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にゃあぱん

Author:にゃあぱん

夫婦 ふたり暮らし を 
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今週のお弁当(2023年5月第3週目)

2023.05.20 00:55|お弁当・おもてなし
今週 は 木 金 が 雨 で 前後 は 超 いい お天気♪♫ の 30度 越え からの 最高 20度 とか(*꒦ິ⌓꒦ີ)

10度 以上 の えぐい 寒暖の差 とか 止めてくれー!( ꒪⌓꒪)しろめ 風邪ひき さん も 増えるよね( ̄ー ̄)

雨 の 前 で 全国的 に 湿度 も 気温 も 高くて いきなり の 夏! に どっと 疲れましたし(*꒦ິ⌓꒦ີ) 

容赦ない 過激 な 気温 の 中 最近 チラホラ 見かける 「 マスク を 外す 準備 は できてますか? 」 に

「 いや! まだ 無理! 」 と 即答 している 自分 が います|ω・`)チラッ 夏頃 には 外せる かなー?


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2023年5月16日(火) 品薄 冷蔵庫 野菜室 から よく がんばったぜ! の お弁当( ̄ー ̄)ふふっ


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アジフライ 回鍋肉 皮ごとニンジンのオーブン焼き たくわん デリ風ブロッコリーとゆで玉子のサラダ


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最後 に お買い物 行った のが 10日前 の 5月6日(土) なので スッカラカン に 近い 冷蔵庫 野菜室 より

なんとか お弁当 が できたので 満足♪♫( ̄ー ̄)ふふっ 17日(水) A歯科医院 の あと 行くのだ♪♫٩( ᐛ )و

冷凍庫 は 自家製 冷凍品 で 相変わらず の 満員 御礼 なので 夫 大好き♡ アジフライ を 揚げました♪♫

前日 お天気 も よくて 出かけた 夫 が 洗車 まで してきた ので 晩ごはん は カツカレー 予定 でしたが

その 前日 チートデイ♪♫ で はしゃぎすぎて 体重 が やばかった ので( ꒪⌓꒪)しろめ 和定食 に 変更!

お詫び に お弁当 に 揚げ物 です|ω・`)チラッ ほっけ定食 も おいしかった けどね♡→ܫ←♡

フライパン に 入りきらない でっかい ほっけ を オーブン で 焼いたので 下段 で 皮付き ニンジン 焼き♪♫

β-カロテン の 吸収 UP に 皮ごと オイル を かけて 塩 ブラックペッパー パセリ を ぱらり♡

アジフライ に タルタルソース を 付けるか 迷った ので 冷凍ブロッコリー を 解凍 して ゆで玉子 マヨ と

合えて タルタルソース風 デリ風サラダ に しておきましたヾ(♥ó㉨ò)ノ♡

さらに たくわん も タルタル に 刻んで 入れるか? と 思っていた ので 別添え で|ω・`)チラッ

もう 1品 は 豚こま 長ネギ キャベツ ピーマン 酒 ごま油 コチュジャン 創味のつゆ 塩麹 砂糖 で

夫 仕様♡ 豆板醤 なし! で 辛くない 回鍋肉 を 作りました♪♫ ごはん が いける 味( ̄ー ̄)bグッ!


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2023年5月18日(木) お買い物 に 行けた ので お惣菜 と グリーンリーフ が まぶしいぜ!٩( ᐛ )و 


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ヒレカツ ちくわキュウリ ゆで玉子 ハムチーズのクルクル巻き レタスエノキ薄揚げの煮びたし


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前日 私 A歯科医院 DAY だったのですが 最高 気温 31度 とかで(*꒦ິ⌓꒦ີ) 蒸し暑かったー!ヾ(;→㉨←)ノ

今年 初めて 外 で 半袖 ワンピース 1枚 でした。 夏 が 近付いて きてる わけやね( ̄ー ̄)ふふっ

お気 に 入り♡ の 羽根 の 生えた 髑髏 の プリント の ワンピース でさえ 「 お姫様 みたい♡ 」 と

言って いただけるε-(´∀`; ) A先生 の お母様 にも 会えた ので よかった♡→ܫ←♡ 髑髏 の お姫様( ̄▽ ̄;)




おひさしぶり♪♫ に A先生 と 今後 の 治療 の お話 も できたのですが 金額 が!?( ꒪⌓꒪)しろめ

いや! でも! しかし! 牡牛座 木星期 に 入ったので きっと 叶う♡ 叶える♡ 大丈夫!!( ̄ー ̄)bグッ!

さて 話 が それましたが|ω・`)チラッ A歯科医院 の あと 10日 以上 ぶり の お買い物 に 行って

恒例 のε-(´∀`; ) 買ってきた お惣菜 より ヒレカツ を メイン に 据えて ゆで玉子 ちくわキュウリ に

ハム に チーズ のっけて レンチン後 くるくる巻いて たくさん 買ってきた お野菜 より レタス の 外葉 と

エノキ 薄揚げ に 水 白だし 創味のつゆ で レンチン 煮びたし を 作って お弁当 の できあがり♪♫٩( ᐛ )و

毎度 詰めてから 思う けど ハム の ピンク は 弱い( ̄ー ̄) ミニトマト 買えば よかったかなー(´・ω・`)

スッカラカン♪♫ の 野菜室 は 例 の ごとく 引き出しごと ガッタン! と 外して 洗って 消毒 して

野菜室 の 大掃除 も できた ので ご機嫌 ですヾ(♥ó㉨ò)ノ♡

夫 カツ 大好き♡ なので なにかしら カツ を 入れてると 「 お弁当 おいしかった♪♫ 」 って 言います♡

この日 も 「 カツ ゆで玉子 に 煮びたし まで あって 最高やった! 」 そうで なにより でした( ̄ー ̄)ふふっ

お肉 が 得意 ではない 夫 いはく 「 とんかつ 考えた人 天才! 」 で どなた なのかと 調べてみたら

島田信二郎さん って 方 が 考案 された そうで ほんと ありがとう♡( ̄人 ̄)

とんかつ 発祥の地 だから 上野 に とんかつ屋さん が 多いわけねー。 ながらく の 不思議 が 解決♪♫ 


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2023年5月19日(金) 晩酌 おつまみ 要員 を ちょこちょこ 詰めた 金曜日 の お弁当|ω・`)チラッ 


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肉野菜炒め 目玉焼きのっけ ソーセージソテー ハムシソチーズきつね焼き 

ちくわキュウリの酢醤油漬け エノキピーマンの塩昆布和え


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おひさしぶり♪♫ に 野菜室 が 満員 御礼♡ なので 豚こま 山盛り! キャベツ 新玉ねぎ もやし ニンジン に

ちくわ 酒 塩 ブラックペッパー ごま油 鶏ガラスープ粉末 で やや 中華風 の 肉野菜炒め を 作って

ちょびっと 取り分けて 晩ごはん で ちゃんぽん に もりもり♪♫ トッピング して 食べましたψ(๑'ڡ'๑)ψ

肉野菜炒め と 言っても お野菜 メイン だけど 「 お肉 と お野菜 うまーい♪♫ 」 と もりもり♪♫

大きい フライパン に 入りきらない ぐらい 作った けど 晩ごはん と お弁当 で 食べ切り(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎うぇーい♪♫

目玉焼き を のっけって ソーセージ 焼いて 買ってた 薄揚げ に ハム シソ チーズ はさんで 両面 焼いて

創味のつゆ を 少し ちゅーっと まわしかけて 帰って来て からの 晩酌 晩ごはん おかず 用 も できて♡

エノキ ピーマン 塩昆布 創味のつゆ レンチン 3分 で おひたし も 作って ちくわ キュウリ を 醤油 酢

に 漬けてたやーつ も 入れて 晩酌 の おつまみ を 取り置いた ようなε-(´∀`; ) お弁当 の 完成!٩( ᐛ )و


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2連勤 の 金曜日 も がんばってね♡ の 目玉焼き ちゃん が おひさしぶり♪♫ に 応援 してくれてます♡→ܫ←♡

過激 な 季節 に 年々 体 が 付いていかず(*꒦ິ⌓꒦ີ) ぐったり してしまいますが|ω・`)チラッ

5月 の 気持ちいい♪♫ 五月晴れ には 遠く で ヒバリ が 楽しそう♪♫ で ツバメ も かっこよく 飛んでるし

うちの ベランダ に やたら 距離感 の 近い スズメ が ずーっと いる と 思ってたら 給湯器 に 巣 作ってて

タイミング よく 不動産屋さん から 鳥よけ対策 の 連絡 が 来たので なんとか してもらえる風( ̄ー ̄)bグッ!

どうしよう!? と 一瞬 思っても 結果 どーにか なるし するし なんとかなる から 心配 すんな! と

未来 の 自分 へ 応援 メッセージ を 送って おきますヾ(♥ó㉨ò)ノ♡ がんばりすぎ の あなた にも♡→ܫ←♡

みなさま どうぞ 素敵 な 週末 を お過ごし くださいませ♪♫٩(●˙▿˙●)۶

なんとなく ふんわり♡ ワクワク♪♫ してたら きっと いいこと あるよ♡( ´艸`)




ご訪問 ありがとう ございます♡ ↓ よろしければ ぽちっと♪♫ & 拍手 で 応援 も お願いします!٩( ᐛ )و ↓










PAOPAO さん のは どれも しっかり ちゃんと マキシ で 超 かわいい♡( ´艸`) これ も 欲しい|ω・`)チラッ
















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テーマ:おうちごはん
ジャンル:グルメ

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