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「ZENB ゼンブ ヌードル」でしらすとシソのパスタとゆで汁のスープ

2023.05.03 07:17|パスタ
豆 100% の 麺 ゼンブヌードル が 長らく 気 に なっていて|ω・`)チラッ

前回 の 楽天 の セール の ときに クーポン 出てたので 買ってて やっと 食べましたψ(๑'ڡ'๑)ψ


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80g × 4束 の 2袋セット を 買いましたヾ(♥ó㉨ò)ノ♡ 箱 の 内側 が かわいかった♡→ܫ←♡

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セール の ときは だいたい クーポン が 出てる みたい|ω・`)チラッ セール時 が オススメ( ̄ー ̄)bグッ!


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エネルギー 260Kcal  たんぱく質 13・0 ~ 17・3g ← 汁ごとか どうか の 差 なの?|ω・`)チラ

糖質 は けっこう あるような 気 が しますが 麺 で たんぱく質 が 摂れるし 食物繊維 も 摂れる!


ゆで時間 は 6 ~ 7分 レンジ 調理 も 可能♪♫ だそうなので さっそく レンジ 7分 で 水 で 洗うと

なんだか まだ 固くて 追加 3分 かけました( ̄ー ̄)? はて?

ここ に 書かれて なかったけど 別 で 「 冷たくして 食べるとき は 10分 」 と 書かれてましたε-(´∀`; )


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とゆーわけで 思ってたより 待ち時間 も ありましたが ある日 の おひとりさま ランチψ(๑'ڡ'๑)ψ

しらすとシソのパスタ に ゆで汁のスープ です♡→ܫ←♡


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シソ が お安く ( 10枚 × 10束 が 298円! ) 買えたので*:+(´▽`人)+:。ららーん♪♫

ゴージャス に 20枚 を 細切り に して 真ん中 に しらす と 桃屋 きざみにんにく を 山盛り に

ブラックペッパー と 白だし を 少し かけました♪♫٩( ᐛ )و


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好きなもの 山盛り なので おいしい のは もう 確定( ̄ー ̄)bグッ! シソ あと 10枚 あっても よかったな♡


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麺 の ゆで汁 も 豆 の おだし たっぷり! だそうなので 味見 してみたら 豆 臭さ なども なくてε-(´∀`; )

スープカップ に 注いで ワカメ シソ すりごま に 白だし を 少し 足して おいしく いただきましたψ(๑'ڡ'๑)ψ


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しらす シソ ニンニク を ぜーんぶ 混ぜてŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”( ˙༥˙ )ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”

豆 100% だから どのくらい 豆 臭さ? が あるのかと 思っていましたが 後味 に 豆 を 感じる くらいで

パスタ でも レシピ に あるように ラーメン風 や 焼きそば と なんにでも 使えそう♪♫٩( ᐛ )و

麺 を ゆでてるとき に 少し 豆っぽい 香り が ありますが 私 は 食べても ぜんぜん 気 に ならず

口コミ を 見ていると 苦手 って 人 も いるみたいね( ̄ー ̄)

お豆腐 大好き♡ 夫 は ほぼ 感じない 豆味 で きっと 好きだと 思うので さっそく 作ってあげよう♪♫٩( ᐛ )و


これから の 季節 冷たい麺 で 食べるとき に 体 が 冷える ので 温かい スープ 付けたり するので

それ が 一度 に できるのは 便利 だと 思いました( ̄ー ̄)bグッ! 焼きそば弁当 方式!

デメリット は 少し お高い ことと ネット でしか 買えない ところ ですかねー。

スーパー で 売ってくれたら もっと 買いやすい のにな|ω・`)チラッ


キッコーマン 大豆麺 は ソース と いっしょに なってて こちら は スーパー に 売ってる ので

試し に 買ってみたら 4種類 とも おいしかった ので まとめ買い しました♡( ´艸`)






夫 は ボロネーゼ 私 は 坦々麺 で ゆで玉子 も 付けて たんぱく質 強化! で 食べてます٩( ᐛ )و

ボロネーゼ は 346Kcal たんぱく質 21.7g♡ 坦々麺 は 336Kcal たんぱく質 22.2g♡

どちら も レンジ 調理 OK! で 低カロリー 且つ たんぱく質 20g 超え と とても 優秀( ̄ー ̄)bグッ!

世の中 に こーゆー 商品 が 増えて きて 選べる 幸せ に 心 から 感謝♡( ̄人 ̄)

麺 好き♡ としては 罪悪感 少なく 食べられる 麺 は とても うれしい です(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎うぇーい♪♫




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テーマ:おうちごはん
ジャンル:グルメ

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