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にゃあぱん

Author:にゃあぱん

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今日は涼しくて体調もやや復活!?(婦人科 五苓散&ジェノゲスト1mg→0.5mg 2023年8月30日)

2023.09.01 03:33|体調のこと
毎度 悪者 にして 申し訳 ないのだが そーゆー 役割 だとも 思ってる 水星逆行 8月24日 ~ 9月16日 が

始まる 直前 から 毎度 の ネット の 調子 と 私 の 体調 が 悪くて( ꒪⌓꒪)しろめ

台風 シーズン なので 毎年 8月 の 終わり から 気温 気圧 が ぐちゃぐちゃ で 頭痛 デフォ(*꒦ິ⌓꒦ີ)

みたいな 日々 には なるのですが 今年 は まだまだ 日中 35度 を 超えたり 夏 が 長くて

エアコン が 切れない 日 も ずーっと 続いて 風邪 も ひくし で この 10日 ほど 辛かったー!ヾ(;→㉨←)ノ


でも 9月 に なった とたん 曇り と 雨 の 1日 で 秋 の お試し サービス みたいな 涼しさ で♪♫

夕方 から エアコン 切って 外風 でも 27度 から どんどん 下がって 明日 お昼 に やっと 30度

らしい ので 今日 1日 は 過ごしやすそう だし おかげ で 少し 体調 も いい 気 が します♡

ゆるい 頭痛 は あるので 五苓散 は 飲んだ けど + イブプロフェン は なくて 過ごせそう♪♫

また 日曜日 から 36度 35度 が しつこく 続く ようだけど 中休み が あっただけ ありがたい( ̄人 ̄)


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8月30日(水) に 3ヶ月 に 1回 の 婦人科 へ 行って 2ヶ月分 処方 して もらった 五苓散♡


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気象病 の 頭痛 には まず 五苓散 を 飲んで 効かなければ イブプロフェン も 飲んでます♪♫

漢方 なので 併用 して OK だし 試しに 市販 を 買って よかった ので 婦人科 で 処方 してもらってます。

「 市販 だと 6日分 で 1000円 ぐらい だったけど 14日分 で それより 安かった 」 と 前 書いてて

気象病 の 頭痛 も だいぶ 認知度 が 上がってる ので かかりつけ医 で 聞いてみる のが いいと 思うよ♪♫


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そして 私 A歯科医院 は 通院 記録 を 残してる のに 婦人科 は 1回 も 書いて なかったわε-(´∀`; )

特に 変わったこと も なく 3ヶ月 に 1回 処方箋 もらって 6ヶ月 に 1回 診察 で 今回 書いた のは

2016年 から もう 7年 飲み続けてる!? ジェノゲスト 1mg が 0.5mg に 変更 に なった 記録!

エストロゲン を 低下 させる お薬 なので 骨密度 が 下がる ことが あるらしく 初めて 測定 して もらったら

平均 より 少し 低くて 91% だったので 「 1回 少なく してみましょう! 合わなかったら 戻しましょう! 」

「 合わなかったら 3ヶ月 待たずに 来てください。 」 ということ でした。

あとは 骨粗しょう症 予防 で 「 カルシウム を 摂って 日光 に 当たる ( 手のひら を 太陽に♪♫ ) 」

「 飛んだり 跳ねたり 足 に 刺激 が あるような 運動 を する 」 を オススメ されました( ̄ー ̄)


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これ 欲しい けど ぜってぇ 夫 が ダメ! って ゆーだろうなー( ̄ー ̄) 今 とりあえず その場 ジャンプ中♪♫ 


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MAX で 90日分 朝晩 1錠 ずつ なので 180錠 を 毎回 処方 して もらってますが|ω・`)チラッ

最初 の 1年 は 先発品 ディナゲスト 2年目 以降 は ジェネリック の ジェノゲスト に なりました。

どちらも 持田製薬 の 同じ 製造 ライン で 作られている そうですが ← 薬剤師 さん 情報 より

お値段 が 超 お安くなって!! ディナゲスト は 1ヶ月分 9000円 3ヶ月分 27000円( ꒪⌓꒪)しろめ

だったのが 今 は ジェノゲスト + 五苓散 2ヶ月分 まで 処方 して もらっても 3ヶ月分 で 5000円♪♫


ついに ジェネリック が 出るらしい!? と 薬剤師 さん 婦人科 の 先生 が ザワザワ されててε-(´∀`; )

噂 では 安くなっても 半額? と 言われていた のに 今 は もう 1/5 以下 に なった 幸せヾ(♥ó㉨ò)ノ♡

私 大昔 外資系ビール会社 の 前職 は 製薬会社 勤務 だったのですが 薬価改正 とゆー 制度 は

メーカー には 大変 面倒 だけど 国民 には とても ありがたい 制度 だと 思います( ̄人 ̄) 感謝♡

ジェネリック が 発売 されるまで 10年 くらい? あった ようですが 私 は 1年 しか 使ってなくて

すぐ ジェネリック が 発売 された ので とても ラッキー でした( ̄人 ̄) ありがたや♡

フリスク サイズ の お薬 が 1ヶ月 9000円 1錠 150円 1日 300円 ← 3割 負担 で これ

は 効果 が あっても なかなか 痺れる 金額 でした((((;゜Д゜)))((((゜д゜;))))ガクブル!


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1日分 ずつ に カット して みかんシャーベット の 空き 容器 に 入れてますε-(´∀`; ) 色 が 合った♪♫

机 の 上 に 1日分 出して おくと 「 今日 まだ 飲んでない 」 「 夜 の 分 飲まないと! 」 が

わかりやすくて 「 あれ? 今日 飲んだっけ?? 」 が なくて よき( ̄ー ̄)bグッ!


夫 は 飲み忘れ が 多くて かかりつけ の 先生 に 真顔 で 怒られたり してた みたいですがε-(´∀`; )

私 を 真似て 1日分 飲み終わって から ゴミ を 捨てるように して 忘れないように なった ようです♪♫

ゴミ は すぐ 捨てる のに ウッカリ スッカリ 飲み忘れる とゆー 芸術系 不思議系 A型 さん( ̄ー ̄)

日付 書き込んだり 1日分 ずつ ケース に 入れたり も 面倒 なので この 方法 は オススメ♪♫٩( ᐛ )و


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そして この日 の 帰り に 15日 ぶり!? に お買い物 へ 行けた ので 念願 の フルーツ♡→ܫ←♡

暑かったり 体調 が 悪かったり で 買い出し に 行けなくて 大好き♡ フルーツ が 切れて 食べた 過ぎて

夢 に まで 出てε-(´∀`; ) すごい ラグジュアリー な フルーツ ビュッフェ で 幸せ だった♡( ´艸`)

この日 スイカ 1/8カット は すぐ 食べて パイナップル 1こ カットフルーツ 1こ を ホーロー 容器 へ♪♫

でも もう ほぼ なくなった ので また 週末 買いに 行こう♪♫٩( ᐛ )و NO FRUITS NO LIFE♡


暑い 頭痛い 外 出たくない(*꒦ິ⌓꒦ີ) から どんどん 精神的 にも 病んで いって 後半 は かなり ダウナー で

ちょっと いい話 とか 見たり するだけ で 涙 が ポロポロ あふれて きたり してて・゚・(P'д`q。)・゚・

自分 でも ちょっと やばいなー とは 思ってた けど タイミング よく 婦人科 DAY に なって

午前中 から 起きて ごはん 食べて お化粧 して ひとり で 運転 して 出かけて♪♫

婦人科 の 先生 も スタッフ の 方 も みーんな 物静か で やさしくて いろいろ 聞けて 落ち着くし♡

パタパタ 忙しかった けど 行きたい ところ も 短時間 で まわれて フルーツ も 食べられたし♪♫

忙しく 動き回れて だいぶ 気分 も 明るく なりました♪♫٩(●˙▿˙●)۶


ああ この 8月 は 長かったなー。 なんだか やっと 終わった 感じ が するー 辛かったー( ꒪⌓꒪)しろめ

まだまだ 真夏!? みたいな 予報 出てるし 夏 長っ!( ̄□ ̄;)!? と もう うんざり だけど┓( ̄∇ ̄;)┏

そーろそろ 最低 気温 が 25度 だとか まで 下がる ようには なって 日 も 短く なってきたし

だいぶ 目立ちたがり の 今年 の 夏 も そう 長く は ないはず だから あと もう 少し の 辛抱!


日焼け は 嫌 だから 完全 防備 だし そもそも 日中 外 出ないし UV カット カーテン も 開けない けど

骨粗しょう症 予防 にも 手のひら だけ お日様 に 向けて ビタミンD を 体内 で 合成 して

天気予報 チェック して 雨 が 降らない 日 に 梅干し の 土用干し も やって

真夏 の 後半戦 の お日様 の 力 を お借りして ダウナー に なりすぎない ように|ω・`)チラッ

適度 に ひとり 時間 を 楽しみつつ♪♫ おめかし して お出かけ して 過ごそう と 思います٩(●˙▿˙●)۶

とりあえず 真夏 の 中休み の 涼しい 1日 に 感謝( ̄人 ̄) ありがとう♡  




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