fc2ブログ
03 | 2023/04 | 05
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 - - - - - -
プロフィール

にゃあぱん

Author:にゃあぱん

夫婦 ふたり暮らし を 
のんび~り ひっそ~り 楽しんでます。

最新記事

カテゴリ

ランキング

検索フォーム

レシピブログ

気になってるもの

リンク

今週のお弁当(2023年4月第3週目)

2023.04.15 22:22|お弁当・おもてなし
先週 の 週4日 出社 が 堪えた らしく(*꒦ິ⌓꒦ີ) 土 日 月 と ほぼ 寝て 過ごしました( ̄ー ̄) 早かったー!

夫 どころか 私 も 丸3日 連日 10時間 以上 夫 は もっと 寝れた から 無理 は いかんねε-(´∀`; )

今週 は 先週 の 代休 で 火 金 の 2日 出社 しかも 金 は 飲み会 使い捨て お弁当 でした♪♫٩( ᐛ )و


2023-04-11-05-24-40-396 (580x580)


2023年4月11日(火) 残ってる 疲れ には 牛肉 パワー で 元気 出して 行こう(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎うぇーい♪♫  


2023-04-11-05-25-39-349 (580x580)


牛肉野菜炒め チーズ海苔巻き ゆで玉子 ちくわキュウリ 春雨サラダ


2023-04-11-05-24-20-362 (580x580)


前夜 夫 が 夕方 近く に ごはん 食べた みたいで 「 お腹 いっぱい! 」 って ゆーから のんびり してたら

急に 「 お腹 減った!(*꒦ິ⌓꒦ີ)  」 と 言い出しε-(´∀`; ) バタバタ と ごはん 炊いて お味噌汁 作って

葉っぱ 洗って 牛肉 を 甘辛く 焼いて 焼肉サラダ 定食 を 30分 1本 勝負! で 作って 食べて もらって

残った 焼肉 に 玉ねぎ ニンジン キャベツ を 足して 牛肉野菜炒め に しました♪♫

もともと ニンニク ショウガ 長ネギ エノキ 砂糖 醤油 塩 ブラックペッパー で 味付け してたので 炒めただけ。

「 お肉 おいしい♪♫ 」 と ゆーので お弁当 にも 入れたわ( ̄ー ̄)ふふっ 残ってる 疲れ には お肉 よね♡

あとは 少し 気温 が 上がりそう だったので 春雨 キクラゲ キュウリ カニカマ で さっぱり 春雨サラダ を

すりごま レモン酢 マヨネーズ 創味のつゆ 鶏ガラスープ粉末 ごま油 塩 コショウ で 冷やし中華風 に♡

ゆで玉子 と ちくわキュウリ の 下 に マヨネーズ 敷いて ちょびっと すき間 に チーズ を 海苔 で 巻いて

むぎゅっと 詰めて やや たんぱく質 多め の お弁当 が できあがり( ̄ー ̄)bグッ! がんばれ♪♫٩(●˙▿˙●)۶


2023-04-13-22-39-16-737 (580x580)


2023年4月14日(金) おひさしぶり♪♫ の 使い捨て お弁当 は 高菜炒飯 で 楽したよ(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎うぇーい♪♫


2023-04-13-22-39-50-649 (580x580)


さくら大根 高菜炒飯 目玉焼き ペッパーウインナー ブロッコリー


さくら大根 ごはん ( 白米 もち麦 ) 高菜漬け いりごま ごま油 卵 ペッパーウインナー 冷凍ブロッコリー

と 使った 材料 すべて 業務スーパー で 買ったもの でした! 業務スーパー さまさま お弁当( ̄人 ̄)

寒暖 の 差 で また 私 風邪っぽくて 風邪薬 飲んでる ので 目玉焼き と 炒飯 作った だけ 以上!

連日 頭 痛くて(*꒦ິ⌓꒦ີ) 体調 万全 では ないので 作っただけ で 合格( ̄ー ̄)bグッ! 私 えらい!

ペッパーウインナー は 前日 焼いて おいたし 冷凍ブロッコリー 解凍 して ぎゅっ! と 水気 絞って

マヨ ラブ♡ 夫 に 必須 の マヨネーズ を 底 に 忍ばせて おります( ̄ー ̄)ふふっ


2023-04-13-22-53-29-679 (580x580)


割り箸 スプーン お薬 を 蓋 に 貼って|ω・`)チラッ 保冷剤 上下 に 付けて 朝 渡します♪♫

炒飯 混ぜご飯 炊き込みご飯 系 は お弁当 向き では ないけど ← 腐りやすい から。

気温 が 少し 下がる みたいだし 大丈夫! と 判断 しました|ω・`)チラッ


2023-04-13-22-53-44-088 (580x580)


さて 飲み過ぎず に 帰って これるのか!? 飲み過ぎ なかった ためしが ないけどね┓( ̄∇ ̄;)┏

今回 私 の 分 の お弁当 は 作りません でした♪♫ なんか おいしいもの 食べる!ψ(๑'ڡ'๑)ψ




ご訪問 ありがとう ございます♡ ↓ よろしければ ぽちっと♪♫ & 拍手 で 応援 も お願いします!٩( ᐛ )و ↓









関連記事
スポンサーサイト



テーマ:おうちごはん
ジャンル:グルメ