コンビニ風！和風ツナマヨ炊き込みおにぎりを量産♪♫
2022.02.26 03:33｜ご飯もの｜
なぜだか 食欲 が なくて( ꒪⌓꒪)しろめ
食欲 が ないときに たまーに 食べたくなる コンビニ の 和風ツナマヨ おにぎり なら 食べれるかも！？
と 思ったので 量産 してみました♪♫(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎
２０１９年 １０月 に 激痛歯痛期 が ありまして ２週間ほど ちゃんとしたもの が 食べられなかった ときにも
コンビニ の 和風ツナマヨ おにぎり なら 食べれそう！ だと 確か １回 買って その後 作った 記憶。
でも その時 は もっと 薄味 で 次 は もっと 濃い目 に しよう！ と 思った 遠い 記憶(￣ー￣)ふふっ
３合 炊いて ぜんぶ おにぎり に したったわε-(´∀｀; ) 味見 を のぞいて １４こ♡ 並ぶと かわいい♡( ´艸｀)
前回 を ふまえて しっかり味 が より コンビニ感 が 出る ので かなーり がんばって 味付け しました！
★ 米 ３合 （ 洗い米 に しておく ）
☆ ツナ缶 オイルごと １缶 ☆ 酒 大さじ２ ☆ 創味のつゆ 大さじ３ ☆ 醤油 大さじ１／２
☆ の 調味料 ＋ ★ 水 で ３合分 に して レンジ ６００Ｗ １２分 ＋ ２００Ｗ １８分 で できあがり♪♫
しっかり 味 が 付いていて オイルごと 入れた ツナ缶 の コク も あり かなり 理想的 な 味(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!
味 が 足りなければ 創味のつゆ を 炊き立て に ちゅーっと 回しかけて！
だし と 甘み が あったほう が より コンビニ感 が 出る ので 醤油 増量 めんつゆ 砂糖 など で 代用可。
ノンオイル の ツナ缶 を 使う 場合 は ごま油 などで 油分 を 足すと より それっぽい 仕上がりに♡
おにぎり 量産 は 前夜 しておいたら 翌日 夫 が お昼ごはん に ３こ 食べてましたε-(´∀｀; )
「 ４こ目 行きそう だったから 止めた！ 」 そうで さすが は 妖怪 米食い|ω・`）チラッ
この日 も あんまり 食欲 なかったけど おにぎり を 食べたかった ので お味噌汁 だけ 作って
夫 に 食べる か 聞いたら お味噌汁 だけ 食べる とゆー ことで ごいっしょに♪♫
ちなみに 夫 には 晩ごはん で 鍋焼きうどん を 作ったので 夫 は 完食後 の 晩晩ごはん ですε-(´∀｀; )
夫 アイロンがけ して やけど したらしく 左手 に 保冷剤 を 巻いてます。 おいたわしや・ﾟ・(P'д`q｡)・ﾟ・
和風ツナマヨおにぎり と 白菜玉ねぎニンジン薄揚げワカメ の 具沢山お味噌汁
海苔 の 上 に ツナの炊き込みおにぎり を 置いて マヨネーズ を ちょろり で 巻きました♪♫
海苔 の 重なる 部分 にも マヨネーズ を ちょびっと 付けて 糊 代わり に。 海苔 に マヨ で 糊(￣ー￣)
おにぎり と お味噌汁♡ 食欲 なくても 食べられる おいしい 組み合わせ♡ 日本人 で よかった(￣人￣)☆彡
１こ 食べたら おいしくて 思わず ２こ目 も 海苔 を 巻いて 食べて しまいましたε-(´∀｀; )
最近 ほとんど 炭水化物 を 食べて なかったから 体 が 欲してた みたいで とても おいしかった です♡( ´艸｀)
たんぱく質 と 野菜 を メイン で 食べてますが たまに 炭水化物 を 食べた ほうが 痩せる 不思議♡
食べたい ときに 食べたい もの を 食べる のが 一番 って ことよねヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡
１４こ 作って 夫 ３こ 私 ２こ 食べたので 残り ９こ と なりました。 やっぱ 減り が 早いなε-(´∀｀; )
このまま 夫 の お弁当 に 「 はい！ 」 と 渡しても きっと おいしく 食べ切って 帰って来そう なので
止めて おきます|ω・`）チラッ
和風ツナマヨおにぎり♡ たまに 食べたく なるけど コンビニ なんて ほとんど 行かないし 割高 だし
また 食べたくなったら 量産 しようと 思いまーす♪♫٩( ᐛ )و
ちなみに 欲張り な 私 は レジスタントスターチ を 摂りたい ので 冷たいまま 食べてますが
これ 焼きおにぎり に しても きっと おいしいはず(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!
そこまで たどり着けるか 不安 なので ちょっと 取り置いて 冷凍 しとこう かすらん|ω・`）チラッ
ご訪問 ありがとう ございます♡ ↓ よろしければ ２つ ぽちっとな٩( ᐛ )و ↓
食欲 が ないときに たまーに 食べたくなる コンビニ の 和風ツナマヨ おにぎり なら 食べれるかも！？
と 思ったので 量産 してみました♪♫(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎
２０１９年 １０月 に 激痛歯痛期 が ありまして ２週間ほど ちゃんとしたもの が 食べられなかった ときにも
コンビニ の 和風ツナマヨ おにぎり なら 食べれそう！ だと 確か １回 買って その後 作った 記憶。
でも その時 は もっと 薄味 で 次 は もっと 濃い目 に しよう！ と 思った 遠い 記憶(￣ー￣)ふふっ
３合 炊いて ぜんぶ おにぎり に したったわε-(´∀｀; ) 味見 を のぞいて １４こ♡ 並ぶと かわいい♡( ´艸｀)
前回 を ふまえて しっかり味 が より コンビニ感 が 出る ので かなーり がんばって 味付け しました！
★ 米 ３合 （ 洗い米 に しておく ）
☆ ツナ缶 オイルごと １缶 ☆ 酒 大さじ２ ☆ 創味のつゆ 大さじ３ ☆ 醤油 大さじ１／２
☆ の 調味料 ＋ ★ 水 で ３合分 に して レンジ ６００Ｗ １２分 ＋ ２００Ｗ １８分 で できあがり♪♫
しっかり 味 が 付いていて オイルごと 入れた ツナ缶 の コク も あり かなり 理想的 な 味(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!
味 が 足りなければ 創味のつゆ を 炊き立て に ちゅーっと 回しかけて！
だし と 甘み が あったほう が より コンビニ感 が 出る ので 醤油 増量 めんつゆ 砂糖 など で 代用可。
ノンオイル の ツナ缶 を 使う 場合 は ごま油 などで 油分 を 足すと より それっぽい 仕上がりに♡
おにぎり 量産 は 前夜 しておいたら 翌日 夫 が お昼ごはん に ３こ 食べてましたε-(´∀｀; )
「 ４こ目 行きそう だったから 止めた！ 」 そうで さすが は 妖怪 米食い|ω・`）チラッ
この日 も あんまり 食欲 なかったけど おにぎり を 食べたかった ので お味噌汁 だけ 作って
夫 に 食べる か 聞いたら お味噌汁 だけ 食べる とゆー ことで ごいっしょに♪♫
ちなみに 夫 には 晩ごはん で 鍋焼きうどん を 作ったので 夫 は 完食後 の 晩晩ごはん ですε-(´∀｀; )
夫 アイロンがけ して やけど したらしく 左手 に 保冷剤 を 巻いてます。 おいたわしや・ﾟ・(P'д`q｡)・ﾟ・
和風ツナマヨおにぎり と 白菜玉ねぎニンジン薄揚げワカメ の 具沢山お味噌汁
海苔 の 上 に ツナの炊き込みおにぎり を 置いて マヨネーズ を ちょろり で 巻きました♪♫
海苔 の 重なる 部分 にも マヨネーズ を ちょびっと 付けて 糊 代わり に。 海苔 に マヨ で 糊(￣ー￣)
おにぎり と お味噌汁♡ 食欲 なくても 食べられる おいしい 組み合わせ♡ 日本人 で よかった(￣人￣)☆彡
１こ 食べたら おいしくて 思わず ２こ目 も 海苔 を 巻いて 食べて しまいましたε-(´∀｀; )
最近 ほとんど 炭水化物 を 食べて なかったから 体 が 欲してた みたいで とても おいしかった です♡( ´艸｀)
たんぱく質 と 野菜 を メイン で 食べてますが たまに 炭水化物 を 食べた ほうが 痩せる 不思議♡
食べたい ときに 食べたい もの を 食べる のが 一番 って ことよねヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡
１４こ 作って 夫 ３こ 私 ２こ 食べたので 残り ９こ と なりました。 やっぱ 減り が 早いなε-(´∀｀; )
このまま 夫 の お弁当 に 「 はい！ 」 と 渡しても きっと おいしく 食べ切って 帰って来そう なので
止めて おきます|ω・`）チラッ
和風ツナマヨおにぎり♡ たまに 食べたく なるけど コンビニ なんて ほとんど 行かないし 割高 だし
また 食べたくなったら 量産 しようと 思いまーす♪♫٩( ᐛ )و
ちなみに 欲張り な 私 は レジスタントスターチ を 摂りたい ので 冷たいまま 食べてますが
これ 焼きおにぎり に しても きっと おいしいはず(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!
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