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Author:にゃあぱん

夫婦 ふたり暮らし を 
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今週のお弁当(2023年1月第5週目・2月第1週目~番外編 夫の朝昼ごはん小弁当~)

2023.02.05 01:11|お弁当・おもてなし
2月4日 立春 を 迎えて ようやく 2023年 本格 スタート! ですね♪♫٩( ᐛ )و

今年 も 愉快 に 楽しく 笑って 好きなこと♪♫ たくさんして 過ごしましょうヾ(♥ó㉨ò)ノ♡

2月3日 の 節分 までに パタパタ 片付け したり 大掃除 したり 前髪 切ったり なにやら 忙しく|ω・`)チラッ

そして 急激 な 眠気 が あったり( ꒪⌓꒪)しろめ 記憶 が 途切れ がちな 今週 でしたε-(´∀`; ) 大丈夫か!?


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前日 フライパン で 作ってた シーフードカレー を シリコンベラ で ホーロー小鍋 に 移した あと

キャベツ と ソーセージ を 炒めて お水 も 入れて カレー 回収 して 洗い物 も 楽する 作戦|ω・`)チラ

で できた カレーキャベツドッグ( ̄ー ̄)ふふっ 午前 6時 40分♪♫


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続いて 高菜 も あったなー と 思い出して 小豆玄米 で 高菜炒飯 作った ので 色 悪っε-(´∀`; )

卵 も 2こ 入れて みたけど 小豆玄米 強し! 午前 8時 50分♪♫


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その後 も ぜんぜん 眠く ならなかった ので 引き続いて ミートソース の パスタ まで 作っちまう!٩( ᐛ )و

パスタ 200g 弱 ( 夫 ひとり分 ) レンチン ゆで して シメジ と 味の素 も 途中 で 追加 して

水切り したら バター ガーリックオイル で 合えて 業務スーパー の 多め の ミートーソース 1人分 と

お弁当 の 残り の ミートボール を 忍ばせて モッツァレラチーズ と ブラックペッパー パセリ で 彩り♡

レンチン したら チーズ が 溶けて いい感じ に なるはず( ̄ー ̄)ふふっ こちら が 午前 9時 30分♪♫  


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2023年1月30日(月) 結果 朝 昼 夜 と 3食 なんとか なるだろなー ぐらい つくりおき 完成!(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

夫 お昼過ぎ から 病院 と 洗車 に 行く 予定 で 高菜炒飯 の 小さいほう を 食べて 出かけて

夕方 帰ってきて 早め に お風呂 済ませて 晩ごはん に ミートソース を 食べてた もよう|ω・`)チラ

とりあえず 夫 の 食べる物 を 用意 しておくと 安心♡ して 眠れる ので 私 がε-(´∀`; )

おかげで 時間帯 ずれっずれ だった ので 16時 から 翌朝 4時半 まで たっぷり 眠れました♪♫

ひとり で ごはん 食べられて おりこうさん( ̄ー ̄)ふふっ 

「 ミートソース の 作り方 習おう♪♫ 」 だそう ですが 作り方 も なにもねー よね♪♫٩(●˙▿˙●)۶

1月31日(火) お弁当 なし で 朝ごはん だけ 作った はず? だけど 写真 も 記憶 も ない( ꒪⌓꒪)しろめ 


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2023年2月2日(木) ほぼ イオンさん が 作って くださった お弁当 詰めただけ♪♫( ̄ー ̄)ふふっ

2月1日(水) は 前日 食べなかった カレーキャベツドッグ と 大好き♡ ポタージュ で ブランチヾ(♥ó㉨ò)ノ♡

ちなみに 私 は おひさしぶり♪♫ に プロテインコーヒー でした(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎ 痩せろー!٩( ᐛ )و


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玉ねぎ シメジ キャベツ 薄揚げ ワカメ の お味噌汁

ちくわ磯辺 肉団子 玉子焼き タラモサラダ お豆入り切干大根

お味噌汁 と 切干大根 以外 は 買ってきた お弁当 詰めただけ で ございます|ω・`)チラッ


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前日 買い出し ツアー に 出たもので|ω・`)チラッ 半額 シールタイム♪♫ に 出くわした もので|ω・`)チラッ

夫 が 好き♡ な 豆ごはん と あって 困らない 鶏飯おにぎり が 入った お弁当 が あったので

朝 昼 それぞれ に おかず 詰めて ごはん は 冷蔵庫 へ♪♫ イオンさん ありがとう♡ 楽 しました( ̄人 ̄)


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2023年2月3日(金) 眠すぎて 朝 昼 完全一致 の お弁当( ꒪⌓꒪)しろめ ゆで玉子ちゃん が がんばる!٩( ᐛ )و 


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玉ねぎ シメジ キャベツ 薄揚げ ワカメ の お味噌汁

チャプチェ 目玉焼きちゃん エノキの唐揚げ ソーセージソテー ミニトマト


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朝ごはん の ゆで玉子ちゃん は 半熟 でも OK! なので 彩り も 鮮やかヾ(♥ó㉨ò)ノ♡


2023年2月4日(土) は 豆ごはん あさげ エノキの唐揚げ 納豆 で お召し上がり だった ような|ω・`)チラッ

月初め で 冷蔵庫 も 満タン♪♫ で ごはん おにぎり パン の 主食類 に おかず も あれこれ 充実

しているので 夫 自由 に 食べたいもの を 選んで お召し上がり で 私 が 楽♪♫*:+(´▽`人)+:。ららーん♪♫

お料理 を しない 夫 が すぐ 食べられるもの が たんまり あると 安心♡ して

私 は 好きな 時間 に 寝たり お買い物 に 出かけたり できるので あーる(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎うぇーい♪♫

というわけで この 土曜日 も ひとり お買い物 ツアー♪♫ を 楽しめました とさ♪♫٩( ᐛ )و

めでたし めでたし( ̄ー ̄)ふふっ




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テーマ:おうちごはん
ジャンル:グルメ

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