今週のお弁当（２０２３年２月第４週目～番外編 夫の朝昼ごはん小弁当～）
2023.02.26 01:11｜お弁当・おもてなし｜
私 今週 数日 おきに 睡眠 時間 が ４時間 くらい と １２時間 オーバー を 繰り返してて
「 これ が 俗 に 言う 更年期 の 睡眠 障害 って やつ！？(￣□￣;)！？ 」 とは ちょっと 思った けど
「 障害 とは ものごと の 達成 や 進行 の さまたげ と なること 」 で さまたげ には なってなくて
むしろ 自由♪♫ を 楽しんでる から オケ？|ω・`）チラッ とゆー ゆるい 解釈 で おります(￣ー￣)ふふっ
なるべく 夫 の ごはん は 滞りなく お腹 空かす ことなく 過ごせるように している ので
冷蔵庫 は パンパン です(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎うぇーい♪♫ 自由 に 過ごさせて いただいて 感謝♡(￣人￣)
ひとり の 静かな 時間 は 書き物 が 進む ので たまらなく 楽しい 幸せな 時間 なのです*:+(´▽｀人)+:。
２０２３年２月１９日（日） つくりおき から ステーキソース炒飯 お味噌汁 キャベツ豆サラダ を お召し上がり♪♫
２０２３年２月２０日（月） ハム玉子カツバーガー を 温めて レタス はさんで 食べてねヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡
ハムカツ が やけに おいしそう で 思い出したら 前夜 Ｙｏｕｔｕｂｅ で チラっと 見た のでした|ω・`）チラッ
しかも 夫 の 好きな 玉子入り♡ きっと お気 に 召す ことでしょう(￣ー￣)ふふっ
パン は 軽く グリル で 焼いてます♪♫ 調味料 は お好み で♡ ポタージュスープ 付き かな♪♫( ´艸｀)
で また 私 前日 １５時間 くらい 寝たので ぜんぜん 眠くならずε-(´∀｀; )
うっかり 寝たら いつ 起きれるのか！？ 不安 に なったので もう １食 お弁当 作りました|ω・`）チラッ
鶏おにぎり だけ 出して レンチン♪♫ して 海苔 巻いて 食べてね♡ と メモ 付けてます♡ 海苔 カット済み！
この セット と 前日 ２つ 作ってた お味噌汁 で いい子♡ に お召し上がり でした(￣人￣)ありがとう♡
サラダ は 卵 モヤシ を 探して 寄った ドラモリ で 半額 ５８円！？ だったので ２つ ゲットン(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎
半額 ５８円！？ で この カラフルさ！？ 量 も けっこー ある。 お弁当箱 ひとまわり 大きいやつ だし。
私 も あとで スモークチキン か ツナ でも たんぱく質 足して いただきますψ(๑'ڡ'๑)ψ
で 半額 サラダ は 買えたけど 卵 モヤシ は 買えなかった(*꒦ິ⌓꒦ີ) 最近 品薄 で 困りまーす( ꒪⌓꒪)しろめ
２０２３年２月２１日（火） 買った お惣菜 を メイン に 据える お弁当(￣人￣)毎度 すまぬ♡
玉ねぎ 豆腐 薄揚げ ワカメ の お味噌汁
ハム玉子カツ ゆで玉子 ソーセージちくわのナポリタン炒め 玉ねぎエリンギソテー 白菜小松菜薄揚げの煮びたし
２０２３年２月２２日（水） 小豆玄米ごはん を おかわり して ２杯ε-(´∀｀; ) に 湯豆腐 お味噌汁 食べて
もうちょっと 食べれそう だったので 納豆 まで 食べた！ そうでした(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!
２０２３年２月２３日（木） 前日 ほぼ １丁 湯豆腐 お召し上がり ですが ふたたび の 湯豆腐(￣ー￣)ふふっ
昨日 つくりおき の ショウガ醤油 レモン醤油 で 食べた のが おいしかった もよう|ω・`）チラ
連日 なので ちょびっと 味変 で 長ネギ に 白菜 も 追加 しておきました♪♫
あとは 冷蔵庫 に 前日 の 豚しょうが焼き や レバー炒め きんぴら ハムマカロニサラダ 煮びたし など
たんまり 入ってし 小豆玄米ごはん も まだ たんまり ある ので よしなに(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎うぇーい♪♫
２０２３年２月２４日（金） 前夜 晩ごはん が 早かった ので 多め にしたら 多かった！ そうでーすε-(´∀｀; )
白菜 エノキ 薄揚げ ワカメ の お味噌汁
ハムマカロニサラダグラタン ゆで玉子 たくわん きんぴら 白菜小松菜薄揚げの煮びたし
２０２３年２月２５日（土） 木曜日 の 湯豆腐 を 食べそびれてた ので それ と 煮びたし で お召し上がり♪♫
今週 も しっかり よく お召し上がり でしたヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡
そして ２月 が 終わっていく(￣ー￣)ふふっ
ご訪問 ありがとう ございます♡ ↓ よろしければ ぽちっと♪♫ ＆ 拍手 で 応援 も お願いします！٩( ᐛ )و ↓
「 これ が 俗 に 言う 更年期 の 睡眠 障害 って やつ！？(￣□￣;)！？ 」 とは ちょっと 思った けど
「 障害 とは ものごと の 達成 や 進行 の さまたげ と なること 」 で さまたげ には なってなくて
むしろ 自由♪♫ を 楽しんでる から オケ？|ω・`）チラッ とゆー ゆるい 解釈 で おります(￣ー￣)ふふっ
なるべく 夫 の ごはん は 滞りなく お腹 空かす ことなく 過ごせるように している ので
冷蔵庫 は パンパン です(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎うぇーい♪♫ 自由 に 過ごさせて いただいて 感謝♡(￣人￣)
ひとり の 静かな 時間 は 書き物 が 進む ので たまらなく 楽しい 幸せな 時間 なのです*:+(´▽｀人)+:。
２０２３年２月１９日（日） つくりおき から ステーキソース炒飯 お味噌汁 キャベツ豆サラダ を お召し上がり♪♫
２０２３年２月２０日（月） ハム玉子カツバーガー を 温めて レタス はさんで 食べてねヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡
ハムカツ が やけに おいしそう で 思い出したら 前夜 Ｙｏｕｔｕｂｅ で チラっと 見た のでした|ω・`）チラッ
しかも 夫 の 好きな 玉子入り♡ きっと お気 に 召す ことでしょう(￣ー￣)ふふっ
パン は 軽く グリル で 焼いてます♪♫ 調味料 は お好み で♡ ポタージュスープ 付き かな♪♫( ´艸｀)
で また 私 前日 １５時間 くらい 寝たので ぜんぜん 眠くならずε-(´∀｀; )
うっかり 寝たら いつ 起きれるのか！？ 不安 に なったので もう １食 お弁当 作りました|ω・`）チラッ
鶏おにぎり だけ 出して レンチン♪♫ して 海苔 巻いて 食べてね♡ と メモ 付けてます♡ 海苔 カット済み！
この セット と 前日 ２つ 作ってた お味噌汁 で いい子♡ に お召し上がり でした(￣人￣)ありがとう♡
サラダ は 卵 モヤシ を 探して 寄った ドラモリ で 半額 ５８円！？ だったので ２つ ゲットン(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎
半額 ５８円！？ で この カラフルさ！？ 量 も けっこー ある。 お弁当箱 ひとまわり 大きいやつ だし。
私 も あとで スモークチキン か ツナ でも たんぱく質 足して いただきますψ(๑'ڡ'๑)ψ
で 半額 サラダ は 買えたけど 卵 モヤシ は 買えなかった(*꒦ິ⌓꒦ີ) 最近 品薄 で 困りまーす( ꒪⌓꒪)しろめ
２０２３年２月２１日（火） 買った お惣菜 を メイン に 据える お弁当(￣人￣)毎度 すまぬ♡
玉ねぎ 豆腐 薄揚げ ワカメ の お味噌汁
ハム玉子カツ ゆで玉子 ソーセージちくわのナポリタン炒め 玉ねぎエリンギソテー 白菜小松菜薄揚げの煮びたし
２０２３年２月２２日（水） 小豆玄米ごはん を おかわり して ２杯ε-(´∀｀; ) に 湯豆腐 お味噌汁 食べて
もうちょっと 食べれそう だったので 納豆 まで 食べた！ そうでした(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!
２０２３年２月２３日（木） 前日 ほぼ １丁 湯豆腐 お召し上がり ですが ふたたび の 湯豆腐(￣ー￣)ふふっ
昨日 つくりおき の ショウガ醤油 レモン醤油 で 食べた のが おいしかった もよう|ω・`）チラ
連日 なので ちょびっと 味変 で 長ネギ に 白菜 も 追加 しておきました♪♫
あとは 冷蔵庫 に 前日 の 豚しょうが焼き や レバー炒め きんぴら ハムマカロニサラダ 煮びたし など
たんまり 入ってし 小豆玄米ごはん も まだ たんまり ある ので よしなに(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎うぇーい♪♫
２０２３年２月２４日（金） 前夜 晩ごはん が 早かった ので 多め にしたら 多かった！ そうでーすε-(´∀｀; )
白菜 エノキ 薄揚げ ワカメ の お味噌汁
ハムマカロニサラダグラタン ゆで玉子 たくわん きんぴら 白菜小松菜薄揚げの煮びたし
２０２３年２月２５日（土） 木曜日 の 湯豆腐 を 食べそびれてた ので それ と 煮びたし で お召し上がり♪♫
今週 も しっかり よく お召し上がり でしたヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡
そして ２月 が 終わっていく(￣ー￣)ふふっ
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