今週のお弁当（２０２３年９月第４週目～番外編 夫の朝昼ごはん小弁当～）

金曜日　の　雨　から　急に　夜　の　気温　が　下がった　と思ったら　土曜日　は　秋分の日　でしたね♪♫

まだ　昼間　は　３０度　超えて　夜　２０度　まで　下がれば　そりゃー　風邪　も　増えるはず( ꒪⌓꒪)しろめ

夫　の　会社　で　かなり　咳き込んでる人　が　いたらしく(¯―¯٥)　さっそく　風邪っぽくて　食っちゃ寝　されてます♡

お薬　ビタミンC　ちゃんと　摂って　しっかり　食べて　寝て　忙しい　１０月　に　備えなければ！٩( ᐛ )و　おーっ！





２０２３年９月１８日（月）　前日　作っておいた　炊き込み炒飯　の　お弁当　を　夫　だけ　食べて　お出かけ♪♫٩( ᐛ )و

私　は　お腹　が　空かなかった　ので　プロテイン　に　しました(￣ー￣)ふふっ

２０２３年９月１７日（日）　夫　軽く　パン　食べて　お買い物♪♫　この日　も　私　は　プロテイン　なのに　痩せない！　





お弁当　の　残り　の　ミートボール黒酢酢豚　しば漬け　に　緑　要員　で　キュウリ　の　白だし漬け|ω・`）チラッ





２０２３年９月１９日（火）　連休明け　火曜日　は　大好き♡　肉豆腐　で　がんばろう♪♫٩( ᐛ )و　おーっ！





厚揚げ　玉ねぎ　ワカメ　の　お味噌汁

♡半熟レンチンココット　肉豆腐　カレーミンチ天　赤緑ピーマンの塩昆布和え





朝　の　肉豆腐　ごはん　に　絡めて　食べる用　に　半熟　で　仕上げた　ココット　に　♡ハート　が　できてた♡( ´艸｀)





夫　♡　に　気が　付かない　可能性　が　あるので　付箋　付けといたε-(´∀｀; )　忙しい　朝　から　圧！(￣ー￣)





２０２３年９月２１日（木）　おかず　の　数　が　多いと　この日　頭痛　なかったんだな　と　振り返れます|ω・`）チラッ　

２０２３年９月２０日（水）　私　の　分　が　残ってた　炊き込み炒飯弁当　を　食べて　夫　A歯科医院　へ♪♫٩( ᐛ )و

埋没　親知らず　の　手術　日程　が　決まり　私　の　口内炎　の　お薬　も　もらえて　一歩前進♪♫(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!　　





豆腐　玉ねぎ　薄揚げ　ワカメ　の　お味噌汁

ゆで玉子入りコールスロー　ちくわキュウリ　肉豆腐　揚げシュウマイ　小松菜の煮びたし　





火曜日　の　お弁当　に　作った　夫　大好き♡　肉豆腐　を　朝昼夜　と　３回　食べてŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”( ˙༥˙ )ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”

「　豆腐　足してもらおうかな♪♫　」　だそうなので　そのように(￣ー￣)ふふっ　好きよね♡￫ܫ￩♡

「　１日　３回　も　食べて　飽きない？　」　と　聞いたけど　「　ぜんぜん！　」　だそうなのでねε-(´∀｀; )

すーぐ　秘伝　の　タレ　みたいに　なるから　とりあえず　２回目　までね♪♫　とは　断ってます|ω・`）チラッ





２０２３年９月２２日（金）　頭痛　が　ないと　カラフル　お弁当　が　作れる　幸せ♡*:+(´▽｀人)+:。ららーん♪♫　





キャベツ　薄揚げ　ワカメ　の　お味噌汁

ネギ入り玉子焼き　高野豆腐ちくわ甘長唐辛子ニンジンの煮物　たくわんのごま和え　赤ピーマンミートボールチーズ焼き

２０２３年９月２３日（土）　風邪　もらってきたっぽい　夫　は　ごはん　肉豆腐　定食　を　お腹　いっぱい　食べて

お薬　飲んで　二度寝(￣ー￣)Zzz　の　寝る　DAY♪♫ヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡

「　すき焼き　おいしかった♪♫　」　そうで　まあ　味付け　は　同じ　だからねε-(´∀｀; )


風邪　もらい　上手　な　夫　が　持ち帰った　風邪菌　が　同じく　もしくは　それ以上　に　もらい　上手　な　私　に

うつらない　わけがなく( ꒪⌓꒪)しろめ　今回　は　少し　咳　が　出てる　ので　私　も　風邪薬　ビタミンC　飲んでます♡

しゃべれない　くらい　の　咳　が　出てる　なら　会社　は　休む　のが　マナー　だと　思うぜ　おっさん(￣ー￣)

さて　ゆっくり　お風呂　で　あたたまって　今日　は　早め　に　休みましょうヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡

急な　温度　変化　に　体　が　ついていかないわ┓(￣∇￣;)┏　みなさま　も　ご自愛　ください♡




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