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にゃあぱん

Author:にゃあぱん

夫婦 ふたり暮らし を 
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今週のお弁当(2023年3月第5週目・4月第1週目~番外編 夫の朝昼ごはん小弁当~)

2023.04.02 01:11|お弁当・おもてなし
こちら は 桜 が いい 感じ♪♫ の 今週 でしたヾ(♥ó㉨ò)ノ♡

2023年3月26日(日) お弁当 持って お花見 に 行けました♪♫٩(●˙▿˙●)۶ ← 別 で UP してます♡

昨日 は 暖かくて 26度!? 「 人 が いっぱい で もう 葉桜 に なってた! 」 そうです。 夫談。

ぱっと 派手 に 咲いて 美しく はらはら と 散る 桜 に 憧れる♡( ´艸`) こう ありたいものだわ( ̄ー ̄) 


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2023年3月27日(月) 前夜 あれこれ 仕込んだ ので ちょびっと 詰めといた お弁当|ω・`)チラッ

黒酢酢鶏 の ちょびっと 残り 切干大根煮 玉ねぎエノキシメジのかき玉汁 と ごはん で お召し上がり( ̄ー ̄)bグッ!

ブロッコリーとゆで玉子のサラダ は 食べて なかった ので お弁当 に スライド(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎うぇーい♪♫


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2023年3月28日(火) 夫 大好き♡ ポテサラ たんまり! で また 多い って 言われそう|ω・`)チラッ


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豆腐 玉ねぎ 薄揚げ ワカメ の お味噌汁

ブロッコリーとゆで玉子のサラダ ポテトサラダ ソーセージ ミートソースのパスタ 唐揚げ 切干大根

マヨネーズ ベース の サラダ が 2品!ε-(´∀`; ) マヨ 好き♡ だから 大丈夫 じゃね?|ω・`)チラッ


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ちなみに こちら は 夫 を 送り出した あと 私 が 作って 食べた レンチン♪♫ 鮭炒飯(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎♪♫

この スープカップ だけで 仕上げた ので 卵 が くっついて 見た目 が 汚い のは 見ない!|ω・`)チラッ


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卵 1こ 溶いて 軽く 塩 コショウ 味の素 海鮮だしチューブ ( 創味シャンタン 的なやつ ) 入れて 1分♪♫

その中 に 鮭おにぎり ネギ ごま ごま油 を 入れて 温めて 全体 混ぜて 追加 2分 で 水分 を 飛ばしたら

しっかり パラパラ 炒飯 に なってて おいしかった( ̄ー ̄)bグッ! 今度 夫 にも 作って あげよう♪♫٩( ᐛ )و


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2023年3月30日(木) たんぱく質 少なめ? 卵 1こ 鶏ひき肉 入れてる から 大丈夫 かな?|ω・`)チラッ 

2023年3月29日(水) は あんツイスト 2本 りんご 1こ まるかじり! で 軽く お召し上がり♪♫


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豆腐 玉ねぎ 薄揚げ ワカメ の お味噌汁 ← 最近 わが家 で ブーム中♪♫ で 何度 も 作ってるε-(´∀`; )

キャベツココット 大根のそぼろ煮春雨入り 小松菜ワカメのごまナムル


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2023年3月31日(金) グリーンリーフ で 底上げ してる から 入れ過ぎ ではない たぶん!?|ω・`)チラッ


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豆腐 玉ねぎ 薄揚げ ワカメ レタス エノキ の お味噌汁

すき焼き風肉豆腐 ゆで玉子 ポテトサラダ ソーセージ ミニトマト ブロッコリー シシャモ


夫 の 好きなもの♡ ばかり の お弁当 は 「 米 が いけた! 」 と 言われるだけで 「 多かった! 」

とは 言われない 不思議( ̄ー ̄)ふふっ

朝 昼 すき焼き風肉豆腐 入れてましたが もちろん! 晩ごはん にも お召し上がりヾ(♥ó㉨ò)ノ♡

釜揚げうどん に したので ショウガ ごま 鰹節 白だし の バージョン と 生卵入り すき焼き うどん でも

食べてて 私 も ちょびっと いただきましたが 鍋いっぱい 作ってたのが ほぼ なくなってましたε-(´∀`; )

すき焼き も 大好き♡ よね♡( ´艸`)


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2023年4月1日(土) 夫 病院 と たぶん 洗車 も してくる だろうから しっかり ごはん(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

レンチン鮭炒飯 たくわん ちくわこんにゃくのきんぴら

持っていく用 に ペットボトル の お茶 も 冷やしてる 私 えらい( ̄ー ̄)ふふっ 自分 で 褒めてこ♪♫♡→ܫ←♡ 


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火曜日 私 が 作って 食べた 鮭炒飯 を おにぎり 2こ で ふたたび♪♫ 品薄 高級 卵 は 1こ|ω・`)チラッ

作り方 は 同じく レンチン♪♫ ですが さらに かんたん に しました!( ̄ー ̄)bグッ!

卵 1こ 溶いて ごま油 塩 コショウ 海鮮だしチューブ ( 創味シャンタン 的なやつ ) 鮭おにぎり ネギ ごま

を 入れて ごはん 温め スタート! 全体 を 混ぜて 追加 2分 で 水分 を 飛ばしたら できあがり♪♫

おにぎり 2こ分 だったので 大きめ の 耐熱皿 に 一度 に ぜんぶ 入れたけど 前回 同様

しっかり パラパラ 炒飯 に なってて おいしかった です( ̄ー ̄)bグッ!

レンチン 炒飯 って どーも ぱらっと感 が 足りないなー と 思ってたけど 追加 2分! で なる!

そして 自分用 は お皿 1つ で 仕上げる けど 夫用 は 別皿 に 移す やさしさ(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎うぇーい♪♫


寒暖 の 差 も あって 雨 の 前 でも あって なんだか だるさ が 取れないわ(*꒦ິ⌓꒦ີ) 風邪 か!?

夫 も 忙しくて 来週 は 月 火 金 出社 だそう なので 2日 休んで また お弁当 がんばろう♪♫٩( ᐛ )و

そして 水曜日 は 私 A歯科医院 だから さぼらず がんばろう♪♫٩( ᐛ )و

今回 は 3ヶ月 ごと の クリーニング でも 治療 でもなく どちらかと ゆーと 審美的 治療 で

私 が お願い したにも かかわらず 痛み が あるわけ ではないので 怠け心 に 負けそう ですが|ω・`)チラッ

キャンセル するか 悩んでる間 に もう 目前 だし ご迷惑 かけちゃうし 電話 は めんどくさいしε-(´∀`; ) で

怠け心 を 優柔不断 と めんどくささ で 行くしかない! 状況 へ 追い込む 仕上がり に してみました♪♫

行ったら 口 開けとくだけ なんだけど 時間 に 起きて ごはん 食べて お化粧 して 着替えて 用意 してが

だるく 感じる 低気圧 の せいだ! とゆーこと に しておこう。 とりあえず 大人 だから がんばる!( ̄ー ̄) 




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テーマ:おうちごはん
ジャンル:グルメ

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