　いちごさん　を　買ったので　びっしり！　いちご　オンリー　で　１２こ　乗りました♪♫





４辺　を　カット　して　１つ　ずつ　ラップ　します♪♫٩( ᐛ )و





いちお　方向　間違わず　に　並べられた　もよう(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!





カット　した　耳　は　作った人　特典！　です(￣ー￣)ふふっ　チョコホイップ　と　いちご　付き♪♫٩( ᐛ )و





前々回　２等分　だと　ちょっと　ボリューム　が　多過ぎた　のと　食べにくかった　ので　前回　から　４等分♪♫

こっち　の　小さめ　サイズ　が　わが家　向き　でした|ω・`）チラッ

そろそろ　いちご　が　お手頃　に　なってきて　３９８円　だったり　業務スーパー　では　いちごさん　が　２９８円！

だったので　売ってる間　に　また　作っちゃう　だろうし　チョコホイップ　も　また　買っとこう♪♫٩( ᐛ )و

いちご　の　フルーツサンド　と　ともに　今年初　どころか　人生初　だった　いちごパフェ　も　作ろう！　と

いちご　と　チョコ　の　アイス　も　買ってて　冷凍庫　には　いる　んだけどε-(´∀｀; )

いちご♡　って　おいしい　よね♡￫ܫ￩♡

売ってる間　どんどん　買っちゃおう♪♫٩( ᐛ )و　って　思っちゃうわ|ω・`）チラッ




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つくおき〜週末まとめてつくりおき〜


*つくりおき*

【ＤＩＯＲ】ディオール アディクト リップ マキシマイザー（オンラインブティックがオススメな７つの理由♡）

先々週　夫　週４　出社　で　４日　お弁当　作って　私　の　Ａ歯科医院　ＤＡＹ　も　あって　忙しくてヾ(;￫㉨￩)ﾉ

Ａ歯科医院　１時間半　→　雨　の　中　業務スーパー　で　買い出し　して　帰ったら　届いてた　Ｍｙ　ＤＩＯＲ♡( ´艸｀)

自分　への　ご褒美♡　は　ちょい　ちょい　与えて　いくよ♪♫٩( ᐛ )و　甘甘♡　で　いいの　だよ♪♫٩(●˙▿˙●)۶





こちら　が　現在　の　ギフト　ラッピング♡　自分用　でも　ギフト　ラッピング　頼んじゃう♡( ´艸｀)　だって！

１　ギフトラッピング　ギフトカード　が　無料　なのですよ(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!





ちなみに　こちら　は　昨年　２０２２年　の　クリスマスコフレ　の　ギフト　ラッピング♡　かわいすぎる♡￫ܫ￩♡





ゴールド　が　キラッキラ　だし　おリボン　も　きれい　に　結んで　あるし　もぉ　最高*:+(´▽｀人)+:。ららーん♪♫





私　の　誕生日　プレゼント　で　夫　に　買って　もらった　けど　お支払い　を　して　いただいて|ω・`）チラッ

注文　は　自分　で　して　もちろん♪♫　ギフト　カード　も　付けたわε-(´∀｀; )





で　こちら　が　先日　買った　ディオール　アディクト リップ　マキシマイザー　と　愉快　な　仲間たちヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡





入れられてる　緩衝材　から　ＤＩＯＲ　だし　抜かりなく　かわいい♡( ´艸｀)





買った　のは　ディオール　アディクト リップ　マキシマイザー　００１　ピンク　１つ　だけ　ですが

２　１品　から　送料無料　なので　気兼ねなく　買えるし♪♫　

３　無料　サンプル　プレゼント　が　２つ　選べる　ので

だいたい　大好き♡　香水　の　サンプル　を　選んでますが　美容液　や　ファンデーション　なども　あります♪♫





ディオール　アディクト リップ　マキシマイザー　００１　ピンク　を　下地　に　使う　のが　好き♡( ´艸｀)

言わずもがな　の　リップ　プランパー　なので　ふっくら　ボリューム　アップ　して　１日　潤って　いるし

その後　ハッキリ　発色　の　ティントリップ　の　色味　が　ほどよく　抑えられて　いい　感じ♪♫

たまたま　同じ日　に　マキシマイザー　を　入手　した　雨女さん　（　妹　）　曰く　「　メンソレータム　みたい　」

私　は　初めて　使ったとき　「　モス　の　チリドッグ　に　ハラペーニョ　追加　したとき　みたいな　スースー感　」

だと　思った　ので　私たち　姉妹　の　庶民的　な　感想　を　ご参考　までにε-(´∀｀; )





いっしょに　写ってる　マキシマイザー　の　赤ちゃん　みたいなの　も　かわいい♡　でしょ？|ω・`）チラッ





こーんなに　ちっちゃい　のに　もちろん　ちゃんと　使える　ので　ちっちゃめ　ポーチ　で　持ち歩き　にも　便利♪♫





これ　は　昨年　２回目　に　注文　したときに　会員　ステイタス　が　上がって　もらった　プレゼント　なの♡￫ܫ￩♡

４　会員　プログラム　で　ステイタス　に　応じた　プレゼント　が　もらえる

のですよ♪♫　これ　は　なかなか　の　沼　要素　ですε-(´∀｀; )

オンライン　ブティック　で　１２，１００円　（　税込　）　以上　購入　すると　無料　サンプル　２つ　と　さらに！

５　ラグジュアリー　ミニチュア　ギフト　も　選べるの♡( ´艸｀)

このとき　は　ミス　ディオール　ブルーミングブーケ　の　ミニチュア　５ｍｌ　を♡





このとき　は　メゾン　クリスチャン　ディオール　の　ジャスミン　デ　ザンジュ　７．５ｍｌ　を　選びました♪♫

１２，１００円　（　税込　）　以上　購入　すると　これだけ　無料　で　選べる　って　うれしいよねヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡





私　小さい頃　から　香水　が　大好き♡　なのです♡*:+(´▽｀人)+:。ららーん♪♫

サンリオ　で　青りんご　や　金木犀　の　香水　を　買って　もらってたわ♪♫　確か　４８０円　だった　記憶(￣ー￣)

今　持ってる　香水　（　実家　のは　含めず　）　は　ちっちゃい　サンプル　も　数えると　３０種類　くらい　で

季節　や　気温　や　そのとき　の　気分　お洋服　出かける　場所　などで　使い分け　してますが　　

毎晩　寝るとき　には　どれか　を　付けるし　お出かけ　しない日　でも　香り　が　欲しく　なったら　付けます♪♫

私　に　とって　香水　は　安眠薬♪♫　だし　心　の　鎮静剤　安定剤　だから　必需品♡￫ܫ￩♡


で　常に　新しい　好きな　香り　を　探し求めて　おりますが|ω・`）チラッ

気　に　なる　香水　は　ミニチュア　サンプル　を　ネット　で　買ったりして　試してから　本体　買うか　決める　けど

ＤＩＯＲ　の　香水　は　どれも　大好き♡　なので　すでに　持ってるやつ　も　ぜんぜん　あって　いいし♪♫

ＳＡＵＶＡＧＥ　は　夫用　に　選んだ　けど　これ　は　夫　も　私　も　あんまり　苦手　だったε-(´∀｀; )

ジョニデ　が　イメージ　キャラクター　で　気　に　なってたから　選んだ　けど　「　Ｔｈｅ　男　」　の　香り　で

シトラス　マリン系　好き　な　夫　にも　フローラル　フルーティ　グルマン　オリエンタル　スパイシー系　と

香水　だけは　私的　社交的　守備　範囲　だと　思ってたけど　これは　ちょっと　違った(￣ー￣)

でも　それも　サンプル　もらった　から　わかった　わけだし　ほんと　太っ腹　な　公式　さん　ありがとう♡(￣人￣)


私　一番　好き♡　な　香り♡　は　ローズ♡( ´艸｀)　なんだけど　薔薇　ローズ　といっても　ほんっと　様々　あって

青い　薔薇　に　摘み立て　の　薔薇　オールドローズ　と　本物　の　薔薇　だって　品種　で　香り　に　違い　が

あるから　当然　といえば　当然　なんだけど　試してみて　「　あー　こっち系　かー！　」　と　思うこと　も　多し！

私　は　摘み立て　フレッシュ　な　本物　の　薔薇　の　花束　みたいな　香り　が　一番　好き♡*:+(´▽｀人)+:。

それ　に　ベリー　の　甘さ　や　シトラス　の　爽やかさ　オリエンタル　スパイス　が　加わっても　好き♡￫ܫ￩♡

パウダリー感　が　強すぎて　薔薇　の　石鹸　みたい　に　なってくると　薔薇　でも　苦手　みたいです|ω・`）チラッ





都会　に　住んでれば　おデパート　の　売り場　で　シュッ！　と　試せば　わかるけど　おらが　田舎　には

ＤＩＯＲ　さん　は　ないので( ꒪⌓꒪)しろめ　ほんと　オンライン　ブティック　が　あるのは　とても　ありがたい(￣人￣)

この他　にも　商品　に　よっては

６　刻印　サービス　も　あるので　プレゼント　にも　オススメ　だし♪♫

メゾン　クリスチャン　ディオール　フレグランス　を　購入　すると　同梱　の　サンプル　を　まず　お試し　して

香り　が　イメージ　と　違って　返品　したいとき　は　製品　が　未開封　かつ　購入　から　３０日間

返品　すること　が　できる　７　サンプル　お試し　サービス　も　あります♪♫


と　まあ　素敵　過ぎて　太っ腹　過ぎて　オンライン　ブティック　で　買う　のが　オススメ　な　理由　は

ざっと　上げても　これだけ　ありますが　ひとつ　上げると　するなら|ω・`）チラッ

店舗　で　買ったら　もらえる　ショッパー　は　付いてこない

こと　ぐらい　ですかねー。　私　接客　されるの　苦手　なので　オンライン　ブティック　一択　です(￣ー￣)ふふっ


他　の　ラグジュアリー　ブランド　でも　ここまで　太っ腹！　な　サービス　を　してるところ　は　あんまりない

と　思います。　そもそも　１品　から　送料無料　じゃないし　○円以上　とか　だったり　プレゼント　も　付かない！

余談　ですが　私　届いた日　雨　の　中　１日　動き　まわって　ちょっと　具合　悪くて　やたら　寒くて( ꒪⌓꒪)しろめ

あれ？　Ａ先生　咳　してたなー　とか|ω・`）チラッ　←　だいたい　同じ　タイミング　で　風邪　ひいてるε-(´∀｀; )

真冬　みたいな　格好　して　灯油　使い切り　の　ストーブ　まで　つけて　室温　２７度　で　夫　を　ビビらせてて

だるーっ(*꒦ິ⌓꒦ີ)　と　思ってた　けど　ＤＩＯＲ　開封の儀　やってたら　気分　も　テンション　も　上がって♪♫

いつの間　にか　半袖　に　なってて　元気　を　取り戻して　翌日　の　夫　の　お弁当　も　作れました♪♫٩( ᐛ )و

ラグジュアリー　ブランド　だし♪♫　お安く　は　ないけど　お値段　以上　の　幸福感♡　を　与えてる　と　思う　から

これからも　ＤＩＯＲ　オンライン　ブティック　を　利用　するし♪♫　ちょっと　沼♡|ω・`）チラッ

愛♡　と　文章　の　ボリューム　は　比例　しがち♡( ´艸｀)

ＤＩＯＲ♡　沼♡(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎うぇーい♪♫




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【モラタメ】大正製薬 リポビタンDX3錠 ×20

ファイトー！　いっぱーつ！　の　錠剤　を　タメ　しました♪♫٩( ᐛ )و





大正製薬　リポビタンＤＸ　３錠　×　２０　　送料関係費　９６０円　(　税込　１０５６円　)　※　本日　現在　在庫あり！　

最近　は　錠剤　も　あるんですねー。　お初　に　お目　に　かかります|ω・`）チラッ





「　毎日　感じる　その　疲れに　」　は　ありがたい(￣人￣)





成分　は　リポビタンＤ　と　言えば　の　タウリン　５００ｍｇ　に　ビタミンＢ1　Ｂ２　Ｂ６　Ｃ

グリシン　５ｍｇ　も　入っている　ので　ぐっすり　眠れます(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!　そして　ノンカフェイン♪♫

シゴカ　２００ｍｇ　「　シゴカ！？　シカゴ！？　」　と　初耳　だったのですが　古く　から　ある　生薬　で

抗ストレス作用　疲労回復　滋養強壮　精力強化　自律神経系　を　調節する　などの　効果　が　あるそうです。

宇宙飛行士　や　アスリート　が　摂ってる　ことで　有名　に　なったらしい　です。　なるへそー。





特に　オリンピック　で　メダル　を　狙っている　わけでもなく(￣ー￣)　日々　感じる　疲れ　に　３錠！

瓶　１本　だと　多いなー　と　感じる　ときや　グリシン　も　入ってる　から　夜　寝る前　にも　摂りやすくて　よき♡





最近　たんぱく質　を　意識　して　摂ってる　せいか　動ける　んだけど　つい　動き過ぎ　ちゃってε-(´∀｀; )

真っ白い灰　に　なっちまった(*꒦ິ⌓꒦ີ)　ぐらい　疲れて　しまう　ことも　多くて　←　アホ　かな？( ꒪⌓꒪)しろめ

すぐ　寝たい　のに　疲れ過ぎて　動けなくて　お風呂　に　入る　のも　出てから　着替える　のも　時間　かかって

やっと　朝　ベッド　に　横　に　なれた！　みたいな　日々　が　数日　あったのですが┓(￣∇￣;)┏

きっと！　リポビタンＤＸ　３錠　を　飲んでた　おかげで　１０時間　１度　も　起きる　ことなく　爆睡　できました♪♫

背中　の　痛み　も　筋肉痛　も　取れたし　一晩　で　疲れ　が　取れて　翌日　に　持ち越さない！　って　素敵♡





３錠入り　が　２０袋　だったので　ジップ付き袋　に　入れて　保管　してますヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡





「　指定医薬部外品　」　ですし　「　加齢　に　伴う　身体不調　（　寝付き　目覚め　の　悪さ　）　の　改善　」　に

効果　が　あるのは　助かるし♪♫　あると　安心(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!　今日　も　飲んじゃおう♪♫٩( ᐛ )و

モラタメ　さん　大正製薬　さん　お得　に　おタメし　ありがとう　ございました♪♫٩(●˙▿˙●)۶




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モラタメ



モラタメ&懸賞、モニター大好き

今週のお弁当（２０２３年４月第３週目～番外編 夫の朝昼ごはん小弁当～）

先週　の　週４日　出社　が　堪えて(*꒦ິ⌓꒦ີ)　土　日　月　と　ほぼ　寝てたから　あっという間　で( ꒪⌓꒪)しろめ

今週　は　先週　の　代休　で　火　金　の　２日　出社　しかも　金　は　飲み会♪♫　で　使い捨て　お弁当♡

夫　飲み会　＝　私　朝　から　終日　フリータイム♪♫(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎うぇーい♪♫　ご褒美　ご褒美♪♫٩( ᐛ )و





２０２３年４月９日（日）　「　明日　は　豆腐　と　納豆　で　食べる！　」　そうで　長ネギ　カット　だけ|ω・`）チラッ

小豆玄米　を　たんまり　炊いてる　ので　納豆　豆腐　お味噌汁　の　大豆　たんぱく　定食　で　お召し上がり♪♫

左側　の　斜め切り　は　お味噌汁　おうどん　炒め物　に　使う用　で　冷凍済み！　キッチンペーパー　敷いてます。

今回　も　業務スーパー　で　細め　の　長ネギ　１０本　１５８円！　細め　が　使いやすい(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!


２０２３年４月１０日（月）　も　小豆玄米ごはん　納豆　お味噌汁　麻婆ナス　で　おりこうさん　に　お召し上がり♪♫　

夫　は　わりと　規則　正しく　３食　食べてる　ので　お腹　が　空いて　目　が　覚める　らしくてε-(´∀｀; )

いさぎよく　起きて　ひとり　で　いい子♡　に　食べて　二度寝　されてます|ω・`）チラッ





２０２３年４月１１日（火）　ほぼ　おんなじ　双子　の　お弁当　で　スタート|ω・`）チラッ　すまぬ(￣人￣)





玉ねぎ　エノキ　ナス　薄揚げ　ワカメ　の　お味噌汁

ゆで玉子　ちくわキュウリ　牛肉野菜炒め　春雨サラダ





２０２３年４月１３日（木）　賞味期限　近し！　の　ペッパーウインナー　焼いた　ついで　の　目玉焼き|ω・`）チラッ

ごはん　お味噌汁　サラダ　付き　目玉焼き　定食　で　お召し上がり　でしょう♪♫　ウインナー　おかわり　自由♪♫


２０２３年４月１２日（水）　ごはん　も　豆腐　も　納豆　も　あったけど　まさか　の　カレーヌードル！

風邪気味　で　ジャンキー　＆　カレー味　食べたくなる　気持ち　は　よく　わかる　けど　部屋　が　カレー臭ε-(´∀｀; )　





２０２３年４月１４日（金）　夫　飲み会　DAY♪♫　の　使い捨て　お弁当♡　今回　私用　は　省略！|ω・`）チラッ

いちお　お味噌汁　は　２つ　私　が　食べれたら　食べる　けど　たぶん　食欲　ないだろう　から( ꒪⌓꒪)しろめ

その場合　は　飲んだ　翌日　ごはん　と　お味噌汁　が　いる人　（　夫　）　用　に　なります(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!





豆腐　モヤシ　薄揚げ　ワカメ　の　お味噌汁

小豆玄米おにぎり　（　高菜　昆布　）　豆ごはんおにぎり

あと　これに　豆腐　半丁！　の　でっかい　冷奴　で　お召し上がりヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡





ちなみに　こちら　は　私　の　朝ごはん♡　スモークチキン　木綿豆腐　の　たんぱく質　強化　サラダ♪♫

すりごま　どっちゃり！　シークワーサー　創味のつゆ　ごまドレ　で　いただきました(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎うぇーい♪♫


２０２３年４月１５日（土）　飲み会　翌日　恒例　ごはん　お味噌汁　冷奴　→　小豆玄米おにぎり　お召し上がり♪♫　

私　は　夫　飲み会　＝　終日　フリータイム♪♫　で　動き過ぎ　疲れ過ぎ(*꒦ິ⌓꒦ີ)　で　眠れず　朝９時頃　寝て

夕方　６時過ぎ　まで　１度　も　起きず　爆睡　して　やや　復活！٩( ᐛ )و　寝るに　限る(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!

夫　飲み会　＝　終日　フリータイム♪♫　の　間隔　が　ちょうど　よくて　なかなか　楽しい♡( ´艸｀)

次　は　どこ　行こう！？　何　しちゃおう！？　と　ワクワク　しちゃいます*:+(´▽｀人)+:。ららーん♪♫




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お弁当、おにぎり

今週のお弁当（２０２３年４月第３週目）

先週　の　週４日　出社　が　堪えた　らしく(*꒦ິ⌓꒦ີ)　土　日　月　と　ほぼ　寝て　過ごしました(￣ー￣)　早かったー！

夫　どころか　私　も　丸３日　連日　１０時間　以上　夫　は　もっと　寝れた　から　無理　は　いかんねε-(´∀｀; )

今週　は　先週　の　代休　で　火　金　の　２日　出社　しかも　金　は　飲み会　使い捨て　お弁当　でした♪♫٩( ᐛ )و





２０２３年４月１１日（火）　残ってる　疲れ　には　牛肉　パワー　で　元気　出して　行こう(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎うぇーい♪♫　　





牛肉野菜炒め　チーズ海苔巻き　ゆで玉子　ちくわキュウリ　春雨サラダ





前夜　夫　が　夕方　近く　に　ごはん　食べた　みたいで　「　お腹　いっぱい！　」　って　ゆーから　のんびり　してたら

急に　「　お腹　減った！(*꒦ິ⌓꒦ີ) 　」　と　言い出しε-(´∀｀; )　バタバタ　と　ごはん　炊いて　お味噌汁　作って

葉っぱ　洗って　牛肉　を　甘辛く　焼いて　焼肉サラダ　定食　を　３０分　１本　勝負！　で　作って　食べて　もらって

残った　焼肉　に　玉ねぎ　ニンジン　キャベツ　を　足して　牛肉野菜炒め　に　しました♪♫

もともと　ニンニク　ショウガ　長ネギ　エノキ　砂糖　醤油　塩　ブラックペッパー　で　味付け　してたので　炒めただけ。

「　お肉　おいしい♪♫　」　と　ゆーので　お弁当　にも　入れたわ(￣ー￣)ふふっ　残ってる　疲れ　には　お肉　よね♡

あとは　少し　気温　が　上がりそう　だったので　春雨　キクラゲ　キュウリ　カニカマ　で　さっぱり　春雨サラダ　を

すりごま　レモン酢　マヨネーズ　創味のつゆ　鶏ガラスープ粉末　ごま油　塩　コショウ　で　冷やし中華風　に♡

ゆで玉子　と　ちくわキュウリ　の　下　に　マヨネーズ　敷いて　ちょびっと　すき間　に　チーズ　を　海苔　で　巻いて

むぎゅっと　詰めて　やや　たんぱく質　多め　の　お弁当　が　できあがり(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!　がんばれ♪♫٩(●˙▿˙●)۶





２０２３年４月１４日（金）　おひさしぶり♪♫　の　使い捨て　お弁当　は　高菜炒飯　で　楽したよ(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎うぇーい♪♫





さくら大根　高菜炒飯　目玉焼き　ペッパーウインナー　ブロッコリー


さくら大根　ごはん　（　白米　もち麦　）　高菜漬け　いりごま　ごま油　卵　ペッパーウインナー　冷凍ブロッコリー

と　使った　材料　すべて　業務スーパー　で　買ったもの　でした！　業務スーパー　さまさま　お弁当(￣人￣)

寒暖　の　差　で　また　私　風邪っぽくて　風邪薬　飲んでる　ので　目玉焼き　と　炒飯　作った　だけ　以上！

連日　頭　痛くて(*꒦ິ⌓꒦ີ)　体調　万全　では　ないので　作っただけ　で　合格(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!　私　えらい！

ペッパーウインナー　は　前日　焼いて　おいたし　冷凍ブロッコリー　解凍　して　ぎゅっ！　と　水気　絞って

マヨ　ラブ♡　夫　に　必須　の　マヨネーズ　を　底　に　忍ばせて　おります(￣ー￣)ふふっ





割り箸　スプーン　お薬　を　蓋　に　貼って|ω・`）チラッ　保冷剤　上下　に　付けて　朝　渡します♪♫

炒飯　混ぜご飯　炊き込みご飯　系　は　お弁当　向き　では　ないけど　←　腐りやすい　から。

気温　が　少し　下がる　みたいだし　大丈夫！　と　判断　しました|ω・`）チラッ





さて　飲み過ぎず　に　帰って　これるのか！？　飲み過ぎ　なかった　ためしが　ないけどね┓(￣∇￣;)┏

今回　私　の　分　の　お弁当　は　作りません　でした♪♫　なんか　おいしいもの　食べる！ψ(๑'ڡ'๑)ψ




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お弁当、おにぎり

レンジで簡単パイナップルジャム

先日　冷蔵庫　の　パイナップル　が　悪くなりそう　だったので　ジャム　に　しちゃいました♪♫٩( ᐛ )و





わが家　の　モンステラ　さん　の　前　から　こんにちは٩(●˙▿˙●)۶　の　謎　アングルε-(´∀｀; )

作り方　は　レンジで簡単ぶどうジャム　レンジで簡単いちごジャム　と　同じ　ですヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡





細かく　カット　した　パイナップル　の　重量　を　量ったら　２２２ｇ*:+(´▽｀人)+:。　なんか　うれしい♡( ´艸｀)

３０％　の　グラニュー糖　（　６６ｇ　）　を　加えて　レンチン　３分　スタート！٩( ᐛ )و





取り出す　たびに　耐熱ボウル　の　側面　に　付いた　アク　を　シリコンベラ　で　きれいに　取ります♪♫

その後　ふきこぼれない　ように　注意　して　レンチン　２分　を　３　～　４　セット　くらい|ω・`）チラッ　





果肉　に　砂糖　が　入って　色　が　濃くなって　←　パイン　の　缶詰　みたいな　感じ(￣ー￣)ふふっ

水分　が　飛んだら　できあがり♪♫٩(●˙▿˙●)۶





清潔　な　瓶　に　詰めまして|ω・`）チラッ





さっそく　お味見　してみたら　甘酸っぱくて　トロピカル♪♫　超　おいしかった*:+(´▽｀人)+:。ららーん♪♫

パイナップル　の　ジャム　って　初めて　食べたし　作ったけど　夫　にも　大好評♡( ´艸｀)

フルーツ　から　作る　できたて　ジャム　は　おいしい　よね♡￫ܫ￩♡





たくさん　作っても　食べきれない　ので　食べきり　サイズ　で　ちょびっと　作る　のが　好き　です(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!

これ　は　夫　も　好き♡　だった　から　あっという間　に　なるなる　ことでしょう♡￫ܫ￩♡




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つくおき〜週末まとめてつくりおき〜


*つくりおき*

【ポイント10倍】【送料半額】 WECK チューリップ 200ml WECK（マ... 価格：462円（税込、送料別) (2023/4/9時点)

シリコンキャップ Sサイズ WECK ウェック【シリコン キャニスター専用 密閉... 価格：440円（税込、送料別) (2023/4/9時点)

【業務スーパー】１０００店舗達成記念セール♪（４月チラシの品といつものお買い物２回目♪とおまけのドラモリ）

業務スーパー　１０００店舗　達成　記念セール♪♫　４月　２回目　の　お買い物　へ　行ってきました♪♫٩(●˙▿˙●)۶

前回　は　こちら♡





★　チキンナゲット　５００ｇ　２９８円　　（　★　は　チラシ　の　品。　すべて　外税　）

★　お肉屋さんの牛豚焼き上げハンバーグ　１００ｇ　×　５枚　３７８円


帰って　さっそく　ナゲット　半分　を　揚げた　けど　外側　が　カリッと　して　「　マック　より　好き♡　」　だそうで

おいしくて　よかった(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!　１袋　に　２２　～　２３こ　入ってる　みたいです。　半分　１１こ　揚げました♪♫

ハンバーグ　は　前　に　買って　夫　が　好き♡　だったから　また　お家　ハンバーガー　で　食べましたψ(๑'ڡ'๑)ψ

小さな　フライパン　で　軽く　焼いて　醤油　砂糖　創味のつゆ　水　ブラックペッパー　多め！　で　煮詰めて

チェダーチーズ　乗っけて　余熱　で　溶かして　サムライマック風　で　お家バーガー　が　お気　に　入り♡￫ܫ￩♡





★　スモークチキンスライス　（　９００ｇ　）　８８８円


こちら　スモーク味　大好き♡　な　私　の　たんぱく源(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎うぇーい♪♫　夫　は　食べません(￣ー￣)

去年　１０月　の　お買い得まみれ！総力祭！　で　買って　小分け　冷凍　してたのが　なくなって　また

セール　価格　で　買えた！　と　思ったら　１ｋｇ　→　９００ｇ　に　なってる(￣□￣;)！？　まあ　いいけどね。　

小分け　冷凍　して　温野菜　と　いっしょに　温め　解凍　して　食べてますψ(๑'ڡ'๑)ψ





★　本格中華ザーサイ　８００ｇ　４１８円　　★　だしのきいた味付け玉こんにゃく　２７６円


ザーサイ　８００ｇ　は　さすがに　多そう　だけど　歯　の　詰め物　交換　で　お豆腐　が　食べられるように　なったので

貴重　な　たんぱく源！　で　たまに　食べてる　冷奴　に　のっけて♪♫　多過ぎる分　は　小分け　冷凍　予定♪♫٩( ᐛ )و

玉こんにゃく　は　前　買って　だし　が　染みてて　おいしかった　ので♡　具　足して　おでん　みたいに　しても♪♫





☆　梅かつお沢庵　９９円　　☆　豆腐　（　そふと　もめん　）　各　４３円

☆　ちくわ　５４円　　★　サラダスティック　６５円


私　も　食べる　ので　お豆腐　は　４丁！　１丁　で　たんぱく質　そふと　２０．４ｇ　もめん　２９．２ｇ　は　優秀！

たんぱく質　補給！　で　ちくわ　と　チーズ　を　小腹　が　空いたとき　の　おやつ　に　食べてます|ω・`）チラッ

サラダスティック　やら　ちくわ　だとか　お弁当　にも　使えるから　助かります(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!

たくわん　は　切っとくと　いつの間にか　なくなる　不思議！？　夫　が　お茶請け　に　よく　食べてるε-(´∀｀; )





★　新玉ねぎ　１０円／ｇ　２６４円


最初　ふつう　サイズ　の　新玉ねぎ　２５円／ｇ　を　入れてたら　別　の　場所　に　この　ビッグサイズ！　が　いて

迷わず　こっち　に　しました|ω・`）チラッ　１０円／ｇ　とか　見たことないし　下　が　ふつう　サイズ　だからね。

倍　は　あるわー。　でかっ！　野菜室　で　けっこう　場所　とったけどε-(´∀｀; )　すぐ　食べちゃう　から　大丈夫！





★　ネスカフェ　クラシック　ブレンド　１７５ｇ　３６８円

☆　イエローマスタード　３９８円　　★　姜葱醤　２３８円　　☆　シークワーサー　４３８円


既視感　の　ある　ネスカフェ　クラシック　ブレンド(￣ー￣)　毎回　３本　ずつ　買ってて　そろそろ　満足♪♫

お家バーガー　に　使う　イエローマスタード　が　残り　少なく　なってたので　買ってみた！　きっと　おいしいはず！

姜葱醤　は　もう　ないと　困る　調味料　に　なってしまったよー。　冷奴　お味噌汁　などに　合ーうー♪♫

シークワーサー　は　皮　の　風味　まで　感じて　とても　おいしくて　レモン　を　買わなく　なりました(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!





で　こちら　は　業務スーパー　の　前　に　ある　ドラモリ　（　ドラッグストアモリ　）　で　買ったもの|ω・`）チラッ

業務スーパー　で　納豆　が　売り切れ　だったので　寄ったら　同じ　お値段　で　買えました♪♫　☆　納豆　５８円

モヤシ　は　業務スーパー　より　２円　安かった！　ラッキー！　☆　モヤシ　２５円　（　こちら　は　税込価格　）

半額コーナー　で　★　サラダ　半額　５８円　　★　モヤシ　半額　１１円　★　さつまあげ　５８円　を　救出(￣ー￣)＞

合計　４６７円　を　クレジットカード　払い　が　できる　ので　最近　コスモス　より　ドラモリ派|ω・`）チラッ


雨　続き　で　頭痛　続き　の　冴えない　毎日(*꒦ິ⌓꒦ີ)　ですが　お薬　飲んで　仮眠　して

なんとか　時間　ギリギリε-(´∀｀; )　１時間　１本　勝負！　で　がんばって　出かけたら

気分　も　少し　スッキリ　したし♪♫　本日　も　楽しい　お買い物　でしたヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡

雨　が　数日　おきに　くるから　なんだか　ずーっと　頭痛　で　辛い( ꒪⌓꒪)しろめ　気象病　キライ！(*꒦ິ⌓꒦ີ)

そろそろ　スッキリ　晴れて　おくれ♪♫(￣人￣)




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業務スーパーで楽しい買い物しよう！


業務スーパーのオススメ品


業務スーパーＬＯＶＥＲ♪

【楽天ブックス】＆ＲＯＳＹ（アンドロージー）2023年6月号（EARTHとコラボ！EMS電気ブラシ）

楽天ブックス　で　＆ＲＯＳＹ　（　アンドロージー　）　２０２３年　６月号　の　予約販売　が　始まってます♪♫٩( ᐛ )و

& ROSY 2023年 6月号 [雑誌] 価格：1,980円（税込、送料無料) (2023/4/12時点) 楽天で購入

特別　付録　は　人気　ヘアサロン　EARTH　と　コラボ！　EMS　電気ブラシ

サイズ　（　約　）　Ｈ１２．２　×　Ｗ３．５　×　Ｄ５．７　ｃｍ　（　最大　）


EMS　とは　電気　で　筋肉　に　刺激　を　与える　仕組み　の　こと。

ブラシ　に　ついた　３１本　の　ピン　から　流れる　電流　で　頭皮　や　フェイスライン　の　筋トレ　に♪♫

さらに　赤色　LED　による　美肌　効果　も　期待♡

EMS　電気ブラシ　を　使用　するときは　単４形乾電池　２本　を　入れるか　付属　の　USBケーブル　で！

電池　と　USBケーブル　の　２WAY　で　使用　できます♪♫


ちょっと　おもしろそう　なので　買ってみました♪♫　届くの　楽しみ♡( ´艸｀)

気　に　なる方　は　お早めに♪♫ヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡




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お買い物マラソン！スーパーSALE！


お買い物マラソン☆欲しいもの


楽天お買い物マラソン・スーパーセールで買って良かったもの

冷凍ブロッコリーVS巨大なブロッコリー

３月　の　業務スーパー　１０００店舗　達成　記念セール　で　３月　の　セール品　だった　冷凍ブロッコリー　を

野菜　売り場　の　ブロッコリー　と　比べても　２株　以上　あるし　こっち　が　お得(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!　と　買って♪♫





★　冷凍ブロッコリー　５００ｇ　１５８円　　←　けっこう　量　あって　使い勝手　が　いいので　お気　に　入り♡￫ܫ￩♡





その後　イオン　に　寄って　農家さん　の　産直　コーナー　を　のぞいたら　見たことない　巨大　ブロッコリー　が

１５０円　で　おもしろくなって　買って　家　で　見たら　やっぱり　超　でっかくてε-(´∀｀; )

念のため　に　計ったら　縦　２５ｃｍ　×　横　２０ｃｍ　くらい　あって





ほんと　もう　笑っちゃう　くらい　大きくてε-(´∀｀; )





重さ　も　量って　みたら　７０７ｇ　も　あって！？

業務スーパー　の　冷凍ブロッコリー　は　５００ｇ　１５８円　だったので　それより　お買い得　でした*:+(´▽｀人)+:。

でも　こんな　巨大　ブロッコリー　初めて　見たし　そう　出会えない　から　業務スーパー　は　お買い得　だけどね♡


ちなみに　ブロッコリー　は　収穫後　氷漬け　にして　出荷　される　くらい　野菜室　では　温度　が　高すぎる　らしく

チルド　が　オススメ　だそう　ですが　そもそも　入らないからε-(´∀｀; )

縦　に　３等分　に　して　互い違い　に　ビニール袋　に　入れて　高さ　を　押さえて　冷蔵庫　の　一番奥　に

やっと　納まりました(￣ー￣)　チルド　じゃなくても　冷蔵庫　の　一番　冷えるところ　に　入れとくと　持つよ♪♫


さて　開催中♪♫　の　業務スーパー　の　１０００店舗　達成　記念セール♪♫　４月　の　部　には　１回　行ったけど

少し　冷凍庫　も　空いた　ので　また　そろそろ　仕入れ　に　行ってきたい　と　思いまーす♪♫٩( ᐛ )و




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【楽天買い物マラソン】で買ったもの♡と購入予定♪（香水編）

楽天　お買い物　マラソン　開催中♪♫(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎うぇーい♪♫　どぉ？　みんな　買いまわってる？|ω・`）チラッ

私　香水　が　大好き♡( ´艸｀)　なのですが　重め　甘め　の　秋冬　向き　フローラル系　が　特に　好き♡　で

前回　も　含めて　今回　も　主に　春夏　向き　軽め　の　香水　を　いくつか　買ったので　まとめておく♪♫٩( ᐛ )و

ジェニファーロペス スティル オードパルファム EDP SP 30ml JENN... 価格：2,580円（税込、送料無料) (2023/4/11時点)

アールグレイ　と　日本酒　！？　の　香り　で　他　にも　ジャスミン　ブラックペッパー　スズラン　オレンジ　など♡

爽やか　で　いい香り　っぽい　ので　買ってみた！　安い！　から　お試し　でも　買いやすいヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡

＼送料無料祭＆店内全品P10倍！／ カルバンクライン CALVIN KLEIN ... 価格：2,920円（税込、送料別) (2023/4/11時点)

シトラス系　好き♡　な　夫　が　好きそう♡　だと　思って　オススメ　してみたら　買う！　そうなので♪♫

香り　が　すぐ　飛ぶ　けど　１００ｍｌ　激安！　なので　バシャバシャ　使える(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!　春夏　向き♡

【10日P10倍】ドルチェ＆ガッバーナ D&G ライトブルー EDT S... 価格：6,380円（税込、送料無料) (2023/4/11時点)

資生堂　さん　から　もらった　サンプル　を　あげたら　夫　が　ハマって　本体　を　買った　ライトブルー♡

＼送料無料祭＆店内全品P10倍！／ ポールスミス ローズ EDP SP 50ml... 価格：3,914円（税込、送料別) (2023/4/11時点)

私　ローズ系　が　大好き♡　なのですが　持ってる中　でも　一番　スッキリ　ローズ　で　春夏　向き　の　爽やかさ♡　

パウダリー　な　ローズ　は　あまり　好き　ではない　のですが　こちらは　フレッシュ　な　薔薇　の　花束　の　よう♡

残り　が　少なく　なってきた　ので　買った　けど　２本目　買った　香水　って　これが　初　かも！？　大好き♡( ´艸｀)

【ミニサイズ】 クリスチャンディオール Dior メゾンクリスチャンディオール ... 価格：1,350円（税込、送料別) (2023/4/11時点)

ピオニー　の　甘くて　かわいらしい　香り♡　フルーティ　フローラル　ウッディ　（　←　あまり　感じず。　）

ピオニー　スズラン　ローズ　ストロベリー　ラズベリー　ウッド　ムスク♡　で　ほんと　かわいい♡￫ܫ￩♡

【ミニサイズ】 グッチ GUCCI フローラゴージャスガーデニア EDP 1.5... 価格：800円（税込、送料別) (2023/4/11時点)

ほんとに　名前　どおり　ゴージャス　ガーデニア　って　香り　でした。　わかりづらい！？ε-(´∀｀; )

トップノート　ブロッサムアコード　イタリアンマンダリン　レッドベリー

ミドルノート　ホワイトガーデニア　ジャスミンアブソリュート　プルメリア

ベースノート　パチョリ　ブラウンシュガー　の　アコード　　（　グッチ　HP　より　）

たくさん　の　花々　が　咲いている　庭園　に　いるような　香り♡　EDP　なのに　持ち　が　よくない　気　が(￣ー￣)

GUCCI グッチ フローラゴージャスガーデニア オードパルファム 2P コフレ... 価格：14,030円（税込、送料無料) (2023/4/11時点)

パッケージ　も　かわいい♡　から　本体　欲しい　けど　香り　の　持ち　が　ネック　で　悩み中( ꒪⌓꒪)しろめ

グタール GOUTAL ローズ ポンポン オードトワレ 1.5ml アトマイザー... 価格：800円（税込、送料無料) (2023/4/11時点)

かわいい　ローズ　らしくて　気　に　なり中♪♫(ΦωΦ)　ベリー系　の　フルーティ　フローラル　は　きっと　好き♡


気　に　なる　香水　は　まず　サンプル　サイズ　で　香り　を　試して　から　本体　を　買うこと　が　多い　です♪♫

ジェニファーロペス　スティル　は　安すぎて　いきなり　本体　を　買ったけどε-(´∀｀; )　サンプル　あるのかな？


ラグジュアリー　ブランド　の　香水　は　１万円　以上　するので　割高　でも　実際　に　試してから　じゃないと

ノート　（　トップノート　ミドルノート　ラストノート　）　を　読み込んで　も　自分　の　肌　に　つけたとき　の　香り

が　想像　と　違った　なんてこと　も　あるので　実際　つけてみる　のが　一番　間違いない　と　思います(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!


そして　また　香水　が　増えていく　わけですが　寝香水　で　使うので　あって　困らない　のよね♪♫

いい　香り　が　あると　幸せ♡( ´艸｀)　香水　大好き♡*:+(´▽｀人)+:。ららーん♪♫




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お買い物マラソン！スーパーSALE！


お買い物マラソン☆欲しいもの


楽天お買い物マラソン・スーパーセールで買って良かったもの

豆ごはんおにぎりを量産♪（ダイソーおにぎりメーカーで楽ちん♪）

夫　結婚　するまで　白いごはん　しか　食べなかった　のに　私　が　好き♡　なので　勝手に　作ってたら|ω・`）チラッ

いつの間にか　炊き込みごはん　も　食べられる　ように　なった　どころか　大好き♡　に　なり

豆ごはん♪♫　を　心待ち　に　している　夫　へ　今春　も　豆ごはん　を　炊きましたヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡　おいしいよね♡

豆ごはん　は　昆布出汁　と　塩　で　シンプル　に　お豆　の　おいしさ　を　引き出す　のが　好き♡￫ܫ￩♡

塩　は　２合　に　対して　小さじ１　が　基本　です(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!





ダイソー　で　やっと　見つけた　たぶん　THREEPPY　の　おにぎりメーカー　で　おにぎり　量産！(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!

軽く　水　で　湿らせた　おにぎりメーカー　に　おしゃもじ　で　ごはん　を　軽め　に　詰めまして♪♫





上　から　蓋　を　して　軽く　ぎゅっと　押して





ひっくり返して　パカッと　外すと　ご覧　くださいませ♪♫　おにぎり　６こ　が　あっという間　です*:+(´▽｀人)+:。

ちゃんと　取れない　のも　あるけど　上　から　トントン　と　たたくと　ぽとっ　と　落ちてきますε-(´∀｀; )

詰め方　にも　よりますが　おしゃもじ　で　軽く　詰めて　６こ　いっぺん　に　上　から　蓋　を　押す　ので

力　が　上手い　具合　に　分散　して　ふんわり　ほろり　の　おにぎり　が　作れる　のも　うれしい♡￫ܫ￩♡





あとは　ひとつずつ　お箸　で　ラップ　の　上　に　移動　させて　どんどん　おにぎり　量産♪♫٩( ᐛ )و

今回　ごはん　２合半　で　６こ　×　２セット　１２こ　おにぎり　が　作れました(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎うぇーい♪♫





この　時点　で　すでに　１１こ　なのは　「　豆ごはん♪♫　」　と　テンション↑　夫　に　１つ　あげたからε-(´∀｀; )





そして　作った者　の　責務　として　私　も　１つ　いただいて　残り　１０こ　に　なりました♪♫٩(●˙▿˙●)۶

とりあえず　２こ　は　冷凍　して　８こ　冷蔵庫　に　入れたけど　あっという間　だろうな(￣ー￣)ふふっ

ずーっと　探してて　欲しかった　ダイソー　の　おにぎりメーカー　買って　大正解！　でした♪♫٩( ᐛ )و


私　白いごはん　は　そんなに　食べたく　ならない　けど　炊き込みごはん　は　大好き♡　で

さらに　おにぎり　に　なってると　思わず　食べたく　なっちゃう　から　よく　量産　するので(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎うぇーい♪♫

量産　体勢　が　さらに　整って　作りすぎ　食べ過ぎ　には　注意　したい　ところ！ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”( ˙༥˙ )ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”

過去　の　量産！ε-(´∀｀; )　コンビニ風！和風ツナマヨ炊き込みおにぎり　鶏ごぼうの甘辛炊き込みごはん


中　に　具　を　入れたい　ときは　半分　ごはん　詰めてから　具　を　入れたら　いいし(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!

６こ　じゃなくても　１こ　以上　作る　ときには　かんたん♪♫　なので　おにぎりメーカー　大活躍♪♫

ほんと　ずーーーーっと　探してた　から　うれしい*:+(´▽｀人)+:。　ダイソー　さん　ありがとう♡(￣人￣)




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つくおき〜週末まとめてつくりおき〜


*つくりおき*

おにぎりメーカー おにぎり型 おにぎり 型抜き 6個おにぎり おにぎり 型 ライ... 価格：1,350円（税込、送料無料) (2023/4/3時点)

おにぎりメーカー おにぎり ケース おにぎり型 おにぎり 弁当箱 おにぎり 型抜... 価格：1,180円（税込、送料無料) (2023/4/3時点)

今週のお弁当（２０２３年４月第２週目～番外編 夫の朝昼ごはん小弁当～）

夫　お忙しそう　で　月曜　から　出社　と　なった　ものの　結局　月　火　木　金　の　４日　出社　で( ꒪⌓꒪)しろめ

老体　に　ムチ　打ちながら　よく　がんばりましたヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡

私　も　水曜　が　Ａ歯科医院　ＤＡＹ　で　あっという間　の　１週間　を　よく　がんばりました♪♫٩(●˙▿˙●)۶

夫　来週　は　２日　出社！　を　目指してる　そうだけど　どーかな？|ω・`）チラッ





２０２３年４月２日（日）　前夜　の　晩ごはん　の　残り　カニクリームパスタ　に　モッツアレラチーズ　パセリ♪♫

残り物　で　誠に　申し訳　ないのだが　そもそも　風邪気味？　なのか　超　具合　悪くて(*꒦ິ⌓꒦ີ)

風邪薬　飲んだから　晩ごはん　作っただけ　で　えらい！　レトルトソース　だったけど|ω・`）チラッ

豆ごはん　炊いて　おにぎり　大量　生産　も　したし　いなり寿司　も　あるから　きっと　大丈夫！(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!





パスタ　だけだと　少ないかな？　と　ソーセージ　セロリの葉　玉ねぎ　マギーブイヨン　スティック　１本　水　３００ｍｌ

を　レンチン♪♫　しただけ　の　かんたん　ポトフ風　スープ　も　付けときました|ω・`）チラッ





２０２３年４月３日（月）　これまた　しばらく　お買い物　に　行ってない　ので　地味め　な　お弁当よ(￣ー￣)ふふっ　





小松菜　玉ねぎ　薄揚げ　ワカメ　の　お味噌汁

ゆで玉子　ちくわこんにゃくのきんぴら　高野豆腐ニンジンピーマンの煮物　シシャモ





２０２３年４月４日（火）　月曜　から　連勤　お疲れ　ちゃん(*꒦ິ⌓꒦ີ)　は　しっかり　食べて　がんばれ♪♫٩(●˙▿˙●)۶





大根　長ネギ　薄揚げ　ワカメ　の　お味噌汁

豚こましょうが焼き　キャベツのバターソテー　えのきのベーコン巻き　シソ入り半分目玉焼き





２０２３年４月５日（水）　私　Ａ歯科医院　ＤＡＹ　に　つき　家弁　２人分ヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡　家弁　楽しい♪♫٩( ᐛ )و　





銀鮭アラのバター醤油焼き　豚こましょうが焼き　たくわん　豆ごはんおにぎり　高野豆腐ニンジンピーマンの煮物


おかず　は　同じ　で　夫　は　これに　シジミ汁　付けて　いなり寿司　２こ　も　お召し上がり　でした|ω・`）チラッ

前夜　さくっと　家弁　作る　予定　だったので　お弁当　おかず　作るとき　に　ちょびっと　多め　に　作ったり

豆ごはん　炊いて　おにぎり　に　しといたり　したので　特別　には　なにも　作らず　詰められました(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!





スタッキング　できて　この　家弁　プレート　が　冷蔵庫　に　入ってる　と　なんか　楽しい♪♫　から　好き♡￫ܫ￩♡





２０２３年４月６日（木）　実は　卵　ダダかぶりε-(´∀｀; )　の　朝　昼　おかず　なのです　実は|ω・`）チラッ　





ニラ玉　なめたけ　の　お味噌汁

ペッパーウインナーココット　さくら大根　玉子焼き　ちくわキュウリ　小松菜となめたけのおひたし

「　卵　だらけよ♪♫　」　とは　伝えてた　けど　夫　卵　大好き♡　なので　「　ぜんぜん　構わんよ！　大歓迎♪♫　」

だそうで　帰ってから　「　朝　昼　食べたら　意味　が　わかった！　大歓迎　けどね♡　」　とのこと　でした(￣ー￣)





２０２３年４月７日（金）　残念　ながら　４日　出社　となった　今週　最後　の　お弁当|ω・`）チラッ　おつかれさま♡　





豆腐　長ネギ　薄揚げ　ワカメ　の　お味噌汁

シソ入り玉子焼き　うずらの玉子フライ　ペッパーウインナー　ネギ塩ちくわこんにゃく


ちくわこんにゃくのきんぴら　を　食べ切り　たかったので　長ネギ　だしまろ酢　ごま油　醤油　で　味変♪♫

晩酌　おつまみ　で　なくなる　予定(￣ー￣)ふふっ


２０２３年４月８日（土）　は　さすが　に　お疲れ　で　寝る日　で　特に　なにも　用意　してません　でしたが

りんご　１こ　丸かじり！　と　豆ごはん　おにぎり　を　食べて　二度寝　したそうです　夫談|ω・`）チラッ

私　も　なにやら　睡眠不足　で　疲れていた　ので　睡眠改善　飲んで　しっかり　寝るぞー！　と　寝たら

朝　４時　に　寝て　１４時半　まで　１０時間半　１度　も　起きることなく　眠れましたヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡

今日　も　ありがとう♡　テアニン(￣人￣)

そこから　さらに　３時間　くらい　寝て　すっかり　元気♪♫٩( ᐛ )و　時間　を　気　に　せず　寝れる　幸せ♡( ´艸｀)

夫　は　早く　寝たから　もっと　寝てる　けどねε-(´∀｀; )　土曜日　は　寝る日　なので　よい　のです(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!

今週　も　おつかれさま　でしたヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡




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お弁当、おにぎり

今週のお弁当（２０２３年４月第２週目）

夫　まだまだ　ご多忙　に　つき　今週　は　月　火　金　出社　の　予定　が　木　も　出なくちゃで|ω・`）チラッ

場合　に　よっては　金　も　・　・　・　が　その　まさか　で　４日　出社　でしたヾ(;￫㉨￩)ﾉ　おつかれさま♡￫ܫ￩♡

かわいそうに　おじいちゃん　なのにε-(´∀｀; )　老体　に　ムチ　打ったら　死んじゃいそう　なので　いたわって♡

私　も　週明け　から　お弁当　４日　おつかれさま٩(●˙▿˙●)۶　努力　は　自分　で　ちゃんと　労おう♪♫٩( ᐛ )و





２０２３年４月３日（月）　本日　も　２品　作った　だけで　あっという間　に　できた　お弁当|ω・`）チラッ　





ゆで玉子　そうめんチャンプルー　うずらの玉子入り肉団子　高野豆腐ニンジンピーマンの煮物





前夜　晩ごはん　に　いなり寿司　と　にゅうめん　を　食べた　のですが　いつもどおり　そうめん　３人前　ゆでたら

夫　が　ぜんぜん　食べなくて　けっこー　余った　ので　そうめんチャンプルー　に　しました。

玉ねぎ　キャベツ　ニンジン　ピーマン　ツナ　鶏そぼろ　を　ごま油　で　炒めて　塩　コショウ　白だし　を　入れて

最後　に　そうめん　を　合わせて　あっという間　に　できあがりヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡

そうめんチャンプルー　は　固ゆで　しても　どーも　おいしく　できない(*꒦ິ⌓꒦ີ)　と　思ってたけど

そうめん　ゆでない　（　お湯　に　そうめん　入れて　再沸騰　したら　蓋　して　５分　放置！　）　だと

時間　が　経っても　めん　が　くっつかない　ので　チャンプルー　に　してみたら　やっぱり　くっついてなかった！

水　で　締めても　ぬめり　が　ほとんど　出ない　ので　そうめん　は　沸騰後　蓋　して　５分　放置！　一択！

夫　に　いなり寿司　何個　食べたか　聞いたら　ちっちゃーい声　で　３個　ってε-(´∀｀; )　それは　お腹　いっぱい！

困ったとき　の　乾物　頼み(￣人￣)　で　いつも　の　高野豆腐　ニンジン　ピーマン　の　レンチン　煮物♡

水　で　戻した　高野豆腐　と　ニンジン　創味のつゆ　水　で　４分　その後　ピーマン　入れて　４分　２セット！

あとは　作ってた　ゆで玉子　と　卵　が　品薄　で　買えなかったとき　に　買ってた　うずらの玉子入り肉団子　を

１つ　だけ　半分　に　切って　もう　１つ　下　に　丸のまま　入ってます♪♫　黄色　出てたほう　が　きれい♡￫ܫ￩♡

まあ　ゆで玉子　が　かぶってる　けど　卵　好き♡　さん　なので　問題　なーし！(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!

「　うずらの玉子入り肉団子　作ったの？　おいしかった♪♫　」　そうで　割と　高かったから　よかったわε-(´∀｀; )





２０２３年４月４日（火）　月曜　から　連勤　お疲れ　ちゃん(*꒦ິ⌓꒦ີ)　は　しっかり　食べて　がんばれ♪♫٩(●˙▿˙●)۶





キャベツのバターソテー　豚こましょうが焼き　えのきのベーコン巻き　シソ入り半分目玉焼き

高野豆腐ニンジンピーマンの煮物　ふたたび♡





月曜日　帰ってくるなり　「　木曜日　も　もしかしたら　金曜日　も　出社　かも(*꒦ິ⌓꒦ີ)　」　と　どんより　お疲れ　で

ずーっと　忙しい　らしい　ので　さくっと　お風呂　も　晩ごはん　も　終わらせて　チオビタ？　ドーピング　してもらって

昨夜　も　よく　眠れなかった　らしい　ので　私　の　睡眠改善　も　飲んで　もらって　早め　に　ご就寝(￣ー￣)Ｚｚｚ

しっかり　よく　眠れて　翌朝　から　元気　だったので　よかった♡￫ܫ￩♡　テアニン　は　穏やか　に　効く(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!

お疲れ　には　豚ミンパワー！　で　豚こま　しょうが焼き　と　同じ　フライパン　で　キャベツ　も　バターソテー♪♫

彩り　に　エノキ　の　ベーコン巻き　と　卵　を　割って　黄味　を　崩して　シソ　乗せて　半分　に　した　目玉焼き

には　創味のつゆ　を　ちゅーっと　かけて　夫　大好き♡　高野豆腐ニンジンピーマンの煮物　ふたたび♡( ´艸｀)

晩ごはん　でも　めっちゃ　食べてた　ので　また　今回　も　９割　夫　が　食べてますε-(´∀｀; )　好きよね♡

お弁当　くらい　でしか　応援　できないけど　夫　おつかれさま♡　がんばれ♪♫٩(●˙▿˙●)۶





２０２３年４月６日（木）　前日　行った　業務スーパー　さまさま　の　お弁当(￣人￣)　感謝♡　





ペッパーウインナーココット　ハムカツ　うずらの玉子フライ　ちくわキュウリ　唐揚げ　小松菜とエノキの佃煮のおひたし





前日　私　Ａ歯科医院　ＤＡＹ　で　思ってた　より　時間　が　かかったので　←　ご丁寧　に　ありがとう♡(￣人￣)

終日　雨　の　中　業務スーパー　に　だけ　１粒　も　なくなってた　米　やらε-(´∀｀; )　買いに　行ったら

半額　お弁当　が　ゲット　できて♪♫٩( ᐛ )و　恵　の　雨　よ　ありがとうヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡

で　半分　に　切った　分厚い　ハムカツ　うずらの玉子フライ　唐揚げ　の　揚げ物　３兄弟　は　業スー(￣ー￣)ふふっ

おひさしぶり♪♫　に　買った　ペッパーウインナー　を　切って　レンチン　ココット　を　作って

これまた　おひさしぶり♪♫　の　ちくわ　に　キュウリ　を　詰めて　小松菜　レンチン　して　火入れ　水切り　して

Ａ歯科医院　Ａ先生　の　お母様　お手製♡　エノキの佃煮　を　また　いただいた　ので♡( ´艸｀)　いっしょに　合えて

ちょびーっと　だけ　創味のつゆ　を　入れて　あっという間　に　おひたし　も　できあがって　お弁当　完成！٩( ᐛ )و





２０２３年４月７日（金）　過去　最多　４日　出社！　今週　最後　の　お弁当|ω・`）チラッ　おつかれさまヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡





メンチカツ　ペッパーウインナー　シソ入り玉子焼き　麻婆ナス春雨入り





本日　も　業務スーパー　おかず　大活躍♪♫　ですヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡　４日　お弁当　だったから　よし！(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!

メンチカツ　を　メイン　に　ペッパーウインナー　を　焼いて　玉子焼き　に　シソ　を　入れたら　さっぱり　おいしく♪♫

小さめ　ナス　２本　に　長ネギ　半分　鶏そぼろ　コチュジャン　オイスターソース　醤油　塩　コショウ　砂糖　ごま油　で　

レンチン　３分　春雨　入れて　追加　３分　で　麻婆ナス春雨入り　も　完成(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎うぇーい♪♫

鶏そぼろ　も　業務スーパー　で　買ってたやつ　の　使い切り　で　業スー　さまさま　お弁当　でした(￣人￣)

「　メンチカツ　どーーーん！　が　おいしかった♪♫　」　そうで　それは　よかったねヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡


大したもの　作ってないし　すべて　手作り！　には　ぜーんぜん　こだわってない　調理師　なので(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎うぇーい♪♫

４日　お弁当　も　企業努力　の　賜物　を　存分　に　活用　させて　いただいて　楽チン♪♫　お弁当　でした♡￫ܫ￩♡

いや　もうね　５０歳　だから　まず　自分　の　体力　が　一番　大事♡

使えるもの　は　どんどん　使って　なおかつ　おいしく　仕上げる　手際　を　日々　鍛錬　してる　わけよ(￣ー￣)ふふっ

伊達に　専業主婦　やってねーわ　と　自信　を　持って　来週　も　てきとー♪♫　に　楽しく　参りましょう♪♫٩( ᐛ )و

毎日　お仕事　してる人　も　ごはん　作ってる人　も　みーんな　がんばってて　えらいぞ♪♫٩(●˙▿˙●)۶

ちょい　ちょい　ご褒美　与えて　いこうぜ♪♫٩( ᐛ )و

ちなみに　私　は　今週　ご褒美品　香水　リップ　が　連日　届いて　幸せ　です♡( ´艸｀)　ご褒美　多めε-(´∀｀; )




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お弁当、おにぎり

【業務スーパー】１０００店舗達成記念セール♪（４月チラシの品といつものお買い物♪）

３月　からの　業務スーパー　１０００店舗　達成　記念セール　が　４月　も　開催中♪♫٩(●˙▿˙●)۶

おひさしぶり♪♫　の　お買い物　で　いろいろ　なくなってた　ので　さっそく　業スー　パトロール♪♫٩( ᐛ )و





４月　チラシ　は　こちら♪♫　エリア　ごとに　チラシ　の　内容　は　違います(￣ー￣)ふふっ





もう　１枚♪♫　１０００店舗　達成　記念セール　チラシ　は　こちら♡





☆　マヨネーズ　１ｋｇ　４５８円　　★　ネスカフェ　クラシック　ブレンド　１７５ｇ　３６８円

☆　花椒塩　半額　１５８円　→　７９円　　★　料理酒　１０９円　（　★　は　チラシ　の　品。　すべて　外税　）


マヨネーズ　１ｋｇε-(´∀｀; )　４００ｇ　換算　で　１８３円　に　なるので　少し　お安くなる　くらい　でしたが

なんか　私　しょっちゅう！　マヨネーズ　買ってる　気　が　して　いや　気　の　せい　では　ないんだけど

買い出し前　の　在庫　チェック　で　パントリー　のぞくたび|ω・`）チラッ　また　マヨネーズ！？　と　思ってた　ので

ついに　１ｋｇ　買ったら　マヨネーズ亭　ポテトサラダ師匠　（　夫　）　に　「　ありがとう♪♫　」　と　言われました。　


わが家　お気　に　入り♡　薄く　作っても　おいしい　ネスカフェ　クラシック　ブレンド　は　３月　からの　通し品。

私　は　口　に　する　水分　は　ほぼ　コーヒー　で(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎　夫　も　たまに　飲んで　１ヶ月　は　持ちます♪♫

ティースプーン　１杯　を　マグカップ　に　スレスレ　まで　お湯ε-(´∀｀; )　の　薄コーヒー　を　日　に　数杯♡

花椒塩　は　賞味期限？　で　半額　だったたけど　塩　と　花椒　なのに！？　で　半額　ラッキー　でした♪♫٩( ᐛ )و

料理酒　は　あって　困らない　ので　とりあえず　この日　は　雨　＆　お米　も　買った　ので　２本　購入。

後日　追加　購入　します(￣ー￣)ふふっ





★　うどん　８００ｇ　２２８円　　☆　そうめん　８００ｇ　１５８円　　★　もち麦　８００ｇ　２９８円


うどん　そうめん　は　年中　食べるし　そろそろ　冷たい麺　も　おいしい　季節　に　なるので　補充♪♫

夫　しか　食べない　ごはん　に　足してる　もち麦　も　セール品　感謝♡(￣人￣)

白米　３合　もち麦　１合　に　水　５合分　で　通常　炊飯　で　もちっと　おいしく　炊けますヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡





☆　白いりごま　１ｋｇ　５９８円　　☆　すりごま　１ｋｇ　６６８円


どっち　も　１ｋｇ　なのに　ごま　も　いつも　買わないと！　と　思ってる　けど　この　犯人　は　私|ω・`）チラッ

前回　買ったの　調べたら　２月　だし　ごま　２ｋｇ　を　１ヶ月　で　食べ切ってる　説( ꒪⌓꒪)しろめ

そのとき　もち麦　も　買ってる　から　もはや　ごま　は　私　の　主食的　位置付け♡　ごま　大好き　なのよね♡( ´艸｀)





この日　は　終日　雨　だった　せいか　お弁当　コーナー　に　たっぷり　残ってて　←　売り切れてる　ことが　多い！

夫　の　大好物♡　牡蠣フライ　の　お弁当　と　炒飯弁当　に　唐揚げ　ハムカツ　メンチカツ　うずら玉子フライ　も

いろいろ　半額　に　なったので　どーーーん！　と　買ったぜ(￣ー￣)ふふっ　ぜんぶ　半額　シールε-(´∀｀; )

白いごはん　が　あまり　得意　ではない　私　は　炒飯　大好き♡　なので　いつも　１つ　ですが

前夜　夫　が　Ｙｏｕｔｕｂｅ　で　町中華　見てて　炒飯　が　おいしい　お店　だったので　夫　も　食べたい　だろうな

と　思って　聞いたら　「　２つ！　」　だそうで　けっこう　な　ボリューム　でしたが　お茶碗　１杯分　残し　で

この日　は　炒飯弁当　に　牡蠣フライ　を　１つ　ずつ　唐揚げ　などで　晩ごはん　でした♪♫٩(●˙▿˙●)۶

牡蠣フライ　弁当　の　白いごはん　は　夫　朝ごはん　に　残った　炒飯　は　私　の　晩ごはん　に　なりました♡


この他　前回　も　買った　ちょっと　細め　の　長ネギ　（　１５本　１９９円　）　が　１０本　１５８円！　とか

ちくわ　５４円　カニカマ　６５円　ペッパーウインナー　１９８円　卵　Ｌ玉　２７６円　も　買えましたヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡

Ｍ玉　は　売り切れてた　けど　そーろそろ　卵　も　売り切れ　が　なくなってきた　感じかな？|ω・`）チラッ

あとは　お値段　が　戻って　くれたら　なお　うれし♡　２　～　３倍　だからね( ꒪⌓꒪)しろめ　お願い　します(￣人￣)


私　この日　Ａ歯科医院　ＤＡＹ　で　１ヶ月　以上前　から　予約　してるけど　晴れ女　なのに　予報　から　ずっと

雨　マーク　が　消えず　終日　雨　の　１日　で　傘　も　差さなくちゃ　だし　濡れるし　量　が　買えないし！

と　思ってたけど　結果　半額　お弁当　祭り♪♫٩( ᐛ )و　ワッショイ！　で　晩ごはん　楽♪♫　だったから　よし♡

なんで　雨　だったのか　と　思ったら　最強　雨女さん　（　妹　）　が　姪っ子　連れて　歯科大学　行く日　だったそうで

最強　なので　それは　雨　に　なるよねー　と　納得┓(￣∇￣;)┏　雨　の　歯科　シンクロ♪♫♡(o´д｀)人(´д｀o)♡

しかも　数日前　は　夜中　ネット　で　Ｄｉｏｒ　の　マキシマイザー　を　買ったら　翌朝　妹　から　メール　で

「　昨日　父ちゃん　（　妹夫　）　から　ディオール　マキシマイザー　を　もらった！　」　って　うそやん(￣□￣;)！？

って　ビックリ　で　Ｄｉｏｒ　かぶり　どころか　ピンポイント　で　マキシマイザー　って！？

色　は　違ったけど　そんな　頻繁　に　買わないし　数時間前　だし　ほんと　他人　では　ないかもね(￣ー￣)ふふっ

シンクロ　は　いいこと♡　が　起こる　前兆♪♫　だそう　なので　なんか　ワクワク♪♫*:+(´▽｀人)+:。ららーん♪♫


チラシ　の　品　で　今回　雨　で　見送った　姜葱醤　２３８円　ザーサイ　４１８円　オートミール　３９８円　やら

神戸居留地　コーヒー　２Ｌ　１３８円　料理酒　１０９円　追加　だとか　また　近々　買いに　行ってきます♪♫٩( ᐛ )و




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業務スーパーで楽しい買い物しよう！


業務スーパーのオススメ品


業務スーパーＬＯＶＥＲ♪

いつかの仕込み（いなりの皮・かき玉スープ・切干大根煮・冷凍薄揚げ・出汁殻ふりかけ）

ある　春　の　日　の　夜な夜な　仕込み|ω・`）チラッ





いなり　の　皮　は　土井　善晴　先生　の　油揚げの炊いたん　の　レシピ　が　間違いない　です(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!

もう　ずーっと　これ　で　作ってます♪♫　土井　先生　さすが　です*:+(´▽｀人)+:。

おせち　だとか　こーゆー　たまに　しか　作らない　けど　毎回　同じ味　で　仕上げたいもの　は　ちゃんと！

信頼　できる　プロ　の　作った　レシピ　もしくは　自分　で　書き止めた　レシピ　を　見る　に　限る(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!　　


１　お湯　を　沸かして　油揚げ　を　入れて　落し蓋　を　して　強火　で　１０　～　１２分　

　　煮立てて　しっかり　油抜き　を　する。　やわらかく　なって　あとで　調味料　が　よく　しみ込み　ます！





煮立てている　間　あとで　必要　な　お出汁　２カップ分　を　お隣　で　とってます♪♫





２　お湯　を　切って　あとで　詰めやすい　ように　きれいに　並べて　（　やわらかい　ので　破らないよう　注意！　）

　　出汁　２カップ　砂糖　大さじ５　（　レシピ　は　６　）　再び　落し蓋　を　して

　　中火　で　７　～　８分　煮る。





３　お醤油　大さじ３　を　加えて　弱火　で　約　３０分　煮汁　が　だいたい　なくなるまで　煮て

　　火　を　止め　冷ます。


火力　の　加減　や　時間　調整　も　レシピ　どおり　で　間違いなく　おいしく　できる　から　さすが！　土井先生！！

お隣　の　残った　お出汁　に　水　を　足して　二番出汁　を　とって　シメジ　エノキ　玉ねぎ　を　入れて♪♫





色味　の　青ねぎ　と　溶き卵　塩　薄口醤油　など　で　味　を　調えて　かき玉スープ　も　できあがりヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡





粗熱　が　取れた　おいなりさん　の　皮　は　きれいに　並べて　冷蔵　保存　します。　半分　は　のちほど　冷凍♪♫

正方形　の　薄揚げ　８枚入り　を　２袋　１６枚　半分　に　切って　３２枚　で　いつも　作ってます♪♫٩( ᐛ )و

寿司飯　作って　お花見弁当　に　詰めたり　冷凍　したもの　を　冷蔵庫　で　解凍　して

夫　飲み会　ＤＡＹ　の　使い捨て　お弁当　に　いなり寿司　作ったり♪♫　破れたら　きつねうどん　にε-(´∀｀; )

少し　残った　煮汁　で　切干大根　を　煮ました٩(●˙▿˙●)۶　これも　いつも　の　流れ|ω・`）チラッ





ちなみに　薄揚げ　は　縦　４列　で　薄切り　に　して　ビニール袋　に　入れて　お味噌汁用　に　冷凍　ストック！

毎回　切らなくて　いいし　ささーっと　袋　から　出すだけ　なので　４枚ずつ　なくなったら　切ってます(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!

薄揚げ　は　買ってきたら　すぐ　ジップ付き袋　に　入れて　空気　を　抜いて　ペッタンコ　で　冷凍　しとくと

場所　も　とらないし　カット　も　しやすくて　便利♪♫　解凍　したら　ふつう　に　巾着　にも　使えます٩(●˙▿˙●)۶





出汁殻　を　オーブンシート　の　上　に　並べて　途中　上下　場所　を　かけながら　５分　×　２セット　レンチン♪♫　





パリパリ　に　なったら　ビニール袋　へ　移して　もみもみ　して　細かく　します♪♫





清潔　な　瓶　に　出汁殻　塩　いりごま　青海苔　を　入れて　シェイク♪♫　で　ふりかけ　の　できあがり٩(●˙▿˙●)۶





ゆかり　干しえび　など　入れても　おいしいよ(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!　出汁殻　も　捨てられない　女　より|ω・`）チラッ


以上　ある日　の　夜な夜な　仕込み　でした♪♫ヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡

仕込み　は　楽しいぜぃ♪♫٩( ᐛ )و




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つくおき〜週末まとめてつくりおき〜


*つくりおき*

【ダイソー】くすみカラーのかわいいお皿・おにぎりメーカー・パールイヤリング

先日　超　おひさしぶり♪♫　の　ダイソー　の　店舗　へ　行ったら　なんだか　オサレ　に　なってて|ω・`）チラッ

ＦｒａｎｃＦｒａｎｃ　っぽさ　が　ある　コーナー　も　あって(￣□￣;)！？　まぢか！？

しかも　セルフレジ　で　クレジットカード　払い　が　できるように　なってました*:+(´▽｀人)+:。素敵♪♫





そして　短時間　だったのに　いろいろ　買えまして♡( ´艸｀)





オーバル　で　ふち　の　飾り　が　かわいい　ベージュ　の　平皿♪♫　確か　３００円　←　夫　支払い(￣ー￣)ふふっ

横長　の　お皿　を　探してた　ので　色合い　デザイン　サイズ　ともに　ひとめぼれ♡￫ܫ￩♡





こちら　も　サラダ　や　麺類　に　使えそうな　オサレ　どんぶり　を　探してた　ので　即決！(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!

私　は　パープル　夫　は　グレー　で　他　にも　ブルー　イエロー　が　あった　ような？|ω・`）チラッ





こちら　も　色合い　デザイン　サイズ　ともに　ひとめぼれ♡￫ܫ￩♡

５００円　だったと　思います。　夫　買ってくれて　ありがとうヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡

会社用　スリッパ　２００円　を　買いに　寄った　だけなのに　結果　高い　スリッパ　に　なったってわけ┓(￣∇￣;)┏

私　と　いっしょに　行くから　だもん♪♫　ひとり　で　行かないと(￣ー￣)ふふっ





でねー　これ　なんで　欲しかった　かと　ゆーと　手持ち　の　アラビア　ココ　ボウル　と　そっくり　で♡( ´艸｀)

左側　手前　の　パープル　ブルー　が　アラビア　です。　かなり　そっくりさん　で　かわいい*:+(´▽｀人)+:。♪♫

アラビア（Arabia） ココ（koko） ボウル 250ml 北欧 フィンラン... 価格：1,379円（税込、送料別) (2023/4/3時点)

オサレ♡　くすみ　カラー　の　食器　が　お手頃　に　買えちゃう　なんて　また　見に　行かなくては♪♫٩( ᐛ )و

この　４つ　で　１６００円　なんて　素敵*:+(´▽｀人)+:。ららーん♪♫





そして　だいぶ　前　に　ネット　で　見かけて　ずーっと　探してた　おにぎり　メーカー　も　あって(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!

お値段　３００円♪♫





１度　に　６こ　おにぎり　が　作れる　ので　夜な夜な　おにぎり　量産　に　役立ち　ます(￣ー￣)ふふっ

さっそく　使ってみた　けど　これまで　１こずつ　だったから　あっという間　に　６こ　作れて　感動♡￫ܫ￩♡

やっと　買えて　よかった♪♫(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎うぇーい♪♫





私　イヤリング　は　しない　のですが　あまり　の　かわいさ　に　買って　しまった！　しかも　４つもε-(´∀｀; )

かわいくない？　３００円　よ！　ダイソー　さん　すげーっ！　かわいい♡　から　使う♪♫( ´艸｀)

デザイン　違い　で　同じ　パール　なので　左右　違うやつ　付けたり　してます*:+(´▽｀人)+:。　かわいい♡( ´艸｀)


あ　今回　の　商品　は　すべて　１００円　では　なかったので　THREEPPY　の　商品　かも！？|ω・`）チラッ

最近　いっしょに　並んでる　店舗　も　増えて　きたよね♪♫٩( ᐛ )و





今回　も　素敵　楽しい♪♫　ダイソー　お買い物　でしたヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡

現金　だから　で　なかなか　行かない　ように　してたのに　クレジットカード　払い　が　できるように　なるとは

やばいわ( ꒪⌓꒪)しろめ　少し　距離　が　あるのが　せめてもの　救い(￣人￣)　でも　また　行こう♪♫٩( ᐛ )و




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アラビア　スンヌンタイ　オーバル　プレート　が　欲しい♡　のだが　食器棚　に　もう　入らない( ꒪⌓꒪)しろめ