ビーフカットステーキ重と牛すき焼き重のお弁当で晩ごはん

頭　痛ーい(*꒦ິ⌓꒦ີ)　お天気　崩れる　から　今週　は　金曜日　くらい　まで　ずっと　辛そう( ꒪⌓꒪)しろめ

気象病　お持ち　の　みなさま　ご無事？|ω・`）チラッ　無理　せず　過ごしましょうね♡ヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡

昨日　から　閃輝暗点　も　ちょいちょい　出て　眩しくて　よく　見えなく　なるから　めんどくさいヾ(;￫㉨￩)ﾉ

なにより　やる気　持ってかれる　のが　嫌！　よー。　本　読んだり　手芸　やったり　したいのにー( ꒪⌓꒪)しろめ

いつもの　五苓散　＆　イブプロフェン　に　イヤーマフ　付けたり　毛糸　の　帽子　かぶったり　して　過ごしてます♡

先日　雨女さん　（　妹君　）　に　「　頭痛　には　耳　を　温める　のだ！　」　と　帽子　を　オススメ　して

「　編んじゃろか？　」　と　ご提案　したら　「　お気持ち　だけで♡　」　と　やんわり　お断り　されたわε-(´∀｀; )

大昔　に　編んだ　これ　かわいくない？|ω・`）チラッ　姉　の　片想い♡　実らず┓(￣∇￣;)┏　どんまい！٩( ᐛ )و


さて　こちら　先週　私　が　３ヶ月　に　１回　の　Ａ歯科医院　ＤＡＹ　だった日(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎うぇーい♪♫

この日　ちょびっと　風邪気味　だったり　おひさしぶり♪♫　に　朝型　だったり　お化粧　したり　髪　巻いたり　で

どっと　疲れて( ꒪⌓꒪)しろめ　Ａ歯科医院　が　終わってから　もう　帰り　に　イオン　に　寄る！　が　限界(*꒦ິ⌓꒦ີ)

だったので　ここ　は　いさぎよく！٩( ᐛ )و　お弁当　を　買って　帰りましたヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡

（　いや　だいたい　具合　悪いよね？　体調万全　って　いつ？　って　話　も　したよね┓(￣∇￣;)┏　）





ちょうど　運良く♪♫　夕方　の　割引　シール　タイム♪♫*:+(´▽｀人)+:。ららーん♪♫

お寿司　に　中華　に　いろいろ　あったけど　私　に　めずらしく　お肉　を　欲して　選んだ　２品|ω・`）チラッ

最近　たんぱく質　強化　キャンペーン中　だから　ちょうど　よかったぜぃ♪♫٩( ᐛ )و





私　は　カットステーキ重　にしか　もはや　目　が　いかなくてε-(´∀｀; )　かなり　疲れてた　みたいね|ω・`）チラッ

夫　には　牛すき焼き重　温玉付きヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡





疲れ過ぎて　ちょっと　泣きそう(*꒦ິ⌓꒦ີ)　だったけど　がんばって　お味噌汁　だけ　作って　晩ごはん♪♫

いりこ　の　頭　と　内臓　取る　のが　もう　きつくて　無理　だったので　←　いや　疲れ過ぎ┓(￣∇￣;)┏

鰹昆布　の　顆粒だし　で　厚揚げ　大根　白菜　長ネギ　ワカメ　の　お味噌汁♡　作れた　から　よし！(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!





夫　に　私　の　カットステーキ　を　１切れ　あげたけど　「　うわっ！　肉！　」　だそうでε-(´∀｀; )

夫　には　肉感　強すぎて　牛すき焼き重　の　「　温玉　が　最高！　」　だそう　でした(￣ー￣)ふふっ　卵　好き♡

私　は　カットステーキ重　の　ごはん　が　多過ぎた分　も　夫　に　あげて　あとは　ペロリ　でしたψ(๑'ڡ'๑)ψ

お肉　苦手さん　が　言うほど　肉肉　してなくて　ふつうに　おいしい　カットステーキ　でしたよ|ω・`）チラッ


私　は　お肉　は　嫌い　ではない　ので　シンプル　に　塩　コショウ　でも　おいしく　食べられる　けど(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

夫　は　砂糖　醤油　で　すき焼き　や　しょうが焼き　みたいな　甘辛味　が　食べやすい　みたいで

さすが　カロリー　摂取　上手さん　ですε-(´∀｀; )

疲れてる　ときは　お肉　特に　牛肉　が　やっぱり　一番　即効性　が　あって　効いてる感(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!

私　たんぱく質　が　足りると　とたんに　眠く　なって　ぐっすり　よく　眠れる　ので　日常的　に　足りてない！

と　思うし　なるべく　意識　して　摂ろう！٩( ᐛ )و　とは　思ってる　けど　なかなか　難しい( ꒪⌓꒪)しろめ

食べよう！　と　思って　冷凍　ストック　してる　牛ステーキ　が　また　ダブつき　出してる　ので

がんばって　食べよう！　おーっ！٩( ᐛ )و

こないだ　ステーキバーガー　作って　食べたけど　まだ　さらに　２枚　×　３セット　ある|ω・`）チラッ

冷凍　ストック　好き♡　な　私　の　前世　は　リス　だったのかも！？　肉食　の　リスε-(´∀｀; )




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