ローストビーフのっけサラダスパゲティと真夜中のポテチ(￣ー￣)

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2023.07.19 02:22｜パスタ｜

いや　しかし　天気予報　どおり　日　月　火　と　暑かったわ( ꒪⌓꒪)しろめ

急に　３５度　超え　だと　体　が　付いて　いかなくて　頭　ぼーっと　したり　して　さすがに　ヤバイ！ヾ(;￫㉨￩)ﾉ

月　火　は　夜　も　３０度　から　下がらなかった　ので　エアコン　入れて　ぐっすり　眠れました♪♫

梅雨　の　最後　の　悪あがき　で　また　雨　ですが　夜　気温　が　下がってくれる　と　ほっとする♡(￣ー￣)

これ　↓　は　たぶん　先週？　の　大雨　で　警報　出っぱなし　の　数日　から　雨足　も　落ち着いて|ω・`）チラッ

雨　も　上がった　夕方　から　お買い物　ツアー　へ　出かけた日♪♫٩( ᐛ )و

夕方　過ぎ　に　車　も　いつもより　多くて　みんな　動き出した　みたいで　買う物　あったから　出れて　よかった♪♫

ちゃんと　食べて　出たけど　３時間　で　３箇所　まわって　たくさん　歩いたら　お腹　が　空いてた( ꒪⌓꒪)しろめ　ので

帰って　着替えて　まずは　スイーツタイム♪♫ヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡　糖分　補給(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎うぇーい♪♫

この間　レンチン♪♫　で　パスタ　を　ゆでて　時短！(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!

お買い物　ツアー　恒例！？　で　どこかで　お弁当　やら　お惣菜　を　買う　予定　が　どこも　スッカラカン！　で

まあ　確かに　急に　みんな　動いた感　あったし(￣ー￣)　ならば！　と　半額　に　なってた　ローストビーフ　買って

サラダスパゲティ　に　してみました♪♫ψ(๑'ڡ'๑)ψ

お弁当　の　すき間　に　ちょびっと　入れる　サラダスパゲティ　は　マヨネーズ　で　合えたり　して　マカロニサラダ　に

近い　感じ　に　しますが　おうちごはん　で　食べる　サラダスパゲティ　は　ピエトロ　の　サラダスパゲティ風！？

パスタ　と　生野菜　の　サラダ　を　いっしょに　食べる　サラダスパゲティ　です♪♫٩(●˙▿˙●)۶

やや　大きめ　で　やや　赤い部分　も　あったので　夫　ちょっと　ビビッて　ましたが|ω・`）チラッ

がんばれ♪♫٩( ᐛ )و　今　の　お前　なら　やれる！(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!　と　エール　を　送りつつ┓(￣∇￣;)┏　

お肉　は　やわらかい　から　お箸　で　小さく　できること　や　お醤油　ワサビ　ブラックペッパー　が　合うこと　など

いろいろ　アドバイス　してε-(´∀｀; )　シークワーサー　ドレッシング　マヨネーズ　も　たんまり♪♫　かけて　

夫　も　いちお！？　「　おいしい♪♫　」　と　食べられて　いたので　ひと安心(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!

夫用　には　なるべく　赤っぽくない　大きすぎないもの　を　選びましたが　確かに　今まで　の　夫　なら

ぜったい　食べようと　しなかった　サイズ感　色味　なので　よく　がんばりましたヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡　

私　は　ローストビーフ　に　シークワーサー　お醤油　ブラックペッパー　きざみにんにく　を　かけて

サラダ　には　創味のつゆ　を　足したり　して　もりもり　いただきましたŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”( ˙༥˙ )ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”

ローストビーフ　の　下　の　ベースパスタ　には　塩　コショウ　オリーブオイル　で　薄く　下味　を　付けてます♪♫

この日　お弁当　やら　買えなかったら　納豆　オクラ　メカブ　で　おそば　を　食べる　予定　でしたが|ω・`）チラッ

たくさん　歩いて　疲れてた　みたいで　いちお　「　おそば　が　いい？　ローストビーフ　で　サラスパ　が　いい？　」

と　夫　に　聞いたら　「　パスタ♡　」　だそうで　半額　ローストビーフ　を　初めて　買ってみて♪♫

ドレッシング　に　マヨネーズ　にと　相変わらず　お肉　食べると　調味料　が　多くなりがちな　夫　ですがε-(´∀｀; )

「　おいしい♪♫　」　って　食べてたし　やっぱり　疲れた　体　には　お肉　特に　牛肉　の　即効性！　には

かなうもの　は　ないのでは！？　と　思うので　食べられて　よかった♪♫ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”( ˙༥˙ )ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”

この時期　食欲　が　なくなって　つい　生野菜　とか　冷たい麺　とか　ばっかり　食べがち　に　なるけど

なるべく　温かい　飲み物　や　お味噌汁　スープ　を　とるように　したり　あと　大事　な　たんぱく質！(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!

この夏　も　バテない　ように　たんぱく質　強化　キャンペーン♪♫　で　がんばりましょう♪♫٩( ᐛ )و　おーっ！

エアコン　付けて　ぐっすり　眠れても　汗　かいてるし　お料理　したら　汗だく　で　塩分　を　欲する　ので

さっそく　スポドリ　作って　冷やしました(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!　水分　ビタミン　ミネラル　補給　しっかり！

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濃い味　が　おいしく　感じる　稀な　季節　なので　真夜中　の　ポテチ　も　開けたら　すぐ　なくなるわ┓(￣∇￣;)┏

最近　トップバリュ　厚切りカットポテトチップス　サワークリームオニオン味　が　おいしいŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”( ˙༥˙ )ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”

サワークリームオニオン味　って　たまーに　食べたくなって　いろいろ　買ってみましたが　これ　おいしい♪♫

トップバリュ　やるわね！　と　思ったら　株式会社湖池屋　関東第二工場　で　作られてて　納得！

湖池屋　が　作ってたら　そりゃー　おいしいわけだ(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!

６５ｇ　入り　で　８８円　（　税抜　）　私　が　摂取　した　カロリー　は　３６６Ｋｃａｌ　です(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎うぇーい♪♫

食欲　も　体重　も　落ち気味　だし♪♫　で　また　うっかり　１袋　食べちゃったわε-(´∀｀; )　笑っとこー♪♫

ご訪問　ありがとう　ございます♡　↓　よろしければ　ぽちっと♪♫　＆　拍手　で　応援　も　お願いします！٩( ᐛ )و　↓