今週のお弁当（２０２３年９月第３週目）
2023.09.16 02:22｜お弁当・おもてなし｜
でっかい アジフライ を 買ってたら アジフライ 好き♡ 夫 が いたく お気 に 召して♡￫ܫ￩♡
２回 も 入れた ので だいぶ 楽 させて もらいましたヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡ アジフライ さん ありがとう♡(￣人￣)
お魚屋さん の アジフライ で とても 大きくて 肉厚 で １尾 １９８円 する 立派 な やーつ でしたが
鯵臭さ？ とゆーか 青さ が ほぼ なくて おいしかったψ(๑'ڡ'๑)ψ また 買って あげよう♪♫٩( ᐛ )و
２０２３年９月１２日（火） お惣菜 アジフライ エビマヨ 晩ごはん ゴーヤチャンプル で 簡単 お弁当|ω・`）チラッ
アジフライ ゆで玉子 エビマヨ＆ちくマヨ ミニトマト ゴーヤチャンプル
でっかい アジフライ を 買ってて 夫 が 半分 食べて 残り は お弁当 に 入ります(￣ー￣)ふふっ
私 が 食べたくて 買った エビマヨ に ちくマヨ 足して 増量 キャンペーン♪♫(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎うぇーい♪♫
ちくわ に 片栗粉 を まぶして 焼いて マヨネーズ ケチャップ 砂糖 シークワーサー （ レモン汁 ） を
合わせて 絡めると エビマヨ味 に なります(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!
夫 が いただいてきた 苦味 の ある おいしい ゴーヤ の 食べ納め！？ で ゴーヤチャンプル 作って
毎度 の 卵 かぶり だけど ゆで玉子 と 彩り ミニトマト で すき間 も 埋まって できあがりヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡
２０２３年９月１４日（木） リクエスト につき なんだか 火曜日 と ほぼ 同じような お弁当ε-(´∀｀; )
アジフライ ミニトマト しば漬けタルタルソース ちくわキュウリ レンチンココット ナス赤緑ピーマンのしぎ焼き
でっかい アジフライ を ２尾 買ってて 月曜 の おかず 火曜 の お弁当 水曜 の フィッシュサンド に
使って 飽きてる だろうから そろそろ 食べきろう と 思ってたら また お弁当 に 入れていい そうでε-(´∀｀; )
夫 が 食べたい♡ なら それで いいんだけど なんとなく 本日 は タルタルソース を 添えました|ω・`）チラッ
ちなみに 火曜日 の アジフライ には お醤油 ＋ マヨネーズ でした♪♫
卵 １こ に １回 箸 を 通して マヨネーズ 入れて ラップ して １分 レンチン後 しば漬け を 合わせて
しば漬け タルタルソース に して あまり 入らなかった ので 別添え タッパー 付きヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡
ちっちゃい タッパー を 気付き 忘れて デザート に ならないように 朝 ちゃんと 見せて 伝えました♡
多いなー と 思った そうですが おいしくて♪♫ ぜんぶ なくなった！ って 読み どおりよ(￣ー￣)ふふっ
あとは アジフライ 優先 で 横長 マトリョーシカ お弁当箱 なので レンチン ココット を 作って
ナス 赤緑ピーマン に ごま油 味噌 砂糖 創味のつゆ を 合わせて レンチン ４分 × ３セット で
火 を 使わない しぎ焼き風♡ ごはん が いけちゃう味(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎うぇーい♪♫
ちょびっと 残り を 晩ごはん で 食べて 「 これ おいしいよね♪♫ 味付け は なに？ 」 だそうで
ごま油 や 創味のつゆ が わからなくても 味噌 砂糖 は わかるかと 思ってたから まぢ！？|ω・`）チラッ
お料理 を まったく しない 夫 の 質問 や 答え の 反応 が なかなか 興味深い(￣ー￣)ふふっ
すき間 に ミニトマト と ちくわキュウリ も 入れて 本日 も お弁当 任務 完了！(￣ー￣)＞
２０２３年９月１５日（金） 赤 緑 黄 に 黒 まで 入ると 色 が 締まるわね(￣ー￣)ふふっ
赤ピーマンチーズ焼き 海苔巻きチキン いつもの玉子焼き ミートボール黒酢酢豚 小松菜のごま和え
金曜日 に 私 が 入れたい いつもの 玉子焼き と 買ってた トマトソース の ミートボール で これまた
いつもの レンチン 酢豚 を 作って 小松菜 も レンチン後 創味のつゆ すりごま で ごま和え に して
ここで パッタリ 手 が 止まり( ꒪⌓꒪)しろめ 長らく おかず に 迷って 冷凍 してた 海苔巻きチキン を
自然 解凍 して さらに 止まった ので とりあえず お弁当箱 に 詰めてみて 足りなかった 赤 を
赤ピーマン を 両面 グリル して スライスモッツァレラチーズ を 余熱 で 溶かして 創味のつゆ ちょろり
で なんとか すき間 が 埋まった 金曜日 の お弁当 でした♪♫ おつかれさま でした♪♫٩(●˙▿˙●)۶
あ レンチン 酢豚 は 玉ねぎ ニンジン に ごま油 塩 コショウ 鶏ガラスープ粉末 で ３分 レンチン後
ミートボール ピーマン 中国醤油 鎮江香酢 砂糖 入れて ３分 その後 あら熱 を とってから
水溶き片栗粉 を 入れて １分 レンチン して 全体 を よーく 混ぜたら できあがり♪♫٩( ᐛ )و
市販 の ミートボール は トマト味 てりやき味 の どちらでも お惣菜 唐揚げ でも 作れて 簡単(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!
買ってた お惣菜 に ずいぶん 助けられた 今週 の お弁当 でした♪♫٩(●˙▿˙●)۶
いいの いいの♪♫ おいしく 食べてくれたら ぜーんぶ 手作り じゃなくて ぜんせん いいの(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!
楽 させて もらって だいぶ 助かった 今週 は やっぱり まだ 蒸し暑かったり で 体調 すぐれず( ꒪⌓꒪)しろめ
頭痛 も ずーっと あるし 風邪っぽかったり も して 五苓散 イブ エスタック を ほぼ 毎日 飲んでて
おかげさま で 口内炎 まで できて 痛い・ﾟ・(P'д`q｡)・ﾟ・
来週 夫 が 埋没 親知らず の ２回目 の 診察 で A歯科医院 に 行く ので 私 の 口内炎 の 塗り薬 を
もらってきて もらう 予定 ですが 前回 もらい 忘れて 帰って きやがった ので 今回 は 頼む！(￣人￣)
A先生 に 連絡 する 機会 が あったので いちお ↑ 伝えたら 「 覚えておきます 」 だそうで 安心♡
なんだけどー メイン イベント は 夫 の 埋没 親知らず の 診察 だし たぶん 抜歯 手術 に なる はず で
ふたり して 忘れないでね♡ 私 の 口内炎 の 塗り薬！ と 心から 祈って おります(￣人￣) まぢ 頼む！
頭痛 も 口内炎 も しょっちゅう な 体質 って なかなか ツライ(*꒦ິ⌓꒦ີ)
ご訪問 ありがとう ございます♡ ↓ よろしければ ぽちっと♪♫ ＆ 拍手 で 応援 も お願いします！٩( ᐛ )و ↓
２回 も 入れた ので だいぶ 楽 させて もらいましたヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡ アジフライ さん ありがとう♡(￣人￣)
お魚屋さん の アジフライ で とても 大きくて 肉厚 で １尾 １９８円 する 立派 な やーつ でしたが
鯵臭さ？ とゆーか 青さ が ほぼ なくて おいしかったψ(๑'ڡ'๑)ψ また 買って あげよう♪♫٩( ᐛ )و
２０２３年９月１２日（火） お惣菜 アジフライ エビマヨ 晩ごはん ゴーヤチャンプル で 簡単 お弁当|ω・`）チラッ
アジフライ ゆで玉子 エビマヨ＆ちくマヨ ミニトマト ゴーヤチャンプル
でっかい アジフライ を 買ってて 夫 が 半分 食べて 残り は お弁当 に 入ります(￣ー￣)ふふっ
私 が 食べたくて 買った エビマヨ に ちくマヨ 足して 増量 キャンペーン♪♫(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎うぇーい♪♫
ちくわ に 片栗粉 を まぶして 焼いて マヨネーズ ケチャップ 砂糖 シークワーサー （ レモン汁 ） を
合わせて 絡めると エビマヨ味 に なります(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!
夫 が いただいてきた 苦味 の ある おいしい ゴーヤ の 食べ納め！？ で ゴーヤチャンプル 作って
毎度 の 卵 かぶり だけど ゆで玉子 と 彩り ミニトマト で すき間 も 埋まって できあがりヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡
２０２３年９月１４日（木） リクエスト につき なんだか 火曜日 と ほぼ 同じような お弁当ε-(´∀｀; )
アジフライ ミニトマト しば漬けタルタルソース ちくわキュウリ レンチンココット ナス赤緑ピーマンのしぎ焼き
でっかい アジフライ を ２尾 買ってて 月曜 の おかず 火曜 の お弁当 水曜 の フィッシュサンド に
使って 飽きてる だろうから そろそろ 食べきろう と 思ってたら また お弁当 に 入れていい そうでε-(´∀｀; )
夫 が 食べたい♡ なら それで いいんだけど なんとなく 本日 は タルタルソース を 添えました|ω・`）チラッ
ちなみに 火曜日 の アジフライ には お醤油 ＋ マヨネーズ でした♪♫
卵 １こ に １回 箸 を 通して マヨネーズ 入れて ラップ して １分 レンチン後 しば漬け を 合わせて
しば漬け タルタルソース に して あまり 入らなかった ので 別添え タッパー 付きヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡
ちっちゃい タッパー を 気付き 忘れて デザート に ならないように 朝 ちゃんと 見せて 伝えました♡
多いなー と 思った そうですが おいしくて♪♫ ぜんぶ なくなった！ って 読み どおりよ(￣ー￣)ふふっ
あとは アジフライ 優先 で 横長 マトリョーシカ お弁当箱 なので レンチン ココット を 作って
ナス 赤緑ピーマン に ごま油 味噌 砂糖 創味のつゆ を 合わせて レンチン ４分 × ３セット で
火 を 使わない しぎ焼き風♡ ごはん が いけちゃう味(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎うぇーい♪♫
ちょびっと 残り を 晩ごはん で 食べて 「 これ おいしいよね♪♫ 味付け は なに？ 」 だそうで
ごま油 や 創味のつゆ が わからなくても 味噌 砂糖 は わかるかと 思ってたから まぢ！？|ω・`）チラッ
お料理 を まったく しない 夫 の 質問 や 答え の 反応 が なかなか 興味深い(￣ー￣)ふふっ
すき間 に ミニトマト と ちくわキュウリ も 入れて 本日 も お弁当 任務 完了！(￣ー￣)＞
２０２３年９月１５日（金） 赤 緑 黄 に 黒 まで 入ると 色 が 締まるわね(￣ー￣)ふふっ
赤ピーマンチーズ焼き 海苔巻きチキン いつもの玉子焼き ミートボール黒酢酢豚 小松菜のごま和え
金曜日 に 私 が 入れたい いつもの 玉子焼き と 買ってた トマトソース の ミートボール で これまた
いつもの レンチン 酢豚 を 作って 小松菜 も レンチン後 創味のつゆ すりごま で ごま和え に して
ここで パッタリ 手 が 止まり( ꒪⌓꒪)しろめ 長らく おかず に 迷って 冷凍 してた 海苔巻きチキン を
自然 解凍 して さらに 止まった ので とりあえず お弁当箱 に 詰めてみて 足りなかった 赤 を
赤ピーマン を 両面 グリル して スライスモッツァレラチーズ を 余熱 で 溶かして 創味のつゆ ちょろり
で なんとか すき間 が 埋まった 金曜日 の お弁当 でした♪♫ おつかれさま でした♪♫٩(●˙▿˙●)۶
あ レンチン 酢豚 は 玉ねぎ ニンジン に ごま油 塩 コショウ 鶏ガラスープ粉末 で ３分 レンチン後
ミートボール ピーマン 中国醤油 鎮江香酢 砂糖 入れて ３分 その後 あら熱 を とってから
水溶き片栗粉 を 入れて １分 レンチン して 全体 を よーく 混ぜたら できあがり♪♫٩( ᐛ )و
市販 の ミートボール は トマト味 てりやき味 の どちらでも お惣菜 唐揚げ でも 作れて 簡単(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!
買ってた お惣菜 に ずいぶん 助けられた 今週 の お弁当 でした♪♫٩(●˙▿˙●)۶
いいの いいの♪♫ おいしく 食べてくれたら ぜーんぶ 手作り じゃなくて ぜんせん いいの(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!
楽 させて もらって だいぶ 助かった 今週 は やっぱり まだ 蒸し暑かったり で 体調 すぐれず( ꒪⌓꒪)しろめ
頭痛 も ずーっと あるし 風邪っぽかったり も して 五苓散 イブ エスタック を ほぼ 毎日 飲んでて
おかげさま で 口内炎 まで できて 痛い・ﾟ・(P'д`q｡)・ﾟ・
来週 夫 が 埋没 親知らず の ２回目 の 診察 で A歯科医院 に 行く ので 私 の 口内炎 の 塗り薬 を
もらってきて もらう 予定 ですが 前回 もらい 忘れて 帰って き
A先生 に 連絡 する 機会 が あったので いちお ↑ 伝えたら 「 覚えておきます 」 だそうで 安心♡
なんだけどー メイン イベント は 夫 の 埋没 親知らず の 診察 だし たぶん 抜歯 手術 に なる はず で
ふたり して 忘れないでね♡ 私 の 口内炎 の 塗り薬！ と 心から 祈って おります(￣人￣) まぢ 頼む！
頭痛 も 口内炎 も しょっちゅう な 体質 って なかなか ツライ(*꒦ິ⌓꒦ີ)
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