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にゃあぱん

Author:にゃあぱん

夫婦 ふたり暮らし を 
のんび~り ひっそ~り 楽しんでます。

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今週のお弁当(2023年4月第2週目)

2023.04.08 00:11|お弁当・おもてなし
夫 まだまだ ご多忙 に つき 今週 は 月 火 金 出社 の 予定 が 木 も 出なくちゃで|ω・`)チラッ

場合 に よっては 金 も ・ ・ ・ が その まさか で 4日 出社 でしたヾ(;→㉨←)ノ おつかれさま♡→ܫ←♡

かわいそうに おじいちゃん なのにε-(´∀`; ) 老体 に ムチ 打ったら 死んじゃいそう なので いたわって♡

私 も 週明け から お弁当 4日 おつかれさま٩(●˙▿˙●)۶ 努力 は 自分 で ちゃんと 労おう♪♫٩( ᐛ )و


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2023年4月3日(月) 本日 も 2品 作った だけで あっという間 に できた お弁当|ω・`)チラッ 


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ゆで玉子 そうめんチャンプルー うずらの玉子入り肉団子 高野豆腐ニンジンピーマンの煮物


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前夜 晩ごはん に いなり寿司 と にゅうめん を 食べた のですが いつもどおり そうめん 3人前 ゆでたら

夫 が ぜんぜん 食べなくて けっこー 余った ので そうめんチャンプルー に しました。

玉ねぎ キャベツ ニンジン ピーマン ツナ 鶏そぼろ を ごま油 で 炒めて 塩 コショウ 白だし を 入れて

最後 に そうめん を 合わせて あっという間 に できあがりヾ(♥ó㉨ò)ノ♡

そうめんチャンプルー は 固ゆで しても どーも おいしく できない(*꒦ິ⌓꒦ີ) と 思ってたけど

そうめん ゆでない ( お湯 に そうめん 入れて 再沸騰 したら 蓋 して 5分 放置! ) だと

時間 が 経っても めん が くっつかない ので チャンプルー に してみたら やっぱり くっついてなかった!

水 で 締めても ぬめり が ほとんど 出ない ので そうめん は 沸騰後 蓋 して 5分 放置! 一択!

夫 に いなり寿司 何個 食べたか 聞いたら ちっちゃーい声 で 3個 ってε-(´∀`; ) それは お腹 いっぱい!

困ったとき の 乾物 頼み( ̄人 ̄) で いつも の 高野豆腐 ニンジン ピーマン の レンチン 煮物♡

水 で 戻した 高野豆腐 と ニンジン 創味のつゆ 水 で 4分 その後 ピーマン 入れて 4分 2セット!

あとは 作ってた ゆで玉子 と 卵 が 品薄 で 買えなかったとき に 買ってた うずらの玉子入り肉団子 を

1つ だけ 半分 に 切って もう 1つ 下 に 丸のまま 入ってます♪♫ 黄色 出てたほう が きれい♡→ܫ←♡

まあ ゆで玉子 が かぶってる けど 卵 好き♡ さん なので 問題 なーし!( ̄ー ̄)bグッ!

「 うずらの玉子入り肉団子 作ったの? おいしかった♪♫ 」 そうで 割と 高かったから よかったわε-(´∀`; )


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2023年4月4日(火) 月曜 から 連勤 お疲れ ちゃん(*꒦ິ⌓꒦ີ) は しっかり 食べて がんばれ♪♫٩(●˙▿˙●)۶


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キャベツのバターソテー 豚こましょうが焼き えのきのベーコン巻き シソ入り半分目玉焼き

高野豆腐ニンジンピーマンの煮物 ふたたび♡


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月曜日 帰ってくるなり 「 木曜日 も もしかしたら 金曜日 も 出社 かも(*꒦ິ⌓꒦ີ) 」 と どんより お疲れ で

ずーっと 忙しい らしい ので さくっと お風呂 も 晩ごはん も 終わらせて チオビタ? ドーピング してもらって

昨夜 も よく 眠れなかった らしい ので 私 の 睡眠改善 も 飲んで もらって 早め に ご就寝( ̄ー ̄)Zzz

しっかり よく 眠れて 翌朝 から 元気 だったので よかった♡→ܫ←♡ テアニン は 穏やか に 効く( ̄ー ̄)bグッ!

お疲れ には 豚ミンパワー! で 豚こま しょうが焼き と 同じ フライパン で キャベツ も バターソテー♪♫

彩り に エノキ の ベーコン巻き と 卵 を 割って 黄味 を 崩して シソ 乗せて 半分 に した 目玉焼き

には 創味のつゆ を ちゅーっと かけて 夫 大好き♡ 高野豆腐ニンジンピーマンの煮物 ふたたび♡( ´艸`)

晩ごはん でも めっちゃ 食べてた ので また 今回 も 9割 夫 が 食べてますε-(´∀`; ) 好きよね♡

お弁当 くらい でしか 応援 できないけど 夫 おつかれさま♡ がんばれ♪♫٩(●˙▿˙●)۶


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2023年4月6日(木) 前日 行った 業務スーパー さまさま の お弁当( ̄人 ̄) 感謝♡ 


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ペッパーウインナーココット ハムカツ うずらの玉子フライ ちくわキュウリ 唐揚げ 小松菜とエノキの佃煮のおひたし


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前日 私 A歯科医院 DAY で 思ってた より 時間 が かかったので ← ご丁寧 に ありがとう♡( ̄人 ̄)

終日 雨 の 中 業務スーパー に だけ 1粒 も なくなってた 米 やらε-(´∀`; ) 買いに 行ったら

半額 お弁当 が ゲット できて♪♫٩( ᐛ )و 恵 の 雨 よ ありがとうヾ(♥ó㉨ò)ノ♡

で 半分 に 切った 分厚い ハムカツ うずらの玉子フライ 唐揚げ の 揚げ物 3兄弟 は 業スー( ̄ー ̄)ふふっ

おひさしぶり♪♫ に 買った ペッパーウインナー を 切って レンチン ココット を 作って

これまた おひさしぶり♪♫ の ちくわ に キュウリ を 詰めて 小松菜 レンチン して 火入れ 水切り して

A歯科医院 A先生 の お母様 お手製♡ エノキの佃煮 を また いただいた ので♡( ´艸`) いっしょに 合えて

ちょびーっと だけ 創味のつゆ を 入れて あっという間 に おひたし も できあがって お弁当 完成!٩( ᐛ )و


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2023年4月7日(金) 過去 最多 4日 出社! 今週 最後 の お弁当|ω・`)チラッ おつかれさまヾ(♥ó㉨ò)ノ♡


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メンチカツ ペッパーウインナー シソ入り玉子焼き 麻婆ナス春雨入り


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本日 も 業務スーパー おかず 大活躍♪♫ ですヾ(♥ó㉨ò)ノ♡ 4日 お弁当 だったから よし!( ̄ー ̄)bグッ!

メンチカツ を メイン に ペッパーウインナー を 焼いて 玉子焼き に シソ を 入れたら さっぱり おいしく♪♫

小さめ ナス 2本 に 長ネギ 半分 鶏そぼろ コチュジャン オイスターソース 醤油 塩 コショウ 砂糖 ごま油 で 

レンチン 3分 春雨 入れて 追加 3分 で 麻婆ナス春雨入り も 完成(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎うぇーい♪♫

鶏そぼろ も 業務スーパー で 買ってたやつ の 使い切り で 業スー さまさま お弁当 でした( ̄人 ̄)

「 メンチカツ どーーーん! が おいしかった♪♫ 」 そうで それは よかったねヾ(♥ó㉨ò)ノ♡


大したもの 作ってないし すべて 手作り! には ぜーんぜん こだわってない 調理師 なので(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎うぇーい♪♫

4日 お弁当 も 企業努力 の 賜物 を 存分 に 活用 させて いただいて 楽チン♪♫ お弁当 でした♡→ܫ←♡

いや もうね 50歳 だから まず 自分 の 体力 が 一番 大事♡

使えるもの は どんどん 使って なおかつ おいしく 仕上げる 手際 を 日々 鍛錬 してる わけよ( ̄ー ̄)ふふっ

伊達に 専業主婦 やってねーわ と 自信 を 持って 来週 も てきとー♪♫ に 楽しく 参りましょう♪♫٩( ᐛ )و

毎日 お仕事 してる人 も ごはん 作ってる人 も みーんな がんばってて えらいぞ♪♫٩(●˙▿˙●)۶

ちょい ちょい ご褒美 与えて いこうぜ♪♫٩( ᐛ )و

ちなみに 私 は 今週 ご褒美品 香水 リップ が 連日 届いて 幸せ です♡( ´艸`) ご褒美 多めε-(´∀`; )




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テーマ:おうちごはん
ジャンル:グルメ