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にゃあぱん

Author:にゃあぱん

夫婦 ふたり暮らし を 
のんび~り ひっそ~り 楽しんでます。

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今週のお弁当(2023年4月第5週目~番外編 夫の朝昼ごはん小弁当~)

2023.04.30 01:11|お弁当・おもてなし
ゴールデンウィーク ですね♪♫٩(●˙▿˙●)۶ 雨 だし 私 は 関係 ないけどε-(´∀`; )

連休 って なんだか 空気感 が ワクワク♪♫ するから 楽しいよね♪♫ どこも 行かないけど(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎うぇーい♪♫


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2023年4月23日(日) あって 困らない ゆで玉子 と ツナ の 小さい サンドイッチ を ご用意|ω・`)チラッ


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バゲット が これだけ ちょびっと 残ってて ゆで玉子 1こ と ツナ缶 の 残り も 少しだけ あったので

サンドイッチ 作っといた けど 前日 お豆腐 買った から 「 冷奴 定食 で 食べよう♪♫ 」 と 言ってたし

ポトフ の 残り に パスタ 入れて 食べる とゆーのも あるので なんでも お好き に 食べなはれ( ̄ー ̄)ふふっ

で 結局 ポトフ パスタ サラダ サンドイッチ 3つ を お召し上がり で 私 も ツナサンド 1つ もらって

あとは いつも の スモークチキン のっけ サラダ を 食べて お腹 いっぱい!( ꒪⌓꒪)しろめ

出かける日 は 無理して しっかり 食べがち┓( ̄∇ ̄;)┏ おかげ で お腹 空かなくて よかったけど|ω・`)チラッ


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2023年4月24日(月) 夫 お昼ごはん に 半額 さば塩焼き 幕の内 弁当 を ゲットン(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎うぇーい♪♫

前日 ふたり で しまむら お買い物 DAY♪♫ だったので 帰り は 半額 お弁当 やら おかず やら 買って

「 ついでに 明日 のも 買っとく? 」 と 聞いたら なかなか しっかり 量 の お弁当 を 選んでたε-(´∀`; ) 

実際 は 朝 は ごはん 冷奴 お味噌汁 で 食べて 晩ごはん に こちら を お召し上がり でした|ω・`)チラッ

お味噌汁 は 前夜 作ってた から 私 なにも しなくて よかったわ( ̄ー ̄)ふふっ


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2023年4月25日(火) 本日 も 玉子 揚げ物 煮物 野菜 の いつも と 変わらぬ お弁当 です( ̄ー ̄)ふふっ  


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タケノコ 薄揚げ ワカメ の 若竹 の お味噌汁

レンチンハムココット 高野豆腐ちくわニンジンの煮物 ブロッコリー イカの唐揚げ


朝 昼 2こ レンチン ココット 作ると 火入れ が 甘いほう が 出るので そちら は もれなく 朝用 になり

夫 は ごはん の 上 に 乗っけて お召し上がり です(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎うぇーい♪♫

前日 お初 タケノコ を ゲット して 下ゆで して 1日 冷まして 下処理 完了 したので( ̄ー ̄)>

さっそく!٩( ᐛ )و 食べ始め に タケノコ の 姫皮 で お味噌汁 を 作りましたヾ(♥ó㉨ò)ノ♡


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2杯分 作って 私 は 遅ーい 時間 の ひとり 晩ごはん で お先 に いただきました|ω・`)チラッ

オートミール 若竹のお味噌汁 温泉玉子 納豆 ( すりごま 小ネギ ゆかり )


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姫皮 超 好き♡ もりもり♪♫ おいしかった♡( ´艸`) 春 の 味♪♫*:+(´▽`人)+:。ららーん♪♫

お吸い物 も いいけど お味噌汁 でも もちろん おいしい♡→ܫ←♡


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こちら は 私 の 朝ごはん かんたん♪♫ 茶碗蒸し♡

カニカマ 4本 ワカメ に 卵 1こ 溶いて 白だし 味の素 水 入れて レンチン 1分ずつ で 合計 3分♪♫

ちゃんと 作るとき は レンジ の スチーム で 蒸したり せめて 200W に 落としたり すれば いいけど

600W だと 3分 で 食べられる ので 自分用 だと 見た目 が ちょっと 美しくなくても よし!( ̄ー ̄)bグッ! 


2023年4月26日(水) は 「 お豆腐 食べよう♪♫ 」 だそう なので ごはん だけ 炊いときました♪♫

夜 筍ごはん を 炊く 予定 だけど 木 金 お弁当 で 白ごはん いるし いつも 4合 だけど 3合 炊いたわ!


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2023年4月27日(木) 前夜 宣言どおり! 筍づくし定食 で 食べたので 朝 の ごはん は 筍ごはん♡→ܫ←♡

保温ジャー で 持っていく から 悪くなると いけないので お昼 は 通常 どおり の 白ごはん です|ω・`)チラッ  


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新玉ねぎ エノキ ワカメ の お味噌汁

しらす入り玉子焼き ソーセージケチャップ ちくわシソチーズのぐるぐる焼き 筍牛肉厚揚げの煮物 水菜の煮びたし


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2023年4月28日(金) 閃輝暗点 が 眩しくて 頭痛 も ある中 がんばって 作ったから 褒めて! の お弁当♡ 


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新玉ねぎ シメジ 薄揚げ ワカメ の お味噌汁

ハムチーズココットオムレツ ナポリタン ハムチーズのぐるぐる巻き 揚げシュウマイ


お昼 の お弁当 おかず の カツ煮用 で 溶いた 卵 を 1こ分弱 拝借 して ハム チーズ 塩 コショウ で

オムレツ風 ココット にして パセリ を ぱらり♪♫ ケチャップ いる? と 思ったけど ナポリタン だし 省略! 

いや しかし わかっていても 受けて立つ! ぐらい しか できない 気象病 の 辛さよ( ꒪⌓꒪)しろめ

今週 は あきらめて は いたけど 1日 2回 も 閃輝暗点 出ると 眩しくて 邪魔 なのよね( ̄ー ̄) 退いて!

気圧 の 低下 で どんより だし イライラ するし 5月15日 までは 水星逆行中 で やっぱりな みたいなこと

あるし(*꒦ິ⌓꒦ີ) お願い だから 心 穏やかに ただ 静か に 過ごさせて 欲しい♡( ̄人 ̄) 気圧 いい加減 にしろ!


2023年4月29日(土) 夫 は 2連勤 後 で 私 は 頭痛 だし で ふたり して 寝る日 の 土曜日♪♫

私 に 至っては 22時間 も 寝てますし 夕方 寝起き で 夫 が もらってきた ポンカン デコポン いちご に

業務スーパー で 買ってた こだわり極チョコプリン を 食べました。 夫 が 好きな♡ 濃い チョコ でした♡→ܫ←♡


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チョコ が 濃すぎる くらい だったので 私 は 極プリン派♡ こっち も おいしいよ( ̄ー ̄)bグッ!

とりあえず 3日(水) ~ 7日(日) まで は 予定 も ないので のんびり♪♫ 冬物 片付けたりε-(´∀`; )

ポイント 10倍 の イオン に 行ったり の いつもどおり の 休日 やや長 を 過ごすでしょう|ω・`)チラッ

どちらさま も 素敵 な 休日 を お過ごし くださいませ♪♫٩(●˙▿˙●)۶




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テーマ:おうちごはん
ジャンル:グルメ

今週のお弁当(2023年4月第5週目)

2023.04.29 21:11|お弁当・おもてなし
連日 頭痛 続き で 起きてても 辛い(*꒦ິ⌓꒦ີ) ので いさぎよく 風邪薬 も 飲んで 昨夜 20時頃 寝たら

今日 18時頃 まで 起きれなかったよ( ̄ー ̄)ふふっ 22時間 寝ると さすがに 腰 が 痛いわε-(´∀`; )

さて もう 5月 に なっちゃうのねー!? ゴールデンウィーク じゃないですか♪♫(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎うぇーい♪♫

今年 は 雨 優勢 みたい だけど そろそろ 人 も 動くのかな? こちら は 通常 営業 です( ̄ー ̄)ふふっ

夫 は 暦どおり で 来週 は 月 火 のみ 2日 出社 で しかも 月 は 会社 で バーベキュー らしい ので

お弁当 いらない そうですが 仲良し かよ!ε-(´∀`; ) 私 また フリータイム♪♫ 何しよう かすらん♡→ܫ←♡


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2023年4月25日(火) 土日 めずらしく どっちも 出かけて 疲労困憊(*꒦ິ⌓꒦ີ) の 手抜き 弁当|ω・`)チラッ 


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レンチンハムココット 串カツ イカの唐揚げ 高野豆腐ちくわニンジンの煮物 ブロッコリー 


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土日 とも お買い物 に 出かけて♪♫ 帰ってから 筍 の 下ゆで したり して 疲れちゃって( ꒪⌓꒪)しろめ

月曜 も ほぼ なにも せず( ̄ー ̄) 火 も 使わず の お弁当 で ございます( ̄人 ̄) 毎度 すまない♡

前日 買った 「 串カツ も イカの唐揚げ も 入れて いいよ♪♫ 」 とのこと で そのように♪♫

レンチン ハムココット 作って 高野豆腐 ちくわ ニンジン の 煮物 作って ブロッコリー 解凍 して 絞って

あっという間 に お弁当 の できあがりヾ(♥ó㉨ò)ノ♡

おかず 少なめ な 気 も しますが ふたり して 体重 激増! につき やや 少なめ です|ω・`)チラッ

最近 甘い物 よく 食べてる からなー( ̄ー ̄) レッツ ダイエット♪♫٩( ᐛ )و せめて 増えた分 は 痩せよう!


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2023年4月27日(木) 初物 筍 の 煮物 に ひっぱられーの♪♫ 黒い 大人 の 地味弁 です( ̄ー ̄)ふふっ 


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しらす入り玉子焼き ソーセージケチャップ ちくわシソチーズのぐるぐる焼き 筍牛肉厚揚げの煮物 水菜の煮びたし


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前夜 筍ごはん を 炊いて ちりめん山椒 を 冷凍庫 から 出した つもり が しらす 解凍 してて( ꒪⌓꒪)しろめ

結果 しらす は 玉子焼き に 入りました♪♫٩( ᐛ )و カルシウム だし おいしい から よし!( ̄ー ̄)bグッ!

筍づくし定食 で 筍 牛肉 厚揚げ を 酒 砂糖 醤油 で からっと 甘辛く 煮たので お弁当 にも♡→ܫ←♡

あとは ソーセージ 焼いて はちみつ ケチャップ ソース を 合わせた中 に 絡めて♪♫

こちら 以前 作った ソーセージケチャップ♡ 見て 気付いた けど 同じ ソーセージ が 短くなってる( ̄□ ̄;)!?

値段 変わってない と 思ってた けど 短く なってたのかー なるほどー( ̄ー ̄) 激安 298円 だけどね♪♫ 

ちくわ に シソ チーズ を 巻いて 軽く グリル で 焼いて 水菜 薄揚げ 創味のつゆ で レンチン 煮びたし

作って いつも の ように 水分 吸収 と うま味 追加 で 鰹節 どさっと 入れて できあがりヾ(♥ó㉨ò)ノ♡


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2023年4月28日(金) 閃輝暗点 が 眩しくて 頭痛 も ある中 がんばって 作ったから 褒めて! の お弁当♡ 


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さくら大根 串カツの玉子とじ ナポリタン ハムチーズのぐるぐる巻き 揚げシュウマイ


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知ってたけど 頭痛(*꒦ິ⌓꒦ີ) 朝 と 夜 と 2回 も 閃輝暗点 出て ちょうど お弁当 作る タイミング だったので

薬 飲んで 冷ます間 に 休憩 しよう! と 思って がんばった けど 眩しくて 毎度 腹 が 立つヾ(;→㉨←)ノ   

閃輝暗点 は 気圧 + 睡眠不足 や 空腹 やら で 出やすくて 条件 バッチリ 重なってる ので 自業自得 な

自分 にも イライラ して 自己嫌悪( ꒪⌓꒪)しろめ やだなー。 気圧 とか 水星逆行 とか 通常運行 はよ!


さて おかず ですが 串カツ が 2本 残ってた ので 玉ねぎ 水 創味のつゆ 砂糖 醤油 で 軽く 火入れ して

串 外して 玉子とじ に しました。 あるもの で なんとか 作っていこう! 作戦 です٩( ᐛ )و

冷凍庫 から 揚げシュウマイ を 自然解凍 して ハム に チーズ のっけて 少し 温めて くるくる 巻いて

彩り が 欲しかった ので レンチン で パスタ ゆでて ソーセージ 玉ねぎ ピーマン で ナポリタン 作って

結局 頭 も 回らない から めんどくさい おかず わざわざ 作ってしまう とゆー( ꒪⌓꒪)しろめ

でも 赤 は 彩り いいし♪♫ おいしく できた から よし!( ̄ー ̄)bグッ!


はぁー  ぜんぶ 気圧 と 水星 の せい! だと 思っても 不可抗力 って 虚しい(*꒦ິ⌓꒦ີ)

来週 は お弁当 1日 だし♪♫ 私 フリータイム も あるけど 頭痛 出ません ように♡( ̄人 ̄) 頼んだぞ!

ゴールデンウィーク は 雨 みたい ですが 日ごろ の 疲れ を 癒して♡ のんびり できたら いいな♪♫

お休み の みなさま も お仕事 の みなさま も どうぞ ご自愛 くださいませヾ(♥ó㉨ò)ノ♡




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テーマ:おうちごはん
ジャンル:グルメ

頭痛週間とただいま水星逆行中(4月21日~5月15日牡牛座)

2023.04.28 11:11|体調のこと
今週 は 気象病 天気痛 持ち には 辛い 1週間 なのは わかってるけど 辛いわ(*꒦ິ⌓꒦ີ)

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こちら 本日 4月28日(金) の 天気痛予報 まだ 日本中 真っ赤ヾ(;→㉨←)ノ やばい( ꒪⌓꒪)しろめ

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明日 29日(土) ほぼ 変わってねー・゚・(P'д`q。)・゚・

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いや 待って! 赤 増えてるやん!!( ꒪⌓꒪)しろめ やばい 期間 延びてるやん!! 止めてー(*꒦ິ⌓꒦ີ)


昨日 は 朝 から 閃輝暗点 出て 仮眠 して 夕方 起きたら また 出て チカチカ 眩しかった( ꒪⌓꒪)しろめ

お腹 も 空いて なくて 夫 も 軽め が いい♪♫ そうで カップ ちゃんぽん と 筍ごはん おにぎり 食べて



これ 夫 の お気 に 入り♡→ܫ←♡ ちゃんぽん は お野菜 の 味 が して おいしい( ̄ー ̄)bグッ!

私 は トップバリュ の コクのある海鮮ちゃんぽん に して どっち も おいしかったψ(๑'ڡ'๑)ψ


空腹 でも 閃輝暗点 は 出やすく なるから 食べたけど その後 も しつこい 気象病 の 頭痛 は 消えず

睡眠不足 も あって 頭痛 の とき 恒例 の 首 や 背中 も 張ってて 頭痛 は もちろん あるし で

胸鎖乳突筋 ( きょうさにゅうとつきん ← 鎖骨 から 耳の下 まで 伸びる 筋肉 ) を つまんで 緩めたり

腹式呼吸 やってみたり 薄いコーヒー 五苓散 イブプロフェン イヤーマフ で しばらく じっとして

少し お腹 も 空いてきた ので おせんべい ボリボリ むさぼり 食ってŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”( ˙༥˙ )ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”

やっと ふつう に 座れる くらい に たどり着く のに 5時間 くらい かかったし(*꒦ິ⌓꒦ີ)

その間 お弁当 がんばって ちゃんと 作ったから 褒めて! 盛大 に 褒めて!!

夫 は わかってる ので 朝 から 「 お弁当 ありがとう♡ 」 と 言える いい子 に 育ちましたヾ(♥ó㉨ò)ノ♡

ほんと こーゆーの 大事 だから( ̄ー ̄)bグッ! 労わろう♡


加えて ただいま 絶賛 2023年 2回目 の 水星逆行中 ( 4月21日 ~ 5月15日 牡牛座 ) で

FC2 が 混みあってます! とかで ブログ が 保存 できなくて( ̄□ ̄;)!?

あ! そーいえば!? と 思い出して 調べたら 水星逆行 に 入ってて( ꒪⌓꒪)しろめ やっぱりか! と。


今回 は 牡牛座 が あらわす 「 お金 」 「 物欲 」 が 水星 の 「 思考 」 「 集中 」 して

「 物 に 対する 所有欲 増す 」 ことや 「 食欲 の バランス が 崩れる 」 らしい

そう なので 「 お金 の 使い過ぎ! 」 「 食べ過ぎ! 」 に 注意!! まじ それな( ̄ー ̄)

しまむら 行っちゃったし 日々 食べ過ぎてて 体重 増えたまま 戻ってないし!ヾ(;→㉨←)ノ

ゴールデンウィーク中 に 重なる のは 悩ましい けど なんとか 体重 を 戻すぞ♪♫٩( ᐛ )و おーっ!


個人差 は あるでしょうが|ω・`)チラッ 月 や 星 の 動き って やっぱりか!? って ことが 多くて

だいたい ちょっと 体調 崩して 心 も ザワザワ して なんか 落ち着かなかったり イライラ したりヾ(;→㉨←)ノ


水星 は コミュニケーション 移動 情報 通信 知性 ビジネス が テーマ の 星 なので

交通機関 や パソコン スマホ の 電子機器 仕事 や コミュニケーション に トラブル が 起きやすく

体調不良 にも なりやすい 「 止まる 遅れる 戻る 」 時期 なのです。

しばらく 連絡 を 取っていなかった人 から 突然 連絡 が きたり が 夫 も 私 も あった( ̄ー ̄)


牡牛座 の 特徴 である 「 じっくり コツコツ 」 で 状況 が なかなか 前 に 進まない けど

まあ 慌てず 焦らず 急がず 何事 も じっくり 丁寧 に 過去 を 振り返りつつ 取り組んで

ひとり 静かに 内観 したり 心 穏やかに 過ごす♡ と よい 時期 で|ω・`)チラッ

本来 ひとり 上手 なので わりと 得意♪♫ な はず が 今回 は 気象病 頭痛 の せいで(*꒦ິ⌓꒦ີ)

体調 の 悪さ に ひっぱられてる感 が ありますが 悪いこと や 嫌なこと は この際

ぜーんぶ 気圧 と 水星逆行 の せい! にして┓( ̄∇ ̄;)┏

なるべく 心 穏やか に 過ごして 参りましょうヾ(♥ó㉨ò)ノ♡

水星逆行中 の 過ごし方 だとか は こちら に 詳しく 書いてあります|ω・`)チラッ ご参考 まで♪♫

この山 越えたら 楽しいこと♪♫ いーっぱい するんだ♪♫٩(●˙▿˙●)۶

散財 し過ぎ! 食べ過ぎ! に 気 を つけて|ω・`)チラッ

みなさま も どうぞ ご自愛 くださいませ♡ 自分 で 自分 を まず 労わろう♪♫٩( ᐛ )و




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テーマ:日々のできごと
ジャンル:ライフ

【しまむら】大創業祭でお買い物♪(MUMUさんネックレス・カゴバッグ・花柄マスク・ワンピース)とリリー=ローズ・デップ♡

2023.04.27 10:01|お買い物
みんな 大好き♡ しまむら で 大創業祭 が 開催中♪♫٩(●˙▿˙●)۶♪♫

チラシ に さほど 欲しいもの もなく 買いすぎる と 怖い から 行く 予定 なかったん だけど|ω・`)チラッ

ネット で 予約 してた MUMUさん の ネックレス が 運 悪く!?ε-(´∀`; ) 届いた ので

道連れ 夫 を 誘って しまパト に 行って きました♪♫٩( ᐛ )و 罪悪感 を 2 で 割りたいのよ( ̄ー ̄)ふふっ


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こちら が 毎度 予約 スタート 9時 で 売り切れ に なる 恐ろしい 人気 の MUMUさん コラボ♡

9時 に すぐ 買っても 買えない ときも あるけど 今回 は 欲しかった 2つ とも 買えました♡→ܫ←♡


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コイン パール 馬蹄 大好物♡ すぎて 買わず には いられない 490円 ( 税込 539円 ) かわいい♡


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予約品 だけ 買って 帰る! なんてこと が できる はずも なく┓( ̄∇ ̄;)┏

いちお チラシ で チェック しておいた カゴバッグ|ω・`)チラッ 


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去年 から どーしよーかなー と 思ってた ので 迷った末 2つ 買っちまう♪♫٩( ᐛ )و まず は 薄い ベージュ♡


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こちら は ラス1 だった グリーン♪♫ これより もう ちょっと 彩度 高め ですヾ(♥ó㉨ò)ノ♡


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お手入れ かんたん♪♫ ビニール カゴバッグ だから 雨 でも 使えるし♪♫ なんなら 水洗い できる( ̄ー ̄)bグッ!


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こちら グリーン ( 濃緑 ) 700円 ( 税込 770円 ) だからね♪♫٩(●˙▿˙●)۶


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こちら 薄い ベージュ ( 淡薄橙 ← なんて 読むの?ε-(´∀`; ) ) 迷う なら 買って しまえ ホトトギス♡


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ベージュ の ほう には 資生堂パーラー の 黒い おリボン と クリップ式 の コサージュ を 付けて♡( ´艸`)


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グリーン には これまた MUMUさん コラボ の バッグ に 付いてた べっ甲チェーン を♡→ܫ←♡

我ながら なかなか センス よく 魔改造 できた と 自画自賛*:+(´▽`人)+:。ららーん♪♫


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大昔 の 雑誌 の 付録 だった ミニバッグ を バッグ in バッグ に して チラ見せ する 作戦|ω・`)チラッ


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お次 は こちら も 前 から どーしよーかなー と 思ってた きれいな 薔薇柄 の マスク♡


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ブラック ブルーグレー ベージュ と ピンク ライトグレー アイボリー の 2種類 あったので どっちも ゲット♪♫


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こちら が ブラック ブルーグレー ベージュ♡

目力 強め(ΦωΦ) なので 黒 は やんのか オラ! になるから 避けてる けど きっと 大丈夫!?|ω・`)チラッ 


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ピンク ライトグレー アイボリー♡ どちら も 私 好み の きれいな 薔薇柄 で 買って よかった♡( ´艸`)


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非医用 だそう ですが かぜ 飛沫 花粉 ほこり PM2・5 が 99% 防げる なら よし!( ̄ー ̄)bグッ!

マスク 付けてない 人 なんて 見ないし 実際 もう 付けてない チャレンジャー って いるのかな?ε-(´∀`; )

ニュース では ゴールデンウィーク 明け には 第8波 超え の 第9波!? とか 言ってるし┓( ̄∇ ̄;)┏

この先 まだ マスク は 付け 続ける と 思うのでねー。 岸田くん なぜ 解除 したんだい?|ω・`)チラッ


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そして やっぱり 買って しまう ワンピースε-(´∀`; ) 行くたび 買っちゃうし しかも 毎回 黒!

今回 は グレー も 私 に 似合う系 の グレー だったので むしろ 黒 より こっち 推し♡ だったけど

夫 が 「 黒 も いいけどね♪♫ 」 とか 言う から 2着 買っちまう┓( ̄∇ ̄;)┏

プチプラ は 試着 必須! だと 思う から 毎回 必ず 試着 するけど

人間ドック みたいに なるかな? と 思って 着てみたら 体 が 泳ぐ だぼっと感 が いい感じ に オサレ♡ で

ごっつい 編み上げ ブーツ も 履いてた ので 「 これから ライブ ですか? 」 と 夫 が 褒めるε-(´∀`; )


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990円 ( 1089円 ) ですしね♪♫ お財布 ゆるみ がち( ꒪⌓꒪)しろめ


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そして また 黒い ワンピースε-(´∀`; ) デジャブ では ない!( ̄ー ̄)ふふっ

Tシャツ ( カットソー ) 生地 に 袖 だけ コットン レース の パフスリーブ♡ いやん かわゆい♡( ´艸`)

裾 に 切り替え が あって チビ の 私 が 似合わない マーメイド が 似合った ので 買い( ̄ー ̄)bグッ!

夫 「 好きよねー。 そーゆーの。 」 はい 大好物 です♡→ܫ←♡

黒 ワンピース 着る ときに 花柄 マスク 付ける の 好き♡( ´艸`) 薔薇柄 マスク 楽しみ*:+(´▽`人)+:。


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1490円 ( 税込 1639円 ) で 買えちゃう のよね┓( ̄∇ ̄;)┏

マキシ丈 の 黒 ワンピース ばっかり 行くたび 買ってる けど 出会って しまうのよね♡ しまむらめ!ε-(´∀`; )

好き♡ なんだから 仕方ない|ω・`)チラッ

ちなみに この日 の お買い物♪♫ 私 は 9点 で 7千円♪♫ 夫 は 16点!? で 8千円 でした( ̄▽ ̄;)

ほぼ 500円 の 夏用 下着用 の Tシャツ やら おパンツ やら 賢い お買い物 されてました( ̄ー ̄)bグッ! 


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ところで ぜんぜん 話 違う んだけどε-(´∀`; ) リリー=ローズ・デップ ちゃん♡ かわいすぎん♡( ´艸`)

リリー=ローズ・メロディ・デップ よ! もう 名前 から 最高 に かわいすぎるやん♪♫*:+(´▽`人)+:。

「 CHANEL 22 」 で 見つけちゃって 夜中 に はしゃいだわ♡→ܫ←♡  

お母様 の ヴァネッサ・パラディ も 一目惚れ♡ の かわいさ だったけど それ 以上 の 魅力♡( ´艸`)


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ムービー も 見れて かわいすぎた から 待ち受け画面 に して 夫 に 得意げ に 見せたら

「 どこが いいのか? わからん! 」 だそうで 人 の 好み って 不思議 よね( ̄ー ̄)

ちなみに 私 これまで 一目惚れ♡ したのは ヴァネッサ・パラディ と 大石恵ちゃん なので

ジョニデ と hyde とは 女性 の 趣味 が 合う から 友達 に なれる と 思ってるし( ̄ー ̄)bグッ!

ジョニデ の 歴代 の 彼女 が 全員 タイプ♡( ´艸`) ウィノナ・ライダー ケイト・モス も 好きだったわ♡→ܫ←♡

アンバー・ハード も 顔 は かわいかった 顔 は( ̄ー ̄)


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そして こちら の バッグ♡ 大好物♡ の パール と チェーン*:+(´▽`人)+:。 かわいい♪♫


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見れば 見るほど どタイプ♡ で かわいくて♡→ܫ←♡ 困って しまう|ω・`)チラッ

 
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そして お値段 は 774400円!?┓( ̄∇ ̄;)┏ かわいくねー!!( ꒪⌓꒪)しろめ

いや でも いつか 774400円 の CHANEL の バッグ を 買える 人 に なる!( ̄ー ̄)bグッ!

海賊王 に 俺 は なる! ぐらい の 勢い でε-(´∀`; )


しまむら も CHANEL も 同じ くらい かわいくて 好き♡ って ところ が ポイント です♪♫٩( ᐛ )و

高くて かわいい のは 当たり前 なので 安くて かわいい しまむら 最高♪♫(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎うぇーい♪♫

かわいい♡ って しょーもない 悩み だとか 不安 だとか すっ飛ばして ただ かわいい♡( ´艸`) って

夢中♡→ܫ←♡ に なれる から かわいい♡ は やっぱり 正義 だと 思うのよね( ̄ー ̄)bグッ!


本日 も 長く なりましたが ご清聴 ありがとう ございましたヾ(♥ó㉨ò)ノ♡ 幸あれ♪♫٩(●˙▿˙●)۶




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テーマ:おすすめ商品案内
ジャンル:ライフ

いつかの仕込み(圧力鍋で筍の下ゆでと小ネギカット)

2023.04.27 00:11|仕込み
夫 が 「 去年 は 筍 食べてない! 」 と ゆーから 写真 見返したら ほんと だった! 申し訳ない( ̄人 ̄)

もう ちょっと お安く なってから|ω・`)チラッ とか 欲 出してると もう 並んで なかったり してε-(´∀`; )

なんだか 2年 に 1度 みたいに なっちゃってた ので 今年 は 見つけて すぐ 買いました♪♫٩( ᐛ )و

前回 の 一昨年 初めて 生 の 筍 の 下ゆで を やってみたけど 圧力鍋 で かんたん♪♫ だったので

今年 も 圧力鍋 で 下ゆで しました♪♫٩(●˙▿˙●)۶


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売り場 に 並んでいた 筍 は 大きめ 580円 と 小さめ 198円 で 大きめ 1本 か? 小さめ 2本?

と 迷ったので 夫 も 呼んで 相談 してε-(´∀`; ) 一番 巨大 な 筍 1本 を 買いました(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎♪♫

レジ の お姉さん も 笑っちゃう くらい ずっしり 重さ も あって 大きかった!

重さ 量れば よかったわ┓( ̄∇ ̄;)┏ 見た目 でも ふつう サイズ の 筍 2本分 は あったな( ̄ー ̄)ふふっ


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欲張って 大きい のを 買ったから 圧力鍋 に 入るか!? 入らないか!? だったので 皮 を 剥いて

何等分 かに カット したら なんとか ギリ 入りましたε-(´∀`; )

結果 次 からも このくらい の サイズ までなら いけるじゃん! とか 思って しまう( ̄ー ̄)ふふっ

なんなら 前回 の 2本 より 多かった って ゆーねε-(´∀`; ) 2本 まで いけるな! とか|ω・`)チラッ 


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圧力鍋 で 加圧 20分 だそうですが 前回 私 が 冷める前 に 味見 して ちょっと えぐみ が 残ってる

ように 感じた ので 今回 は 25分 で かけて 大きいしなー と さらに 5分 追加♪♫ 


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沸騰 して 赤い ピン が 上がったら 加圧 された 合図 なので ここから 25分 + 5分 加圧!

その後 圧 を 抜いて 竹串 を 刺して みると 根元 の 太い ところ が 若干 固かった ので 上下 返して

さらに 10分 加圧! 今回 は 合計 40分 加圧 で できあがり( ̄ー ̄)bグッ!


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竹串 も すーっと 入る やわらかさ に 下ゆで できたので このまま で 1日 かけて 冷ましました♪♫


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ぬか の 代わり に 入れた 米 と 唐辛子 を 洗いつつ さらに 小分け カット して 水 に 漬けて 保存♡

筍 ごはん に 煮物 に パスタ まで 作れるかな♡( ´艸`) 楽しみ*:+(´▽`人)+:。ららーん♪♫

と 思ってた けど 筍 ごはん 5合! に 山盛り 入れて 煮物 も 作ったら パスタ で ギリ!?|ω・`)チラッ

また 売ってたら 買いたいな♪♫ 筍 おいしいよね♡( ´艸`)


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早く 味見 したかった ので 私 の 遅い ひとり 晩ごはん に 姫皮 の お味噌汁 を 作りましたヾ(♥ó㉨ò)ノ♡

米化 した オートミール 温玉 納豆 ( すりごま ゆかり 小ネギ ) と ともに♡


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大好き♡ 姫皮 もりもり♪♫ おいしい♡( ´艸`) 鰹昆布出汁 に 薄揚げ ワカメ 入り( ̄ー ̄)bグッ!

夫 には 朝ごはん で 食べて いただきましたψ(๑'ڡ'๑)ψ


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筍 加圧 してる 間 に 買ってきた 小ネギ を カット♪♫٩( ᐛ )و


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きれい なのに 見切り品 だそうで 39円 ( 税込 42円 ) と 激安! だったので 3束 買い( ̄ー ̄)bグッ!


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ネギ 大好き♡ 夫 に すぐ 食べる用 と 冷凍用 を ひたすら カット!

包丁 を よく 研いでから ネギ 切る のが 気持ちよくて 大好き です♪♫٩( ᐛ )و


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さっそく 冷奴 に お味噌汁 に もりもり♪♫ ネギだく で お召し上がり でしたヾ(♥ó㉨ò)ノ♡

辛くない から 長ネギ より 小ネギ が 好き だなー やっぱり♡ 小ネギ なら 私 も ネギだく です(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎


そんな ある日 の 仕込み でした♪♫٩(●˙▿˙●)۶ だいたい 夜な夜な なんか してる人|ω・`)チラッ




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テーマ:おうちごはん
ジャンル:グルメ

かわいい缶♡の活用法♪(低気圧からのめまいやら頭痛やら)

2023.04.26 02:22|体調のこと
天気痛 が やばい( ꒪⌓꒪)しろめ 気象病 お持ち の みなさま ご無事 ですか?|ω・`)チラッ

頭 痛い のか? いや 痛い けど 背中 も 痛いし 眠いのか? パソコン 前 から 長らく 動けず(¯―¯٥) 

夫 は いい子 に 12時前 に おやすみ なので なんとか がんばって 3歩 歩いて お薬 飲めて 40分 経って

少し 動けそう に なったので 洗い物 して 明日 の 夫 お昼ごはん 用意 して 早く 寝よう!(ΦωΦ)

ほんと この世 に 鎮痛薬 を 生み出して くれた 天才たち に 心 からの 感謝 を♡( ̄人 ̄) まぢ さんきゅう♡

古代ギリシャ ヒポクラテス とかから の 話 なの!? 鎮痛薬 とゆー 発想 が 愛♡ だと 思うののよね♡


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こちら 本日 4月26日(水) の 天気痛予報 日本中 真っ赤ヾ(;→㉨←)ノ やばい( ꒪⌓꒪)しろめ

見たところで 「 そうよねー。 そうだと 思ってたわー。 」 としか 言えないけど( ̄ー ̄)

それ以外 が 原因 ではない とゆーこと が わかる という メリット は ある と 思って 見てます|ω・`)チラッ


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本日 26日(水) の 九州 地方ヾ(;→㉨←)ノ


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明日 27日(木) の 九州 地方( ꒪⌓꒪)しろめ

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今週 は あきらめる しか なさそう で 辛いわ(*꒦ິ⌓꒦ີ)


↓ 下書き に 入ってた のが 使えそう なので 使っていく|ω・`)チラッ


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お菓子 が 入ってた かわいい♡ 缶♡→ܫ←♡

2021年 の バレンタイン の ピエール・マルコリーニ と 今年 の ホワイトデー の ビジューサブレ 缶♡

あと ミント の タブレット は フライング タイガー で 昔 買ったやつ だと 思うー。 たぶんー。

ピエール・マルコリーニ が ゴディバ の 親会社 に 買収 された そうだけど ゴディバ化 するのかね?|ω・`)チラ








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中 は それぞれ 私 の 漢方 2種 と イブプロフェン が 入っておりますε-(´∀`; )


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ビジューサブレ缶 の 細長さ に なに を 入れようか!? と 考えたら 五苓散 しか ないくらい ピッタリ! で

なかなか お気 に 入り♡( ´艸`)


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My 頭痛 の 友 セット♡(o´д`)人(´д`o)♡ miss U♡

ただでさえ テンション ダダ落ち↓(*꒦ິ⌓꒦ີ) の 頭痛 タイム ぐらい かわいい♡ で 癒されたい 乙女心 よ♡→ܫ←♡


4月 って こんなに 雨 多かったっけ?? 違った よねー??|ω・`)チラッ

なんだか 2 ~ 3 日 おきに 晴れ 晴れ 雨 雨 晴れ 晴れ 雨 雨 みたいな 予報 で

気温 も 25度 から 15度 とか 乱高下 して 閃輝暗点 ( せんきあんてん ) も 出るし 勘弁 して(*꒦ິ⌓꒦ີ)

だいたい 雨 の 2日前 くらい から 頭痛 が 出る ので 先取り して 頭痛 続き です( ꒪⌓꒪)しろめ

こう 気温 が 変わると 風邪 ひいた? とも 思うし まだ 喉 痛くない から 天気痛 だけか?

過激 な 春 が 続いて おりますが みなさま くれぐれも ご自愛 くださいませヾ(♥ó㉨ò)ノ♡

さて 薬 が 効いてる うちに 片付け したり 仕込んだり お風呂 入って 寝るぞー!٩( ᐛ )و おーっ!




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テーマ:楽しく生きる
ジャンル:ライフ

いちごのチョコホイップフルーツサンド♡作りまくり♪食べまくり♪

2023.04.25 01:11|フルーツ
今春 は いちご と チョコホイップ に ハマリ中ψ(๑'ڡ'๑)ψ

いちご を 見つける たびに チョコホイップ と チョコパン 買って せっせと 作ってます♪♫٩( ᐛ )و


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いちご の フルーツサンド おいしい*:+(´▽`人)+:。ららーん♪♫ 断然! チョコホイップ派 です( ̄ー ̄)bグッ!


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小粒 の いちご の ほうが 切らず に そのまま 数 並べられて 使いやすい こと も 学び♪♫( ̄ー ̄)bグッ!


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チョコホイップ を まず 絞って 洗って ヘタ 切って 水気 を しっかり 拭いた いちご を 並べて


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上 にも 追い チョコホイップ♪♫|ω・`)チラッ


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小さな チョコクロワッサン で 作ったとき は 縦 半分 を 3つ ずつ 並べました♡→ܫ←♡


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つぶさない ように ほわっと やさしく ラップヾ(♥ó㉨ò)ノ♡


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「 いちごサンド 作ってるよ♪♫ 」 とゆーと 「 見た♪♫ 」 と 毎回 早め に 発見 されてますε-(´∀`; )


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前夜 仕込んどいて 翌日 食べると パン と チョコホイップ と いちご に 一体感 が 出て 最高♪♫٩( ᐛ )و


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そろそろ いちご の シーズン も 終盤 で だいぶ お安く 買える ので 見つけると だいたい 買う! から

冷蔵庫 に 欠かさず いちご が ある 幸せ♡( ´艸`)

イオン 398円 の ときも 業務スーパー 298円 で 安っ! と 思ってたら 近く の セブン に

180円 とか 228円 とか で 小粒 の いちご が 数 少ないけど 売ってる ことが わかって

すきあらば のぞいて おります|ω・`)チラッ お買い得 いちご が 買えると うれしい♡→ܫ←♡

いちご が 買える 間 は 作り 食べ 続けて しまおう♪♫ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”( ˙༥˙ )ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”




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テーマ:スイーツ
ジャンル:グルメ

「ゼクシィ 2023年 6月号(にゃんともネコまみれ♡PAUL & JOE エコバッグ&ポーチ2点SET)」

2023.04.24 05:55|本・雑誌
毎号 300円 ( 税込 ) で 付録 が 超 豪華 な ゼクシィ 2023年年 6月号 も やばかわ♡→ܫ←♡





楽天ブックス 首都圏号 は 売り切れ みたいだけど 他 の エリア のは まだ 在庫 あり!٩( ᐛ )و


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にゃんともネコまみれ♡ PAUL & JOE エコバッグ & ポーチ 2点 SET

くるくる 畳める エコバッグ は さっと 取り出して 広げられる ので 便利 なのよね( ̄ー ̄)bグッ! 好き♡→ܫ←♡


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眼鏡 を かけた 猫 ちゃん たち が いっぱい で 超 かわいい♡→ܫ←♡


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2022年 6月号 の PAUL & JOE La Papeterie ネコ柄エコバッグ & クリアケース 2点SET より

ひとまわり 小さい サイズ の エコバッグ ですヾ(♥ó㉨ò)ノ♡ 


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今回 おもしろがってε-(´∀`; ) 首都圏 と 福岡佐賀 版 を 買ってみたら 厚さ が ぜんぜん 違った!!

まあ 情報量 が 違う から 当然 でしょうけど 3倍 は 違う よねー。 どちら も 300円|ω・`)チラッ


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ポーチ には エコバッグ を くるくる 畳んで 収納 できますが くるくる の ままで 邪魔 に ならない ので

先日 ダイソー で 買った いかにも すぐ ひっかかりそうなε-(´∀`; ) チュールバッグ を 入れることに♪♫


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むっちむち の 猫 ちゃん に なったけど ちゃんと 入りました(ΦωΦ)にゃーん♪♫


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ポーチ の 紐 部分 は 取れない 仕様 ですが やわらかい ので 中身 を 入れる前 なら

猫 ちゃん を 半分 に むぎゅーっ! と 折って 紐 に 通せば バッグ に 付けることも できます|ω・`)チラッ


2022年 6月号 の PAUL & JOE の エコバッグ も 結果 3冊 買った ので 今回 も 3冊 買いまして♡

300円 ( 税込 ) だから ポイント 消化 で 夫 の ポイント も 使ったので 1つ プレゼント( ̄ー ̄)ふふっ

猫 ちゃん かわいい からね♡( ´艸`) おっさん が 使っても かわいいよ きっと(ΦωΦ)にゃーん♪♫

結婚 してても してなくても ゼクシィ は 買い! です( ̄ー ̄)bグッ!

何回 結婚 しても いいわけだし♪♫ 婚姻届 も 毎号 付いてる から いちお 取ってますε-(´∀`; )




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[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

ゼクシィ福岡佐賀 2023年 06月号[雑誌]
価格:300円(税込、送料無料) (2023/4/23時点)







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テーマ:雑誌の付録
ジャンル:本・雑誌

【ダイソー】【カルディ】クレジット払いできるダイソーやばい!(エコバッグ・カヌレ型・薔薇の花など)

2023.04.24 02:22|お買い物
前回 行った 超 おひさしぶり♪♫ の ダイソー 店舗 が クレジット 払い できるように なってて٩(●˙▿˙●)۶

今度 じっくり 見て お買い物 しよう♪♫٩( ᐛ )و と 思っていた ので 私 終日 フリータイム♪♫ の 日 に

いろいろ 見てまわって お買い物 してきましたヾ(♥ó㉨ò)ノ♡


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大きめ の 鏡 を 買ったら 持ってた エコバッグ に 入らなさそう で 私 好み♡ くすみ カラー を 見つけて

ラス1 パープル と 水色 を♪♫ 折り畳めない けど かわいい から よし!( ̄ー ̄)bグッ! 色 かわいい♡( ´艸`)


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2階 の THREEPPY コーナー で 見つけた 折り畳み できる エコバッグ♡ エコバッグ デジャヴε-(´∀`; )

チュールバッグ も 長-----らく どーーしよーかなーーー と 迷い に 迷っててε-(´∀`; )

この日 ちょうど お財布 だけ 入れて 動くかも!? と 思ったので ついに 買い( ̄ー ̄)ふふっ


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私 の お財布 も スマホケース も スタッズ 多め で 入れるの が ちょっと 怖い けど|ω・`)チラッ

ちょっと そこまで♪♫ で 車 から お財布 だけ 持って 降りたい ときとか に 使おう♪♫٩( ᐛ )و


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夫 が バッグ に 入れてる この形 のが だいぶ 古く なってた みたいなので いちお 夫 が 持つ用 に♡

まあ 夫 が 使わなくても 私 が 使うし この形 は バッグ で かさばらない から いいよね( ̄ー ̄)bグッ!


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バーコード に シール が 貼ってあった から セルフレジ で 店員さん が 手入力 してたけど

気 に なって 剥がしたら 元値 1100円 ( 税込 1210円 ) でした。 なんか ラッキー♪♫٩( ᐛ )و


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ついに 見つけた ダイソー の カヌレ型*:+(´▽`人)+:。ららーん♪♫ うれしいな♡ 大きい 店舗 素敵٩(●˙▿˙●)۶


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200円 商品♡ レンジ オーブン は ○ オーブントースター ×

さくっと カヌレミックス でも 買って 作ろう! と 思って カルディ のぞいた けど 売ってなかった(´・ω・`)

ネット で 見たけど 意外と 高い から 材料 から 作るか まだ 迷い中( ̄ー ̄)

横着 しないで ちゃんと 材料 1 から 作りなさい! って こと かすらん♪♫|ω・`)チラッ


[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

カヌレミックス 200g 富澤商店 カヌレ ミックス粉 お菓子
価格:783円(税込、送料無料) (2023/4/16時点)



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夫 の ボディスポンジ が また 概念 に なってた ので 忘れずに 買った 私 えらい!( ̄ー ̄)bグッ!

しかし すぐ 概念 に なるなーε-(´∀`; )

フレンチネイル の ガイドシール も 見つけた ので 白い ネイル と いっしょに 購入♪♫(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

でも これ 粘着 弱すぎて 使えず フリーハンド で 描いた から いらなかった( ꒪⌓꒪)しろめ 勉強代 100円!


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ダイソー の マスク は 30枚 100円 で 売ってる から 買いやすい♪♫ 夫用 に 黒 と グレー を♡


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パール の 付いた でっかい Uピン♡ なかなか この サイズ って 売ってない ので やっと 見つけた感♪♫

なかなか の 魑魅魍魎 いや 毛量 ですが この サイズ なら ゴムなし でも 2本 で まとまります♡→ܫ←♡

3本 売ってた ので 念のため 3本 買いました٩(●˙▿˙●)۶ また 入荷 してね♪♫


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2階建て の 広い ダイソー なので 品揃え も 豊富 だし 造花 コーナー も お花屋さん みたいに 広くて

これまた 私 好み♡ の くすみ & 彩度 低め な 薔薇 を 見付けて しまったよ♡( ´艸`)


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薔薇 は 1本 100円 あじさい っぽい のが 300円 で 合計 700円分ヾ(♥ó㉨ò)ノ♡


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売り場 でも けっこー 長いこと ブーケ 作って 眺めて ← もう この 時間 から 楽しい♪♫٩( ᐛ )و

家 で 作って 見ても やっぱり 超 好み♡→ܫ←♡


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ちなみに 左側 のは A歯科医院 A先生 の お母様作 の アレンジメント♡ 以前 いただいたの です♡( ´艸`)

後ろ の 絵 は 雨女さん ( 妹君 ) 作 を 実家 から 昔 こっそり 持ち逃げ してきた やーつ|ω・`)チラッ


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夫 に 玄関 見てみて♪♫ と 無理矢理 見に 行かせるとε-(´∀`; )

「 あら きれい♡ また 好きそうな 色 やねー。 お花 好きよねー。 」 との ことでした( ̄ー ̄)ふふっ


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ダイソー の あと カヌレミックス 探し に カルディ に 寄ったら カヌレミックス は 売ってなかった けど

前回 売り切れ で やっと 在庫 が あった エコバッグ カーキ & ライトブルー♡ デジャヴ ふたたびε-(´∀`; )

1つ 250円 ( 税込 ) なので ゆめタウン の 500円券 消化 で 4つ 購入♪♫

カーキ は それぞれ 夫 と 私 が バッグ に 入れとく用 と お買い物 に 持ち出す用!

カーキ かわいい♡( ´艸`) カルディ の エコバッグ 赤 黒 青 黄 4色 使ってるけど ダントツ 1番 好き♡

エコバッグ これ ばっか 使ってる から だいぶ そぜて ( = 擦り切れて 福岡 佐賀 の 方言ε-(´∀`; ) )

きてた ので 洗い替え にも 増やせて よかった♪♫٩(●˙▿˙●)۶


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エコバッグ に 付いてた タグ は 私 の しおり 作り の 材料 として 保管 されてます|ω・`)チラッ


クレジットカード 払い が できる ダイソー って やばいね( ꒪⌓꒪)しろめ

散財 しそう で 怖い から また しばらく 間 を 置いて 行くことに します♡(o´д`)人(´д`o)♡ miss U♡

なぜだか エコバッグ 多め に なってる けど お気 に なさらず♡ 買いながら ウケたけどε-(´∀`; )

かわいくて お安い なんて 最高だわ♡→ܫ←♡

今回 も 楽しい♪♫ お買い物 でした*:+(´▽`人)+:。ららーん♪♫ ダイソー さん ありがとう♡( ̄人 ̄)




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「VoCE (ヴォーチェ) 2023年 6月号 通常版(美容家 石井美保×コスメデコルテ リポソーム コンプリートBOX・ブランド横断でお試し!UV塗り比べセット他)」

2023.04.23 03:33|本・雑誌
2023年4月21日 発売 の VoCE  ( ヴォーチェ ) 2023年 6月号 が

大好き♡ リポソーム 3アイテム 付き だったのに うっかり 見逃してて( ̄□ ̄;)!?

ディオール が 付録 の 2023年 5月号 は 見逃さず に 買った のに どーして 私!?( ꒪⌓꒪)しろめ

ネット は どこも 売り切れ だったので 店舗 を 探したら 4冊 残ってて 無事 に 買えました♪♫٩(●˙▿˙●)۶

本屋さん 併設 の ファミマ が あること を 思い出した 私 グッジョブ( ̄ー ̄)bグッ! 


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絶対 いるやつ ばかり だったので 2冊 ゲットン(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎うぇーい♪♫

ファミマ は 楽天 ポイント 払い が できるので 助かる( ̄人 ̄) タダ って 素敵♪♫ さんきゅう♡


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< 特別付録 その1 美容家 石井美保 × コスメデコルテ リポソーム コンプリート BOX >

★ リポソーム アドバンスト リペアアイセラム ( ミニチューブ 1本 8ml )

★ リポソーム アドバンスト リペアセラム ( 2包 )

★ リポソーム アドバンスト リペアクリーム ( 2包 )


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3月16日 に 発売 された ばかり の リポソーム アドバンスト リペアアイセラム ( ミニチューブ 1本 ) は

本体 20ml 8250円 ( 税込 ) の 8ml なので 3300円分!? すごーっ!! 太っ腹 感謝♡( ̄人 ̄)

40回分 だそう なので 1本 で 朝晩 使って 1ヶ月弱 は 使える って 素敵*:+(´▽`人)+:。ららーん♪♫

リペアセラム と リペアクリーム は 愛用品♡ なので なくなったとき用 に とって おきます( ̄ー ̄)ふふっ


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< 特別付録 その2 ブランド 横断 で お試し! UV 塗り比べ セット >

★ トランシーノ 薬用トーンアップCCクリーム ( 医薬部外品 ) ピンクベージュ&マルチベージュ ( 各1包 )

★ ソフィーナ iP スキンケアUV 01 乾燥しがちな肌 ( 2包 )

★ ジルスチュアート ブライト&スムース セラムプライマー ( 2包 )

★ オルビス リンクルブライト UVプロテクター ( 医薬部外品 ) ( 1包 )

★ ポール&ジョー プロテクティング ファンデーション プライマー 01 ( 1包 )

ブランド 横断 だとか 最高 過ぎる♡→ܫ←♡ どれも 気になる UV ばかり なので 使うの が 楽しみ♡( ´艸`) 


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< 貼り込み 付録 >

d プログラム

★ モイストケア ローション MB&モイストケア エマルジョンMB ( 医薬部外品 ) ( 各1包 )

★ インテンス エンリッチングセラム ( 医薬部外品 ) ( 2包 )

★ エッセンスイン クレンジングフォーム ( 医薬部外品 ) ( 2包 )

ドクターシーラボ

★ VC100 ダブルリペアセラム ( 1包 )

★ エVC100 エッセンスローションEX ( 1包 )


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これだけ 付録 が わんさか 15種類 も 付いて 870円 ( 税込 ) だから 感謝 しかない♡( ̄人 ̄)☆彡

しかも 2冊 1740円 を 楽天 ポイント 払い で タダ ゲット だなんて 素敵 すぎる♡( ´艸`)


見逃した( ̄□ ̄;)!? どこも 売り切れ( ꒪⌓꒪)しろめ と 一瞬 焦ったけど 「 絶対 買う! 」 と

夜中 に ファミマ まで 連れて 行って くれた 夫 にも 感謝♡( ̄人 ̄)☆彡

「 今から 行くの? 明日 に すれば? 」 に 対して 「 ドライブ しようよ♪♫ 」 と 言い直すと

「 いいよ♪♫ 」 と すぐ 引っかかってε-(´∀`; ) チョコミント アイス 買って あげて チャラな( ̄ー ̄)ふふっ

買えて よかった*:+(´▽`人)+:。ららーん♪♫ うれしい♡→ܫ←♡

ネット が 売り切れ でも ちょっと 田舎 の 本屋さん とか には まだ 在庫 あったり するから

気 に なる人 は のぞいて みてね|ω・`)チラッ 諦めては いけないのだよ 何事も( ̄ー ̄)bグッ!




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今週のお弁当(2023年4月第4週目~番外編 夫の朝昼ごはん小弁当~)

2023.04.23 02:22|お弁当・おもてなし
今週 は 週半ば で 一気 に 気温 が 上がって 蒸し暑くて もう 暑くなるの!? と 思ったけど

夜 は 冷えて 冬 の もふもふ 部屋着 を また 着たり 過激 な 三寒四温 は やめてー!ヾ(;→㉨←)ノ

ゴールデンウィーク 目前 ですが 予報 は 雨( ̄ー ̄) 暑すぎる のは 嫌 だけど 晴れて いいよ|ω・`)チラッ

週3 お弁当 デフォ に なって 3ヶ月 に 1回 A歯科医院 と 婦人科 行って って ルーティン化 してると

ほんっと! 月日 の 流れ が あっという間 だし どんどん 早く 感じるし いや 実際 早い!

そーろそろ 外出 も しやすく なってきたし♪♫ 適度 に 休憩 しつつ 楽しく 過ごすぞ♪♫٩( ᐛ )و おーっ! 


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2023年4月16日(日) 先週 の デジャヴε-(´∀`; ) 高菜炒飯 オムのっけ 弁当♪♫( ̄ー ̄)ふふっ

金曜日 に 作った 高菜炒飯 を 少し 多め に 作って 小さめ お弁当 が できてた ので

レンチン♪♫ できるように 目玉焼き を 途中 で 黄身 を つぶして オム風 に しときました|ω・`)チラッ

これに ネギだく!冷奴 お味噌汁 で お腹 いっぱい! お召し上がり でした( ̄ー ̄)bグッ! 


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で オム 部分 を 冷やそう と 冷凍庫 から 保冷剤 出したら 夫 が 片付けた 保冷剤 が アザラシ みたいな

形 に なってて もぉーっ! ちゃんと 平ら に 入れてよぉー! と 思いつつ 写真 撮って 見せたら

「 かわいい♡ さすが アーティスト やね♪♫ 」 と ポジティブ 発言 されて おりました┓( ̄∇ ̄;)┏


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2023年4月17日(月) 業務スーパー の 玉こんにゃく で 作った おでん を ちょびっと 小分け|ω・`)チラッ

ごはん も 炊いた ので ミニ おでん で 食べるかな? と 思ってたら パスタ サラダ の 残り に スープ で

お召し上がり でしたー。 好きなもの 食べて くれてたら それで よいのよ( ̄ー ̄)bグッ!


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レンチン 下ゆで した 大根 前回 の おでん で おいしかった タスマニアビーフ ステーキ を 串 に して

ちくわ 厚揚げ ソーセージ ゆで玉子 に 玉こんにゃく を 汁ごと と 昆布水 酒 塩 で 軽く 煮ました♪♫


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2023年4月18日(火) とりあえず お弁当 が 彩り よく 納まる と 安心♡( ̄ー ̄)bグッ! 


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ベーコン 新玉ねぎ キャベツ シメジ の ポトフ風 スープ

豚こまメンチカツ ちくわの磯辺揚げ おでん ( 玉こんにゃく ちくわ 大根 ) ナスとピーマンの揚げびたし


前夜 パスタ に 合わせて 作った 業スー で 買った でっかい 新玉ねぎ の スープ が 超 おいしくて♡( ´艸`)

朝 も これ で いい そうなので そのように( ̄ー ̄)ふふっ 新玉ねぎ って おいしいよね♪♫ ずっと 食べたい♡

前日 おでん を 小分け に しといたけど パスタ と サラダ で お昼ごはん 食べられて いたので|ω・`)チラッ

そのまま お弁当 に 入りました とさ(ΦωΦ) めでたし めでたし♪♫


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2023年4月19日(水) 私 A歯科医院 DAY につき 恒例 の 家弁♪♫ヾ(♥ó㉨ò)ノ♡ 


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ちくわの磯辺揚げ 鮭の西京漬け 焼き明太子 キュウリカニカマワカメの酢の物 でっかい玉子焼き

おかず は すべて 前日 作っておいた ので 詰めるだけ(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎♪♫ 鮭 おいしかったψ(๑'ڡ'๑)ψ


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こちら 私用 の 鮭の西京漬け は ヒレ 骨 付き の 食べにくい 部位 と 焼き明太子 2こ 玉子焼き 2切れ♡

米化 させた オートミール か 小豆玄米おにぎり と 食べる 予定|ω・`)チラッ 結果 両方 食べたε-(´∀`; )


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夫用 には 卵 4こ 使った でっかい 玉子焼き 3切れ と 焼き明太子 は 1切れ|ω・`)チラッ

これ に ごはん お味噌汁 付けて 足りなければ 冷奴 も あるし 起きた タイミング で 召し上がれψ(๑'ڡ'๑)ψ


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自分 で 作ってる のに 冷蔵庫 に 家弁 プレート が 入ってると 蓋 が 透けてる のも あって

食べたくて ワクワク♪♫ しちゃう から 家弁 は 楽しくて すきあらば 作っちゃう♪♫٩(●˙▿˙●)۶ 

A歯科医院 DAY は めずらしく 私 が 早く 起きる ので 私 のが 上 に なる 法則( ̄ー ̄)ふふっ


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A歯科医院 DAY は 目覚まし かけて 寝る けど だいたい 気 に なって かなり 早め に 目 が 覚めて

この日 も 4時間 しか 眠れず( ꒪⌓꒪)しろめ お腹 減った ので しっかり 食べましたψ(๑'ڡ'๑)ψ  

ちっちゃい 小豆玄米おにぎり と たんぱく質 が 摂れる お味噌汁 に もうちょっと 食べれそう だったので

さらに オートミール 大さじ2 を 米化 して 追加 しちゃったよε-(´∀`; )


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2023年4月20日(木) 前夜 外食 したので レンチン のみの かんたん 双子 の おかずちゃん( ̄人 ̄)すまぬ♡  


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豆腐 新玉ねぎ 薄揚げ ワカメ の お味噌汁

レンチンハムエッグココット ちくわチーズ ちくわ磯辺 唐揚げ レタスの煮びたし


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2023年4月21日(金) 茶色 おかず の 彩り を 玉子焼き と ハム に おまかせ|ω・`)チラッ 重大 任務! 


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新玉ねぎ モヤシ シメジ 薄揚げ ワカメ の お味噌汁

高菜入り玉子焼き 無限ツナピーマン春雨入り ハムチーズのぐるぐる巻き うずらの玉子入り肉団子


2023年4月22日(土) は カップ麺 食べる から なんにも しないで いいよ♪♫ とのこと で そのように♡




夫 お気 に 入り♡ の マルタイ の カップ の 縦型 ちゃんぽん を お召し上がり でしたヾ(♥ó㉨ò)ノ♡

インスタント を たまに 食べたくなる 気持ち は わかる( ̄ー ̄)ふふっ


来週 から 雨 の 予報 が 多め なので 合間 を かいくぐって お買い物 行ってこよう♪♫٩( ᐛ )و

外 に 出たほう が 気分 が スッキリ♪♫ する から なるべく お出かけ したい 今日この頃♪♫٩(●˙▿˙●)۶




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テーマ:おうちごはん
ジャンル:グルメ

今週のお弁当(2023年4月第4週目)

2023.04.22 00:22|お弁当・おもてなし
急に 最高 気温 30度!?( ̄□ ̄;)!? とか 止めてね お願い( ̄人 ̄)

台風 1号 が 発生 した みたい ですけど まだ 4月 やで? 早過ぎん?|ω・`)チラッ

もっと のんびり♪♫ 穏やか に 行こうぜ♪♫٩( ᐛ )و 季節 も 人生 も( ̄ー ̄)ふふっ


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2023年4月18日(火) 週 始め は 赤い お弁当箱 で 元気 出して いきましょう♪♫٩( ᐛ )و おーっ! 


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豚こまメンチカツ ちくわの磯辺揚げ おでん ( 厚揚げ ソーセージ 大根 玉子 )

ナスとピーマンの揚げびたし キュウリカニカマワカメの酢の物


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いつぞや の 自家製 冷凍品 より 豚こまメンチカツ を 冷凍 の まま 弱火 で じーっくり 揚げて 最後 強火!

ちゃんと 火 が 入ったか の 確認 で 半分 に 切って 食べやすく も なってるはず|ω・`)チラッ

ちくわ に 天ぷら粉 青海苔 どっちゃり! で 磯辺揚げ に して さらに ナス ピーマン も 酢揚げ♪♫

青ネギ だしまろ酢 創味のつゆ 醤油 で さっぱり 揚げびたし に して

キュウリ を 塩もみ して ワカメ を 戻して カニカマ すりごま だしまろ酢 創味のつゆ で 酢の物 も 完成!

ちょっと 気温 が 上がって 25度 予報 だったので 揚げ物 2品 に 酢の物 2品 で 対抗!٩( ᐛ )و

おでん を 仕込んで いたので ちょびっと 入れたら できあがりヾ(♥ó㉨ò)ノ♡


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メンチカツ おでん で 使う 和辛子 は ちょっと 大きめ を 発掘 して 貼って 辛子 どすえ♡ 誰?ε-(´∀`; )


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2023年4月20日(木) 予定 の 詰まった日 は レンチン のみ かんたん お弁当 で 楽 します|ω・`)チラッ  


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レンチンハムエッグココット ちくわチーズ 唐揚げ グリーンリーフの煮びたし


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前日 私 A歯科医院 の あと 夜 は 外食 する 予定 だったので 業務スーパー で 唐揚げ だけ 買って 帰って

お弁当 おかず の メイン を おまかせ しました( ̄人 ̄) さんきゅう♡

レンチン ハムエッグ を 作って ちくわ に チーズ 詰めて グリーンリーフ の 外葉 と 薄揚げ 創味のつゆ

で レンチン後 鰹節 で 水分 吸収 & うま味 追加 で 煮びたし 作って あっという間 に できあがり♪♫


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2023年4月21日(金) 茶色 おかず 優勢 だったので ハム の ピンク で 彩り を 追加|ω・`)チラッ 


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高菜入り玉子焼き うずらの玉子入り肉団子 無限ツナピーマン春雨入り ハムチーズのぐるぐる巻き

おでん ( ちくわ 厚揚げ )


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高菜漬け が ちょっぴり 残ってた ので 玉子焼き に 入れたら 夫 には ちょっと 味 濃いめ? で|ω・`)チラッ

卵 3こ で 5切れ に して 朝 2切れ お昼 3切れ に してるけど 2切れ ずつ に して 1切れ は

私 の 胃袋 に( ̄ー ̄)ふふっ 卵 と 高菜漬け って 合うよね♪♫ 高菜炒飯 の 味♡

買ってた うずらの玉子入り肉団子 と すき間 に おでん も ちょびっと 煮物 担当 で 入れて

ピーマン シメジ エノキ ツナ缶 春雨 に 塩 コショウ 砂糖 オイスターソース 創味のつゆ ごま油 昆布水

で 無限ピーマン♪♫ 水分 が 多かった ので 春雨 追加 したら 春雨 だらけ に なっちゃったε-(´∀`; )

で 思ってたより 茶色 優勢 に なってた ので ハム に モッツアレラチーズ のっけて レンチン 20秒!

すぐに くるくる 巻いて 巻き終わり を 下 に して 少し おけば ぴったり くっついて 3等分 して 入れて

これ も 端っこ 味見 したら ハム & モッツアレラ の 間違いない おいしさ だったので 合格!( ̄ー ̄)bグッ!


週3 お弁当 デフォ に なって 私 が 出かけられる日 = 車 が ある日 は 残り 4日 なので

月 水 土 日 に 予定 を 入れて だいたい 夕方 から さくっと お買い物 行ったり してますが

A歯科医院 DAY が あって 外食 にも 行って で ほぼ 丸1日 動くと 1日 が ほんと あっという間!

まあ どこにも 行けない 日々 を 長らく 過ごした ので 以前 より おんも 楽しいしね♪♫٩(●˙▿˙●)۶

急に 暑くなったり は 嫌 だけど( ꒪⌓꒪)しろめ 過ごしやすく 動きやすく も なって きたので

楽しく 忙しく やりたいこと やっとこう♪♫٩( ᐛ )و おーっ! そろそろ 冬物 片付けたいわ|ω・`)チラッ




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テーマ:おうちごはん
ジャンル:グルメ

【焼肉なべしま】夫飲み会DAYの私のごはん記録♪(おひとりさま焼肉ランチデビュー♡と朝マック)

2023.04.21 01:11|お外ごはん
先週 の 夫 飲み会 DAY の 私 ごはん の 記録 です♪♫٩(●˙▿˙●)۶

え!? もう 1週間 経ったの!?( ̄▽ ̄;) うそん!?

前回 は コメダ珈琲店 その前 は 星乃珈琲店 で 人生初 朝活 モーニング を 楽しみ♪♫ ましたが

そもそも 私 朝 は 食べないしε-(´∀`; ) パン じゃないし 朝 は そんなに 食欲 ないので┓( ̄∇ ̄;)┏

モーニング を いろいろ 探しても 決め手 に かけて どーしようか 考えていたら

夫 が 見てた Youtube が たまたま おひとりさま 焼肉ライク 飲み♪♫ だったので

「 そーいえば 焼肉 おひさしぶり♪♫ だし ひとり 焼肉 って したこと ない! 」 と ひらめいて

今回 の 人生初 は おひとりさま 焼肉 ランチ に 決定♪♫٩( ᐛ )و 人生初 シリーズ化!?ε-(´∀`; )


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朝ごはん は 業務スーパー の スモークチキン と 木綿豆腐 を のっけて たんぱく質 強化 サラダ♡

晩ごはん が 早め だったので やや お腹 が 空いて 目 が 覚めました(ΦωΦ) 睡眠 不足ε-(´∀`; )


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朝 夫 から 車 を 回収 して まずは あって 困らない 朝マック♪♫(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎うぇーい♪♫

ホットケーキセット に サラダ と ベーコンポテトパイ を 付けて お初 アイスキャラメルラテ で 770円♪♫

マック の アイスキャラメルラテ なかなか おいしかった です♡( ´艸`) 紙 の ストロー に 違和感( ̄ー ̄)


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ランチ は 11時 から なので 張り切って 行く つもり が 朝 食べたから お腹 が 空かなくて

ダイソー しまむら やら で 時間 を つぶして なんとか ピーク も ずらせて 13時 入店♪♫

焼肉なべしま の ランチ メニュー は こんな 感じ|ω・`)チラッ


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夫 と 来たとき は 1.5倍 に した上 に さらに 追加 で お肉 頼んだり も してましたε-(´∀`; )


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今回 は カルビランチ 1800円 ( 税込 ) に しました♪♫٩( ᐛ )و


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サラダ フルーツ キムチ ドリンク が 取り放題♪♫ で ごはん も おかわり 自由( ̄ー ̄)bグッ!

ワカメスープ か お味噌汁 も 付いてて 私 は いつも ワカメスープ で 夫 は いつも お味噌汁♡

焼肉なべしま は サラダバー が ほんと! 種類 が たーくさん! あって レタス や キャベツ 大根 カイワレ

赤 白 オニオンスライス ニンジン ワカメ コーン サラダビーンズ 紫キャベツ と 色とりどり に できるし

ドレッシング も 4種類 で お子様 向けに ゼリー みたいなの も あるし これ 夫 も 食べる( ̄ー ̄)

フルーツ も オレンジ グレープフルーツ そして 大好き♡ パイナップル が いつも あるのも うれしい♡→ܫ←♡

パイナップル には たんぱく質 分解酵素 ブロメリン が 含まれてる ので お肉 と いっしょに 食べると

消化 促進 に なるのですよ♪♫ 食事中 も デザート でも 食べます♡ 好き だから だけどε-(´∀`; )

サラダ と キムチ は 2回 ずつ おかわり して 食べました(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎うぇーい♪♫

今回 ごはん は 少なめ に しようかと 思ったけど 食べられそう で ふつう盛り 1杯 を 完食ψ(๑'ڡ'๑)ψ

夫 は いつも ごはん 3杯 くらい おかわり して 食べてた 記憶( ̄ー ̄)ふふっ ごはん 大好き さん♡


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タイミング が 良かったのか 6人掛け の 広い テーブル席 に 案内 されて

「 こんな 広いところ いいんですか!? 」 って 思わず 聞いたけどε-(´∀`; )

広くて のんびり できて 優雅 に おひとりさま 焼肉 ランチ♪♫ を 楽しめました*:+(´▽`人)+:。ららーん♪♫


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サラダ が 大好き♡ で ずーーーっと 食べ続けて いたいので 火力 も 弱く して ゆっくり お肉 焼いて

焼けたら お肉♪♫ ごはん キムチ サラダ サラダ サラダ フルーツ で ゆっくり♪♫ 食べられました♡→ܫ←♡

おひとりさま 焼肉 が 流行る 理由 が わかりました( ̄ー ̄)bグッ!

夫 と ふたり で 行った としても サラダ や ドリンク 取りに 行ったり お肉 裏返したり してる から

ひとり は 楽♪♫ いやー 楽しかったわ*:+(´▽`人)+:。 また 行こう♪♫٩( ᐛ )و

おひとりさま 焼肉 と 言えば 焼肉ライク に 行ってみたい けど おらが 田舎 には ないし 都会 いいな♪♫


ゆーっくり♪♫ 優雅 な おひとりさま 焼肉 ランチ を 1時間半 くらい かけて 楽しんで♪♫

睡眠 時間 2時間 だったけど けっこー 元気 に なったので その後 も お買い物 を 楽しめました٩(●˙▿˙●)۶


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動き回って 少し 疲れて あんみつ 的なもの と いちご が 食べたい! と 思って 帰り に セブン に 寄ったら

小粒 いちご が 180円!? 2パック あったので お買い上げ♪♫

いちご が 買えた から また チョコホイップ が 要る! と イオン に 寄って お抹茶ぜりぃ を ゲット♪♫ 


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食べたかった いちご♡ 鬼乗せ して 食べました♪♫ おいしかった♡( ´艸`)

お昼 に お肉 食べて 元気♪♫ に 動き回れて 睡眠 2時間 で 夕方 6時過ぎ まで 動いたので( ꒪⌓꒪)しろめ

さすがに ここから 4時間 ほど お昼寝( ̄ー ̄)Zzz


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夫 の お迎え が あるかも!? と 1時過ぎ に また コンタクト 付けて ブロッコリー レンチン ゆで して

スモークチキン 鶏の炭火焼き のっけて 朝マック で 買った サラダ と ベーコンポテトパイ 食べてたら

夫 ふつう に 自力 で 帰ってきて あんまり 酔ってない風? ← そんなわけなく 酔ってた┓( ̄∇ ̄;)┏

焼肉 ランチ が 楽しかった♪♫ ご報告 を 軽く して ← あんまり 覚えて なかったけどε-(´∀`; )

その後 夫 は 小汚く おやすみ に なりました( ̄ー ̄)Zzz


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ベーコンポテトパイ は できたて すぐ が おいしい 気 が する( ̄ー ̄)

レンチン で 温めた けど ちょっと 油っぽく 感じて 残念 でしたー。 あー。 食べたけど┓( ̄∇ ̄;)┏


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朝マック で 買ってた ホットケーキ は 翌日 の 晩晩ごはん に いただきましたψ(๑'ڡ'๑)ψ

朝マック を 夜 に 食べる 女よ♡|ω・`)チラッ


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バター と シロップ は いさぎよく ぜんぶ! 食べたい ときに 我慢 しちゃ いけません( ̄ー ̄)ふふっ

朝マック の ホットケーキ が 華美 過ぎなくて 好き♡ 1日中 買えたら ・ ・ ・ 買わないか!ε-(´∀`; )


今回 も また 楽しい おひとりさま フリータイム♪♫ でした٩(●˙▿˙●)۶

私 ひとり 外食 も オサレ カフェ じゃなくても ラーメン屋さん も ぜんぜん OK なんだけど

ひとり 焼肉 したこと なかった!( ̄□ ̄;)!? と 気付けて よかった♡|ω・`)チラッ 

50歳 に なったけど まだ したことないこと って あるのね♪♫ と なんだか うれしくて♡( ´艸`)

これからも 未経験 な こと 行ったことない したことない こと を 探して 行こう! と 思います♡

とりあえず 夫 飲み会 DAY = 私 終日 フリータイム♪♫ が 数ヶ月 に 1回 は あるので

また おひとりさま 焼肉 ランチ には 行っちゃう と 思う けどね( ̄ー ̄)ふふっ

ひとり 焼肉 のんびり♪♫ できて 自由♡ で 超 楽しいよ♪♫٩( ᐛ )و オススメ です( ̄ー ̄)bグッ!




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テーマ:こんな店に行ってきました
ジャンル:グルメ

【モラタメ】味の素 たんぱく質がしっかり摂れる味噌汁

2023.04.20 02:22|モラタメ
モラタメ さん より 気 に なっていた 商品 を モラ っちゃいました♡( ´艸`) うれしーい♪♫٩( ᐛ )و


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「 たんぱく質 が しっかり摂れる 味噌汁 」 なす と 油揚げ 10袋  参考価格 1,980円 ( 税込 )


「 なす と 油揚げ 」 「 豆腐 と ねぎ 」 の どちらか 1点 だったので なす 来い!カモンщ(゚д゚щ)カモーン♪

と 申し込み 楽しみ♪♫ に 待っていた ので うれしい♡→ܫ←♡ また 引き寄せ ちゃったわ( ̄ー ̄)ふふっ


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熱湯 140ml を 注ぐだけ で 8g の たんぱく質 が かんたん♪♫ に 摂れる 即席 味噌汁ヾ(♥ó㉨ò)ノ♡

たんぱく質 は 1日 体重 1kg あたり 1g が 目安!

3食 食べる人 でも 1食 あたり 20g だとか 毎食 手のひら 大 の たんぱく質 と 言われて いますよね♪♫

私 は ここ 数年 だいたい 1日 1食 だったのですが たんぱく質 を 1日 40g 摂る となると

とても 1食 では 無理( ꒪⌓꒪)しろめ なので 最近 は なるべく 2食 は 食べるように していて|ω・`)チラッ

それでも 1食 あたり 20g は なかなか 難しく おやつ に ちくわ ( 3.7g ) チーズ ( 2.8g )

ゆで玉子 ( 6.2g ) 納豆 ( 6.6g ) を つまんだ としても あと 10g くらい 足りない ので

+8g の たんぱく質 とゆー のが いかに 有り難いか は 実感 しております( ̄人 ̄) 

私 この 数ヶ月 たんぱく質 強化 キャンペーン中♪♫ で 続けて 感じている 効果 は

こちら に ざっくり まとめてます ので ご参考 まで|ω・`)チラッ


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たんぱく質 が しっかり摂れる 味噌汁 なす と 油揚げ は エネルギー 65Kcal たんぱく質 8.2g♪♫


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私 の A歯科医院 DAY 恒例 の 家弁 プレート を 仕込んで おいて の お昼ごはん に

さっそく 「 たんぱく質 が しっかり摂れる 味噌汁 」 なす と 油揚げ を 追加♪♫٩( ᐛ )و


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裏側 の 開け口 から きれい に 袋 が スパッ! と 全開 するのが 気持ち よかった です( ̄ー ̄)bグッ!


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熱湯 140ml より きっと 多く 注いでいる と 思いますが|ω・`)チラッ

なす と 油揚げ に ネギさん も すぐに 浮いて きましたヾ(♥ó㉨ò)ノ♡


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「 たんぱく源 は 主に 魚コラーゲンペプチド 由来 」 と あったので コラーゲン パウダー みたいな 風味 を

感じるかな? と 思っていましたが ぜーんぜん! まったく! 言われなければ いや 言われてもε-(´∀`; )

日本語 変 だけど┓( ̄∇ ̄;)┏ ふつう に おいしい♪♫ お味噌汁 でした*:+(´▽`人)+:。すごーい♪♫


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私 お味噌汁 に ワカメ と すりごま どっちゃり! 追加 して 食べる のが 好き♡ なのですが♡( ´艸`)

多め に 入れた 熱湯 でも 味 が 薄くなる ことも なく おいしく いただきましたψ(๑'ڡ'๑)ψ

お湯 を 注ぐだけ で たんぱく質 が 8g 摂れる って すごい!( ̄ー ̄)bグッ!

モラタメ さん 味の素 さん お手軽に♪♫ たんぱく質 が しっかり 摂れる おいしい お味噌汁 を

ありがとう ございました♪♫٩(●˙▿˙●)۶ これ は あると 助かる から なくなったら リピ だな( ̄ー ̄)ふふっ




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テーマ:おすすめ商品案内
ジャンル:ライフ

いちごのチョコホイップフルーツサンド♡ふたたび♡( ´艸`)

2023.04.19 00:01|フルーツ
今年 初めて 作った いちご の チョコホイップフルーツサンド♡ が おいしくて 気 に 入っちゃって♡( ´艸`)

また 翌日 の ために 作った ある日♡→ܫ←♡ 今春 3回目♪♫ すでに 2回 作ってるε-(´∀`; )


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「 明日 起きたら 食べるんだ♪♫*:+(´▽`人)+:。ららーん♪♫ 」 で 眠れる 幸せ♡( ̄ー ̄)ふふっ


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今回 は 小さめ サイズ の いちごさん を 買ったので びっしり! いちご オンリー で 12こ 乗りました♪♫


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4辺 を カット して 1つ ずつ ラップ します♪♫٩( ᐛ )و


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いちお 方向 間違わず に 並べられた もよう( ̄ー ̄)bグッ!


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カット した 耳 は 作った人 特典! です( ̄ー ̄)ふふっ チョコホイップ と いちご 付き♪♫٩( ᐛ )و


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前々回 2等分 だと ちょっと ボリューム が 多過ぎた のと 食べにくかった ので 前回 から 4等分♪♫

こっち の 小さめ サイズ が わが家 向き でした|ω・`)チラッ

そろそろ いちご が お手頃 に なってきて 398円 だったり 業務スーパー では いちごさん が 298円!

だったので 売ってる間 に また 作っちゃう だろうし チョコホイップ も また 買っとこう♪♫٩( ᐛ )و

いちご の フルーツサンド と ともに 今年初 どころか 人生初 だった いちごパフェ も 作ろう! と

いちご と チョコ の アイス も 買ってて 冷凍庫 には いる んだけどε-(´∀`; )

いちご♡ って おいしい よね♡→ܫ←♡

売ってる間 どんどん 買っちゃおう♪♫٩( ᐛ )و って 思っちゃうわ|ω・`)チラッ




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テーマ:スイーツ
ジャンル:グルメ

【DIOR】ディオール アディクト リップ マキシマイザー(オンラインブティックがオススメな7つの理由♡)

2023.04.18 00:55|美容もの
先々週 夫 週4 出社 で 4日 お弁当 作って 私 の A歯科医院 DAY も あって 忙しくてヾ(;→㉨←)ノ

A歯科医院 1時間半 → 雨 の 中 業務スーパー で 買い出し して 帰ったら 届いてた My DIOR♡( ´艸`)

自分 への ご褒美♡ は ちょい ちょい 与えて いくよ♪♫٩( ᐛ )و 甘甘♡ で いいの だよ♪♫٩(●˙▿˙●)۶


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こちら が 現在 の ギフト ラッピング♡ 自分用 でも ギフト ラッピング 頼んじゃう♡( ´艸`) だって!

1 ギフトラッピング ギフトカード が 無料 なのですよ( ̄ー ̄)bグッ!


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ちなみに こちら は 昨年 2022年 の クリスマスコフレ の ギフト ラッピング♡ かわいすぎる♡→ܫ←♡


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ゴールド が キラッキラ だし おリボン も きれい に 結んで あるし もぉ 最高*:+(´▽`人)+:。ららーん♪♫


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私 の 誕生日 プレゼント で 夫 に 買って もらった けど お支払い を して いただいて|ω・`)チラッ

注文 は 自分 で して もちろん♪♫ ギフト カード も 付けたわε-(´∀`; )


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で こちら が 先日 買った ディオール アディクト リップ マキシマイザー と 愉快 な 仲間たちヾ(♥ó㉨ò)ノ♡


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入れられてる 緩衝材 から DIOR だし 抜かりなく かわいい♡( ´艸`)


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買った のは ディオール アディクト リップ マキシマイザー 001 ピンク 1つ だけ ですが

2 1品 から 送料無料 なので 気兼ねなく 買えるし♪♫ 

3 無料 サンプル プレゼント が 2つ 選べる ので

だいたい 大好き♡ 香水 の サンプル を 選んでますが 美容液 や ファンデーション なども あります♪♫


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ディオール アディクト リップ マキシマイザー 001 ピンク を 下地 に 使う のが 好き♡( ´艸`)

言わずもがな の リップ プランパー なので ふっくら ボリューム アップ して 1日 潤って いるし

その後 ハッキリ 発色 の ティントリップ の 色味 が ほどよく 抑えられて いい 感じ♪♫

たまたま 同じ日 に マキシマイザー を 入手 した 雨女さん ( 妹 ) 曰く 「 メンソレータム みたい 」

私 は 初めて 使ったとき 「 モス の チリドッグ に ハラペーニョ 追加 したとき みたいな スースー感 」

だと 思った ので 私たち 姉妹 の 庶民的 な 感想 を ご参考 までにε-(´∀`; )


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いっしょに 写ってる マキシマイザー の 赤ちゃん みたいなの も かわいい♡ でしょ?|ω・`)チラッ


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こーんなに ちっちゃい のに もちろん ちゃんと 使える ので ちっちゃめ ポーチ で 持ち歩き にも 便利♪♫


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これ は 昨年 2回目 に 注文 したときに 会員 ステイタス が 上がって もらった プレゼント なの♡→ܫ←♡

4 会員 プログラム で ステイタス に 応じた プレゼント が もらえる

のですよ♪♫ これ は なかなか の 沼 要素 ですε-(´∀`; )

オンライン ブティック で 12,100円 ( 税込 ) 以上 購入 すると 無料 サンプル 2つ と さらに!

5 ラグジュアリー ミニチュア ギフト も 選べるの♡( ´艸`)

このとき は ミス ディオール ブルーミングブーケ の ミニチュア 5ml を♡


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このとき は メゾン クリスチャン ディオール の ジャスミン デ ザンジュ 7.5ml を 選びました♪♫

12,100円 ( 税込 ) 以上 購入 すると これだけ 無料 で 選べる って うれしいよねヾ(♥ó㉨ò)ノ♡


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私 小さい頃 から 香水 が 大好き♡ なのです♡*:+(´▽`人)+:。ららーん♪♫

サンリオ で 青りんご や 金木犀 の 香水 を 買って もらってたわ♪♫ 確か 480円 だった 記憶( ̄ー ̄)

今 持ってる 香水 ( 実家 のは 含めず ) は ちっちゃい サンプル も 数えると 30種類 くらい で

季節 や 気温 や そのとき の 気分 お洋服 出かける 場所 などで 使い分け してますが  

毎晩 寝るとき には どれか を 付けるし お出かけ しない日 でも 香り が 欲しく なったら 付けます♪♫

私 に とって 香水 は 安眠薬♪♫ だし 心 の 鎮静剤 安定剤 だから 必需品♡→ܫ←♡


で 常に 新しい 好きな 香り を 探し求めて おりますが|ω・`)チラッ

気 に なる 香水 は ミニチュア サンプル を ネット で 買ったりして 試してから 本体 買うか 決める けど

DIOR の 香水 は どれも 大好き♡ なので すでに 持ってるやつ も ぜんぜん あって いいし♪♫

SAUVAGE は 夫用 に 選んだ けど これ は 夫 も 私 も あんまり 苦手 だったε-(´∀`; )

ジョニデ が イメージ キャラクター で 気 に なってたから 選んだ けど 「 The 男 」 の 香り で

シトラス マリン系 好き な 夫 にも フローラル フルーティ グルマン オリエンタル スパイシー系 と

香水 だけは 私的 社交的 守備 範囲 だと 思ってたけど これは ちょっと 違った( ̄ー ̄)

でも それも サンプル もらった から わかった わけだし ほんと 太っ腹 な 公式 さん ありがとう♡( ̄人 ̄)


私 一番 好き♡ な 香り♡ は ローズ♡( ´艸`) なんだけど 薔薇 ローズ といっても ほんっと 様々 あって

青い 薔薇 に 摘み立て の 薔薇 オールドローズ と 本物 の 薔薇 だって 品種 で 香り に 違い が

あるから 当然 といえば 当然 なんだけど 試してみて 「 あー こっち系 かー! 」 と 思うこと も 多し!

私 は 摘み立て フレッシュ な 本物 の 薔薇 の 花束 みたいな 香り が 一番 好き♡*:+(´▽`人)+:。

それ に ベリー の 甘さ や シトラス の 爽やかさ オリエンタル スパイス が 加わっても 好き♡→ܫ←♡

パウダリー感 が 強すぎて 薔薇 の 石鹸 みたい に なってくると 薔薇 でも 苦手 みたいです|ω・`)チラッ


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都会 に 住んでれば おデパート の 売り場 で シュッ! と 試せば わかるけど おらが 田舎 には

DIOR さん は ないので( ꒪⌓꒪)しろめ ほんと オンライン ブティック が あるのは とても ありがたい( ̄人 ̄)

この他 にも 商品 に よっては

6 刻印 サービス も あるので プレゼント にも オススメ だし♪♫

メゾン クリスチャン ディオール フレグランス を 購入 すると 同梱 の サンプル を まず お試し して

香り が イメージ と 違って 返品 したいとき は 製品 が 未開封 かつ 購入 から 30日間

返品 すること が できる 7 サンプル お試し サービス も あります♪♫


と まあ 素敵 過ぎて 太っ腹 過ぎて オンライン ブティック で 買う のが オススメ な 理由 は

ざっと 上げても これだけ ありますが ひとつ 上げると するなら|ω・`)チラッ

店舗 で 買ったら もらえる ショッパー は 付いてこない

こと ぐらい ですかねー。 私 接客 されるの 苦手 なので オンライン ブティック 一択 です( ̄ー ̄)ふふっ


他 の ラグジュアリー ブランド でも ここまで 太っ腹! な サービス を してるところ は あんまりない

と 思います。 そもそも 1品 から 送料無料 じゃないし ○円以上 とか だったり プレゼント も 付かない!

余談 ですが 私 届いた日 雨 の 中 1日 動き まわって ちょっと 具合 悪くて やたら 寒くて( ꒪⌓꒪)しろめ

あれ? A先生 咳 してたなー とか|ω・`)チラッ ← だいたい 同じ タイミング で 風邪 ひいてるε-(´∀`; )

真冬 みたいな 格好 して 灯油 使い切り の ストーブ まで つけて 室温 27度 で 夫 を ビビらせてて

だるーっ(*꒦ິ⌓꒦ີ) と 思ってた けど DIOR 開封の儀 やってたら 気分 も テンション も 上がって♪♫

いつの間 にか 半袖 に なってて 元気 を 取り戻して 翌日 の 夫 の お弁当 も 作れました♪♫٩( ᐛ )و

ラグジュアリー ブランド だし♪♫ お安く は ないけど お値段 以上 の 幸福感♡ を 与えてる と 思う から

これからも DIOR オンライン ブティック を 利用 するし♪♫ ちょっと 沼♡|ω・`)チラッ

愛♡ と 文章 の ボリューム は 比例 しがち♡( ´艸`)

DIOR♡ 沼♡(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎うぇーい♪♫




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テーマ:楽しく生きる
ジャンル:ライフ

【モラタメ】大正製薬 リポビタンDX3錠 ×20

2023.04.17 01:11|モラタメ
ファイトー! いっぱーつ! の 錠剤 を タメ しました♪♫٩( ᐛ )و


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大正製薬 リポビタンDX 3錠 × 20  送料関係費 960円 ( 税込 1056円 ) ※ 本日 現在 在庫あり! 

最近 は 錠剤 も あるんですねー。 お初 に お目 に かかります|ω・`)チラッ


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「 毎日 感じる その 疲れに 」 は ありがたい( ̄人 ̄)


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成分 は リポビタンD と 言えば の タウリン 500mg に ビタミンB1 B2 B6 C

グリシン 5mg も 入っている ので ぐっすり 眠れます( ̄ー ̄)bグッ! そして ノンカフェイン♪♫

シゴカ 200mg 「 シゴカ!? シカゴ!? 」 と 初耳 だったのですが 古く から ある 生薬 で

抗ストレス作用 疲労回復 滋養強壮 精力強化 自律神経系 を 調節する などの 効果 が あるそうです。

宇宙飛行士 や アスリート が 摂ってる ことで 有名 に なったらしい です。 なるへそー。


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特に オリンピック で メダル を 狙っている わけでもなく( ̄ー ̄) 日々 感じる 疲れ に 3錠!

瓶 1本 だと 多いなー と 感じる ときや グリシン も 入ってる から 夜 寝る前 にも 摂りやすくて よき♡


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最近 たんぱく質 を 意識 して 摂ってる せいか 動ける んだけど つい 動き過ぎ ちゃってε-(´∀`; )

真っ白い灰 に なっちまった(*꒦ິ⌓꒦ີ) ぐらい 疲れて しまう ことも 多くて ← アホ かな?( ꒪⌓꒪)しろめ

すぐ 寝たい のに 疲れ過ぎて 動けなくて お風呂 に 入る のも 出てから 着替える のも 時間 かかって

やっと 朝 ベッド に 横 に なれた! みたいな 日々 が 数日 あったのですが┓( ̄∇ ̄;)┏

きっと! リポビタンDX 3錠 を 飲んでた おかげで 10時間 1度 も 起きる ことなく 爆睡 できました♪♫

背中 の 痛み も 筋肉痛 も 取れたし 一晩 で 疲れ が 取れて 翌日 に 持ち越さない! って 素敵♡


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3錠入り が 20袋 だったので ジップ付き袋 に 入れて 保管 してますヾ(♥ó㉨ò)ノ♡


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「 指定医薬部外品 」 ですし 「 加齢 に 伴う 身体不調 ( 寝付き 目覚め の 悪さ ) の 改善 」 に

効果 が あるのは 助かるし♪♫ あると 安心( ̄ー ̄)bグッ! 今日 も 飲んじゃおう♪♫٩( ᐛ )و

モラタメ さん 大正製薬 さん お得 に おタメし ありがとう ございました♪♫٩(●˙▿˙●)۶




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テーマ:おすすめ商品案内
ジャンル:ライフ

今週のお弁当(2023年4月第3週目~番外編 夫の朝昼ごはん小弁当~)

2023.04.16 03:00|お弁当・おもてなし
先週 の 週4日 出社 が 堪えて(*꒦ິ⌓꒦ີ) 土 日 月 と ほぼ 寝てたから あっという間 で( ꒪⌓꒪)しろめ

今週 は 先週 の 代休 で 火 金 の 2日 出社 しかも 金 は 飲み会♪♫ で 使い捨て お弁当♡

夫 飲み会 = 私 朝 から 終日 フリータイム♪♫(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎うぇーい♪♫ ご褒美 ご褒美♪♫٩( ᐛ )و


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2023年4月9日(日) 「 明日 は 豆腐 と 納豆 で 食べる! 」 そうで 長ネギ カット だけ|ω・`)チラッ

小豆玄米 を たんまり 炊いてる ので 納豆 豆腐 お味噌汁 の 大豆 たんぱく 定食 で お召し上がり♪♫

左側 の 斜め切り は お味噌汁 おうどん 炒め物 に 使う用 で 冷凍済み! キッチンペーパー 敷いてます。

今回 も 業務スーパー で 細め の 長ネギ 10本 158円! 細め が 使いやすい( ̄ー ̄)bグッ!


2023年4月10日(月) も 小豆玄米ごはん 納豆 お味噌汁 麻婆ナス で おりこうさん に お召し上がり♪♫ 

夫 は わりと 規則 正しく 3食 食べてる ので お腹 が 空いて 目 が 覚める らしくてε-(´∀`; )

いさぎよく 起きて ひとり で いい子♡ に 食べて 二度寝 されてます|ω・`)チラッ


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2023年4月11日(火) ほぼ おんなじ 双子 の お弁当 で スタート|ω・`)チラッ すまぬ( ̄人 ̄)


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玉ねぎ エノキ ナス 薄揚げ ワカメ の お味噌汁

ゆで玉子 ちくわキュウリ 牛肉野菜炒め 春雨サラダ


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2023年4月13日(木) 賞味期限 近し! の ペッパーウインナー 焼いた ついで の 目玉焼き|ω・`)チラッ

ごはん お味噌汁 サラダ 付き 目玉焼き 定食 で お召し上がり でしょう♪♫ ウインナー おかわり 自由♪♫


2023年4月12日(水) ごはん も 豆腐 も 納豆 も あったけど まさか の カレーヌードル!

風邪気味 で ジャンキー & カレー味 食べたくなる 気持ち は よく わかる けど 部屋 が カレー臭ε-(´∀`; ) 


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2023年4月14日(金) 夫 飲み会 DAY♪♫ の 使い捨て お弁当♡ 今回 私用 は 省略!|ω・`)チラッ

いちお お味噌汁 は 2つ 私 が 食べれたら 食べる けど たぶん 食欲 ないだろう から( ꒪⌓꒪)しろめ

その場合 は 飲んだ 翌日 ごはん と お味噌汁 が いる人 ( 夫 ) 用 に なります( ̄ー ̄)bグッ!


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豆腐 モヤシ 薄揚げ ワカメ の お味噌汁

小豆玄米おにぎり ( 高菜 昆布 ) 豆ごはんおにぎり

あと これに 豆腐 半丁! の でっかい 冷奴 で お召し上がりヾ(♥ó㉨ò)ノ♡


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ちなみに こちら は 私 の 朝ごはん♡ スモークチキン 木綿豆腐 の たんぱく質 強化 サラダ♪♫

すりごま どっちゃり! シークワーサー 創味のつゆ ごまドレ で いただきました(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎うぇーい♪♫


2023年4月15日(土) 飲み会 翌日 恒例 ごはん お味噌汁 冷奴 → 小豆玄米おにぎり お召し上がり♪♫ 

私 は 夫 飲み会 = 終日 フリータイム♪♫ で 動き過ぎ 疲れ過ぎ(*꒦ິ⌓꒦ີ) で 眠れず 朝9時頃 寝て

夕方 6時過ぎ まで 1度 も 起きず 爆睡 して やや 復活!٩( ᐛ )و 寝るに 限る( ̄ー ̄)bグッ!

夫 飲み会 = 終日 フリータイム♪♫ の 間隔 が ちょうど よくて なかなか 楽しい♡( ´艸`)

次 は どこ 行こう!? 何 しちゃおう!? と ワクワク しちゃいます*:+(´▽`人)+:。ららーん♪♫




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テーマ:おうちごはん
ジャンル:グルメ

今週のお弁当(2023年4月第3週目)

2023.04.15 22:22|お弁当・おもてなし
先週 の 週4日 出社 が 堪えた らしく(*꒦ິ⌓꒦ີ) 土 日 月 と ほぼ 寝て 過ごしました( ̄ー ̄) 早かったー!

夫 どころか 私 も 丸3日 連日 10時間 以上 夫 は もっと 寝れた から 無理 は いかんねε-(´∀`; )

今週 は 先週 の 代休 で 火 金 の 2日 出社 しかも 金 は 飲み会 使い捨て お弁当 でした♪♫٩( ᐛ )و


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2023年4月11日(火) 残ってる 疲れ には 牛肉 パワー で 元気 出して 行こう(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎うぇーい♪♫  


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牛肉野菜炒め チーズ海苔巻き ゆで玉子 ちくわキュウリ 春雨サラダ


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前夜 夫 が 夕方 近く に ごはん 食べた みたいで 「 お腹 いっぱい! 」 って ゆーから のんびり してたら

急に 「 お腹 減った!(*꒦ິ⌓꒦ີ)  」 と 言い出しε-(´∀`; ) バタバタ と ごはん 炊いて お味噌汁 作って

葉っぱ 洗って 牛肉 を 甘辛く 焼いて 焼肉サラダ 定食 を 30分 1本 勝負! で 作って 食べて もらって

残った 焼肉 に 玉ねぎ ニンジン キャベツ を 足して 牛肉野菜炒め に しました♪♫

もともと ニンニク ショウガ 長ネギ エノキ 砂糖 醤油 塩 ブラックペッパー で 味付け してたので 炒めただけ。

「 お肉 おいしい♪♫ 」 と ゆーので お弁当 にも 入れたわ( ̄ー ̄)ふふっ 残ってる 疲れ には お肉 よね♡

あとは 少し 気温 が 上がりそう だったので 春雨 キクラゲ キュウリ カニカマ で さっぱり 春雨サラダ を

すりごま レモン酢 マヨネーズ 創味のつゆ 鶏ガラスープ粉末 ごま油 塩 コショウ で 冷やし中華風 に♡

ゆで玉子 と ちくわキュウリ の 下 に マヨネーズ 敷いて ちょびっと すき間 に チーズ を 海苔 で 巻いて

むぎゅっと 詰めて やや たんぱく質 多め の お弁当 が できあがり( ̄ー ̄)bグッ! がんばれ♪♫٩(●˙▿˙●)۶


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2023年4月14日(金) おひさしぶり♪♫ の 使い捨て お弁当 は 高菜炒飯 で 楽したよ(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎うぇーい♪♫


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さくら大根 高菜炒飯 目玉焼き ペッパーウインナー ブロッコリー


さくら大根 ごはん ( 白米 もち麦 ) 高菜漬け いりごま ごま油 卵 ペッパーウインナー 冷凍ブロッコリー

と 使った 材料 すべて 業務スーパー で 買ったもの でした! 業務スーパー さまさま お弁当( ̄人 ̄)

寒暖 の 差 で また 私 風邪っぽくて 風邪薬 飲んでる ので 目玉焼き と 炒飯 作った だけ 以上!

連日 頭 痛くて(*꒦ິ⌓꒦ີ) 体調 万全 では ないので 作っただけ で 合格( ̄ー ̄)bグッ! 私 えらい!

ペッパーウインナー は 前日 焼いて おいたし 冷凍ブロッコリー 解凍 して ぎゅっ! と 水気 絞って

マヨ ラブ♡ 夫 に 必須 の マヨネーズ を 底 に 忍ばせて おります( ̄ー ̄)ふふっ


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割り箸 スプーン お薬 を 蓋 に 貼って|ω・`)チラッ 保冷剤 上下 に 付けて 朝 渡します♪♫

炒飯 混ぜご飯 炊き込みご飯 系 は お弁当 向き では ないけど ← 腐りやすい から。

気温 が 少し 下がる みたいだし 大丈夫! と 判断 しました|ω・`)チラッ


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さて 飲み過ぎず に 帰って これるのか!? 飲み過ぎ なかった ためしが ないけどね┓( ̄∇ ̄;)┏

今回 私 の 分 の お弁当 は 作りません でした♪♫ なんか おいしいもの 食べる!ψ(๑'ڡ'๑)ψ




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テーマ:おうちごはん
ジャンル:グルメ

レンジで簡単パイナップルジャム

2023.04.14 00:04|フルーツ
先日 冷蔵庫 の パイナップル が 悪くなりそう だったので ジャム に しちゃいました♪♫٩( ᐛ )و


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わが家 の モンステラ さん の 前 から こんにちは٩(●˙▿˙●)۶ の 謎 アングルε-(´∀`; )

作り方 は レンジで簡単ぶどうジャム レンジで簡単いちごジャム と 同じ ですヾ(♥ó㉨ò)ノ♡


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細かく カット した パイナップル の 重量 を 量ったら 222g*:+(´▽`人)+:。 なんか うれしい♡( ´艸`)

30% の グラニュー糖 ( 66g ) を 加えて レンチン 3分 スタート!٩( ᐛ )و


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取り出す たびに 耐熱ボウル の 側面 に 付いた アク を シリコンベラ で きれいに 取ります♪♫

その後 ふきこぼれない ように 注意 して レンチン 2分 を 3 ~ 4 セット くらい|ω・`)チラッ 


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果肉 に 砂糖 が 入って 色 が 濃くなって ← パイン の 缶詰 みたいな 感じ( ̄ー ̄)ふふっ

水分 が 飛んだら できあがり♪♫٩(●˙▿˙●)۶


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清潔 な 瓶 に 詰めまして|ω・`)チラッ


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さっそく お味見 してみたら 甘酸っぱくて トロピカル♪♫ 超 おいしかった*:+(´▽`人)+:。ららーん♪♫

パイナップル の ジャム って 初めて 食べたし 作ったけど 夫 にも 大好評♡( ´艸`)

フルーツ から 作る できたて ジャム は おいしい よね♡→ܫ←♡


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たくさん 作っても 食べきれない ので 食べきり サイズ で ちょびっと 作る のが 好き です( ̄ー ̄)bグッ!

これ は 夫 も 好き♡ だった から あっという間 に なるなる ことでしょう♡→ܫ←♡




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テーマ:おうちごはん
ジャンル:グルメ

【業務スーパー】1000店舗達成記念セール♪(4月チラシの品といつものお買い物2回目♪とおまけのドラモリ)

2023.04.13 03:33|お買い物
業務スーパー 1000店舗 達成 記念セール♪♫ 4月 2回目 の お買い物 へ 行ってきました♪♫٩(●˙▿˙●)۶

前回 は こちら♡


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★ チキンナゲット 500g 298円  ( ★ は チラシ の 品。 すべて 外税 )

★ お肉屋さんの牛豚焼き上げハンバーグ 100g × 5枚 378円


帰って さっそく ナゲット 半分 を 揚げた けど 外側 が カリッと して 「 マック より 好き♡ 」 だそうで

おいしくて よかった( ̄ー ̄)bグッ! 1袋 に 22 ~ 23こ 入ってる みたいです。 半分 11こ 揚げました♪♫

ハンバーグ は 前 に 買って 夫 が 好き♡ だったから また お家 ハンバーガー で 食べましたψ(๑'ڡ'๑)ψ

小さな フライパン で 軽く 焼いて 醤油 砂糖 創味のつゆ 水 ブラックペッパー 多め! で 煮詰めて

チェダーチーズ 乗っけて 余熱 で 溶かして サムライマック風 で お家バーガー が お気 に 入り♡→ܫ←♡


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★ スモークチキンスライス ( 900g ) 888円


こちら スモーク味 大好き♡ な 私 の たんぱく源(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎うぇーい♪♫ 夫 は 食べません( ̄ー ̄)

去年 10月 の お買い得まみれ!総力祭! で 買って 小分け 冷凍 してたのが なくなって また

セール 価格 で 買えた! と 思ったら 1kg → 900g に なってる( ̄□ ̄;)!? まあ いいけどね。 

小分け 冷凍 して 温野菜 と いっしょに 温め 解凍 して 食べてますψ(๑'ڡ'๑)ψ


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★ 本格中華ザーサイ 800g 418円  ★ だしのきいた味付け玉こんにゃく 276円


ザーサイ 800g は さすがに 多そう だけど 歯 の 詰め物 交換 で お豆腐 が 食べられるように なったので

貴重 な たんぱく源! で たまに 食べてる 冷奴 に のっけて♪♫ 多過ぎる分 は 小分け 冷凍 予定♪♫٩( ᐛ )و

玉こんにゃく は 前 買って だし が 染みてて おいしかった ので♡ 具 足して おでん みたいに しても♪♫


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☆ 梅かつお沢庵 99円  ☆ 豆腐 ( そふと もめん ) 各 43円

☆ ちくわ 54円  ★ サラダスティック 65円


私 も 食べる ので お豆腐 は 4丁! 1丁 で たんぱく質 そふと 20.4g もめん 29.2g は 優秀!

たんぱく質 補給! で ちくわ と チーズ を 小腹 が 空いたとき の おやつ に 食べてます|ω・`)チラッ

サラダスティック やら ちくわ だとか お弁当 にも 使えるから 助かります( ̄ー ̄)bグッ!

たくわん は 切っとくと いつの間にか なくなる 不思議!? 夫 が お茶請け に よく 食べてるε-(´∀`; )


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★ 新玉ねぎ 10円/g 264円


最初 ふつう サイズ の 新玉ねぎ 25円/g を 入れてたら 別 の 場所 に この ビッグサイズ! が いて

迷わず こっち に しました|ω・`)チラッ 10円/g とか 見たことないし 下 が ふつう サイズ だからね。

倍 は あるわー。 でかっ! 野菜室 で けっこう 場所 とったけどε-(´∀`; ) すぐ 食べちゃう から 大丈夫!


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★ ネスカフェ クラシック ブレンド 175g 368円

☆ イエローマスタード 398円  ★ 姜葱醤 238円  ☆ シークワーサー 438円


既視感 の ある ネスカフェ クラシック ブレンド( ̄ー ̄) 毎回 3本 ずつ 買ってて そろそろ 満足♪♫

お家バーガー に 使う イエローマスタード が 残り 少なく なってたので 買ってみた! きっと おいしいはず!

姜葱醤 は もう ないと 困る 調味料 に なってしまったよー。 冷奴 お味噌汁 などに 合ーうー♪♫

シークワーサー は 皮 の 風味 まで 感じて とても おいしくて レモン を 買わなく なりました( ̄ー ̄)bグッ!


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で こちら は 業務スーパー の 前 に ある ドラモリ ( ドラッグストアモリ ) で 買ったもの|ω・`)チラッ

業務スーパー で 納豆 が 売り切れ だったので 寄ったら 同じ お値段 で 買えました♪♫ ☆ 納豆 58円

モヤシ は 業務スーパー より 2円 安かった! ラッキー! ☆ モヤシ 25円 ( こちら は 税込価格 )

半額コーナー で ★ サラダ 半額 58円  ★ モヤシ 半額 11円 ★ さつまあげ 58円 を 救出( ̄ー ̄)>

合計 467円 を クレジットカード 払い が できる ので 最近 コスモス より ドラモリ派|ω・`)チラッ


雨 続き で 頭痛 続き の 冴えない 毎日(*꒦ິ⌓꒦ີ) ですが お薬 飲んで 仮眠 して

なんとか 時間 ギリギリε-(´∀`; ) 1時間 1本 勝負! で がんばって 出かけたら

気分 も 少し スッキリ したし♪♫ 本日 も 楽しい お買い物 でしたヾ(♥ó㉨ò)ノ♡

雨 が 数日 おきに くるから なんだか ずーっと 頭痛 で 辛い( ꒪⌓꒪)しろめ 気象病 キライ!(*꒦ິ⌓꒦ີ)

そろそろ スッキリ 晴れて おくれ♪♫( ̄人 ̄)




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ジャンル:ライフ

【楽天ブックス】&ROSY(アンドロージー)2023年6月号(EARTHとコラボ!EMS電気ブラシ)

2023.04.12 02:02|本・雑誌
楽天ブックス で &ROSY ( アンドロージー ) 2023年 6月号 の 予約販売 が 始まってます♪♫٩( ᐛ )و


[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

& ROSY 2023年 6月号 [雑誌]
価格:1,980円(税込、送料無料) (2023/4/12時点)



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特別 付録 は 人気 ヘアサロン EARTH と コラボ! EMS 電気ブラシ

サイズ ( 約 ) H12.2 × W3.5 × D5.7 cm ( 最大 )


EMS とは 電気 で 筋肉 に 刺激 を 与える 仕組み の こと。

ブラシ に ついた 31本 の ピン から 流れる 電流 で 頭皮 や フェイスライン の 筋トレ に♪♫

さらに 赤色 LED による 美肌 効果 も 期待♡

EMS 電気ブラシ を 使用 するときは 単4形乾電池 2本 を 入れるか 付属 の USBケーブル で!

電池 と USBケーブル の 2WAY で 使用 できます♪♫


ちょっと おもしろそう なので 買ってみました♪♫ 届くの 楽しみ♡( ´艸`)

気 に なる方 は お早めに♪♫ヾ(♥ó㉨ò)ノ♡




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テーマ:雑誌の付録
ジャンル:本・雑誌

冷凍ブロッコリーVS巨大なブロッコリー

2023.04.12 01:11|お野菜
3月 の 業務スーパー 1000店舗 達成 記念セール で 3月 の セール品 だった 冷凍ブロッコリー を

野菜 売り場 の ブロッコリー と 比べても 2株 以上 あるし こっち が お得( ̄ー ̄)bグッ! と 買って♪♫


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★ 冷凍ブロッコリー 500g 158円  ← けっこう 量 あって 使い勝手 が いいので お気 に 入り♡→ܫ←♡


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その後 イオン に 寄って 農家さん の 産直 コーナー を のぞいたら 見たことない 巨大 ブロッコリー が

150円 で おもしろくなって 買って 家 で 見たら やっぱり 超 でっかくてε-(´∀`; )

念のため に 計ったら 縦 25cm × 横 20cm くらい あって


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ほんと もう 笑っちゃう くらい 大きくてε-(´∀`; )


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重さ も 量って みたら 707g も あって!?

業務スーパー の 冷凍ブロッコリー は 500g 158円 だったので それより お買い得 でした*:+(´▽`人)+:。

でも こんな 巨大 ブロッコリー 初めて 見たし そう 出会えない から 業務スーパー は お買い得 だけどね♡


ちなみに ブロッコリー は 収穫後 氷漬け にして 出荷 される くらい 野菜室 では 温度 が 高すぎる らしく

チルド が オススメ だそう ですが そもそも 入らないからε-(´∀`; )

縦 に 3等分 に して 互い違い に ビニール袋 に 入れて 高さ を 押さえて 冷蔵庫 の 一番奥 に

やっと 納まりました( ̄ー ̄) チルド じゃなくても 冷蔵庫 の 一番 冷えるところ に 入れとくと 持つよ♪♫


さて 開催中♪♫ の 業務スーパー の 1000店舗 達成 記念セール♪♫ 4月 の 部 には 1回 行ったけど

少し 冷凍庫 も 空いた ので また そろそろ 仕入れ に 行ってきたい と 思いまーす♪♫٩( ᐛ )و




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【楽天買い物マラソン】で買ったもの♡と購入予定♪(香水編)

2023.04.11 04:44|美容もの
楽天 お買い物 マラソン 開催中♪♫(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎うぇーい♪♫ どぉ? みんな 買いまわってる?|ω・`)チラッ

私 香水 が 大好き♡( ´艸`) なのですが 重め 甘め の 秋冬 向き フローラル系 が 特に 好き♡ で

前回 も 含めて 今回 も 主に 春夏 向き 軽め の 香水 を いくつか 買ったので まとめておく♪♫٩( ᐛ )و


[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

ジェニファーロペス スティル オードパルファム EDP SP 30ml JENN...
価格:2,580円(税込、送料無料) (2023/4/11時点)


アールグレイ と 日本酒 !? の 香り で 他 にも ジャスミン ブラックペッパー スズラン オレンジ など♡

爽やか で いい香り っぽい ので 買ってみた! 安い! から お試し でも 買いやすいヾ(♥ó㉨ò)ノ♡



シトラス系 好き♡ な 夫 が 好きそう♡ だと 思って オススメ してみたら 買う! そうなので♪♫

香り が すぐ 飛ぶ けど 100ml 激安! なので バシャバシャ 使える( ̄ー ̄)bグッ! 春夏 向き♡


[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

【10日P10倍】ドルチェ&ガッバーナ D&G ライトブルー EDT S...
価格:6,380円(税込、送料無料) (2023/4/11時点)


資生堂 さん から もらった サンプル を あげたら 夫 が ハマって 本体 を 買った ライトブルー♡



私 ローズ系 が 大好き♡ なのですが 持ってる中 でも 一番 スッキリ ローズ で 春夏 向き の 爽やかさ♡ 

パウダリー な ローズ は あまり 好き ではない のですが こちらは フレッシュ な 薔薇 の 花束 の よう♡

残り が 少なく なってきた ので 買った けど 2本目 買った 香水 って これが 初 かも!? 大好き♡( ´艸`)



ピオニー の 甘くて かわいらしい 香り♡ フルーティ フローラル ウッディ ( ← あまり 感じず。 )

ピオニー スズラン ローズ ストロベリー ラズベリー ウッド ムスク♡ で ほんと かわいい♡→ܫ←♡



ほんとに 名前 どおり ゴージャス ガーデニア って 香り でした。 わかりづらい!?ε-(´∀`; )

トップノート ブロッサムアコード イタリアンマンダリン レッドベリー

ミドルノート ホワイトガーデニア ジャスミンアブソリュート プルメリア

ベースノート パチョリ ブラウンシュガー の アコード  ( グッチ HP より )

たくさん の 花々 が 咲いている 庭園 に いるような 香り♡ EDP なのに 持ち が よくない 気 が( ̄ー ̄)



パッケージ も かわいい♡ から 本体 欲しい けど 香り の 持ち が ネック で 悩み中( ꒪⌓꒪)しろめ



かわいい ローズ らしくて 気 に なり中♪♫(ΦωΦ) ベリー系 の フルーティ フローラル は きっと 好き♡


気 に なる 香水 は まず サンプル サイズ で 香り を 試して から 本体 を 買うこと が 多い です♪♫

ジェニファーロペス スティル は 安すぎて いきなり 本体 を 買ったけどε-(´∀`; ) サンプル あるのかな?


ラグジュアリー ブランド の 香水 は 1万円 以上 するので 割高 でも 実際 に 試してから じゃないと

ノート ( トップノート ミドルノート ラストノート ) を 読み込んで も 自分 の 肌 に つけたとき の 香り

が 想像 と 違った なんてこと も あるので 実際 つけてみる のが 一番 間違いない と 思います( ̄ー ̄)bグッ!


そして また 香水 が 増えていく わけですが 寝香水 で 使うので あって 困らない のよね♪♫

いい 香り が あると 幸せ♡( ´艸`) 香水 大好き♡*:+(´▽`人)+:。ららーん♪♫




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豆ごはんおにぎりを量産♪(ダイソーおにぎりメーカーで楽ちん♪)

2023.04.10 01:11|ご飯もの
夫 結婚 するまで 白いごはん しか 食べなかった のに 私 が 好き♡ なので 勝手に 作ってたら|ω・`)チラッ

いつの間にか 炊き込みごはん も 食べられる ように なった どころか 大好き♡ に なり

豆ごはん♪♫ を 心待ち に している 夫 へ 今春 も 豆ごはん を 炊きましたヾ(♥ó㉨ò)ノ♡ おいしいよね♡

豆ごはん は 昆布出汁 と 塩 で シンプル に お豆 の おいしさ を 引き出す のが 好き♡→ܫ←♡

塩 は 2合 に 対して 小さじ1 が 基本 です( ̄ー ̄)bグッ!


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ダイソー で やっと 見つけた たぶん THREEPPY の おにぎりメーカー で おにぎり 量産!( ̄ー ̄)bグッ!

軽く 水 で 湿らせた おにぎりメーカー に おしゃもじ で ごはん を 軽め に 詰めまして♪♫


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上 から 蓋 を して 軽く ぎゅっと 押して


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ひっくり返して パカッと 外すと ご覧 くださいませ♪♫ おにぎり 6こ が あっという間 です*:+(´▽`人)+:。

ちゃんと 取れない のも あるけど 上 から トントン と たたくと ぽとっ と 落ちてきますε-(´∀`; )

詰め方 にも よりますが おしゃもじ で 軽く 詰めて 6こ いっぺん に 上 から 蓋 を 押す ので

力 が 上手い 具合 に 分散 して ふんわり ほろり の おにぎり が 作れる のも うれしい♡→ܫ←♡


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あとは ひとつずつ お箸 で ラップ の 上 に 移動 させて どんどん おにぎり 量産♪♫٩( ᐛ )و

今回 ごはん 2合半 で 6こ × 2セット 12こ おにぎり が 作れました(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎うぇーい♪♫


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この 時点 で すでに 11こ なのは 「 豆ごはん♪♫ 」 と テンション↑ 夫 に 1つ あげたからε-(´∀`; )


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そして 作った者 の 責務 として 私 も 1つ いただいて 残り 10こ に なりました♪♫٩(●˙▿˙●)۶

とりあえず 2こ は 冷凍 して 8こ 冷蔵庫 に 入れたけど あっという間 だろうな( ̄ー ̄)ふふっ

ずーっと 探してて 欲しかった ダイソー の おにぎりメーカー 買って 大正解! でした♪♫٩( ᐛ )و


私 白いごはん は そんなに 食べたく ならない けど 炊き込みごはん は 大好き♡ で

さらに おにぎり に なってると 思わず 食べたく なっちゃう から よく 量産 するので(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎うぇーい♪♫

量産 体勢 が さらに 整って 作りすぎ 食べ過ぎ には 注意 したい ところ!ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”( ˙༥˙ )ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”

過去 の 量産!ε-(´∀`; ) コンビニ風!和風ツナマヨ炊き込みおにぎり 鶏ごぼうの甘辛炊き込みごはん


中 に 具 を 入れたい ときは 半分 ごはん 詰めてから 具 を 入れたら いいし( ̄ー ̄)bグッ!

6こ じゃなくても 1こ 以上 作る ときには かんたん♪♫ なので おにぎりメーカー 大活躍♪♫

ほんと ずーーーーっと 探してた から うれしい*:+(´▽`人)+:。 ダイソー さん ありがとう♡( ̄人 ̄)




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今週のお弁当(2023年4月第2週目~番外編 夫の朝昼ごはん小弁当~)

2023.04.09 02:22|お弁当・おもてなし
夫 お忙しそう で 月曜 から 出社 と なった ものの 結局 月 火 木 金 の 4日 出社 で( ꒪⌓꒪)しろめ

老体 に ムチ 打ちながら よく がんばりましたヾ(♥ó㉨ò)ノ♡

私 も 水曜 が A歯科医院 DAY で あっという間 の 1週間 を よく がんばりました♪♫٩(●˙▿˙●)۶

夫 来週 は 2日 出社! を 目指してる そうだけど どーかな?|ω・`)チラッ


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2023年4月2日(日) 前夜 の 晩ごはん の 残り カニクリームパスタ に モッツアレラチーズ パセリ♪♫

残り物 で 誠に 申し訳 ないのだが そもそも 風邪気味? なのか 超 具合 悪くて(*꒦ິ⌓꒦ີ)

風邪薬 飲んだから 晩ごはん 作っただけ で えらい! レトルトソース だったけど|ω・`)チラッ

豆ごはん 炊いて おにぎり 大量 生産 も したし いなり寿司 も あるから きっと 大丈夫!( ̄ー ̄)bグッ!


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パスタ だけだと 少ないかな? と ソーセージ セロリの葉 玉ねぎ マギーブイヨン スティック 1本 水 300ml

を レンチン♪♫ しただけ の かんたん ポトフ風 スープ も 付けときました|ω・`)チラッ


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2023年4月3日(月) これまた しばらく お買い物 に 行ってない ので 地味め な お弁当よ( ̄ー ̄)ふふっ 


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小松菜 玉ねぎ 薄揚げ ワカメ の お味噌汁

ゆで玉子 ちくわこんにゃくのきんぴら 高野豆腐ニンジンピーマンの煮物 シシャモ


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2023年4月4日(火) 月曜 から 連勤 お疲れ ちゃん(*꒦ິ⌓꒦ີ) は しっかり 食べて がんばれ♪♫٩(●˙▿˙●)۶


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大根 長ネギ 薄揚げ ワカメ の お味噌汁

豚こましょうが焼き キャベツのバターソテー えのきのベーコン巻き シソ入り半分目玉焼き


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2023年4月5日(水) 私 A歯科医院 DAY に つき 家弁 2人分ヾ(♥ó㉨ò)ノ♡ 家弁 楽しい♪♫٩( ᐛ )و 


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銀鮭アラのバター醤油焼き 豚こましょうが焼き たくわん 豆ごはんおにぎり 高野豆腐ニンジンピーマンの煮物


おかず は 同じ で 夫 は これに シジミ汁 付けて いなり寿司 2こ も お召し上がり でした|ω・`)チラッ

前夜 さくっと 家弁 作る 予定 だったので お弁当 おかず 作るとき に ちょびっと 多め に 作ったり

豆ごはん 炊いて おにぎり に しといたり したので 特別 には なにも 作らず 詰められました( ̄ー ̄)bグッ!


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スタッキング できて この 家弁 プレート が 冷蔵庫 に 入ってる と なんか 楽しい♪♫ から 好き♡→ܫ←♡


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2023年4月6日(木) 実は 卵 ダダかぶりε-(´∀`; ) の 朝 昼 おかず なのです 実は|ω・`)チラッ 


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ニラ玉 なめたけ の お味噌汁

ペッパーウインナーココット さくら大根 玉子焼き ちくわキュウリ 小松菜となめたけのおひたし

「 卵 だらけよ♪♫ 」 とは 伝えてた けど 夫 卵 大好き♡ なので 「 ぜんぜん 構わんよ! 大歓迎♪♫ 」

だそうで 帰ってから 「 朝 昼 食べたら 意味 が わかった! 大歓迎 けどね♡ 」 とのこと でした( ̄ー ̄)


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2023年4月7日(金) 残念 ながら 4日 出社 となった 今週 最後 の お弁当|ω・`)チラッ おつかれさま♡ 


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豆腐 長ネギ 薄揚げ ワカメ の お味噌汁

シソ入り玉子焼き うずらの玉子フライ ペッパーウインナー ネギ塩ちくわこんにゃく


ちくわこんにゃくのきんぴら を 食べ切り たかったので 長ネギ だしまろ酢 ごま油 醤油 で 味変♪♫

晩酌 おつまみ で なくなる 予定( ̄ー ̄)ふふっ


2023年4月8日(土) は さすが に お疲れ で 寝る日 で 特に なにも 用意 してません でしたが

りんご 1こ 丸かじり! と 豆ごはん おにぎり を 食べて 二度寝 したそうです 夫談|ω・`)チラッ

私 も なにやら 睡眠不足 で 疲れていた ので 睡眠改善 飲んで しっかり 寝るぞー! と 寝たら

朝 4時 に 寝て 14時半 まで 10時間半 1度 も 起きることなく 眠れましたヾ(♥ó㉨ò)ノ♡

今日 も ありがとう♡ テアニン( ̄人 ̄)

そこから さらに 3時間 くらい 寝て すっかり 元気♪♫٩( ᐛ )و 時間 を 気 に せず 寝れる 幸せ♡( ´艸`)

夫 は 早く 寝たから もっと 寝てる けどねε-(´∀`; ) 土曜日 は 寝る日 なので よい のです( ̄ー ̄)bグッ!

今週 も おつかれさま でしたヾ(♥ó㉨ò)ノ♡




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今週のお弁当(2023年4月第2週目)

2023.04.08 00:11|お弁当・おもてなし
夫 まだまだ ご多忙 に つき 今週 は 月 火 金 出社 の 予定 が 木 も 出なくちゃで|ω・`)チラッ

場合 に よっては 金 も ・ ・ ・ が その まさか で 4日 出社 でしたヾ(;→㉨←)ノ おつかれさま♡→ܫ←♡

かわいそうに おじいちゃん なのにε-(´∀`; ) 老体 に ムチ 打ったら 死んじゃいそう なので いたわって♡

私 も 週明け から お弁当 4日 おつかれさま٩(●˙▿˙●)۶ 努力 は 自分 で ちゃんと 労おう♪♫٩( ᐛ )و


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2023年4月3日(月) 本日 も 2品 作った だけで あっという間 に できた お弁当|ω・`)チラッ 


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ゆで玉子 そうめんチャンプルー うずらの玉子入り肉団子 高野豆腐ニンジンピーマンの煮物


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前夜 晩ごはん に いなり寿司 と にゅうめん を 食べた のですが いつもどおり そうめん 3人前 ゆでたら

夫 が ぜんぜん 食べなくて けっこー 余った ので そうめんチャンプルー に しました。

玉ねぎ キャベツ ニンジン ピーマン ツナ 鶏そぼろ を ごま油 で 炒めて 塩 コショウ 白だし を 入れて

最後 に そうめん を 合わせて あっという間 に できあがりヾ(♥ó㉨ò)ノ♡

そうめんチャンプルー は 固ゆで しても どーも おいしく できない(*꒦ິ⌓꒦ີ) と 思ってたけど

そうめん ゆでない ( お湯 に そうめん 入れて 再沸騰 したら 蓋 して 5分 放置! ) だと

時間 が 経っても めん が くっつかない ので チャンプルー に してみたら やっぱり くっついてなかった!

水 で 締めても ぬめり が ほとんど 出ない ので そうめん は 沸騰後 蓋 して 5分 放置! 一択!

夫 に いなり寿司 何個 食べたか 聞いたら ちっちゃーい声 で 3個 ってε-(´∀`; ) それは お腹 いっぱい!

困ったとき の 乾物 頼み( ̄人 ̄) で いつも の 高野豆腐 ニンジン ピーマン の レンチン 煮物♡

水 で 戻した 高野豆腐 と ニンジン 創味のつゆ 水 で 4分 その後 ピーマン 入れて 4分 2セット!

あとは 作ってた ゆで玉子 と 卵 が 品薄 で 買えなかったとき に 買ってた うずらの玉子入り肉団子 を

1つ だけ 半分 に 切って もう 1つ 下 に 丸のまま 入ってます♪♫ 黄色 出てたほう が きれい♡→ܫ←♡

まあ ゆで玉子 が かぶってる けど 卵 好き♡ さん なので 問題 なーし!( ̄ー ̄)bグッ!

「 うずらの玉子入り肉団子 作ったの? おいしかった♪♫ 」 そうで 割と 高かったから よかったわε-(´∀`; )


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2023年4月4日(火) 月曜 から 連勤 お疲れ ちゃん(*꒦ິ⌓꒦ີ) は しっかり 食べて がんばれ♪♫٩(●˙▿˙●)۶


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キャベツのバターソテー 豚こましょうが焼き えのきのベーコン巻き シソ入り半分目玉焼き

高野豆腐ニンジンピーマンの煮物 ふたたび♡


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月曜日 帰ってくるなり 「 木曜日 も もしかしたら 金曜日 も 出社 かも(*꒦ິ⌓꒦ີ) 」 と どんより お疲れ で

ずーっと 忙しい らしい ので さくっと お風呂 も 晩ごはん も 終わらせて チオビタ? ドーピング してもらって

昨夜 も よく 眠れなかった らしい ので 私 の 睡眠改善 も 飲んで もらって 早め に ご就寝( ̄ー ̄)Zzz

しっかり よく 眠れて 翌朝 から 元気 だったので よかった♡→ܫ←♡ テアニン は 穏やか に 効く( ̄ー ̄)bグッ!

お疲れ には 豚ミンパワー! で 豚こま しょうが焼き と 同じ フライパン で キャベツ も バターソテー♪♫

彩り に エノキ の ベーコン巻き と 卵 を 割って 黄味 を 崩して シソ 乗せて 半分 に した 目玉焼き

には 創味のつゆ を ちゅーっと かけて 夫 大好き♡ 高野豆腐ニンジンピーマンの煮物 ふたたび♡( ´艸`)

晩ごはん でも めっちゃ 食べてた ので また 今回 も 9割 夫 が 食べてますε-(´∀`; ) 好きよね♡

お弁当 くらい でしか 応援 できないけど 夫 おつかれさま♡ がんばれ♪♫٩(●˙▿˙●)۶


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2023年4月6日(木) 前日 行った 業務スーパー さまさま の お弁当( ̄人 ̄) 感謝♡ 


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ペッパーウインナーココット ハムカツ うずらの玉子フライ ちくわキュウリ 唐揚げ 小松菜とエノキの佃煮のおひたし


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前日 私 A歯科医院 DAY で 思ってた より 時間 が かかったので ← ご丁寧 に ありがとう♡( ̄人 ̄)

終日 雨 の 中 業務スーパー に だけ 1粒 も なくなってた 米 やらε-(´∀`; ) 買いに 行ったら

半額 お弁当 が ゲット できて♪♫٩( ᐛ )و 恵 の 雨 よ ありがとうヾ(♥ó㉨ò)ノ♡

で 半分 に 切った 分厚い ハムカツ うずらの玉子フライ 唐揚げ の 揚げ物 3兄弟 は 業スー( ̄ー ̄)ふふっ

おひさしぶり♪♫ に 買った ペッパーウインナー を 切って レンチン ココット を 作って

これまた おひさしぶり♪♫ の ちくわ に キュウリ を 詰めて 小松菜 レンチン して 火入れ 水切り して

A歯科医院 A先生 の お母様 お手製♡ エノキの佃煮 を また いただいた ので♡( ´艸`) いっしょに 合えて

ちょびーっと だけ 創味のつゆ を 入れて あっという間 に おひたし も できあがって お弁当 完成!٩( ᐛ )و


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2023年4月7日(金) 過去 最多 4日 出社! 今週 最後 の お弁当|ω・`)チラッ おつかれさまヾ(♥ó㉨ò)ノ♡


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メンチカツ ペッパーウインナー シソ入り玉子焼き 麻婆ナス春雨入り


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本日 も 業務スーパー おかず 大活躍♪♫ ですヾ(♥ó㉨ò)ノ♡ 4日 お弁当 だったから よし!( ̄ー ̄)bグッ!

メンチカツ を メイン に ペッパーウインナー を 焼いて 玉子焼き に シソ を 入れたら さっぱり おいしく♪♫

小さめ ナス 2本 に 長ネギ 半分 鶏そぼろ コチュジャン オイスターソース 醤油 塩 コショウ 砂糖 ごま油 で 

レンチン 3分 春雨 入れて 追加 3分 で 麻婆ナス春雨入り も 完成(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎うぇーい♪♫

鶏そぼろ も 業務スーパー で 買ってたやつ の 使い切り で 業スー さまさま お弁当 でした( ̄人 ̄)

「 メンチカツ どーーーん! が おいしかった♪♫ 」 そうで それは よかったねヾ(♥ó㉨ò)ノ♡


大したもの 作ってないし すべて 手作り! には ぜーんぜん こだわってない 調理師 なので(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎うぇーい♪♫

4日 お弁当 も 企業努力 の 賜物 を 存分 に 活用 させて いただいて 楽チン♪♫ お弁当 でした♡→ܫ←♡

いや もうね 50歳 だから まず 自分 の 体力 が 一番 大事♡

使えるもの は どんどん 使って なおかつ おいしく 仕上げる 手際 を 日々 鍛錬 してる わけよ( ̄ー ̄)ふふっ

伊達に 専業主婦 やってねーわ と 自信 を 持って 来週 も てきとー♪♫ に 楽しく 参りましょう♪♫٩( ᐛ )و

毎日 お仕事 してる人 も ごはん 作ってる人 も みーんな がんばってて えらいぞ♪♫٩(●˙▿˙●)۶

ちょい ちょい ご褒美 与えて いこうぜ♪♫٩( ᐛ )و

ちなみに 私 は 今週 ご褒美品 香水 リップ が 連日 届いて 幸せ です♡( ´艸`) ご褒美 多めε-(´∀`; )




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【業務スーパー】1000店舗達成記念セール♪(4月チラシの品といつものお買い物♪)

2023.04.07 07:17|お買い物
3月 からの 業務スーパー 1000店舗 達成 記念セール が 4月 も 開催中♪♫٩(●˙▿˙●)۶

おひさしぶり♪♫ の お買い物 で いろいろ なくなってた ので さっそく 業スー パトロール♪♫٩( ᐛ )و


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4月 チラシ は こちら♪♫ エリア ごとに チラシ の 内容 は 違います( ̄ー ̄)ふふっ


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もう 1枚♪♫ 1000店舗 達成 記念セール チラシ は こちら♡


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☆ マヨネーズ 1kg 458円  ★ ネスカフェ クラシック ブレンド 175g 368円

☆ 花椒塩 半額 158円 → 79円  ★ 料理酒 109円 ( ★ は チラシ の 品。 すべて 外税 )


マヨネーズ 1kgε-(´∀`; ) 400g 換算 で 183円 に なるので 少し お安くなる くらい でしたが

なんか 私 しょっちゅう! マヨネーズ 買ってる 気 が して いや 気 の せい では ないんだけど

買い出し前 の 在庫 チェック で パントリー のぞくたび|ω・`)チラッ また マヨネーズ!? と 思ってた ので

ついに 1kg 買ったら マヨネーズ亭 ポテトサラダ師匠 ( 夫 ) に 「 ありがとう♪♫ 」 と 言われました。 


わが家 お気 に 入り♡ 薄く 作っても おいしい ネスカフェ クラシック ブレンド は 3月 からの 通し品。

私 は 口 に する 水分 は ほぼ コーヒー で(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎ 夫 も たまに 飲んで 1ヶ月 は 持ちます♪♫

ティースプーン 1杯 を マグカップ に スレスレ まで お湯ε-(´∀`; ) の 薄コーヒー を 日 に 数杯♡

花椒塩 は 賞味期限? で 半額 だったたけど 塩 と 花椒 なのに!? で 半額 ラッキー でした♪♫٩( ᐛ )و

料理酒 は あって 困らない ので とりあえず この日 は 雨 & お米 も 買った ので 2本 購入。

後日 追加 購入 します( ̄ー ̄)ふふっ


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★ うどん 800g 228円  ☆ そうめん 800g 158円  ★ もち麦 800g 298円


うどん そうめん は 年中 食べるし そろそろ 冷たい麺 も おいしい 季節 に なるので 補充♪♫

夫 しか 食べない ごはん に 足してる もち麦 も セール品 感謝♡( ̄人 ̄)

白米 3合 もち麦 1合 に 水 5合分 で 通常 炊飯 で もちっと おいしく 炊けますヾ(♥ó㉨ò)ノ♡


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☆ 白いりごま 1kg 598円  ☆ すりごま 1kg 668円


どっち も 1kg なのに ごま も いつも 買わないと! と 思ってる けど この 犯人 は 私|ω・`)チラッ

前回 買ったの 調べたら 2月 だし ごま 2kg を 1ヶ月 で 食べ切ってる 説( ꒪⌓꒪)しろめ

そのとき もち麦 も 買ってる から もはや ごま は 私 の 主食的 位置付け♡ ごま 大好き なのよね♡( ´艸`)


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この日 は 終日 雨 だった せいか お弁当 コーナー に たっぷり 残ってて ← 売り切れてる ことが 多い!

夫 の 大好物♡ 牡蠣フライ の お弁当 と 炒飯弁当 に 唐揚げ ハムカツ メンチカツ うずら玉子フライ も

いろいろ 半額 に なったので どーーーん! と 買ったぜ( ̄ー ̄)ふふっ ぜんぶ 半額 シールε-(´∀`; )

白いごはん が あまり 得意 ではない 私 は 炒飯 大好き♡ なので いつも 1つ ですが

前夜 夫 が Youtube で 町中華 見てて 炒飯 が おいしい お店 だったので 夫 も 食べたい だろうな

と 思って 聞いたら 「 2つ! 」 だそうで けっこう な ボリューム でしたが お茶碗 1杯分 残し で

この日 は 炒飯弁当 に 牡蠣フライ を 1つ ずつ 唐揚げ などで 晩ごはん でした♪♫٩(●˙▿˙●)۶

牡蠣フライ 弁当 の 白いごはん は 夫 朝ごはん に 残った 炒飯 は 私 の 晩ごはん に なりました♡


この他 前回 も 買った ちょっと 細め の 長ネギ ( 15本 199円 ) が 10本 158円! とか

ちくわ 54円 カニカマ 65円 ペッパーウインナー 198円 卵 L玉 276円 も 買えましたヾ(♥ó㉨ò)ノ♡

M玉 は 売り切れてた けど そーろそろ 卵 も 売り切れ が なくなってきた 感じかな?|ω・`)チラッ

あとは お値段 が 戻って くれたら なお うれし♡ 2 ~ 3倍 だからね( ꒪⌓꒪)しろめ お願い します( ̄人 ̄)


私 この日 A歯科医院 DAY で 1ヶ月 以上前 から 予約 してるけど 晴れ女 なのに 予報 から ずっと

雨 マーク が 消えず 終日 雨 の 1日 で 傘 も 差さなくちゃ だし 濡れるし 量 が 買えないし!

と 思ってたけど 結果 半額 お弁当 祭り♪♫٩( ᐛ )و ワッショイ! で 晩ごはん 楽♪♫ だったから よし♡

なんで 雨 だったのか と 思ったら 最強 雨女さん ( 妹 ) が 姪っ子 連れて 歯科大学 行く日 だったそうで

最強 なので それは 雨 に なるよねー と 納得┓( ̄∇ ̄;)┏ 雨 の 歯科 シンクロ♪♫♡(o´д`)人(´д`o)♡

しかも 数日前 は 夜中 ネット で Dior の マキシマイザー を 買ったら 翌朝 妹 から メール で

「 昨日 父ちゃん ( 妹夫 ) から ディオール マキシマイザー を もらった! 」 って うそやん( ̄□ ̄;)!?

って ビックリ で Dior かぶり どころか ピンポイント で マキシマイザー って!?

色 は 違ったけど そんな 頻繁 に 買わないし 数時間前 だし ほんと 他人 では ないかもね( ̄ー ̄)ふふっ

シンクロ は いいこと♡ が 起こる 前兆♪♫ だそう なので なんか ワクワク♪♫*:+(´▽`人)+:。ららーん♪♫


チラシ の 品 で 今回 雨 で 見送った 姜葱醤 238円 ザーサイ 418円 オートミール 398円 やら

神戸居留地 コーヒー 2L 138円 料理酒 109円 追加 だとか また 近々 買いに 行ってきます♪♫٩( ᐛ )و




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いつかの仕込み(いなりの皮・かき玉スープ・切干大根煮・冷凍薄揚げ・出汁殻ふりかけ)

2023.04.06 02:22|仕込み
ある 春 の 日 の 夜な夜な 仕込み|ω・`)チラッ


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いなり の 皮 は 土井 善晴 先生 の 油揚げの炊いたん の レシピ が 間違いない です( ̄ー ̄)bグッ!

もう ずーっと これ で 作ってます♪♫ 土井 先生 さすが です*:+(´▽`人)+:。

おせち だとか こーゆー たまに しか 作らない けど 毎回 同じ味 で 仕上げたいもの は ちゃんと!

信頼 できる プロ の 作った レシピ もしくは 自分 で 書き止めた レシピ を 見る に 限る( ̄ー ̄)bグッ!  


1 お湯 を 沸かして 油揚げ を 入れて 落し蓋 を して 強火 で 10 ~ 12分 

  煮立てて しっかり 油抜き を する。 やわらかく なって あとで 調味料 が よく しみ込み ます!


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煮立てている 間 あとで 必要 な お出汁 2カップ分 を お隣 で とってます♪♫


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2 お湯 を 切って あとで 詰めやすい ように きれいに 並べて ( やわらかい ので 破らないよう 注意! )

  出汁 2カップ 砂糖 大さじ5 ( レシピ は 6 ) 再び 落し蓋 を して

  中火 で 7 ~ 8分 煮る。


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3 お醤油 大さじ3 を 加えて 弱火 で 約 30分 煮汁 が だいたい なくなるまで 煮て

  火 を 止め 冷ます。


火力 の 加減 や 時間 調整 も レシピ どおり で 間違いなく おいしく できる から さすが! 土井先生!!

お隣 の 残った お出汁 に 水 を 足して 二番出汁 を とって シメジ エノキ 玉ねぎ を 入れて♪♫


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色味 の 青ねぎ と 溶き卵 塩 薄口醤油 など で 味 を 調えて かき玉スープ も できあがりヾ(♥ó㉨ò)ノ♡


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粗熱 が 取れた おいなりさん の 皮 は きれいに 並べて 冷蔵 保存 します。 半分 は のちほど 冷凍♪♫

正方形 の 薄揚げ 8枚入り を 2袋 16枚 半分 に 切って 32枚 で いつも 作ってます♪♫٩( ᐛ )و

寿司飯 作って お花見弁当 に 詰めたり 冷凍 したもの を 冷蔵庫 で 解凍 して

夫 飲み会 DAY の 使い捨て お弁当 に いなり寿司 作ったり♪♫ 破れたら きつねうどん にε-(´∀`; )

少し 残った 煮汁 で 切干大根 を 煮ました٩(●˙▿˙●)۶ これも いつも の 流れ|ω・`)チラッ


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ちなみに 薄揚げ は 縦 4列 で 薄切り に して ビニール袋 に 入れて お味噌汁用 に 冷凍 ストック!

毎回 切らなくて いいし ささーっと 袋 から 出すだけ なので 4枚ずつ なくなったら 切ってます( ̄ー ̄)bグッ!

薄揚げ は 買ってきたら すぐ ジップ付き袋 に 入れて 空気 を 抜いて ペッタンコ で 冷凍 しとくと

場所 も とらないし カット も しやすくて 便利♪♫ 解凍 したら ふつう に 巾着 にも 使えます٩(●˙▿˙●)۶


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出汁殻 を オーブンシート の 上 に 並べて 途中 上下 場所 を かけながら 5分 × 2セット レンチン♪♫ 


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パリパリ に なったら ビニール袋 へ 移して もみもみ して 細かく します♪♫


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清潔 な 瓶 に 出汁殻 塩 いりごま 青海苔 を 入れて シェイク♪♫ で ふりかけ の できあがり٩(●˙▿˙●)۶


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ゆかり 干しえび など 入れても おいしいよ( ̄ー ̄)bグッ! 出汁殻 も 捨てられない 女 より|ω・`)チラッ


以上 ある日 の 夜な夜な 仕込み でした♪♫ヾ(♥ó㉨ò)ノ♡

仕込み は 楽しいぜぃ♪♫٩( ᐛ )و




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【ダイソー】くすみカラーのかわいいお皿・おにぎりメーカー・パールイヤリング

2023.04.05 00:04|お買い物
先日 超 おひさしぶり♪♫ の ダイソー の 店舗 へ 行ったら なんだか オサレ に なってて|ω・`)チラッ

FrancFranc っぽさ が ある コーナー も あって( ̄□ ̄;)!? まぢか!?

しかも セルフレジ で クレジットカード 払い が できるように なってました*:+(´▽`人)+:。素敵♪♫


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そして 短時間 だったのに いろいろ 買えまして♡( ´艸`)


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オーバル で ふち の 飾り が かわいい ベージュ の 平皿♪♫ 確か 300円 ← 夫 支払い( ̄ー ̄)ふふっ

横長 の お皿 を 探してた ので 色合い デザイン サイズ ともに ひとめぼれ♡→ܫ←♡


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こちら も サラダ や 麺類 に 使えそうな オサレ どんぶり を 探してた ので 即決!( ̄ー ̄)bグッ!

私 は パープル 夫 は グレー で 他 にも ブルー イエロー が あった ような?|ω・`)チラッ


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こちら も 色合い デザイン サイズ ともに ひとめぼれ♡→ܫ←♡

500円 だったと 思います。 夫 買ってくれて ありがとうヾ(♥ó㉨ò)ノ♡

会社用 スリッパ 200円 を 買いに 寄った だけなのに 結果 高い スリッパ に なったってわけ┓( ̄∇ ̄;)┏

私 と いっしょに 行くから だもん♪♫ ひとり で 行かないと( ̄ー ̄)ふふっ


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でねー これ なんで 欲しかった かと ゆーと 手持ち の アラビア ココ ボウル と そっくり で♡( ´艸`)

左側 手前 の パープル ブルー が アラビア です。 かなり そっくりさん で かわいい*:+(´▽`人)+:。♪♫


[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

アラビア(Arabia) ココ(koko) ボウル 250ml 北欧 フィンラン...
価格:1,379円(税込、送料別) (2023/4/3時点)



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オサレ♡ くすみ カラー の 食器 が お手頃 に 買えちゃう なんて また 見に 行かなくては♪♫٩( ᐛ )و

この 4つ で 1600円 なんて 素敵*:+(´▽`人)+:。ららーん♪♫


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そして だいぶ 前 に ネット で 見かけて ずーっと 探してた おにぎり メーカー も あって( ̄ー ̄)bグッ!

お値段 300円♪♫


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1度 に 6こ おにぎり が 作れる ので 夜な夜な おにぎり 量産 に 役立ち ます( ̄ー ̄)ふふっ

さっそく 使ってみた けど これまで 1こずつ だったから あっという間 に 6こ 作れて 感動♡→ܫ←♡

やっと 買えて よかった♪♫(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎うぇーい♪♫


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私 イヤリング は しない のですが あまり の かわいさ に 買って しまった! しかも 4つもε-(´∀`; )

かわいくない? 300円 よ! ダイソー さん すげーっ! かわいい♡ から 使う♪♫( ´艸`)

デザイン 違い で 同じ パール なので 左右 違うやつ 付けたり してます*:+(´▽`人)+:。 かわいい♡( ´艸`)


あ 今回 の 商品 は すべて 100円 では なかったので THREEPPY の 商品 かも!?|ω・`)チラッ

最近 いっしょに 並んでる 店舗 も 増えて きたよね♪♫٩( ᐛ )و


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今回 も 素敵 楽しい♪♫ ダイソー お買い物 でしたヾ(♥ó㉨ò)ノ♡

現金 だから で なかなか 行かない ように してたのに クレジットカード 払い が できるように なるとは

やばいわ( ꒪⌓꒪)しろめ 少し 距離 が あるのが せめてもの 救い( ̄人 ̄) でも また 行こう♪♫٩( ᐛ )و




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アラビア スンヌンタイ オーバル プレート が 欲しい♡ のだが 食器棚 に もう 入らない( ꒪⌓꒪)しろめ




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