fc2ブログ
03 | 2024/04 | 05
- 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 - - - -
プロフィール

にゃあぱん

Author:にゃあぱん

夫婦 ふたり暮らし を 
のんび~り ひっそ~り 楽しんでます。

最新記事

カテゴリ

ランキング

検索フォーム

レシピブログ

気になってるもの

リンク

今週のお弁当(2023年5月第6月第3週目~番外編 夫の朝昼ごはん小弁当~)

2023.06.18 02:22|お弁当・おもてなし
今週 は 雨 が 降らなかった けど 予報 では 来週 半ば から 梅雨っぽく なるみたいね|ω・`)チラッ

さて どのくらい 降るのかねー。 降る なら 降る! でも お手柔らかに お願い します( ̄人 ̄)

そして 壊れていた 体組成計 は 先ほど 購入 いたしました♪♫٩( ᐛ )و 届くの 楽しみ♡→ܫ←♡


2023-06-11-01-44-22-105 (580x580)


2023年6月11日(日) キャベツ レタス に ワカメ 足して お味噌汁 だけ 作っといた( ̄ー ̄)ふふっ

これに ごはん 冷奴 納豆 キュウリとクラゲの中華風酢の物 定食 で お召し上がり の ご様子 でしたヾ(♥ó㉨ò)ノ♡


2023-06-12-02-51-56-842 (580x580)


2023年6月12日(月) 夫 A歯科医院 DAY につき オムライス 弁当 を ご用意♪♫(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎うぇーい♪♫


2023-06-12-02-29-57-928 (580x580)


半額 ゲット! の 牛豚 ひき肉 と 玉ねぎ を 塩 ブラックペッパー で ソテー して 火入れ しといて

ピーマン に チーズ のっけて 豚バラ で 巻いて 薄力粉 まぶして 焼いて 酒 醤油 砂糖♪♫ を

仕込んだ ので|ω・`)チラッ  


2023-06-12-02-50-36-857 (580x580)


フライパン も 出してた のでε-(´∀`; ) ごはん と 味付き ひき肉 を 炒めて 創味のつゆ 少々 に

土井先生 が 作ってた パセリ が もりっと 入った 玉子 のっけた オムライス が おいしそう だったので

まねっこ して 豚バラピーマン の 横 で 余った ピーマン だけ 焼いてた やーつ も のっけました♪♫

Youtube の これ → 土井善晴が教える人生が楽になるお弁当の作り方②(オムライス弁当)


2023-06-12-02-52-26-010 (580x580)


断面 ショー♪♫٩(●˙▿˙●)۶

「 なんか 食べる から なにも しなくて いいよ♪♫ 」 と 言われてた けど 「 オムライス 作っちゃった! 」

と 言うと 「 うわー! ありがとう♡ 」 とか 言っちゃう 夫 かわいい おっさん です♡( ´艸`)

おいしかった とき 恒例 の 「 これ また してもらおう♪♫ 」 も いただきました( ̄ー ̄)> りょ!


2023-06-13-00-44-08-425 (580x580)


2023年6月13日(火) 今週 も 入れすぎ 注意! で がんばりましょう♪♫٩( ᐛ )و おーっ! 


2023-06-13-00-44-48-369 (580x580)


白菜 シメジ モヤシ 薄揚げ ワカメ の お味噌汁

レンチンココット 冷やし中華風春雨サラダ ミニトマト ちくわオクラ


2023-06-13-00-49-43-070 (580x580)


ゆる ダイエット中 の わが家( ̄ー ̄)ふふっ

最近 おかず 入れすぎ 注意! の 少なめ で 大好き♡ お味噌汁 を たっぷり♪♫ に していますが|ω・`)チラッ

ごはん が 多い そうなので 朝ごはん だけ 昔 私用 ごはん で 使ってた 小さい 容器 に してみました♪♫ 


2023-06-13-00-50-14-356 (580x580)


いつも の 夫 ごはん サイズ の 左 は 270ml で 右 は 180ml 入ります♪♫

ごはん は 1/4 もち麦 入り♪♫ もち プチ で おいしい٩(●˙▿˙●)۶

ごはん 大好き♡ なので 昔 は これでもかっ! と 詰めてたけどε-(´∀`; ) だいぶ ふんわり 入れてます♡

足りると いいね♪♫ 足ります ように( ̄人 ̄)


2023-06-15-03-07-49-667 (580x580)


2023年6月15日(木) 赤 多め で カラフル かわいく♡ なった 朝 昼 お弁当♡→ܫ←♡ 

2023年6月14日(水) は 冷蔵庫 に いろいろ あったので 特に 用意 せず|ω・`)チラッ

いつもの ごはん お味噌汁 冷奴 納豆 ごま和え など で お召し上がり でした( ̄人 ̄) さんきゅう♡  


2023-06-15-03-08-31-593 (580x580)


エノキ キャベツ 薄揚げ ワカメ の お味噌汁

ちくわソーセージケチャップ ゆで玉子 モヤシ白菜のごま和え ミニトマト 無限ピーマン春雨入り


2023-06-16-03-06-31-808 (580x580)


2023年6月16日(金) お疲れ 金曜日 は 好きなもの♡ ばっかり の 朝 昼 お弁当 だよ♪♫ヾ(♥ó㉨ò)ノ♡ 


2023-06-16-03-02-11-494 (580x580)


玉ねぎ エノキ 豆腐 薄揚げ ワカメ の お味噌汁

すき焼き マカロニポテトサラダ ミニトマト 落とし玉子

2023年6月17日(土) ふたり とも 夕方 まで たっぷり 寝てた ので 晩ごはん のみ でした( ̄ー ̄)ふふっ 


今週 半ば から 夫 朝 の ごはん を 小さい サイズ に したけど 「 ちょうどいい♪♫ 」 そうで よかった♡

作る側 から すると 足りない んじゃないか!? が 一番 心配 だったり するのでε-(´∀`; ) 私だけ!?

出会った頃 今より うーんと 食べられるもの が 少なかった 夫 は 3食 ごはん を 食べてて

しかも 食べる ときは 3杯 4杯 と おかわり するから ごはん ばっかり 炊いてた 記憶( ꒪⌓꒪)しろめ

自分 でも 「 まさか ごはん が 多い 日 が 来るなんてねー 」 と 言ってて 確かに ビックリ!?


夫 圧倒的 に ごはん の 比率 が 多かった のが 食べられる おかず が だいぶ 増えたのも 大きい!

生魚 食べなかった から お刺身 も お寿司 も 食べないし お魚 は 塩鯖 焼いたやつ ぐらい だったし

お肉 も 焼肉 ぐらいで 焼いてない 豚汁 の 中 の ちっちゃい お肉 とかも 食べないし

大豆製品 と 卵 で たんぱく質 は 長らく 摂ってきた人( ̄ー ̄)

ごはん も 白米 一択! で 炊き込みご飯 も 食べないし お野菜 は ほとんど 大丈夫 だったけど

木の芽 シソ セロリ パクチー の 類 は ほぼ ダメ で 香味野菜 = ネギ 一択! 

私 が 麺 好き だから だいぶ 麺類 も 好き に なったし お刺身 お寿司 炊き込みご飯 大好き♡ だし

私 だいぶ しつこい ので(ΦωΦ)にゃーん♪♫ 夫 の 味覚 と 胃袋 が かなり 社交的 に なりました♡

アレルギー じゃない 食わず嫌い さん を 好き に させる 活動 とか 私 できそうな 気 が する|ω・`)チラッ

私 食べさせ 上手 なのよねŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”( ˙༥˙ )ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹” ブヒブヒ♪♫

なので ないと 危険!? な 体組成計 を さっそく 買いました( ̄ー ̄)bグッ! 肥えてまう からねε-(´∀`; )

18日 は 楽天市場 ご愛顧感謝デー♪♫ヾ(♥ó㉨ò)ノ♡ 楽天 さまさま( ̄人 ̄)




ご訪問 ありがとう ございます♡ ↓ よろしければ ぽちっと♪♫ & 拍手 で 応援 も お願いします!٩( ᐛ )و ↓









[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

タニタ 体組成計 ホワイト BC-705N-WH(1台)【タニタ(TANITA)...
価格:3,879円(税込、送料無料) (2023/6/18時点)


2023年6月21日(水)9:59 まで スーパーDEAL 10% なので 買いました(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎うぇーい♪♫





ちょっと お買い物 に 便利 な ミニ水筒 も 洗い替え用 に 2つ ゲットン♪♫٩( ᐛ )و




関連記事
スポンサーサイト



テーマ:おうちごはん
ジャンル:グルメ

コメント

非公開コメント