今週のお弁当（２０２３年１月第２週目）

今週　は　昨年末　の　忘年会　が　なかった　夫　が　新年会　が　あって(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎うぇーい♪♫

さっそく　使い捨て　お弁当箱　詰めて　楽しかった♪♫　けど　写真　多くなった　から　次　で　上げます|ω・`）チラ





２０２３年１月１０日（火）　ゆる　ダイエット　とゆー　名　の　地味　おかず　お弁当　で　スタート♪♫٩( ᐛ )و





ゆで玉子ちゃん　ゆでスナップエンドウ　イカお好み焼き　海老出汁大根ニンジンレンコンの煮物

シシャモ　揚げシュウマイ





おせち　の　海老のうま煮　の　海老　の　頭　と　うまうま煮汁　で　作っておいた　海老出汁大根ニンジンレンコンの煮物♡

を　入れるのは　決めてて　他　が　ノープラン　で　結果　マヨネーズ　敷いて　ゆで玉子ちゃん　と　スナップエンドウ

自家製　冷凍品　より　イカお好み焼き　揚げシュウマイ　を　自然解凍　して　シシャモ　焼いて　できあがりε-(´∀｀; )

私　ちょっと　風邪気味　＆　頭痛　で　頭　も　よく　働かなくて( ꒪⌓꒪)しろめ　できたから　よし(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!





い　ち　お！　ゆる　ダイエット　を　頭　の　片隅　に　置いてる　ので　地味　おかず　の　お弁当　です(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

地味さ　は　ゆで玉子ちゃん　が　カバー　してくれる　はず♡|ω・`）チラ





２０２３年１月１２日（木）　体調　が　すぐれない(*꒦ິ⌓꒦ີ)　ので　お弁当　作れただけ　よし！٩( ᐛ )و　の　お弁当♡ 　





ゆで玉子　ブロッコリー　スパイシーおからナゲット　黒酢の酢鶏　海老出汁大根ニンジンレンコンの煮物　再登場♪♫





なにやら　体調　が　すぐれず　たぶん　１３日　～　１６日　の　雨予報　と　その前　の　気温　上昇　の　せい　だと

思うんだけど　気象病　は　自力　では　どーすることも　できない　ので(*꒦ິ⌓꒦ີ)　いさぎよく　寝て

夫　の　ひとり　晩ごはん　ついで　に　殻　まで　剥いてて　くれた　ゆで玉子　に　顔　も　作れず( ꒪⌓꒪)しろめ

海老出汁大根ニンジンレンコンの煮物　を　再登場　させる　として|ω・`）チラ

冷蔵庫　に　あった　鶏の唐揚げ　で　黒酢　の　酢鶏　を　レンチン　調理ヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡

ニンジン　玉ねぎ　に　ごま油　中国醤油　鎮江香酢　砂糖　塩　コショウ　鶏ガラスープ粉末　で　４分　レンチン　後

一口大　に　切った　唐揚げ　ピーマン　追加　して　さらに　４分　その後　ニンジン　に　火　が　通ったら

少し　冷ましてから　水溶き片栗粉　を　入れて　全体　を　よく混ぜて　１分　＋　１分　で　仕上げ　ごま油♡

肉団子　鶏の唐揚げ　が　あれば　レンチン　で　すぐ　できるし　黒酢　中国醤油　を　使うと　本格的(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!

ずっと　探してた　老抽王　（　中国醤油　）　は　業務スーパー　に　ありました。　業務スーパー　さまさま♡(￣人￣)

あとは　冷凍庫　から　同じく　業務スーパー　の　ブロッコリー　と　自家製　冷凍品　より　スパイシーおからナゲット

を　それぞれ　解凍　して　詰めたら　とりあえず　すき間　が　埋まった　ので　よし！　とします(ΦωΦ)にゃーん♪♫

「　おからナゲット　うますぎー！　うまっ♪♫　て　声　出そうやったー！　」　と　相変わらず　夫　大好物♡( ´艸｀)

冷凍　ストック　が　あと　１回分　に　なったので　そろそろ　次　を　仕込もう(￣ー￣)＞

雨　の　前　には　頭痛　が　出るし　近年　の　過激　な　気温　変化　が　すぐ　体調　に　出る　ので(*꒦ິ⌓꒦ີ)

自家製　冷凍品　や　つくりおき　が　あると　なにかと　助かる(￣人￣)　ありがとう♡　いつか　の　私٩(●˙▿˙●)۶

体調　が　いいとき　に　これまた　せっせと　仕込む　のです|ω・`）チラ　未来　の　私　への　プレゼント♡￫ܫ￩♡




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