今週のお弁当（２０２３年１月第４週目～番外編 夫の朝昼ごはん小弁当～）

今週　は　寒波　が　来る！ヾ(;￫㉨￩)ﾉ　と　言われて　いたので　お買い物　には　出ない！　と　決意　して

いろいろ　買い込んで　引きこもり　生活　を　楽しみ　ました|ω・`）チラ　いつもか！ε-(´∀｀; )





２０２３年１月２２日（日）　ちょびっと　仕込んだ　おでん　と　ごはん　で　食べてね♪♫　の　お昼ごはんヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡

上段　ソーセージ　玉子　は　温められない　チーム♡　下段　は　レンチン♪♫　で　分けてます|ω・`）チラ　





業務スーパー　で　買ってみた　玉こんにゃく　が　おいしくて　夫　にも　オススメ　してみたら

「　厚揚げ　入れても　おいしそうね♪♫　」　との　ことで　なにせ　１０００ｇ入り　で　たんまり　あったので

大根　ニンジン　厚揚げ　ソーセージ　ゆで玉子　ちくわ　あと　大根の葉　まで　入れて　ミニ　おでん　仕込み♡

そして　こちら　は　私　の　深夜　の　お味見ψ(๑'ڡ'๑)ψ　味　しみしみ　でした(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!





２０２３年１月２３日（月）　ゆで玉子　ゆでて　詰めた　だけ♪♫　の　超　かんたん　お弁当|ω・`）チラ　





豆腐　玉ねぎ　ワカメ　の　お味噌汁

八宝菜　肉団子レンコンの甘酢絡め　ゆで玉子　ポテトサラダ





火曜　から　寒波　が　来る！　水曜　まで　めっちゃ　寒い！ヾ(;￫㉨￩)ﾉ　に　ビビリ　過ぎて　いろいろ　買い込み

冷蔵庫　が　あまり　にも　パンパン　で　ごはん　を　炊いても　入れられる　スペース　が　なかった　ので

お味噌汁　は　作った　けど　ごはん　は　梅おにぎり　鶏五目おにぎり　小豆玄米おにぎり　から

食べられるだけ　朝　は　食べてもらう　ことで　ご了承　いただきました(￣人￣)　すまぬ♡

ちなみに　お昼　の　お弁当　は　国産　こしひかり　の　少なめ　ごはん　を　２つ　レンチン　温め　して

夫　の　保温容器　に　入るだけ　入れて　残り　は　おにぎり　に　する　予定(￣ー￣)ふふっ

結果　ちっちゃい　俵型　おにぎり　が　できたので　お味噌汁　作って　私　の　朝ごはん　に　なりました♪♫





２０２３年１月２５日（水）　ハム玉子キュウリのクロワッサンサンド　と　チーズ＆明太子のパン٩(●˙▿˙●)۶

１月２４日（火）　は　夫　前日　の　残り　の　梅おにぎり　鶏五目おにぎり　に　お味噌汁　で　食べてた　けど

もう　ちょっと　食べれそう　と　縦型　カップ　の　ちゃんぽん　まで　食べてε-(´∀｀; )

私　が　マック　の　ポテナゲ特大　の　残り　を　出して　つまんでたら　ポテト　まで　食べて　太った　らしい(￣ー￣)





クロワッサン　に　ハム　はさんだ　のが　売ってた　ので　キュウリ　と　玉子サラダ　を　作って　魔改造(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!

これ　に　ポタージュスープ　で　おランチ　に　される　ことでしょうŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”( ˙༥˙ )ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”





２０２３年１月２６日（木）　木曜　まで　最低　－４度　予報！？　温かく　して　がんばって♪♫٩(●˙▿˙●)۶





キャベツ　モヤシ　シメジ　ワカメ　の　お味噌汁

春菊とエノキの梅おかかおひたし　ゆで玉子ちゃん　ちくわキュウリ　揚げ餃子


前夜　レンチン　温野菜　に　した　キャベツ　モヤシ　シメジ　から　少し　取り分けて　にぼし粉　昆布水　ワカメ　を

入れて　冷たいまま　お味噌　を　溶かして　あっという間　に　お味噌汁　が　できた　んだけど

これなら　朝　夫　が　お味噌汁　温めるとき　が　煮え花　（　←　沸騰　直前　で　風味　香り　が　一番　いい　状態　）

に　なるので　また　いい　方法　を　編み出して　しまったぜぃ(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!　俺　天才♡( ´艸｀)





「　うん！　天才　天才！　」　って　言って　くれてる　ゆで玉子ちゃん　の　アホっぽさ　が　なんか　いい(￣ー￣)ふふっ





２０２３年１月２７日（金）　玉子焼き　と　お魚　を　入れたい　金曜　の　朝　昼　お弁当|ω・`）チラ　





豆腐　玉ねぎ　シメジ　ワカメ　の　お味噌汁

いつもの玉子焼き　銀鮭アラ　切干大根と豆の煮物　ツナキュウリ玉ねぎ入りすりごまスパサラ


金曜日　の　朝　も　引き続き　寒い　ようなので　お味噌汁　やや　多め　に　してます(￣ー￣)ふふっ





２０２３年１月２８日（土）　夫　の　朝ごはん　と　私　の　前夜　の　晩ごはん　ホットドッグ٩(●˙▿˙●)۶　





こちら　が　夫　の　朝ごはん♪♫　午前中　に　病院　に　行く　そうなので　ソーセージ　ドッグパン　を　焼いて　おいて

朝　レンチン　温めして　コールスロー　は　はさんだり　そのまま　食べたり　よしなに♪♫(￣ー￣)ふふっ

お弁当　にも　入れたけど　ツナキュウリ玉ねぎ入りすりごまスパサラ　が　ご好評　だったので　最後　を　副菜　に♡

で　結局　午前中　には　起きられなくて　私　も　起こさなかった　ので　月曜日　に　病院　は　順延♪♫

２連勤後　は　おつかれ( ꒪⌓꒪)しろめ　だし　無理　して　行く　ところ　でも　ないしね　と　ゆる　判断(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!





ソーセージ　も　ドッグパン　も　いっしょに　並べて　グリル　で　焼いて　ますが　１つ　焼き色　が　付き過ぎた　ので

もれなく　私　の　晩ごはん　に　なりました♪♫　主婦　あるあるε-(´∀｀; )

食欲　が　なかった　けど　夫　の　朝ごはん　用意　しながら　食べれそう　だったら　食べようかなー　ぐらい　で

私用　にも　３つ　作ってたら　タイミング　よく！？　ちょうど　１つ　焦がして　結果　食べること　に　なりました。

すぐ　食べる　私用　には　塩　コショウ　で　軽く　水分　を　絞って　マヨネーズ　少々　で　合えた　コールスロー　を

たんまり　はさんで　ハインツ　イエローマスタード　を　付けて　食べましたŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”( ˙༥˙ )ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”

食欲　なかったけど　食べられたし　お風呂　入って　今日　こそは！？　早く　寝よう♪♫٩( ᐛ )و


私　長年　冷え　知らず　で　靴下　嫌い　だったし　冬　でも　素足　に　パンプス　だった　んですがε-(´∀｀; )

特に　ここ　数年　で　急激　に　冷え　に　弱く　なって　しまって( ꒪⌓꒪)しろめ

自分　が　冷える　ことに　まだ　あんまり　慣れてなくて　うっかり　冷たい　飲み物　ガブ飲み　したり　して

数日前　も　持ち直す　のに　４時間　くらい　苦しみました┓(￣∇￣;)┏　アホ？　はよ　慣れろー！

５０歳　なのでね　更年期　も　あると　思うのよ　絶対。　もともと　弱い　自律神経系　ぐちゃぐちゃ　で(*꒦ິ⌓꒦ີ)

この　寒波　は　冷え　と　頭痛　と　めまい　で　イヤーマフ　したり　着込んだり　ストーブ前　陣取ったり

なにやら　忙しくて　疲れました( ꒪⌓꒪)しろめ　過激　な　季節　は　もう　ごめん　だぜぃ！ヾ(;￫㉨￩)ﾉ




ご訪問　ありがとう　ございます♡　↓　よろしければ　２つ　ぽちっとな٩( ᐛ )و　↓

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