小豆玄米ごはんと納豆豚汁定食

おひさしぶり　に　小豆玄米ごはん　が　食べたくなって　前夜　炊いて　おきましたヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡





今回　は　玄米　５合　に　小豆　１合　で　炊いた　（　と　思う　）。

炊飯器　の　玄米　コース　で　水　は　やや　多め　で　塩　小さじ１　も　入れて　炊きます。





小豆　と　玄米　の　よい　香り*:+(´▽｀人)+:。

炊飯器　の　保温　に　入れたまま　にして　おくと　毎日　小豆　の　色　が　出て　濃い　小豆色　に　なって　いきます♡

初日　は　まだ　こんな　感じ。　お赤飯　みたい　よね♡( ´艸｀)





ざ・和定食　で　食べたかった　ので　こんな　メニュー　の　ある日　の　晩ごはん(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎





小豆玄米ごはん　豚汁　納豆　（　温玉　ゆかり　ごま　）　高野豆腐ニンジンシメジの煮物　小松菜のおかか合え　明太子





前夜　炊いて　おいたので　玄米　が　もう　だいぶ　小豆色　に　なってます(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!





お弁当　おかず　に　作った　高野豆腐ニンジンシメジの煮物　は　おかわり　自由。

ちなみに　小豆玄米ごはん　も　豚汁　も　おかわり　自由(￣ー￣)ふふっ

夫　は　２杯　ずつ　飲み物　の　ように　お召し上がりε-(´∀｀; )

私　も　めずらしく　ごはん　おかわり　しました♡　小豆玄米ごはん　が　大好きだ٩(●˙▿˙●)۶





私　玄米　と　合わせる　明太子　が　一番　好き♡( ´艸｀)　うまーっ♪♫

レンチン　小松菜　の　水気　を　よーーく　切って　塩　と　鰹節　で　合えた　やーつ　も　めっちゃ　合う♡





これ　確か　炊いて　２日後　だと　思う　んだけど　減り　早過ぎん？ε-(´∀｀; )

炊飯器　に　ごはん　が　入れっぱなし　に　なっていること　が　小豆玄米ごはん　の　とき　ぐらいなので

うちの　妖怪　米食い　（　夫　）　の　ストッパー　が　外れて　もーとるね┓(￣∇￣;)┏

６合分　炊いた　はず？　なのに　３日　持たなかったよ( ꒪⌓꒪)しろめ

玄米　も　そろそろ　使い切りたい　ので　また　近いうち　に　炊こう！٩( ᐛ )و

小豆玄米　は　食物繊維　も　豊富♡　なので　お通じ　にも　オススメ　ですよ(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!





はぁー♡　こーゆー　ごはん　食べると　体　が　よろこんでる　気　が　するわ♪♫*:+(´▽｀人)+:。

おいしかった♪♫　ごちそうさま　でした(￣人￣)☆彡




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