コンビニ風!和風ツナマヨ炊き込みおにぎりを量産♪♫
2022.02.26 03:33|ご飯もの|
なぜだか 食欲 が なくて( ꒪⌓꒪)しろめ
食欲 が ないときに たまーに 食べたくなる コンビニ の 和風ツナマヨ おにぎり なら 食べれるかも!?
と 思ったので 量産 してみました♪♫(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎
2019年 10月 に 激痛歯痛期 が ありまして 2週間ほど ちゃんとしたもの が 食べられなかった ときにも
コンビニ の 和風ツナマヨ おにぎり なら 食べれそう! だと 確か 1回 買って その後 作った 記憶。
でも その時 は もっと 薄味 で 次 は もっと 濃い目 に しよう! と 思った 遠い 記憶( ̄ー ̄)ふふっ

3合 炊いて ぜんぶ おにぎり に したったわε-(´∀`; ) 味見 を のぞいて 14こ♡ 並ぶと かわいい♡( ´艸`)

前回 を ふまえて しっかり味 が より コンビニ感 が 出る ので かなーり がんばって 味付け しました!
★ 米 3合 ( 洗い米 に しておく )
☆ ツナ缶 オイルごと 1缶 ☆ 酒 大さじ2 ☆ 創味のつゆ 大さじ3 ☆ 醤油 大さじ1/2
☆ の 調味料 + ★ 水 で 3合分 に して レンジ 600W 12分 + 200W 18分 で できあがり♪♫
しっかり 味 が 付いていて オイルごと 入れた ツナ缶 の コク も あり かなり 理想的 な 味( ̄ー ̄)bグッ!
味 が 足りなければ 創味のつゆ を 炊き立て に ちゅーっと 回しかけて!
だし と 甘み が あったほう が より コンビニ感 が 出る ので 醤油 増量 めんつゆ 砂糖 など で 代用可。
ノンオイル の ツナ缶 を 使う 場合 は ごま油 などで 油分 を 足すと より それっぽい 仕上がりに♡

おにぎり 量産 は 前夜 しておいたら 翌日 夫 が お昼ごはん に 3こ 食べてましたε-(´∀`; )
「 4こ目 行きそう だったから 止めた! 」 そうで さすが は 妖怪 米食い|ω・`)チラッ
この日 も あんまり 食欲 なかったけど おにぎり を 食べたかった ので お味噌汁 だけ 作って
夫 に 食べる か 聞いたら お味噌汁 だけ 食べる とゆー ことで ごいっしょに♪♫
ちなみに 夫 には 晩ごはん で 鍋焼きうどん を 作ったので 夫 は 完食後 の 晩晩ごはん ですε-(´∀`; )
夫 アイロンがけ して やけど したらしく 左手 に 保冷剤 を 巻いてます。 おいたわしや・゚・(P'д`q。)・゚・

和風ツナマヨおにぎり と 白菜玉ねぎニンジン薄揚げワカメ の 具沢山お味噌汁

海苔 の 上 に ツナの炊き込みおにぎり を 置いて マヨネーズ を ちょろり で 巻きました♪♫

海苔 の 重なる 部分 にも マヨネーズ を ちょびっと 付けて 糊 代わり に。 海苔 に マヨ で 糊( ̄ー ̄)

おにぎり と お味噌汁♡ 食欲 なくても 食べられる おいしい 組み合わせ♡ 日本人 で よかった( ̄人 ̄)☆彡

1こ 食べたら おいしくて 思わず 2こ目 も 海苔 を 巻いて 食べて しまいましたε-(´∀`; )
最近 ほとんど 炭水化物 を 食べて なかったから 体 が 欲してた みたいで とても おいしかった です♡( ´艸`)
たんぱく質 と 野菜 を メイン で 食べてますが たまに 炭水化物 を 食べた ほうが 痩せる 不思議♡
食べたい ときに 食べたい もの を 食べる のが 一番 って ことよねヾ(♥ó㉨ò)ノ♡

14こ 作って 夫 3こ 私 2こ 食べたので 残り 9こ と なりました。 やっぱ 減り が 早いなε-(´∀`; )
このまま 夫 の お弁当 に 「 はい! 」 と 渡しても きっと おいしく 食べ切って 帰って来そう なので
止めて おきます|ω・`)チラッ
和風ツナマヨおにぎり♡ たまに 食べたく なるけど コンビニ なんて ほとんど 行かないし 割高 だし
また 食べたくなったら 量産 しようと 思いまーす♪♫٩( ᐛ )و
ちなみに 欲張り な 私 は レジスタントスターチ を 摂りたい ので 冷たいまま 食べてますが
これ 焼きおにぎり に しても きっと おいしいはず( ̄ー ̄)bグッ!
そこまで たどり着けるか 不安 なので ちょっと 取り置いて 冷凍 しとこう かすらん|ω・`)チラッ
ご訪問 ありがとう ございます♡ ↓ よろしければ 2つ ぽちっとな٩( ᐛ )و ↓
食欲 が ないときに たまーに 食べたくなる コンビニ の 和風ツナマヨ おにぎり なら 食べれるかも!?
と 思ったので 量産 してみました♪♫(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎
2019年 10月 に 激痛歯痛期 が ありまして 2週間ほど ちゃんとしたもの が 食べられなかった ときにも
コンビニ の 和風ツナマヨ おにぎり なら 食べれそう! だと 確か 1回 買って その後 作った 記憶。
でも その時 は もっと 薄味 で 次 は もっと 濃い目 に しよう! と 思った 遠い 記憶( ̄ー ̄)ふふっ

3合 炊いて ぜんぶ おにぎり に したったわε-(´∀`; ) 味見 を のぞいて 14こ♡ 並ぶと かわいい♡( ´艸`)

前回 を ふまえて しっかり味 が より コンビニ感 が 出る ので かなーり がんばって 味付け しました!
★ 米 3合 ( 洗い米 に しておく )
☆ ツナ缶 オイルごと 1缶 ☆ 酒 大さじ2 ☆ 創味のつゆ 大さじ3 ☆ 醤油 大さじ1/2
☆ の 調味料 + ★ 水 で 3合分 に して レンジ 600W 12分 + 200W 18分 で できあがり♪♫
しっかり 味 が 付いていて オイルごと 入れた ツナ缶 の コク も あり かなり 理想的 な 味( ̄ー ̄)bグッ!
味 が 足りなければ 創味のつゆ を 炊き立て に ちゅーっと 回しかけて!
だし と 甘み が あったほう が より コンビニ感 が 出る ので 醤油 増量 めんつゆ 砂糖 など で 代用可。
ノンオイル の ツナ缶 を 使う 場合 は ごま油 などで 油分 を 足すと より それっぽい 仕上がりに♡

おにぎり 量産 は 前夜 しておいたら 翌日 夫 が お昼ごはん に 3こ 食べてましたε-(´∀`; )
「 4こ目 行きそう だったから 止めた! 」 そうで さすが は 妖怪 米食い|ω・`)チラッ
この日 も あんまり 食欲 なかったけど おにぎり を 食べたかった ので お味噌汁 だけ 作って
夫 に 食べる か 聞いたら お味噌汁 だけ 食べる とゆー ことで ごいっしょに♪♫
ちなみに 夫 には 晩ごはん で 鍋焼きうどん を 作ったので 夫 は 完食後 の 晩晩ごはん ですε-(´∀`; )
夫 アイロンがけ して やけど したらしく 左手 に 保冷剤 を 巻いてます。 おいたわしや・゚・(P'д`q。)・゚・

和風ツナマヨおにぎり と 白菜玉ねぎニンジン薄揚げワカメ の 具沢山お味噌汁

海苔 の 上 に ツナの炊き込みおにぎり を 置いて マヨネーズ を ちょろり で 巻きました♪♫

海苔 の 重なる 部分 にも マヨネーズ を ちょびっと 付けて 糊 代わり に。 海苔 に マヨ で 糊( ̄ー ̄)

おにぎり と お味噌汁♡ 食欲 なくても 食べられる おいしい 組み合わせ♡ 日本人 で よかった( ̄人 ̄)☆彡

1こ 食べたら おいしくて 思わず 2こ目 も 海苔 を 巻いて 食べて しまいましたε-(´∀`; )
最近 ほとんど 炭水化物 を 食べて なかったから 体 が 欲してた みたいで とても おいしかった です♡( ´艸`)
たんぱく質 と 野菜 を メイン で 食べてますが たまに 炭水化物 を 食べた ほうが 痩せる 不思議♡
食べたい ときに 食べたい もの を 食べる のが 一番 って ことよねヾ(♥ó㉨ò)ノ♡

14こ 作って 夫 3こ 私 2こ 食べたので 残り 9こ と なりました。 やっぱ 減り が 早いなε-(´∀`; )
このまま 夫 の お弁当 に 「 はい! 」 と 渡しても きっと おいしく 食べ切って 帰って来そう なので
止めて おきます|ω・`)チラッ
和風ツナマヨおにぎり♡ たまに 食べたく なるけど コンビニ なんて ほとんど 行かないし 割高 だし
また 食べたくなったら 量産 しようと 思いまーす♪♫٩( ᐛ )و
ちなみに 欲張り な 私 は レジスタントスターチ を 摂りたい ので 冷たいまま 食べてますが
これ 焼きおにぎり に しても きっと おいしいはず( ̄ー ̄)bグッ!
そこまで たどり着けるか 不安 なので ちょっと 取り置いて 冷凍 しとこう かすらん|ω・`)チラッ
ご訪問 ありがとう ございます♡ ↓ よろしければ 2つ ぽちっとな٩( ᐛ )و ↓
- 関連記事
-
- 鶏ごぼうの甘辛炊き込みごはん(またもや、おにぎり量産♪♫) (2022/03/17)
- コンビニ風!和風ツナマヨ炊き込みおにぎりを量産♪♫ (2022/02/26)
- 甘辛牛肉の恵方巻きと茶碗蒸し (2022/02/03)
スポンサーサイト