今週のお弁当（２０２３年８月第５週目・９月第１週目）

水星逆行　の　影響　って　みなさま　出てない？　大丈夫？|ω・`）チラッ

なんでも　かんでも　水星逆行　の　せい　に　しては　水星　も　気の毒　だけど(´・ω・`)

いくら　なんでも　ネット　が　ずっと　不安定　で　ログイン　はじかれ　すぎて　なんだか　ぐったり( ꒪⌓꒪)しろめ

おまけに　台風　も　どんどん　発生　して　頭痛　も　ずーっと　あるから　さらに　どんより(*꒦ິ⌓꒦ີ)

１２号　が　なにやら　日本　へ　近付いてる　みたいで　ちょっと　心配|ω・`）チラッ

いつまでも　暑い　まま　台風　シーズン　へ　突入　して　心　と　体　が　追いつかない　そんな　今週　でしたヾ(;￫㉨￩)ﾉ





２０２３年８月２９日（火）　やる気　ゼロ( ꒪⌓꒪)しろめ　で　なんとなく　場所　を　埋めた　お弁当(￣ー￣)　





ゆで玉子　ゆでアスパラ　海苔塩チキン　高野豆腐ピーマンニンジンの煮物　ゴーヤ玉ねぎツナワカメのサラダ　揚げシュウマイ





夫　が　また　苦くて　おいしい　家庭菜園　の　ゴーヤ　を　もらってきた　ので　玉ねぎ　と　いっしょに　スライス　して

いつも　は　熱湯　かけるだけ　ですが　苦み　の　しっかり　ある　ゴーヤ　だったので　先　に　少し　塩　も　しといて

熱湯　かけて　しばらく　放置　してから　水気　を　切って　ワカメ　と　ツナ　創味のつゆ　で　合えました♪♫

ゆで玉子　＆　マヨネーズ　の　お供　は　本日　レンチン　ゆで　の　アスパラ　さんヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡

ここから　おかず　に　迷って　高野豆腐　が　４つ　残ってた　ので　戻して　←　自分　メモ　：　高野豆腐　買う٩( ᐛ )و

ニンジン　赤　緑　ピーマン　砂糖　醤油　鰹昆布出汁　で　レンチン　４分　×　３セット　ぐらい　だったかなー？

あとは　火　を　使いたく　なかったので　いつぞや　の　冷凍品　より　海苔塩チキン　揚げシュウマイ　を

自然解凍　して　ちょっと　少なめ？　だけど　ダイエット中　とゆーことで　これにて　おしまい(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!





２０２３年８月３１日（木）　お惣菜　買って　帰って　よかったわ♡　の　お弁当|ω・`）チラッ　





ちくわキュウリ　牡蠣フライ　ヒレカツ　キャベツと玉子のバターソテー　ミニトマト　ナスの甘辛煮　





前日　私　婦人科　へ　出かけた　ついで　に　お買い物　してきた　のですが　なんと　１５日　ぶり！？ε-(´∀｀; )

前回　の　レシート　が　８月１５日　で　１０日後　の　２５日　に　お豆腐　と　卵　だけ　買いましたが

野菜室　が　ほぼ　スッカラカン♪♫　で　お買い物　行けて　よかったしヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡　がんばった♪♫(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!

とゆーわけで　牡蠣フライ　ヒレカツ　は　晩ごはん　にも　ちょびっと　食べた　お惣菜　を　流用|ω・`）チラッ

小さめ　キャベツ　が　２玉半　あって　←　半分　あったのに　１玉　５０円　の　おつとめ品　を　２玉　買った٩( ᐛ )و

バター　ソテー　して　塩　コショウ　で　少し　焦げ目　が　付くくらい　あまり　動かさず　炒めて　マヨネーズ　と　卵

も　仕上げ　に　入れて　小学校　の　調理　実習　で　作った　以来！？　の　懐かしい　おかず　を　作りε-(´∀｀; )　　　

ナス　に　ごま油　砂糖　醤油　鰹昆布出汁　で　レンチン　３分　裏返して　３分　で　甘辛煮　を　作って

おひさしぶり　の　ちくわキュウリ　に　ミニトマト　も　入れて　本日　の　お弁当　も　完成！(￣ー￣)＞





２０２３年９月１日（金）　しょうが焼き　の　リクエスト　だったので　そのように(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!　





ゆで玉子　豚こましょうが焼き　キャベツピーマンのバターソテー　ミニトマト　ツナキュウリスパサラ





「　ひさしぶりに　しょうが焼き　食べたい♡　」　そうなので　冷凍　ストック　豚こま　で　さっそく♪♫٩( ᐛ )و

男子　好き系　お醤油　＋　お砂糖　の　甘辛　お肉　メニュー　すき焼き　しょうが焼き　は　リクエスト　もらわないと

私　が　食べたくなること　は　ほぼ　ない　ので　食べたい　ときに　言ってもらえるのは　助かります(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!

とりあえず　メイン　が　決まった　ので　あとは　合いそうな　副菜　を　ちょびっと|ω・`）チラッ

しょうが焼き　お皿　に　移した　フライパン　で　キャベツ　ピーマン　を　バター　ソテー　して　塩　コショウ♪♫

マヨネーズ　も　合う　から　ゆで玉子　も　作って　ツナ　玉ねぎ　キュウリ　の　塩もみ　で　スパサラ　作って

ミニトマト　を　添えたら　金曜日　の　お弁当　も　できあがりヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡

「　しょうが焼き　ひさしぶり　で　超　おいしかった♪♫　」　そうなので　よござんした(￣ー￣)ふふっ


いつまでも　真夏　みたいな　暑さ　が　続いて　ぐったり　だし　エアコン　で　風邪　も　ひいちゃうし　で

夏　が　長すぎるし( ꒪⌓꒪)しろめ　今年　は　特に　しんどいわーヾ(;￫㉨￩)ﾉ

いつまで　夏　なんでしょねー。　そろそろ　飽きたぞー。　長ーい　夏よ　引き際　が　肝心　だぞ！(￣ー￣)

過酷　な　日々　が　続いて　おります♡　みなさま　も　どうぞ　ご自愛　くださいませヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡




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