今日は涼しくて体調もやや復活！？（婦人科 五苓散＆ジェノゲスト１ｍｇ→０．５ｍｇ ２０２３年８月３０日）

毎度　悪者　にして　申し訳　ないのだが　そーゆー　役割　だとも　思ってる　水星逆行　８月２４日　～　９月１６日　が

始まる　直前　から　毎度　の　ネット　の　調子　と　私　の　体調　が　悪くて( ꒪⌓꒪)しろめ

台風　シーズン　なので　毎年　８月　の　終わり　から　気温　気圧　が　ぐちゃぐちゃ　で　頭痛　デフォ(*꒦ິ⌓꒦ີ)

みたいな　日々　には　なるのですが　今年　は　まだまだ　日中　３５度　を　超えたり　夏　が　長くて

エアコン　が　切れない　日　も　ずーっと　続いて　風邪　も　ひくし　で　この　１０日　ほど　辛かったー！ヾ(;￫㉨￩)ﾉ


でも　９月　に　なった　とたん　曇り　と　雨　の　１日　で　秋　の　お試し　サービス　みたいな　涼しさ　で♪♫

夕方　から　エアコン　切って　外風　でも　２７度　から　どんどん　下がって　明日　お昼　に　やっと　３０度

らしい　ので　今日　１日　は　過ごしやすそう　だし　おかげ　で　少し　体調　も　いい　気　が　します♡

ゆるい　頭痛　は　あるので　五苓散　は　飲んだ　けど　＋　イブプロフェン　は　なくて　過ごせそう♪♫

また　日曜日　から　３６度　３５度　が　しつこく　続く　ようだけど　中休み　が　あっただけ　ありがたい(￣人￣)





８月３０日（水）　に　３ヶ月　に　１回　の　婦人科　へ　行って　２ヶ月分　処方　して　もらった　五苓散♡





気象病　の　頭痛　には　まず　五苓散　を　飲んで　効かなければ　イブプロフェン　も　飲んでます♪♫

漢方　なので　併用　して　OK　だし　試しに　市販　を　買って　よかった　ので　婦人科　で　処方　してもらってます。

「　市販　だと　６日分　で　１０００円　ぐらい　だったけど　１４日分　で　それより　安かった　」　と　前　書いてて

気象病　の　頭痛　も　だいぶ　認知度　が　上がってる　ので　かかりつけ医　で　聞いてみる　のが　いいと　思うよ♪♫





そして　私　A歯科医院　は　通院　記録　を　残してる　のに　婦人科　は　１回　も　書いて　なかったわε-(´∀｀; )

特に　変わったこと　も　なく　３ヶ月　に　１回　処方箋　もらって　６ヶ月　に　１回　診察　で　今回　書いた　のは

２０１６年　から　もう　７年　飲み続けてる！？　ジェノゲスト　１ｍｇ　が　０．５ｍｇ　に　変更　に　なった　記録！

エストロゲン　を　低下　させる　お薬　なので　骨密度　が　下がる　ことが　あるらしく　初めて　測定　して　もらったら

平均　より　少し　低くて　９１％　だったので　「　１回　少なく　してみましょう！　合わなかったら　戻しましょう！　」

「　合わなかったら　３ヶ月　待たずに　来てください。　」　ということ　でした。

あとは　骨粗しょう症　予防　で　「　カルシウム　を　摂って　日光　に　当たる　（　手のひら　を　太陽に♪♫　）　」

「　飛んだり　跳ねたり　足　に　刺激　が　あるような　運動　を　する　」　を　オススメ　されました(￣ー￣)

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これ　欲しい　けど　ぜってぇ　夫　が　ダメ！　って　ゆーだろうなー(￣ー￣)　今　とりあえず　その場　ジャンプ中♪♫　





ＭＡＸ　で　９０日分　朝晩　１錠　ずつ　なので　１８０錠　を　毎回　処方　して　もらってますが|ω・`）チラッ

最初　の　１年　は　先発品　ディナゲスト　２年目　以降　は　ジェネリック　の　ジェノゲスト　に　なりました。

どちらも　持田製薬　の　同じ　製造　ライン　で　作られている　そうですが　←　薬剤師　さん　情報　より

お値段　が　超　お安くなって！！　ディナゲスト　は　１ヶ月分　９０００円　３ヶ月分　２７０００円( ꒪⌓꒪)しろめ

だったのが　今　は　ジェノゲスト　＋　五苓散　２ヶ月分　まで　処方　して　もらっても　３ヶ月分　で　５０００円♪♫


ついに　ジェネリック　が　出るらしい！？　と　薬剤師　さん　婦人科　の　先生　が　ザワザワ　されててε-(´∀｀; )

噂　では　安くなっても　半額？　と　言われていた　のに　今　は　もう　１／５　以下　に　なった　幸せヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡

私　大昔　外資系ビール会社　の　前職　は　製薬会社　勤務　だったのですが　薬価改正　とゆー　制度　は

メーカー　には　大変　面倒　だけど　国民　には　とても　ありがたい　制度　だと　思います(￣人￣)　感謝♡

ジェネリック　が　発売　されるまで　１０年　くらい？　あった　ようですが　私　は　１年　しか　使ってなくて

すぐ　ジェネリック　が　発売　された　ので　とても　ラッキー　でした(￣人￣)　ありがたや♡

フリスク　サイズ　の　お薬　が　１ヶ月　９０００円　１錠　１５０円　１日　３００円　←　３割　負担　で　これ

は　効果　が　あっても　なかなか　痺れる　金額　でした((((；゜Д゜)))((((゜д゜;))))ガクブル！





１日分　ずつ　に　カット　して　みかんシャーベット　の　空き　容器　に　入れてますε-(´∀｀; )　色　が　合った♪♫

机　の　上　に　１日分　出して　おくと　「　今日　まだ　飲んでない　」　「　夜　の　分　飲まないと！　」　が

わかりやすくて　「　あれ？　今日　飲んだっけ？？　」　が　なくて　よき(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!


夫　は　飲み忘れ　が　多くて　かかりつけ　の　先生　に　真顔　で　怒られたり　してた　みたいですがε-(´∀｀; )

私　を　真似て　１日分　飲み終わって　から　ゴミ　を　捨てるように　して　忘れないように　なった　ようです♪♫

ゴミ　は　すぐ　捨てる　のに　ウッカリ　スッカリ　飲み忘れる　とゆー　芸術系　不思議系　A型　さん(￣ー￣)

日付　書き込んだり　１日分　ずつ　ケース　に　入れたり　も　面倒　なので　この　方法　は　オススメ♪♫٩( ᐛ )و





そして　この日　の　帰り　に　１５日　ぶり！？　に　お買い物　へ　行けた　ので　念願　の　フルーツ♡￫ܫ￩♡

暑かったり　体調　が　悪かったり　で　買い出し　に　行けなくて　大好き♡　フルーツ　が　切れて　食べた　過ぎて

夢　に　まで　出てε-(´∀｀; )　すごい　ラグジュアリー　な　フルーツ　ビュッフェ　で　幸せ　だった♡( ´艸｀)

この日　スイカ　１／８カット　は　すぐ　食べて　パイナップル　１こ　カットフルーツ　１こ　を　ホーロー　容器　へ♪♫

でも　もう　ほぼ　なくなった　ので　また　週末　買いに　行こう♪♫٩( ᐛ )و　ＮＯ　ＦＲＵＩＴＳ　ＮＯ　ＬＩＦＥ♡


暑い　頭痛い　外　出たくない(*꒦ິ⌓꒦ີ)　から　どんどん　精神的　にも　病んで　いって　後半　は　かなり　ダウナー　で

ちょっと　いい話　とか　見たり　するだけ　で　涙　が　ポロポロ　あふれて　きたり　してて・ﾟ・(P'д`q｡)・ﾟ・

自分　でも　ちょっと　やばいなー　とは　思ってた　けど　タイミング　よく　婦人科　DAY　に　なって

午前中　から　起きて　ごはん　食べて　お化粧　して　ひとり　で　運転　して　出かけて♪♫

婦人科　の　先生　も　スタッフ　の　方　も　みーんな　物静か　で　やさしくて　いろいろ　聞けて　落ち着くし♡

パタパタ　忙しかった　けど　行きたい　ところ　も　短時間　で　まわれて　フルーツ　も　食べられたし♪♫

忙しく　動き回れて　だいぶ　気分　も　明るく　なりました♪♫٩(●˙▿˙●)۶


ああ　この　８月　は　長かったなー。　なんだか　やっと　終わった　感じ　が　するー　辛かったー( ꒪⌓꒪)しろめ

まだまだ　真夏！？　みたいな　予報　出てるし　夏　長っ！(￣□￣;)！？　と　もう　うんざり　だけど┓(￣∇￣;)┏

そーろそろ　最低　気温　が　２５度　だとか　まで　下がる　ようには　なって　日　も　短く　なってきたし

だいぶ　目立ちたがり　の　今年　の　夏　も　そう　長く　は　ないはず　だから　あと　もう　少し　の　辛抱！


日焼け　は　嫌　だから　完全　防備　だし　そもそも　日中　外　出ないし　UV　カット　カーテン　も　開けない　けど

骨粗しょう症　予防　にも　手のひら　だけ　お日様　に　向けて　ビタミンD　を　体内　で　合成　して

天気予報　チェック　して　雨　が　降らない　日　に　梅干し　の　土用干し　も　やって

真夏　の　後半戦　の　お日様　の　力　を　お借りして　ダウナー　に　なりすぎない　ように|ω・`）チラッ

適度　に　ひとり　時間　を　楽しみつつ♪♫　おめかし　して　お出かけ　して　過ごそう　と　思います٩(●˙▿˙●)۶

とりあえず　真夏　の　中休み　の　涼しい　１日　に　感謝(￣人￣)　ありがとう♡　　




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